Capítulo 7: Comer Menos, Vivir Más
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Encuentre formas de extender su horizonte de vida útil. ¿Sueña con añadir años a su vida para permitirle ver crecer a sus nietos, pero no tiene idea de por dónde empezar o cómo lograr este objetivo de longevidad ? Aprenda el proceso de diseñar y crear un estilo de vida saludable y deje de preocuparse por morir demasiado joven. Si se toma en serio el diseño, la creación y la rápida aplicación de un plan para prolongar la duración de su vida , la autora de cuatro best-sellers Maria Ellis le mostrará cómo! En este libro Longevidad: Reinvéntate a Cualquier Edad, la autora compartira ideas sobre como puede añadir años a su vida.
- El proyecto bien diseñado para una vida más sana y larga - un que incluye la importancia de la risa, la musica, el comer bien y saludable.
- Sobre los cuidadores y su impacto crítico en la prolongación de la vida.
- Cómo el medio ambiente y la demografía afectan el envejecimiento, así como intervenciones para reducer el envejecimiento.
- Cómo adoptar nuevas tecnologías, y la ciencia avanzada ayudan a reducer la vejez y mucho, mucho más.
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