Våren 2017, i en tid före pandemier och annat elände, spelade Anders & Ivan in ett avsnitt som aldrig gavs ut. Det är oklart varför det aldrig nådde sin publik; det kanske bara var jobbigt att klippa eller nåt. Men här är det alltså äntligen! Vi pratar om dålig stämning i svensk film, att Ivan har köpt ett Nintendo Switch och om bristen på tid och …

Konflikter. Ordet och tanken på betydelsen skapar obehagskänslor hos många individer - särskilt i kulturer där konsensus är som luften man andas. Men konflikter är omöjliga att undvika. Och det är faktiskt riktigt bra! Konflikter ger oss fantastiska möjligheter till förbättringar och förändring. Men för att det ska kunna ske, måste du som ledare - …

Modigt ledarskap är inte särskilt vanligt. Och det är inte heller speciellt enkelt. Men det är vad varje medarbetare hoppas på och vad varje organisation behöver. Ett modigt ledarskap är viktigare än någonsin i ett samhälle där ledare och medarbetare rapporterar om stressnivåer aldrig tidigare uppnådda, soloprenörer lever med helt utplånade gränser…

En av anledningarna till att jag älskar mitt arbete som livscoach är att jag kan hjälpa människor med att lösa i princip vilket problem som de än har. Det finns nästan ingenting som en klient kan komma till mig med som jag inte kan hjälpa dem med. Den största anledningen till det är att det som de flesta tror är problem, vanligtvis inte alls är det…

Känner du ibland att du gör en massa saker men du kommer ändå inte närmare mot ditt mål? Du är inte ensam. Vi konsumerar massiva mängder information varje dag som faktiskt inte gör någonting för att hjälpa oss nå våra mål. Som så många av er, älskar jag att lära mig saker. Men medan inlärning är en form av agerande så är det inte AKTIVT agerande. I…

Om och om igen, ser jag människor vända ut och in på sig själva för att leva ett liv som de egentligen inte vill ha fullt ut bara för tanken som de har om ”vad andra människor ska säga” om deras agerande. Ledsamt nog missar de här personerna sina största möjligheter att leva sitt liv i storhet, oroliga över andras åsikter för att till sist ångra at…

En mycket vanlig fråga som mitt team och jag får, handlar om ångest. I mina sena tonår och tidiga 20 år hade jag själv ångest, som var förlamande tills jag lärde mig verktyg för att hantera det. Idag så råder jag alla som upplever ångest att söka professionell hjälp, om man har möjlighet till det - och vi på HAMILTON THERRELL lobbar också för en st…

Många människor tror att lycka kommer om man når en viss nivå av framgång i sitt liv, och det är det som de strävar efter. I realiteten är förhållandet mellan lycka och framgång mer komplicerat än så - och det är otroligt viktigt att förstå det här delikata förhållandet. I veckans podcast kommer du att upptäcka definitionerna av framgång och lycka;…

I dagens avsnitt så delar HAMILTON THERRELLs Ulrika Nilsson med sig av de värsta karriärsråden som hon har fått tagit del av från sina klienter och studenter, och hon förklarar varför dessa välmenande råden faktiskt istället kan göra mer skada än nytta samt ger dig tips på vad du kan göra istället.

Många av oss känner oss förvirrade över vad gränssättning är och hur det kan göras på ett bra sätt. I den här podcasten så kommer vi att reda ut skillnaden mellan det här fantastiska verktyget för att skapa respektfulla, intima relationer versus att bara förvänta sig saker från andra människor. Jag skulle vilja att du tänker på gränser som ett sätt…

Oavsett om vi är medvetna om det eller inte så har de flesta av oss ”manualer” som vi har skapat för hur andra människor i våra liv ska bete sig och för vad de ska göra. Oftast är inte ens de här människorna medvetna om att de här ”regelböckerna” finns, och ändå förväntar vi oss att de ska följa reglerna (våra regler) och blir upprörda när de inte …

Den här gången så gör vi det lite annorlunda. I detta avsnitt kommer jag prata om en av mina mentorer, Byron Katie, som haft en stor inverkan på mitt liv både privat och professionellt. Efter tio år med depression så bokstavligen vaknade Katie upp en morgon och såg världen på ett helt nytt sätt, i en konstant glädjeform. Alltsedan dess har hon lärt…

Under mina studier av och med fantastiska lärare som Eckhart Tolle, Katie Byron, Tony Robbins, Wayne Dwyer och filosofiska skrifter, har jag konstant kommit över samma meddelande: var i det befintliga ögonblicket. Men vad menas med det egentligen? Konceptet som jag har fokuserat på nyligen ”det blir inte bättre än så här”, är relaterat till det med…

En av de viktigaste sakerna inom livscoaching är troligtvis att komma underfund med hur du erkänner och tar ansvar för dina negativa känslor. Förmågan och villigheten att känna negativa känslor kan vara svår och kommer många gånger med ett rejält motstånd. Som människor behöver vi uppleva negativa känslor i vardagslivet för att kunna veta när vi kä…

De frågor som vi ställer oss själva är oftast de mest kraftfyllda verktyg som vi kan använda i vårt liv; och om du är en coach, är dessa frågor de bästa verktygen som du kan använda med dina klienter. Genom att ställa de rätta högkvalitativa, upplyftande frågorna, får vi inspirerande och kreativa svar. Den här veckan kommer jag att förklara hur du …

My earliest mentor - my grandmother - taught me that the greatest way to learn something, is to be open minded and curious. Today I have the great pleasure of talking to an individual who is not only open minded and curious but also very wise. Mr Dave Baad, who spent years in Europe during one of the most important time periods for democracy, share…

Vet du om du lever ditt drömliv eller dina mardrömmars liv? Det är två saker som hjälper dig att avgöra det: offermentalitet och acceptansen av att vara sårbar. Ingen erkänner egentligen att de har en offermentalitet men den chockerande sanningen är att många av oss har det och vi är inte ens medvetna om det. I veckans avsnitt kommer jag att avslöj…

En av de viktigaste och mest populära ämnen som jag diskuterar med livscoacher är rädsla och hur man överkommer den. De flesta människor ser rädsla som en given sak, och som en validerad orsak till bristande agerande. I verkligheten är rädsla inte en ursäkt för att inte göra vårt arbete i världen; det är bara ett tecken på en missledd tankeverksamh…

Katie Bigelow discusses what’s behind her creation of ”Joining Generations”, lessons learned and what to look forward to in the future. Katie is one of the most inspiring teens I’ve been blessed to encounter and her journey is a true testimony of what is possible.

Varenda dag pratar vi med människor om deras mål och hur de blir framgångsrika. Men faktum är att de flesta människor når aldrig sina mål för de är rädda att misslyckas. I veckans avsnitt pratar vi om vikten av att misslyckas och vi lär oss hur vi misslyckas. Ett av mina favoritcitat om framgång och misslyckanden är: ”Om du vill ha framgång, behöve…

Vårt syfte med vår existens är att bli den bästa versionen av oss själva. I veckans avsnitt kommer vi att prata om vikten av att sätta mål i våra liv, och vad som krävs för att vända våra drömmar till vår verklighet. Vi är övertygade om att målsättning är en av de mest spirituella utövningar som vi kan delta i, och egentligen den mest omtänksamma h…

En av de mest fundamentala frågorna som de flesta frågar oss är hur man mår bättre. I veckans avsnitt pratar vi om vad som krävs för att du ska känna på det sätt som du vill känna. De flesta människor tror att de vill vara glada - lyckliga - hela tiden. Jag vill prata om vad det betyder exakt med att vara lycklig och varifrån alla våra känslor komm…

Välkommen till det absolut första publika avsnittet av The HAMILTON THERRELL Show. HAMILTON THERRELL skapades av oss från vår passion för livs- och ledarskapscoaching. Vi ville ge dig en chans att lära känna oss innan du någonsin går med i någon av våra träningar eller kurser, och vi hoppas att den här podcasten ger dig den information som du behöv…

I avsnitt 115, som spelades in för drygt FEM VECKOR sedan, pratar vi om kontinuitet (!), djur (speciellt giraffer), världsljud, imposter syndrome, kärnkraftverket i Oskarshamn, Kurt Russel, spel, VR och Stephen King. Och dessutom: det mest chockerande skämtet som någonsin hörts i modern FAQpod-historia!…

Allas våra faqtards är tillbaka i etern! Poddens 114:e avsnitt bjuder på spelsnack, boksnack, filmsnack och snickesnack. Ett på alla sätt fantastiskt avsnitt som du vore dum att missa.

Vad har FAQ-podredaktionen hållit hus på sistone, egentligen? Vad har de gjort det senaste halvåret? I det här avsnittet av FAQ-podden får du svar på dessa frågor och många många fler. Enjoy!

Händer det något roligt 2016? Och vad fan är grejen med 1800-talet? Magnus och Ivan reder ut. Dessutom: 3D suger!

"Hunger games"? Ja, FAQ-podden lever verkligen upp till sitt motto "Sist på bollen" och viger ett helt avsnitt åt ungdomlitteratur. Enjoy!

Hej alla glada! I det här avsnittet spekulerar Magnus och Ivan om den nya, planerade, Star Trek-tvserien som kommer på CBS 2017. Nästan ingenting är känt om den, men det hindrar inte FAQ-podden från att ha en massa åsikter, drömmar och farhågor. Lyssna och njut!

Ivan och Magnus pratar om "Jessica Jones". Och en del andra saker.

Snart händer det. Snart landar en ny Star Wars-film på bio. Om detta – och en hel del annat – samtalar FAQ-podden i avsnitt 108. Mycket nöje!

Denna vecka: Passivt aggressivt hipstersnack om att andra är hipsters. Ett sjusärdeles superavsnitt helt enkelt!

På agendan: Trophyjakten i spel, Dan Harmon, nya TV-serier att titta på, priset på Hogwarts, prylar istället för Appar och besvikelsen över Avengers 2.

På agendan: Avengers part deux-avtrubbning, hanteringen av bajs, podden Harmontown, ordet deodorant, MOBA och andra dumma förkortningar, Dropboxproblemet och att ge blod mot skrytprylar.

Går det att göra sitt liv enklare och bättre genom att använda automatiseringstjänster som IFTTT, Workflow, Launch Center, Splitwise och allt vad de heter? Vad är rimligt att automatisera? Anders och Magnus utforskar.

En tight klippt podd om allt som är viktigt i livet.

FAQ-podden testar ännu ett nytt grepp i sin eviga strävan att någon gång "hitta formen": att hålla oss korta. Och vilken fantastisk poddfart det blir! Ett av de bästa avsnitten på länge! Dessutom: världens sjukaste pausfågel och ännu mer Markoolio!

FAQ-podden återvänder trött, sömnigt och ovant till höstsäsongen.

FAQ-podden befäster återigen sin position som Sveriges mest ordagranna poddradioprogram. I världens första podcover ger Anders, Ivan och Magnus sin version av avsnitt 21 av Simon Gärdenfors kultförklarade podcast Arkiv Samtal. Ord för ord, känsla för känsla. Upplev älskade klassiker som "Välj drycken" och "Fullbordat samtal" på ett helt nytt, banbr…

I detta det sista tvåsiffriga avsnittet av FAQ-podden minns vi alla de där trevliga och härliga sakerna som har förgyllt våra liv!

Spel! Filmer! Tv! Massa grejor!

Aktivitetsarmband, stöldgods och kunskapöverföring mellan generationer.

Vi testar Speech Jammer, snackar spoilers, Shia LaBeouf, fanfiction, att göra slut med Spotify, RSS, lägga golv, romber! och Brooklyn 99 vs Parks & Recreation.

På agendan: Heroes of the Storm, Pillars of Eternity, Steam-rean, regeringssanktionerade domänkapningar, torrents, domäner vi äger, FRAMTIDEN, lotterivinster och det faktum att man är väldigt bekväm av sig.

De tre poddmusketörerna Magnus, Anders och Ivan har kollat på det underliga Too many cooks-klippet, spånar kring idén att göra en Steve me' Lloyden-film och landar slutligen i ett längre analytiskt samtal om filmen "Häftigt drag i plugget". * * * SHOWNOTES * * * Too many cooks! Steve me’ Lloyden! Häftigt drag i plugget-trailer!…

Det här är ett avsnitt av FAQ-podden där Anders, Ivan och Magnus diskuterar slut. The End. Fin. Lõpuks. Dessutom blir det en del osammanhängande – men underhållande – pladder om andra saker.

Magnus är äntligen tillbaka och tillsammans med Anders och Ivan passade poddtriaden på att sända inspelningen live via Twitters nya hajpade app Periscope. Men ni som inte såg oss då kan nu lyssna på poddversionen av avsnittet här!

Ivan och Anders möts ånyo och diskuterar det du ser på precis just nu! Alltså pixlar.

Anders och Ivan pratar om GothCon, världens ovanligaste buske, Alien 2½, Hollywood, Arrested Development, Mr Show och en massa annat göttigt! * * * SHOWNOTES! * * * GothCon Här är Anders gimbal (Walkera G-3S) Anders bild på Instagram som ser bättre ut än vad slutprojektet blev Cities: Skylines på Steam Anders "Amazing Predator Rap - REMASTERED!" Me…

Ivan & Anders avhandlar 3D-skrivare, häftiga kylskåpsdörrar / anledningen till genomskinliga skärmar i filmer, View Masters, roadtrips, sin YouTube-historik och en tevekanalidé vid namn "SVT Retro".