Go offline with the Player FM app!
Avsnitt 18: Ta dina marklyft till nästa nivå - om grundläggande teknik och vanliga problem
Manage episode 126644696 series 110535
I dagens avsnitt går vi igenom marklyftets grunder, med målet att hjälpa dig marklyfta tyngre och bättre.
Hålltider:
- 00:30 - Försnack
- 08:10 - Dagens ämne
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
***Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
- Den stora guiden till marklyft: Tips och teknik
- 10 tips för ett starkare marklyft
- Därför får du ont i ryggen av marklyft
- Skillnader i styrka mellan olika positioner av marklyft
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.376 episodes
Manage episode 126644696 series 110535
I dagens avsnitt går vi igenom marklyftets grunder, med målet att hjälpa dig marklyfta tyngre och bättre.
Hålltider:
- 00:30 - Försnack
- 08:10 - Dagens ämne
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
***Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
- Den stora guiden till marklyft: Tips och teknik
- 10 tips för ett starkare marklyft
- Därför får du ont i ryggen av marklyft
- Skillnader i styrka mellan olika positioner av marklyft
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.376 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.