Avsnitt 152: Elisabet Jerlhag Holm

Tyngre Träningssnack

Veckans avsnitt handlar om alkoholberoende och sockerberoende när forskaren och docenten Elisabet Jerlhag Holm gästar Tyngre Träningssnack.

Du får bland annat höra om forskningen som Elisabets grupp själva utför där man tittar på hur hormon som främst kopplas till aptit och hunger också har en betydande inverkan på beroende hos flera olika djurmodeller.

Utöver det här så diskuteras vad ett beroende faktiskt är och varför det uppstår hos vissa människor men inte hos andra trots samma exponering.

Avslutningsvis så följer en längre diskussion kring sockerberoende och matberoende då Elisabet för något år sedan var med i en grupp som gick igenom forskningen på området för att se om det finns någon substans bakom påståendet att socker kan vara beroende.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

• 00:00:00 Willes nya mattmätare för löpning
• 00:02:06 Dagens gäst Elisabet Jerlhag Holm
• 00:02:49 Elisabets akademiska bana
• 00:07:00 Forskning på beroende allmänt och alkoholberoende i synnerhet
• 00:07:45 Hormon som reglerar aptit verkar även inblandade i beroende
• 00:10:46 Förhoppningar om studier på människor framöver
• 00:12:43 Tidiga studier på alkoholens inverkan på studenter
• 00:14:38 Aptithormonens inverkan på beroende hos djur
• 00:17:51 Precis som med människor så blir inte alla djur alkoholberoende
• 00:19:21 Intermittent tillgång till alkohol ökar beroendet
• 00:21:16 Hormon som gör dig mätt minskar beroende och vice versa
• 00:22:19 Blir man mindre beroende i fall man dricker när man är mätt?
• 00:25:09 Människor med alkoholberoende är en väldigt heterogen grupp
• 00:27:43 Olika personer ska troligen ha olika behandling
• 00:28:43 Hur nära är den här forskningen att bli praktiska behandlingar för människor?
• 00:30:57 Det är få alkoholberoende som får de läkemedel som redan finns
• 00:31:51 Många har en dömande syn på personer med alkoholberoende
• 00:32:41 Varför uppstår ett beroende och varför bara hos vissa?
• 00:37:59 Vad är skillnaderna mellan olika typer av beroende?
• 00:39:12 Sockerberoende - likheter och skillnader med etablerade beroenden
• 00:42:56 Evolutionsteorin på skitmat i mataffärerna
• 00:45:12 Vi reglerar inte marknaden alls för högbelönande mat
• 00:48:42 Beroende som inte är substansberoenden - vattnas begreppet ut?
• 00:51:31 Diagnoser finns främst för att ge rätten till hjälp
• 00:52:33 Begreppet beroende kring mat används på ett annat vis än beroende kring substanser
• 00:54:51 Pseudovetenskapen trivs i områden där det finns lite forskning
• 00:58:43 Vad är en måttlig mängd?