Avsnitt 84: Får vissa i sig för mycket D-vitamin och blir vi starkare när vi har passare på gymmet?

Tyngre Rubriker

I veckans Tyngre Rubriker följer vi först upp den eviga följetången kring Brian Wansink. Nu har en av de större tidskrifterna dragit tillbaka någon av hans studier samtidigt som man i en ledare varnar sina läsare för att lita på resultaten i hans andra studier.

Efter det tar vi upp de nya direktiven när det gäller berikning med D-vitamin i olika livsmedel. Vi diskuterar också om detta skulle kunna tänkas ha några större konsekvenser för de som redan tar D-vitamin som tillskott. Vi har även en diskussion kring huruvida det verkligen är så många människor som man tror som har brist eller låga nivåer av vitaminet.

Efter det berättar vi om en studie där man fann att motionärer blir starkare om de har passare när de ska bänkpressa och huruvida sötningsmedlet aspartam har några negativa effekter på människors aptit och blodsocker.

Till sista tar vi upp en artikel i Aftonbladet som handlar om hur stränder påverkar vår hälsa.

Medverkar i panelen gör som vanligt Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Hålltider

• 00:00:00 Uppföljning kring Brian Wansink och varning från JAMA
• 00:12:08 Nya direktiv när det gäller D-vitamin berikade livsmedel
• 00:23:30 Blir vi starkare om vi ser att vi har passare när vi styrketränar?
• 00:32:22 Aspartam i 12v påverkar inte blodsocker, aptit eller vikt
• 00:45:46 Stranden är fantastisk för hälsan enligt Aftonbladet

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.