Der abwechslungsreichste Spiele-Podcast der Welt. Mit Anne, Micha, Manu, Michi und illustren Gästen aus der Videospielbranche. Meinungen, Interviews und Croissants.
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Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
2k
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Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moute ...
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Aktuelles vom Tag aus der Sicht der Religionen - vom Stand der Kopftuchdebatte in Europa bis zur Analyse des Asylrechts aus kirchlicher Sicht; immer montags bis freitags.
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Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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Der "Sonntagsspaziergang" ist das Kultur-Reisemagazin des Deutschlandfunk. Darin werden Momente der Begegnung mit Kulturen, der Natur, mit Menschen, Städten und Landschaften audiophon dargestellt und nachgezeichnet. Brauchtum, Lebensweisen, Geschichte, Folklore und Atmosphären ferner Länder und deutscher Regionen erscheinen in plastischen Hörbildern. Extremerfahrungen wie Expeditionen, See- und Bergabenteuer oder Entdeckungsreisen auf den Spuren berühmter Reisender wechseln sich ab mit boden ...
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Ein Aufbruch in die Vergangenheit mit 1.21 Gigawatt! Max, Chris und Dominik begeben sich in ihre gedanklichen Kinderzimmer, stauben die Schuhkartons unter den Betten ab und diskutieren über alles, was ihre frühen Jahre geprägt hat.
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Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
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Aktuelles aus der österreichischen und der internationalen Kulturszene.
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Helden der Computerspiele-Berichterstattung plaudern über historische und aktuelle Themen
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Feuilletonistische Exkursionen ins innerste Bayern und radiophone Fernblicke über den Tellerrand: von der Geschichte der kleinen Leute bis zur großen Politik, vom Brauchtum bis zur Avantgarde. Wir nehmen Klischees aufs Korn und Witze ernst, pflegen die Kunst des Derbleckens und setzen auf Selbstironie statt auf Selbstbeweihräucherung. Es ist uns ein Vergnügen, Sie nicht unter Ihrem Niveau zu unterhalten!
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Schlaf gut!
Manage episode 343669732 series 3404139
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Wie viele Stunden Schlaf sind ideal? Wie wichtig ist Schlaf wirklich und was kann man machen, wenn er einfach nicht kommen will? Wir sprechen in dieser Folge mit Schlaf-Coachin Mag.a Christina Stefan über das Einschlafen, die richtige Schlaftemperatur und was zu einem erholsamen Schlaf gehört.
Etwa 24 Jahre unseres Lebens verbringen wir mit Schlaf. Mag.a Christina Stefan, Psychologin und systemische Coachin, bietet „Schlaf gut Coachings“ an und erklärt uns in dieser Folge alles über die nächtliche Erholung. Es gibt interessante Informationen zur Schlaf-/Wach-Rhythmik sowie Tipps bei Einschlafschwierigkeiten und wie dabei Morgen- und Abendrituale helfen können.
#gemeinsambesserleben
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Etwa 24 Jahre unseres Lebens verbringen wir mit Schlaf. Mag.a Christina Stefan, Psychologin und systemische Coachin, bietet „Schlaf gut Coachings“ an und erklärt uns in dieser Folge alles über die nächtliche Erholung. Es gibt interessante Informationen zur Schlaf-/Wach-Rhythmik sowie Tipps bei Einschlafschwierigkeiten und wie dabei Morgen- und Abendrituale helfen können.
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Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
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