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No Podcast Afetos nós falamos sobre tudo que nos afeta, aproximando pessoas por meio do que nos sensibiliza. O Afetos é uma criação das comunicadoras Gabi Oliveira e Karina Vieira. Os 5 primeiros episódios são sobre Sentimentos, pois já começamos falando sobre aquilo que nos move, mesmo que de forma subjetiva. Disponível todas as sextas, antes do 12h.
“Intuição é a capacidade de entender, identificar ou pressupor coisas que não dependem de um conhecimento empírico ou de conceitos racionais” ou como diria Ryane Leão: “Intuição são as suas ancestrais soprando em seus ouvidos segredos de sobrevivência”. Como você lida com a sua intuição? Seja bem vinda(o) ao episódio #181 do AFETOS. Nós, Gabi Olive…
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FEITO É MELHOR QUE PERFEITO - AFETOS #180
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Feito é melhor que perfeito. Muitas vezes não damos o primeiro passo nos projetos que queremos realizar porque achamos que não estamos prontas ainda, estamos com medo, buscamos muitos subterfúgios para não fazer o bom, o mediano, aquilo que conseguimos entregar com as ferramentas e com o conhecimento que temos naquele momento, mas como buscar o per…
Como a gente está se relacionando com o trabalho? Como a gente lida com o esgotamento e com a cobrança de uma alta produtividade? Como fazer para a pálpebra parar de tremer? Spoiler: não será se culpando e trabalhando mais. Hoje vamos conversar sobre Burnout. Seja bem vinda(o) ao episódio #179 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esper…
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AFETOS TE AJUDA - PART. NÃO INVIABILIZE #178
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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Como faço para desapegar de uma história que vivi e que fico remoendo sobre o que poderia ter acontecido de diferente? E 2) Sou uma mulher gorda e ouço muitos comentários, tanto de familiares como de outras pessoas, como lidar com isso? Seja bem vinda(o) ao episódio #178 d…
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IRMÃOS, FILHOS E PAIS. PART ELISAMA SANTOS #177
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Irmãos. Como é possível que irmãos que crescem na mesma casa tenham experiências completamente diferentes da infância e dos pais? O que pode fazer com que esses irmãos tenham visões bem distintas da vida e das próprias emoções? Convidamos a escritora e psicanalista que a gente ama, Elisama Santos, para conversar com a gente. Link para comprar o liv…
Como vc lida com o Não saber? Você costuma admitir que não sabe de algo ou é daquelas que trazem opiniões sobre tudo, mesmo não dominando o assunto? Você está aberta a admitir que ignora algo ou fica desconfortável e já quer sair falando, mesmo sem embasamento? Hoje, nós vamos conversar sobre o Não saber. Seja bem vinda(o) ao episódio #176 do AFETO…
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AUTOSSUFICIÊNCIA - EU NÃO ME BASTO - AFETOS #175
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“Autossuficiência é quando isolados pela dor, seguimos a nossa jornada sem criar vínculos mais profundos. Vamos morrendo aos poucos por dentro, sem conseguir fazer trocas, nem damos e nem conseguimos receber afeto, carinho ou cuidado que nutrem a nossa alma. Entramos num ciclo de escassez interminável e a vida vai perdendo um pouco o sentido”. Vamo…
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QUEM A GENTE QUER SER EM 2023? - AFETOS #174
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Voltamos e voltamos com tudo! E queremos saber: Quem você quer ser em 2023? Qual área da sua vida você vai dedicar mais tempo e atenção? Qual plano você vai tirar do papel? Qual sonho vai tirar da gaveta? Estamos muito esperançosas com esse ano que se inicia e vamos conversar sobre a nossa skin desbloqueada de 2023. Nesse episódio indicamos: O livr…
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AFETOS TE AJUDA - PART. NÃO INVIABILIZE #173
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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias no último afetos do ano: 1) Fui a pessoa tóxica e abusiva da relação, terminamos e reatamos, será que vai dar certo? 2) Eu era amiga de um casal, eles se separaram, eu fiquei com o cara e me apaixonei. Mas não deu em nada e estou sofrendo. Seja bem vinda(o) ao episódio #173 do…
Como vc chegou até o final do ano? No episódio de hoje, a gente conversou sobre os impactos da pandemia, sobre a vitória das eleições e das coisas boas e não tão boas que aconteceram conosco em 2022. Lidamos com alegrias, tristezas, conquistas, decepções, frustrações e momentos de felicidade e a vida não é feita de tudo isso? Seja bem vinda(o) ao e…
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SEPARANDO O ARTISTA DA OBRA - AFETOS #171
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É possível separar o artista da obra? Onde fica sua linha que delimita quais erros quem você admira pode cometer e quais tirariam dele ou dela a alcunha de ídolo? Quem é imperdoável e quem você escolhe passar pano e continuar consumindo as artes? Como podemos fazer essa diferenciação? Seja bem vinda(o) ao episódio #171 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira…
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SE IDENTIFICAR MAIS, SE COMPARAR MENOS - AFETOS #170
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Não tem jeito, passamos muito tempo nas redes sociais. Mas estamos usando as redes da forma correta quando ficamos nos comparando e acreditando que a grama do vizinho é sempre mais verde que a nossa? Podemos nos cercar de pessoas que nos geram algum tipo de identificação e assim nos fortalecermos pra diminuir cada vez mais com as comparações. Seja …
A aparência ainda importa. E muito. Seja em realitys shows de encontro que se propõe a ser no escuro, seja nos aplicativos de relacionamento ou na vida real. Quando nos propomos a ficar com alguém nossa decisão pode ser baseada na atração física. Estamos dispostas a quebrar o que está posto como “bonito, desejável e atraente” ou estamos fazendo a m…
A vida adulta faz com que a gente, no dia seguinte a frustração ou decepção, precise levantar. Ela não nos dá tempo de lamber as nossas feridas, enquanto a gente sofre e chora as demandas e os afazeres, estão gritando pra gente reagir. Como reerguer o nosso castelo a ferro e martelo, já dizia Iza? Como se recuperar? Como é o dia a depois da queda? …
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ACOLHENDO A SUA CRIANÇA INTERIOR - AFETOS #167
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Vale muito a pena acolher a sua criança interior pensando em qual acolhimento você precisou e não teve, quais os vícios que você tem carregado dessa relação com as pessoas que foram os seus responsáveis. Olhar para o seu passado sabendo que não dá para muda-lo, mas com a certeza que podemos agir de forma diferente hoje, andar e criar o seu próprio …
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AFETOS TE AJUDA - PART. NÃO INVIALIZE #166
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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 3 histórias: 1) Quero um romance pra chamar de meu, ser emocionada é tão ruim assim?; 2) Sou uma mulher parda com alguns privilégios, como encarar a questão racial? E 3) Me mudei de cidade, como fazer amigos na vida adulta? Seja bem vinda(o) ao episódio #166 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira …
Idealização é o processo psíquico pelo qual o objeto do amor é engrandecido até a perfeição. E por objeto do amor podemos entender uma ou mais pessoas que estejamos envolvidas emocionalmente, aquela amizade ou mesmo aquele trabalho. Tudo de longe nos parece perfeito, mas vendo mais de perto, podemos perceber que perfeição não existe e só serve para…
Cultura do medo, a venda do pânico para angariar votos, a criação de fakenews cada vez mais absurdas, a xenofobia somente como “opinião”. Como podemos bater de frente com oposição e mais importante ainda, com um segundo turno pela frente, quem sobrevive a outubro? Seja bem vinda(o) ao episódio #164 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te …
Como você se sente quando tem que recomeçar, seja por uma situação positiva ou por algum episódio que colocou você para repensar o trajeto que estava traçado? A vida não é linear, como lidar com isso sabendo que em alguns momentos teremos que recalcular a rota e dar um passo atrás pra seguir o caminho que escolhemos? Seja bem vinda(o) ao episódio #…
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AFETOS TE AJUDA - PART. NÃO INVIABILIZE #162
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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Minha relação é quase perfeita se não fosse a parte sexual que é péssima pra mim, o que fazer? E 2) Me envolvido com duas meninas, quando estou com uma, quero a outra, quando estou com a outra, quero a primeira. Tô confuso. Seja bem vinda(o) ao episódio #162 do AFETOS. Nós…
Como é a sua relação com o consumo e a compra? Você costuma comprar por impulso ou analisa as suas necessidades? Você é motivada pela falta ou pelo desejo? No episódio de hoje, falaremos de privação, necessidades, desejos, consumo, compulsão e os motivos que fazem a gente encher ou não os carrinhos de compras nos sites online. Seja bem vinda(o) ao …
Como você lida com a expectativa? Quais expectativas você coloca sobre você mesma ou sobre seus filhos? Falar de expectativas é falar também de frustrações e nesse episódio nós citamos e indicamos as obras: O filme King Richard; O documentário Losers; O filme Marte um; E o livro e documentário Longe da Árvore. Seja bem vinda(o) ao episódio #160 do …
Culpa, esse sentimento que faz com que a gente se sinta diminuta, quando a gente reprova as nossas ações, quando a gente se sente frustrada porque violamos os nossos valores, as nossas crenças e o que julgamos ser verdade. A culpa muitas vezes está ligada ao desejo de agradar e a dificuldade de colocar limites. Vamos conversar sobre culpa? Seja bem…
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AFETOS TE AJUDA - PART. NÃO INVIABILIZE #158
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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Meu namorado não tem ambição e isso tem me feito questionar se vale a pena continuarmos juntos e 2) Como fazer amigos na vida adulta? Seja bem vinda(o) ao episódio #158 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @Afetospodcast; no Twitter: @P…
Somos multitarefas ou simplesmente não estamos prestando a atenção devida no que estamos fazendo naquele momento? Não conseguimos mais reter algumas informações básicas como números de telefone, a nossa memória está afetada pelo excesso de informações que recebemos diariamente. Vamos conversar sobre Economia de atenção, memória pessoal e memória so…
Conversar sobre traição é sempre uma conversa difícil, pois para algumas pessoas esse conceito é muito engessado e firme e para outras ele pode ser mais difuso. Há quem se guie por um contrato social e há quem faça escolhas específicas em cada relação que vive. Vamos conversar sobre os diversos tipos de traição. Seja bem vinda(o) ao episódio #156 d…
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BATEU PREGUIÇA DE SOCIALIZAR - AFETOS #155
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Cadê aquela bateria social que estava aqui? Estamos com preguiça de sair e um tanto quanto viciadas em ficar em casa, isso é consequência da pandemia ou estamos muito mal acostumadas com as facilidades do celular e dos aplicativos? Seja bem vinda(o) ao episódio #155 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @Afetospo…
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AFETOS TE AJUDA - PART. NÃO INVIABILIZE #154
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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Estou no meu limite, embora esteja com pouca idade, sou o suporte da minha família e 2) Tenho 28 anos e nunca transei, desenvolvo boas conversas com as pessoas nos aplicativos mas sou sempre vista como a "amiga". Seja bem vinda(o) ao episódio #154 do AFETOS. Nós, Gabi Oliv…
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COMO SAIR DA VIDA DE ALGUÉM? - AFETOS #153
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Quais são as formas da gente sair da vida de alguém? Sair de um relacionamento amoroso, sair de uma amizade, sair de um relacionamento com algum familiar, quais são as formas que a gente considera éticas e viáveis pra sair já que nós pontuamos que o sumiço não é o ideal? Seja bem vinda(o) ao episódio #153 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Viei…
Vamos conversar sobre ócio. Não o ócio criativo, esse que a gente "usa" para aflorar a nossa criatividade, mas sim, o ócio da contemplação, do descanso, do relaxamento, do esvaziamento da mente. Quais são as suas estratégias de cultivo do ócio? Seja bem vinda(o) ao episódio #152 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagr…
A pessoa para de te responder no WhatsApp do nada, te bloqueia nas redes sociais, vocês não se veem mais presencialmente. É, você tomou um ghosting ou o famigerado sumiço aconteceu. Você já foi vítima de ghosting ou é a pessoa que dá o sumiço nos outros?. Seja bem vinda(o) ao episódio #151 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos…
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AFETOS TE AJUDA - PART. NÃO INVIABILIZE #150
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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Amo meu trabalho mas ele paga pouco, procuro outro que pague mais mesmo que seja algo que eu não goste ou continuo no que amo, mesmo ganhando pouco? 2) Conto ou não conto um segredo inviolável que chegou até mim por terceiros e que pode impactar a vida do meu companheiro? …
Se uma mulher te alerta que o seu companheiro ou a sua companheira possui um histórico de traição/abusos/mentiras, você acredita? Você já foi a pessoa que alertou outra mulher desse situação? Quais são as linhas que você define como intransponíveis dentro de um relacionamento amoroso? Seja bem vinda(o) ao episódio #149 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira…
Discutir tolerância é discutir respeito? Negar a existência do outro por ser quem ele é ferir os direitos humanos. Você deve ser tolerante com os intolerantes? As violências começam no discurso, no argumento da liberdade de expressão, mas e quando essa dita liberdade estimula a eliminação do outro? Seja bem vinda(o) ao episódio #148 do AFETOS. Nós,…
Quais são as batalhas que você escolhe lutar? Nos embates de argumentos, como você sustenta os seus? Prefere se calar ou se omitir com receio de espantar o outro ou se posiciona firme mesmo que isso te custe algo? A pensadora Audre Lorde afirma que o nosso silêncio não vai nos salvar, dito isso, até quando continuaremos a nos calar? Seja bem vinda(…
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AFETOS TE AJUDA - PART. NÃO INVIABILIZE #146
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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Devo investir numa relação onde o cara está se mostrando com alguns preconceitos mas ele me acolhe num ponto muito delicado? E 2) Na primeira divergência que tivemos, a amizade de 5 anos acabou. Devo procurá-la?Seja bem vinda(o) ao episódio #146 do AFETOS.Nós, Gabi Oliveir…
O quanto nós mudamos em 3 anos de podcast? Tem algum assunto que não falamos? Como nos conhecemos? Qual episódio preferido? Quais são os próximos planos? Pegamos essas e outras perguntas, lá no nosso grupo do telegram e respondemos para comemorar 3 anos de Afetos. Seja bem vinda(o) ao episódio #145 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te …
Nossa história com This is us começou em 2017 e a partir daí ela se firmou como a nossa série preferida, pela complexidade na construção de personagens, principalmente pelos Black Pearson, personagens negros que passam longe da superficialidade. A série chegou ao seu último episódio e resolvemos, enfim, falar sobre This is us. Seja bem vinda(o) ao …
O que te provoca nostalgia? Quais lembranças do passado te deixam com aquele quentinho no peito? Vamos falar de livros que temos receios de reler e perceber que envelheceram mal ou mesmo séries que com certeza merecem ficar somente no passado. Vamos falar de Nostalgia. Seja bem vinda(o) ao episódio #143 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira…
O nosso voto tem impacto direto na nossa realidade social.Os acessos a alimentação básica, saúde, educação, direito à cidade eram bem diferente antes de 2018 do que são atualmente. Existe uma possibilidade real de mudança na política brasileira? Seja bem vinda(o) ao episódio #142 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instag…
Você se sente limitada pela idade para fazer alguma coisa? Se sente velha demais ou nova demais para realizar alguns sonhos? Qual é a idade certa para vivenciarmos os nossos desejos e as nossas vontades? Seja bem vinda(o) ao episódio #141 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @Afetospodcast; no Twitter: @PAfetos …
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AFETOS TE AJUDA - PART. NÃO INVIABILIZE #140
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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Minha situação financeira é melhor do que a dele, estou de boas com isso, mas ele está incomodado. O que fazer? E 2) Minha família me cobra para trabalhar, mas estudo para concurso e estamos em pé de guerra. Socorro! Seja bem vinda(o) ao episódio #140 do AFETOS. Nós, Gabi …
A gente pode falar tudo o que pensa nas redes sociais? Mesmo que a minha opinião fira outras pessoas, eu direi, custe o que custar? Como a ética e a empatia podem mediar o que quero expressar? Qual é o limite para não ser cruel ou eu quero ferir o outro intencionalmente? Seja bem vinda(o) ao episódio #139 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Viei…
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CADÊ O TEMPO QUE ESTAVA AQUI? - AFETOS #138
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A sensação que o tempo está passando muito rápido também está acontecendo aí? As altas demandas, a obrigatoriedade de dar conta de tudo, a hierarquia de importância, a atenção plena, o acesso insano a informações, o tempo de qualidade, cadê o tempo que estava aqui? Seja bem vinda(o) ao episódio #138 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te…
É muito difícil colocar limites nas pessoas, estabelecer até aonde elas podem ir, quais botões elas não podem apertar. Existem pessoas que se sentem autorizadas a serem escrotas conosco, como colocá-las em seu lugar? Nesse episódio citamos o texto Os usos da raiva, Audre Lorde e o poema Da paz, Marcelino Freire. Seja bem vinda(o) ao episódio #137 d…
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AFETOS TE AJUDA - PART. NÃO INVIABILIZE #136
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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos sobre três histórias de relacionamentos: 1) Namoro mas sinto falta de ficar com outras pessoas; 2) É saudável ficar comparando meu atual com o meu ex? e 3) Minha amiga está num relacionamento abusivo e não consegue enxergar, como posso ajuda-lá? Seja bem vinda(o) ao episódio #136 do AFETOS. …
Parece que estamos vivendo num período onde todo mundo tem uma rotina muito bem organizada, só a gente que não. Pessoas que conseguem fazer suas coisas com constância e a gente não. Estabelecer novos hábitos e mantê-los, como não ser inconstante? Seja bem vinda(o) ao episódio #135 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Insta…
O que te impede de viajar? Muitas vezes, além da questão financeira, existem outros impecilhos que nos aprisionam na ideia errônea que aquilo não é pra gente. O que pode nos ajudar a virar essa chave são as possibilidades infinitas do exercício de imaginação. Seja bem vinda(o) ao episódio #134 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esper…
Mentiras, negação da realidade, chantagem, ameaça, incoerência, exaustão mental, constrangimento, humilhações. Essas são algumas das coisas que acontecem com quem sofre na mão de um manipulador psicológico. Vamos conversar sobre como identificar se você está nessa roubada. Seja bem vinda(o) ao episódio #133 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vi…
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AFETOS TE AJUDA - PART. NÃO INVIABILIZE #132
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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos sobre duas histórias de relacionamentos: Uma sobre um relacionamentos abusivo com violências físicas e psicológicas (3:55) e outra sobre um relacionamento entre pessoas de idades bem diferentes (23:29). Seja bem vinda(o) ao episódio #132 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te espe…
