13 Hrichu Rodicovstvi public
[search 0]
More

Download the App!

show episodes
 
Většina našich problémů pramení z dětství. Rodiče se často nevědomky dopouštějí výchovných přešlapů, jejichž následky si děti nesou do dospělosti. Náš podcast je pro všechny, kdo jednou byli dětmi a nechtějí opakovat chyby svých rodičů. Moderovaný rozhovor Moniky Mudranincové s psychoterapeutem Martinem Zikmundem.
 
Loading …
show series
 
Období dospívání a rané dospělosti je asi vůbec nejnáročnějším obdobím našeho života. Naše tělo i mozek prochází celou řadou radikálních vývojových změn, a to v době, kdy si potřebujeme budovat pevnou a sebejistou pozici mezi vrstevníky a zároveň získat naprostou nezávislost na rodičích, která ale z ekonomického pohledu obvykle není možná. Jaká jso…
 
Emoční zneužívání (viz 24. díl) a zanedbávání (viz 26. díl) patří mezi jedny z nejbolestivějších Neblahých zážitků z dětství (viz 14. díl), které se bohužel vyskytují až příliš často. Oba dva zanechávají velmi bolestivé šrámy na dětských duších a jednou pro vždy změní životní příběh dítěte. To se s jejich následky pak potýká v dospělosti. Tomu, jak…
 
Škola základ života, zní název dodnes populárního československého filmu z roku 1938. A skutečně, škola hraje zásadní roli ve vývoji dítěte. Do jeho života přichází přesně v době, kdy pro dítě začínají velmi důležitou roli hrát vztahy s vrstevníky a nové schopnosti a dovednosti. Jenže ne vždy se podaří, aby škola přinesla dítěti to, co od ní potřeb…
 
Lidé, kteří si prožili některé Neblahé zážitky z dětství (ACEs) (14. díl), a to zejména sexuální zneužívání (16. díl), emoční zneužívání (24. díl) a emoční zanedbávání (26. díl), mohou narážet na zásadní problémy ve svém sexuálním životě. Říct jasné NE nemusí být v oblasti sexu tak snadné, protože je někdy těžké i poznat, že něco nechci, a vědět, ž…
 
Nejsou moje děti až příliš mnoho na mobilu? To je otázka, která zejména po letech COVIDu trápí čím dál více rodičů. Jaká rizika číhají na děti v online světě, kdy už se může jednat o závislost, proč jsou sociální sítě, online hry, ale také média pro nás tolik návyková, a hlavně – co s tím jako rodiče můžeme dělat? Přesně na to jsme se podívali v da…
 
Zanedbávané děti mají vždy velmi těžký život. Není proto divu, že emoční zanedbávání se dostalo do hledáčku CDC a později i WHO kvůli svým dopadům na psychické a fyzické zdraví dětí. CDC definuje emoční zanedbávání vlastně oklikou. Říká, jak by se měli rodiče o své dítě emočně starat. Pokud na následující otázku nedokážete upřímně odpovědět ANO, je…
 
Úloha rodiče se s přibývajícím věkem dítěte zásadně mění. V raném dětství mohl rodič dítě docela efektivně ochránit před drtivou většinou rizik. Teď už to ale nejde, rodič se postupně dostává na druhou kolej, prim hrají vrstevníci. Přesto rodiče ale mohou udělat velmi mnoho pro to, aby své děti ochránili před rizikovým chováním v dospívání, užívání…
 
Deprese, úzkosti, nízké sebevědomí, strach z opuštění a nestabilní vztahy – to všechno jsou běžné a vědecky prokázané důsledky emočního zneužívání. To má na náš dospělý život mnohem horší dopady než fyzické nebo sexuální zneužívání. Proč? Protože se nejčastěji děje přímo od rodiče a obvykle celé dětství. Pokud je vaše odpověď na otázku: „Rodič, nev…
 
S tím, jak děti začínají povinnou školní docházku, mění se jejich každodenní život i vývojové úkoly. Na jejich rozvoj začínají mít dopad učitelé, trenéři a vedoucí kroužků a prim začínají hrát vrstevníci. Úloha rodiče se mění – teď jim mají pomoci ulehčit dospívání a mít na ně pozitivní vliv. Jak toho ale docílit? Existují nové vědecky ověřené vých…
 
„Schopnost systému úspěšně se přizpůsobit nenadálým změnám, které ohrožují jeho stabilitu, život nebo vývoj,“ tak definuje americká profesorka Ann S. Masten z Institutu pro vývoj dětí na University of Minnesota resilienci, unikátní schopnost, která pomáhá dětem úspěšně a bez zjevných negativních následků překonat nejrůznější příkoří. Co to vlastně …
 
Se začátkem školní docházky se pro děti i rodiče mnohé změní. Tyto změny se však nedotýkají jen sociálního života a denního režimu dítěte a rodiny. Týkají se i vývojových úkolů dítěte souvisejících s rozvojem a specializací jeho mozku a úlohy, kterou v jeho životě mají rodiče sehrát. Zároveň, některé osvědčené výchovné nástroje přestávají v původní…
 
Facka, házení předmětů, mlácení, ale také agresivní strkání nebo táhnutí dítěte někam pryč – to všechno je fyzické zneužívání, další z Neblahých zážitků z dětství (Adverse Childhood Experiences), který má podle moderní medicíny měřitelné negativní dlouhodobé a někdy i trvalé dopady na fyzické i psychické zdraví dětí. Jaké? Zvýšená agresivita, naruš…
 
Bezpodmínečná láska Láska bez podmínek, přítomná kdykoliv, za všech okolností a nezávisle na tom, co druhý člověk dělá, nebo nedělá, nebo si myslíme, že by měl dělat, a nezávisle na tom, jestli se na daného člověka zrovna zlobíme, nebo nás potěšil. Láska za to, že jsi. To je definice bezpodmínečné lásky. Ta nám pomáhá v bezpodmínečném přijetí druhé…
 
Úvod do sexuální výchovy „Každý má mít přístup k vědecky přesným a srozumitelným informacím týkajícím se sexuality, sexuálního zdraví a sexuálních práv skrze různé zdroje,“ praví Deklarace sexuálních práv (1997) Světové organizace pro sexuální zdraví (WAS). Ta shrnuje i to, jak klíčovou roli má pro člověka sex v jeho fyzickém, emočním, duševním i s…
 
Rodičovství je ten nejtěžší úkol. Je spojený s obrovským množstvím lásky, radosti i pocitů naplnění. Je to ale také práce, na kterou jste v podstatě vždy nedostatečně připraveni; práce která (ideálně) nikdy neskončí; práce, ve které vždycky (aspoň trochu) selžete; no a také práce, za kterou obvykle neobdržíte uznání ostatních. A aby toho nebylo mál…
 
Sexuální zneužívání může být definováno různě. Pro potřeby lékařských výzkumů jeho negativních dopadů na zdraví jej CDC u dětí coby jeden z Neblahých zážitků z dětství (Adverse Childhood Experiences) definuje jako pozitivní odpověď na otázku: "Rodič, příbuzný, rodinný přítel, nebo cizí člověk, který byl nejméně o 5 let starší než vy, se vás aspoň j…
 
Zlobí vaše děti? Pak je potřeba je pořádně potrestat!!! Aspoň to si myslí podstatná část rodičů. Problém je v tom, že trestání prokazatelně nevede k dlouhodobé změně nežádoucího chování, jen ho dokáže v danou chvíli zastavit. Tresty ale mění vztah dítěte k rodiči, pro rodiče jsou někdy až návykové, a postupem času je pro dosažení potřebného efektu …
 
Neblahé zážitky z dětství (ACEs) V životě člověka existují zážitky, na které nevzpomíná s láskou, ba dokonce se najdou i takové, které by býval raději nezažil. No a v životě dítěte existují zážitky, které prokazatelně a prokázaně jednou pro vždy poškodí jeho fyzické i psychické zdraví. Říká se jim Adverse Childhood Experiences, je jich celkem 10 a …
 
Máte doma zlobivé dítě do osmi let věku? Jste z toho zlobení nešťastní a vyčerpává vás to? Anebo jen chcete upevnit nějaké požadované chování, které se vaše dítě ne a ne naučit? Tak právě pro vás bude dnešní díl našeho podcastu. Řekneme si, jak odnaučit děti „zlobení“, jak využívat naši pozornost jako mocný výchovný nástroj, i něco o tom, jak děti …
 
Svoboda ve vztahu, možnost být sám sebou i s dalšími - to je to, oč se hraje zejména v prvních dvou až třech letech našeho života. To, jestli toho budeme schopni, má ve svých rukou primární pečující osoba, v ČR obvykle matka. Ta totiž definuje to, jakou si vytvoříme vztahovou vazbu (attachment). O tom, co to vztahová vazba je, jak se vytváří, jaké …
 
Říká se, že chválení není nikdy dost. Jenže není pochvala jako pochvala. Chválit můžeme i takovým způsobem, kdy to vede ke změně chování dítěte (do 8 let). K tomu slouží tzv. speciální pochvala. Jenže chválit se dá i tak, že to vlastně žádná pochvala není, což jste možná také sami někdy zažili. O tom, jak moc důležité je chválení nejen pro děti jsm…
 
Pandořiny skříňky - temná zákoutí našeho já vzniklá obvykle v raných fázích života, která se před námi náhle v dospělosti otevřou a my zjistíme, že jsme "stejní jako...". Obvykle ale bohužel jako ti úplně poslední. Stává se to, když se osamostatníme, ocitneme ve vážném vztahu a samozřejmě, když se nám narodí děti. Jak Pandořiny skříňky vznikají? Ja…
 
Nezbytnou součástí rodičovské výchovy je učení dětí novému chování - nevběhnout pod auto, zvládnout záchvaty vzteku, chovat se hezky k ostatním, atd. Každý rodič má jinou představu, co by jeho dítě mělo umět, jinou rodičovskou strategii (viz díl 5). Dnes se proto podíváme na další výchovné nástroje, které nám pomohou u dětí do 8 let věku rozvinout …
 
Nejen rodičovství bývá občas ztíženo tím, jak se cítíme. Na naši psychiku má ale zcela zásadní vliv to, jakým způsobem se stravujeme, jestli a jak moc se hýbeme, a svou psychickou kondici můžeme výrazně vylepšit i meditací. Všechny tyto tři faktory také přímo ovlivňují náš spánek, věc zejména v raném rodičovství nejcennější. O tom, co, jak a proč d…
 
Součástí rodičovské výchovy je samozřejmě učení dětí novým věcem - čištění zubů, přecházení ulice, ale také zodpovědnosti za úklid vlastního pokoje, svoje domácí úkoly apod. K tomu, abychom dosáhli u našich dětí požadovaného chování existují vědecky ověřené výchovné nástroje, které nám s tím pomohou. V tomto díle jsme se věnovali prvnímu z nich - a…
 
Řada lidí se v životě necítí úplně dobře, někteří sami sebe vlastně necítí vůbec. Péče o sebe byla v bývalém Československu často vnímána jako sobecká. Ostatně i v rodičovství se nezřídka objevovalo slovní spojení "obětovat se pro děti". Jenže, aby naše děti byly v pořádku, musíme být v pořádku i my. To platí, i když žádné děti nemáme. O tom, co ko…
 
Jaký člověk si přejete, aby vyrostl z vašeho dítěte? Jak chcete, aby se v životě cítil? Co chcete, aby zažíval, nebo naopak nezažíval? Co mu chcete předat ze sebe? V čem a jak chcete podpořit jeho vlastní individualitu? A hlavně, jak toho chcete vlastně dosáhnout? Přesně kvůli takovýmto otázkám se vyplatí mít nějakou rodičovskou strategii. A právě …
 
Válka na Ukrajině zasáhla nejednoho z nás a dotýká se i našich dětí. Jak si poradit s negativními důsledky, které na naše rodiny má? Jak s dětmi o válce mluvit? Jak jim pomoci s jejich strachy? A jak pomoci sami sobě se strachem a třeba i narušeným spaním? To se dozvíte v dalším díle našeho podcastu! Music by Audionautix.com…
 
Dnes pokračujeme ve výčtu práv dětí. Práv, která jim mají zajistit svobodnější a spokojenější život v dospělosti, pokud je budou rodiče i další dospělí dodržovat. Jaká práva děti potřebují a proč? A co se stane, pokud jim tato práva dospělí seberou? Music by Audionautix.comBy 13 hříchů rodičovství
 
Věděli jste, že děti měly svá práva o 24 let dřív než dospělí? Každé dítě by mělo mít právo na svobodné, zdravé a spokojené dětství. Co konkrétně k tomu ale vede? Pokud vaše dětství nebylo zrovna ideální, je někdy těžké si to představit. A přesně proto začínáme právě tímto tématem. Music by Audionautix.com…
 
Děti perfekcionistů se neustále snaží, aby byly v očích svých rodičů perfektní. Protože jen tehdy přijde pochvala a s tím pocit, že jsou milovány. Bohužel vnitřního klidu se jim stejně nedostává, protože vždycky existuje další meta, kterou je třeba zdolat. Krátké okamžiky štěstí tak střídají dlouhé chvíle frustrace. Snad nikdo si ale nepořizuje dět…
 
Pamatujete si, jak se k sobě chovali vaši rodiče, když jste byli malí? Láskyplně a s respektem, nebo se hádali, uráželi a podráželi? A jak to máte dnes doma vy? Tato epizoda vám přiblíží, jak se na vašem partnerském životě v dospělosti může odrazit dětství strávené s rodiči, kteří se zrovna nemilují.…
 
„Ještě, že tě mám! Co bych si teď bez tebe počal/a?“ Tak takhle, prosím, ne. Jediným úkolem dítěte je, aby bylo dítětem, ne vaší oporou v těžkých chvílích. Pokud ho pasujete do role svého terapeuta, bude to mít pro jeho vývoj devastující účinky. Jaké? To se dozvíte v této epizodě.By Burda International CZ
 
I když se to zdá nemožné, existují rodiče, kteří neumí říct dítěti: mám tě rád. Jakkoli svůj cit nedokáží verbalizovat, milují ho a lásku projevují jinak. Jsou ale i tací, kteří své potomky opravdu rádi nemají. Jak se projevuje dospělý, když vyroste v nemilující rodině? Má naději, že bude jednou schopen lásku přijímat a dávat? To se dozvíte v našem…
 
V České republice je kolem půl milionu závislých na alkoholu. Bohužel i alkoholici mají děti. Jaké to je žít v rodině, kde vládne peklo na zemi? A co si s sebou nese dítě v roli tzv. spoluzávislého do dospělosti? Poslechněte si náš podcast a dozvíte se i to, jak následky takové situace překonat.By Burda International CZ
 
V tomto podcastu vám poradíme, jak a kdy mluvit s dítětem o pohlavním životě. Dozvíte se mimo jiné i to, proč miminka masturbují, jaký je rozdíl mezi homosexuální orientací a homosexuálním chováním, a možná vás budeme šokovat statistikou o počtu zneužívaných dětí u nás - odehrává se většinou v rodině! Vysvětlíme, proč nad tím lidé zavírají oči i to…
 
"Tuhle sukni si neber, nesluší ti." Nebo: "Necpi se tak, budeš tlustá." I takové "nevinné" poznámky směrem k dceři mohou zadělat na slušný problém. Obzvlášť pokud je ve věku mezi třemi a šestnácti lety. A dvakrát tolik, pokud tyto věty nepadají z úst maminky, ale tatínka. Naše rada? Opravdu nikdy nekomentujte negativně vzhled svého dítěte. Může se …
 
V tomto podcastu si Monika s Martinem povídá o “malých dospělých”, neboli o dětech, kterým rodiče ukradli dětství. Jak to udělali? Třeba tak, že jim hodili na krk starost o mladší sourozence. Ukradené dětství má mnoho podob, ale společného jmenovatele - na děti jsou kladeny nároky, jako by byly dospělé. A s tím souvisí stres a pocit zodpovědnosti. …
 
Loading …

Quick Reference Guide

Copyright 2022 | Sitemap | Privacy Policy | Terms of Service
Google login Twitter login Classic login