#106 Karin Adelsköld - Ståuppkomikern Som Lyckas Se Det Komiska I En Utmattning - Sunshinepodden Med Marie & Carina (podcast)

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#137 Sanna Ehdin - Hälsoentreprenören!1:03:24

4d ago1:03:24

1:03:24

I veckans avsnitt tar vi reda på hemligheterna bakom den självläkande kroppen med hjälp av forskaren, författaren och hälsoentreprenören Dr. Sanna Ehdin. Sanna säger att mening, kärlek och glädje är basen till en god hälsa och det tror vi på. Med karriären upplagd befann hon sig på ett av världens främsta forskningsinstitut när hon bestämde sig ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#136 Karin Lindahl - VD och ägare av Indiska1:03:10

11d ago1:03:10

1:03:10

I veckans avsnitt möter du powerfulla Karin Lindahl som är VD och ägare av livstilsföretaget Indiska. Hon har en examen i ekonomi och socialpsykologi och har tidigare varit managementkonsult på McKinsey & Company innan hon tog på sig det stora ansvaret att kliva in som ny VD och sen ägare av hela Indiska. Följ med på Karins resa från den första ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#135 Sofie Lindblom - Passion för innovation!1:00:06

18d ago1:00:06

1:00:06

Sofie Lindblom är expert på innovation! Trots inte ens 30 år på nacken har hon redan hunnit vara global innovationschef på Spotify och är nu VD och grundare av Ideation360. Hon strävar efter att bli bäst i världen på innovation management, dvs att skapa förutsättningar för att innovation ska kunna ske. Det driv och den passion hon förmedlar kri ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#134 Therese Albrechtson - Dålig mamma eller superkvinna?1:11:11

25d ago1:11:11

1:11:11

Det är mors dag och vi kör ett extra powerful avsnitt med superentreprenören Therese Albrechtson! Hon har vunnit pris som Europas bästa unga entreprenör, föreläser och är aktuell med boken ‘Dålig mamma… eller superkvinna?’ som handlar om kvinnors föräldraskap och karriär. Mamma som en hemmafru och karriär som en affärsman - hur får vi ihop det? ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#133 Åsa Ingrosso - Restaurangentreprenör på Mallorca1:06:31

1M ago1:06:31

1:06:31

Den här veckan är vi hemma hos Åsa Ingrosso, i hennes smakfullt inredda hem på Mallorca. Hon är en av de som uppfyllt drömmen om att ta jobbet till solen och driver idag de hyllade restaurangerna La Perla tillsammans med sin man Emilio Ingrosso. Inte nog med det, hon är även en väl anlitad inredare och när vi får höra om hennes bakgrund skulle ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#132 David D-flex Seisay - Stjärntränaren!52:02

1M ago52:02

52:02

Vi träffar en av Sveriges första och numera mest eftertraktade personliga tränare, David Seisay eller D-flex som han även kallas. När han inte tränar våra största filmstjärnor håller han i bootcamps och mammaträning för kvinnor. Vi får självklart de bästa tipsen för att komma igång och hålla formen - kosten, träningen och inställningen! Vi får ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#131 Ulrika Holm - Grundare av Blueberry Lifestyle!1:00:24

2M ago1:00:24

1:00:24

Vi träffar Ulrika Holm, entreprenör och grundare av hälsokedjan Blueberry Lifestyle. Året var 2006 och Ulrika hade kommit tillbaka från sina 12 år i London. Hon tar sina sparpengar och öppnar första Blueberry-butiken på en bakgata på Östermalm i Stockholm. 12 år senare, hälsa är mer hett än någonsin och Blueberry är den hälsosamma snabbmaten vi ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#130 Fernando Di Luca - Tog olivoljan till Sverige!1:10:02

2M ago1:10:02

1:10:02

Vi möter Fernando Di Luca, en äkta entreprenör som vi har längtat efter att få träffa i Sunshinepodden! På 60-talet hoppade han på sin vespa och drog från den lilla byn Fano i Italien. Nyfikenheten tog honom hela vägen till Sverige. Här har han gjort en otrolig resa med sin passion för den italienska livsstilen och maten och företaget Zeta. Han ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#129 Alexandra Pascalidou - Me too, så går vi vidare!35:33

2M ago35:33

35:33

Veckans avsnitt med Alexandra Pascalidou spelades in på Rival med 700 tjejer i publiken, under 4good-kvällen The Power of You! Arbetarklass, invandrare, skilsmässobarn, flicka och fattig förortsunge är bara några av de nackdelar som många gånger stått i vägen för hennes framgång. Hon fick höra av sin studievägledare i Rinkeby att hon aldrig sku ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#128 Helena Kubicek Boye - Så sover du bättre!44:52

2M ago44:52

44:52

Nu ska vi lära oss att sova ännu bättre! Vi möter sömnexperten och psykologen Helena Kubicek Boye som har jobbat med att behandla sömnproblem i över 10 år. I veckans avsnitt får du massor med tips för en bättre sömn. Du får reda på hur mycket sömn du behöver, vad som händer i kroppen när vi sover, hur sömnbrist påverkar oss och när du bör ta hj ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#127 Terese Alvén - Träningen som gör dig glad!57:56

2M ago57:56

57:56

I dagens avsnitt blir det träningspepp! Vi möter Terese Alvén, en av Sverige 10 främsta hälsobloggare och författare till boken “Viktig - från matmissbrukare till träningsinspiratör". Hon bär på en stark story med anorexia och hennes bakgrund har gett henne ett hälsosamt filter gentemot bruset i media som är så viktig att vi alla får ta del av! ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#126 Linn Maria Wågberg - Om sonen som överlevde mot alla odds1:02:58

3M ago1:02:58

1:02:58

Linn Maria Wågberg är veckans gäst i Sunshinepodden. Sommaren 2015 får hon samtalet som ingen förälder ska behöva få. Personen på andra sidan luren ber henne sätta sig ned innan hon berättar vidare. Hennes son Leo har ramlat i vattnet under en aktivitet på sitt konfirmationsläger och hittas inte förrän flera timmar senare med hjärtstillestånd o ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#125 Annika R Malmberg - Vilken färg är du?1:04:41

3M ago1:04:41

1:04:41

Annika är av Sveriges främsta föreläsare inom samarbeten och kommunikation och expert på fungerande relationer. Senast avslutade hon 4good-kvällarna The Power of You på ett majestätiskt sätt och i veckans avsnitt lär hon oss utnyttja kraften i våra olikheter. Hon är aktuell med boken Make It Work som handlar om att få våra viktigaste relationer ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#124 Mischa Billing - Sveriges vassaste smaklökar!1:03:19

3M ago1:03:19

1:03:19

Mischa Billing är sommelier, lektor, forskare inom måltidsvetenskap och ni känner säkert igen henne som en del av juryn i Sveriges mästerkock. Veckans avsnitt handlar om något av det härligaste vi vet - mat och dryck! Mischa är specialist på just mat och dryck i kombination, har i perioder testat över 6000 viner per år och blivit utsedd till År ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#123 Carina & Marie - Våra värsta och bästa misstag!52:13

3M ago52:13

52:13

Möt Carina & Marie i en säng på lyxiga Görvelns slott, i full gång med att fira internationella kvinnodagen! Temat för veckan är även att fira misstagen och misslyckandena. Visst är det väl härligt när man får ta del av det där riktigt äkta mänskliga som får en att känna sig lite mindre ensam om sina egna tabbar och problem. Hur gick det till e ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#122 Sofia Antonsson - Få en hälsosam och glad mage46:43

4M ago46:43

46:43

Sofia är legitimerad dietist, föreläsare, författare och expert på maghälsa. Hon driver företaget Belly Balance där hon hjälper folk med bråkiga magar att komma till bukt med sina problem. Det kan vara allt från IBS, snabba magar, långsamma magar, tröga eller allmänt bråkiga. För många är vi! Över 25% av Sveriges befolkning lider idag av IBS, o ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#121 Kristin Krickelin Lagerqvist - inredare, fotograf och surfare från Varberg!35:50

4M ago35:50

35:50

Kristin driver en av Sveriges största inredning- & livsstilsbloggar. Hon är fotograf, stylist, inspiratör och entreprenören bakom webbshoppen FGL (For Good Luck). På blogg och Instagram där hon har över 60 000 följare får man följa hennes liv på Västkusten och tappar ständigt hakan över hennes vackra bilder på hem, inredning och stil! Vi tar re ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#120 Ole Henriksen - Hälsa och skönhet med hudvårdsgurun från Hollywood58:00

4M ago58:00

58:00

Skönhet, hudvård och en stor härlig dos av Hollywood när vi i veckans avsnitt möter Ole Henriksen - hollywood-kändisarnas hudvårdsexpert! Vi piggar upp februari, nu blir det glammigt istället för glåmigt och vi ska få “The Ole Glow!” som stjärnorna i Hollywood har fått på Oles spa i över 3 decennier. När han på 70-talet mötte motstånd i att bli ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#119 Olga Rönnberg - Träningen som ger resultat!59:04

4M ago59:04

59:04

Olga Rönnberg är personliga tränaren, författaren, fembarnsmamman och succé-entreprenören bakom MammaFitness som hjälper kvinnor över hela Sverige bli starka. Kanske känner du igen henne från Biggest loser? I veckans avsnitt bjuder hon på sig själv och delar med sig av sin egen story. Från uppväxten i Sovjet till karriären i Sverige och veckans ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#118 Petra Månström - Träningspepp och löptips från Maratonpetra1:05:04

5M ago1:05:04

1:05:04

En gång i tiden var hon långsammast i klassen och löpning var hennes hatobjekt. Idag är hon en löpande entreprenör som skriver böcker, poddar och har bloggat om löpning i 9 år. I veckans avsnitt får du massor med spring- & träningspepp, och de mest effektiva löpartipsen! Alla som vill kan springa ett maraton säger Petra och vi tror henne för de ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#117 Henrik Fexeus - Mentalisten som utvecklar din sociala kompetens och fingertoppskänsla58:36

5M ago58:36

58:36

I veckans avsnitt träffar vi illusionisten, mentalisten och serieförfattaren Henrik som nu är aktuell med en bok om social kompetens och fingertoppskänsla. Lyckoforskningen har klarlagt att det enda riktigt nödvändiga kravet för genuin lycka är att vi har några nära relationer med andra människor. Dock ser man att vi har börjat tappa vår social ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#116 Maria Borelius - Vägen till en antiinflammatorisk livsstil57:39

5M ago57:39

57:39

Maria är en prisbelönt vetenskapsjournalist, författare och entreprenör och aktuell med boken Hälsorevolutionen - vägen till en antiinflammatorisk livsstil. För Maria började revolutionen när hon redan vid 52 års ålder började känna sig trött, gammal och sliten. Driven av sin enorma nyfikenhet påbörjade hon en upptäcksfärd, en fyra år lång resa ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#115 Ida Trygg Andersson - Svenskan som äger och driver paradishotell i Kenya!43:49

5M ago43:49

43:49

I veckans avsnitt av Sunshinepodden befinner vi oss i solen, i paradiset hos Ida Trygg Andersson på hennes Kinondo Kwetu, hotellet hon driver tillsammans med sin man och familj i Kenya sedan 2004. Känslan hon vill få till, och som verkligen känns, kallar hon för "Barefoot luxury feeling” och vi undrar hur hon får till detta underbara? Det berät ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#114 Elaine Eksvärd - Retorikdrottningen som lär oss att skryta snyggt54:26

6M ago54:26

54:26

Hon är retoriker, författare, föreläsare, årets kvinnliga talare 2016 och hon gästar Sunshinepodden för andra gånger. I veckans avsnitt delar hon med sig av de bästa tipsen från sin senaste bok “Vi måste prata: lätta lösningar på svåra samtal”. Elaine lär oss att göra slut på ett snyggare sätt, att ge feedback och hur du ska bli lite bättre på ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#113 Carina & Marie - Nyår och årsbokslut 201745:15

6M ago45:15

45:15

Det är nyår i Sunshinepodden och Carina och Marie summerar året som har gått och förbereder för ett nytt härligt år 2018. Under året har en stor dröm uppfyllts, att släppa Stora peppboken, och i boken inspirerar vi till att avsluta året med ett årsbokslut. Häng med när Carina och Marie gör sina bokslut och bli peppad till ditt bästa 2018! Vad h ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#112 Therese Lindgren - Sveriges största kvinnliga youtuber!56:46

6M ago56:46

56:46

Det är jul och Carina & Marie julmyser hemma i Therese Lindgrens klädkammare. Therese är Sveriges största kvinnliga youtuber och influencer med en halv miljon följare och är utsedd till en av Sveriges 101 Supertalanger av Veckans affärer. Vi var nyfikna på hur allt började, hur hamnade hon här? I sina videoklipp, såväl som i sina succéböcker pr ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#111 Andra Farhad - Från mobbad i förorten till coachande börshaj i finansvärlden43:55

6M ago43:55

43:55

24-åriga Andra Farhad har tagit finansvärlden med storm! Hon växte upp under fattiga förhållanden i Fittja utanför Stockholm, en uppväxt där hon tidigt märkte att pengar var ett hinder och ett medel för mer frihet. Som 15-åring tyckte hon inte om skolan, hade dåliga betyg och blev mobbad. Till slut lessnade hon på sin situation och googlade “Hu ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#110 Per Holknekt - Från hemlös och fattig till entreprenören bakom miljardbolag54:01

6M ago54:01

54:01

När man lyssnar på Per Holknekt får man en känsla av att han har levt 10 liv! Han har karriärtoppar som skateboardproffs i Kalifornien, grundare av miljardbolaget Odd Molly och som en av Sveriges bästa föreläsare. Men han har även varit på botten, maktlös, hemlös och tyngd av alkohol. Det är högt och lågt och mycket känslor när vi i veckans avs ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#109 Johan Staël von Holstein - Serieentreprenören som hellre är naiv och lite dum än cynisk och ångerfull!53:47

7M ago53:47

53:47

Det är uppfriskande att lyssna på Johan Staël von Holstein, serieentreprenören och samhällsdebattören som inte räds att vara provokativ! Han är företagarlegenden som under 90-talets galna IT-bubbla var med och byggde upp miljardsuccén Icon Media lab. De var först med att bygga avancerade webb-lösningar för saker som vi idag ser som självklara, ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#108 Gunnar Söderström - Naprapaten som gick från klassens stökigaste till att leva sin dröm!48:22

7M ago48:22

48:22

Energiknippet, super-naprapaten och föreläsaren Gunnar Söderström gästar Sunshinepodden den här veckan och det är absolut omöjligt att inte smittas av hans värme och energi! På sitt CV har han ärofyllda uppdrag i klass med att han under fotbolls-VM 2014 i Brasilien coachade de allra bästa fotbollsdomarna i både fysisk och mental träning. Han le ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#107 Hanna Rydman - Körledaren som får hela Sverige att sjunga och leva ut!47:48

7M ago47:48

47:48

”Starta en kör. Vad är det? Det är väl inget jobb?” tänkte hon för en kort sekund, men Hanna Rydman är ett tvättäkta bevis på att engagemang och driv räcker långt, och ännu längre! Hon är körledaren och musik-entreprenören som kom tvåa i körslaget och nu får hela Sverige att sjunga, gunga, vifta och shakea med sin kör-verskamhet Joyvoice! I vec ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#106 Karin Adelsköld - Ståuppkomikern som lyckas se det komiska i en utmattning46:22

7M ago46:22

46:22

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#105 Carina Marie - Från frustration till drivkraft och engagemang!45:44

8M ago45:44

45:44

Brevet vi fick i veckan började med ”Ni har gjort något med mitt liv utan att jag vet riktigt vad ännu.” Hör hur det fortsätter i veckans avsnitt. Vi pratar om meningsfulla karriärer, hur man bygger upp engagemanget och drivkraften när man ska ta sig igenom en tuff frustrations-process på jobbet! Ni får höra alla utmaningar och möjligheter Cari ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#104 Trine Grönlund - Go slow, sänk tempot utan att tappa farten49:46

8M ago49:46

49:46

Trine Grönlund, en pionjär när det gäller att skynda långsamt! 4good och Trine har gått hand i hand i många år och synergierna är många! I veckans avsnitt får vi följa en hög/överpresterande Trine från The american dream på reklambyrå i New York, via IT-crash & Trine-crash och confessions from a workaholic-sammanträden till där hon är idag - en ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#103 Katrin Storycoachen Sandberg - Hitta din sanna story!48:42

8M ago48:42

48:42

”När ska man hämta barnen då?” frågade Katrin sig när hon vaknade upp mitt i sin media-karriär och kände att hon inte bottnade i den storyn om sig själv. Av ren slump springer hon på en lika stressad Carina och tillsammans börjar de rikta in sig mot att bygga sin dröm. Ja, ni har förstått rätt, Katrin är en av grundarna till 4good! Hör hur allt ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#102 Carina & Marie - Solskensresan 201738:21

8M ago38:21

38:21

Solskensresenärerna har precis lämnat Hotel Feliz i Palma och Carina och Marie reflekterar över en underbar vecka. Ni för höra om kraften i mötet mellan tjejer, gripande stories om att skaffa nya vänner över en natt och tillsammans göra saker som verkligen gör skillnad. Och hur kände sig Carina iförd en zebra-dräkt? Hur lyckades Marie bli extra ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#101 Clara Henry - Sveriges största videobloggare22:28

9M ago22:28

22:28

Från 12 visningar på sin första YouTubevideo till att idag ha nästan en halv miljon prenumeranter på sin YouTubekanal! I veckans avsnitt möter du bloggaren, vloggaren och programledaren Clara Henry som berättar om hur det gick till. Om att få vara rolig på sina egna premisser och vilja skapa förändring som arg optimist. Vi får höra hur det var ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#100 Alexandra Pascalidou - Från nej till revansch!52:27

9M ago52:27

52:27

Hon är programledare, journalist och författare och den här veckan är hon gäst i det hundrade avsnittet av Sunshinepodden - Alexandra Pascalidou! Hon delar sin story, från den skyddade tillvaron i en grekisk bergsby till kulturkrockarna i Sverige. Om att leva som papperslös sexåring och få sina drömmar nedtryckta av lärare. Men också om "grekis ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#99 Anna Wretling - Entreprenör, triathlet och Power Woman!33:36

9M ago33:36

33:36

"Vilka idioter" tänkte Anna Wretling en gång när hon tittade på Stockholm Marathon, men några år senare stod hon själv där på startlinjen i tight löpardräkt. Den här veckan delar entreprenören och triathleten storyn om hur powerwalksen, som från början mest funkade som terapi, ledde henne in i en värld av Marathon, Ironman och triathlon! Vi får ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#98 Karin Holmström - Från ekonom till ett liv som konstnär!52:19

9M ago52:19

52:19

När Karin Holmström var barn älskade hon att rita, skapa och måla. Men att satsa på det kreativa var aldrig något alternativ. Hon skulle ju plugga vidare och skaffa sig ett "riktigt jobb"! Man kan ju inte leva på att måla, eller? Hon pluggade på Handelshögskolan och landade på H&M som ekonom. Men när hennes pappa fick cancer och hastigt gick bo ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#97 Satu Andersson - Direktör för ett flytande hotell!45:12

10M ago45:12

45:12

Med 20 års erfarenhet från hotellbranschen i bagaget blev Satu Andersson direktör för ett flytande hotell när hon tog över som VD för Birka Cruises. Hon är en driven ledare och en äventyrare och nu gästar hon Sunshinepodden för att berätta om välgörenhetsprojektet och sommarens äventyr som tog henne och de andra medlemmarna i Team Rynkeby ändå ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#96 Power, flow & Stora Peppboken!42:46

10M ago42:46

42:46

I veckans avsnitt pratar vi om FLOW. Om dagar när spillt kaffe inte rör dig i ryggen för att allt bara klickar som det ska! Vi delar storyn om hur Stora Peppboken kom till och några av våra bästa tips från boken på hur du får mer power och pepp i livet. Som hur du gör för att bara våga köra! För har du tänkt på att det ibland bara behövs några ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#95 Kristina Lindhe - Grundaren och vd:n bakom svenska succén Lexington50:02

10M ago50:02

50:02

Kristina Lindhe är den drivna entreprenören och grundaren av Lexington som gjort succé med sin New England-stil världen runt! Men vad är receptet bakom framgången? En kreativ uppväxt, en genuin känsla för stil och en förmåga att alltid tänka riktigt stort, det är några av ledtrådarna. Kristina berättar om hur det gick till när hon övergav karri ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#94 Back in business med Carina & Marie49:33

10M ago49:33

49:33

Suger du ut det sista ur sommaren och semestern eller är du tillbaka på jobbet? I veckans avsnitt pratar vi om att vara back in business efter ledigheten med allt vad det innebär. Om sommarförväntningarna som införlivades och det som inte riktigt blev som väntat. Om att ge sig på nya rutiner, göra moodboards och våga prova nya grejer. Det är vi ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#93 Sofie Gunolf - Från VD på Indiska till att skapa sin egen filosofi56:24

10M ago56:24

56:24

Sofie Gunolf minns fortfarande doften från Indiskas första butik där hon hjälpte sin morfar på golvet. Hon visste tidigt att hon ville jobba i familjeföretaget och 19 år gammal startade hon upp sin egen Indiskabutik i Visby. Sen kom drömjobbet som inköpare och många år senare blev hon Indiskas VD. Idag har hon klivit av och startat sitt eget va ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#92 Karl Dyall – Träna som den steppande musikalartisten från Barbados49:31

11M ago49:31

49:31

När Karl Dyall kom till Sverige från Barbados som barn kunde han knappt ett ord svenska, men han kunde dansa och han kunde springa. Idrottande blev hans identitet, för en snabb kille ville alla ha i sitt lag. Idag är Karl dansare, musikalartist, koreograf, crossfitmästare och veckans gäst i Sommar med Sunshinepodden! Vi får höra hans story, frå ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#91 Sébastien Boudet – Den passionerade surdegsbagarens underbara matfilosofi1:00:02

11M ago1:00:02

1:00:02

Du har säkert sett honom baka bröd i Nyhetsmorgon, bedöma deltagarna i Dessertmästarna och om du följer honom i sociala medier har du garanterat hängt med honom när han lagar mat hemma i sitt kök. Sébastien Boudet är surdegsbagaren som talar brödets universella språk och som bakar bröd för att förena människor! Han brinner för bra råvaror och h ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#90 Olivia Trygg - En tuff uppväxt blev till Trygga barnen53:22

11M ago53:22

53:22

Allting ändrades när alkoholen tog greppet om hennes pappa. Olivia Trygg växte upp på Djursholm i en, vad hon trodde var, perfekt familj. Hennes föräldrar var framgångsrika, de reste på loven och Olivias pappa som alltid hade spännande upptåg på gång var hennes stora idol. Tills allting förändrades. I veckans avsnitt delar Olivia, grundaren av ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#89 Petra Ervanius - Så gör du en digital detox45:37

11M ago45:37

45:37

Svarar du på sms när du är på middag? Kollar mailen när du sitter i möte och hittar dig själv skrollande i sociala medier när du egentligen skulle göra något annat? I veckans avsnitt av Sommar i Sunshinepodden pratar vi digital stress med KBT terapeuten och coachen Petra Ervanius. Hon lämnade både bokbranschen och drömjobbet i London för att sk ...…

S

Sunshinepodden med Marie & Carina

1

#88 Paul Svensson - Stjärnkocken som låter grönsakerna spela huvudrollen!57:01

12M ago57:01

57:01

Paul Svensson är krögare, matkreatör, TV-kock, kokboksförfattare och grillmästare! Men vägen dit har knappast varit spikrak. I Sommar i Sunshinepodden delar han sin resa som gått från brända tigerkakor i lumpenköket till köksmästare för Fotografiska museets hyllade restaurang. Om att chansa på vinst och förlust, våga misslyckas (gång på gång) o ...…

Sunshinepodden med Marie & Carina « »
#106 Karin Adelsköld - Ståuppkomikern som lyckas se det komiska i en utmattning

Welcome to Player FM

Sunshinepodden med Marie & Carina « » #106 Karin Adelsköld - Ståuppkomikern som lyckas se det komiska i en utmattning

Welcome to Player FM

Take it with you

Sunshinepodden med Marie & Carina « »
#106 Karin Adelsköld - Ståuppkomikern som lyckas se det komiska i en utmattning