Go offline with the Player FM app!
Det du må vite om vaner, trening og rutiner
Manage episode 283076248 series 2804138
I ukas episode snakker vi om vaner og rutiner relatert til trening, men også innen andre områder i livet - hvilke vaner og rutiner har du, og jobber de til din fordel? Hva er egentlig rutiner, og hvorfor skal du bry deg om de? Vi snakker om våre egne rutiner, vaner og uvaner, med mål om å inspirere deg til å ta tak i de tingene vi, og du, mener det er verdt å ta tak i.
I tillegg deler Silje erfaringer med sin nye hverdagsaktivitet - isbading! Pia har vært på opptak med Senkveld, og de deler begge "ukas boost". Og ikke minst, Silje har "ukas oppskrift" på lur, en genial liten greie som gjør pizzamåltidet hakket mer næringsrikt.
Episoden ble spilt inn torsdag 21. januar, altså før koronautviklingen de siste dagene - just so you know :)
Kos deg, og god mandag!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
380 episodes
Manage episode 283076248 series 2804138
I ukas episode snakker vi om vaner og rutiner relatert til trening, men også innen andre områder i livet - hvilke vaner og rutiner har du, og jobber de til din fordel? Hva er egentlig rutiner, og hvorfor skal du bry deg om de? Vi snakker om våre egne rutiner, vaner og uvaner, med mål om å inspirere deg til å ta tak i de tingene vi, og du, mener det er verdt å ta tak i.
I tillegg deler Silje erfaringer med sin nye hverdagsaktivitet - isbading! Pia har vært på opptak med Senkveld, og de deler begge "ukas boost". Og ikke minst, Silje har "ukas oppskrift" på lur, en genial liten greie som gjør pizzamåltidet hakket mer næringsrikt.
Episoden ble spilt inn torsdag 21. januar, altså før koronautviklingen de siste dagene - just so you know :)
Kos deg, og god mandag!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
380 episodes
Alle episoder
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.