Avsnitt #5 - ÅTERHÄMTNING

50:01
 
Share
 

Manage episode 259633217 series 2481422
By Träningsrebellen and Power Woman. Discovered by Player FM and our community — copyright is owned by the publisher, not Player FM, and audio is streamed directly from their servers. Hit the Subscribe button to track updates in Player FM, or paste the feed URL into other podcast apps.
I en live-sändning träffar vi experten på återhämtning, Sofia Waesterberg, och ställer frågor kring vad återhämtning egentligen är. Hur lyckas man med den och vad betyder återhämtning för den fysiska och psykiska hälsan och prestationen?

6 episodes