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Ein Leben und Business ohne Burnout ist möglich. Auch in unserer hektischen und schnellebigen Zeit lässt sich lernen, ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Das Wort "Selbstmanagement" kommt vielleicht etwas sperrig daher, doch es kann DIE Lösung sein um aus dem Hamsterrad zu entkommen. Wie die Stoiker schon sagten, wir haben auf genau zwei Dinge Einfluss: Auf unsere Gedanken und unsere Handlungen. Welche Tools es gibt, was uns hilft die Freude im Leben wiederzufinden und wie wir es ...
 
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Wir sind nicht alle geübt in guter Kommunikation, vieleGespräche nehmen oft einen schlechten Verlauf und enden in Streit und Tränen.Unsere Emotionen kommen uns dabei schnell in die Quere. Doch du kannst lernenbesser zu kommunizieren.By Alexandra Graßler
 
Ob wir im Leben vorwärtskommen und zufrieden sind, hängtsehr davon ab, ob wir die Fähigkeit des Vollendens beherrschen. Was das mitWandern zu tun hat und wie du das auf dein Leben anwenden kannst, erfährst duin dieser Folge.By Alexandra Graßler
 
Viele Menschen haben Angst davor eine Rede halten zu müssen.Dort zu stehen und angeschaut zu werden, aus Nervosität keinen Tonherauszubringen und innerlich vor Aufregung zu sterben. Doch das kannst duändern! Die Toastmasters helfen dir dabei.By Alexandra Graßler
 
Es liegt weniger in deinem Einflussbereich als du denkst. Doch das ist eine gute Nachricht! Wie du lernen kannst, dich weniger zu sorgen, dich weniger zu ärgern und damit wohler zu fühlen, hörst du in dieser Folge. Nicht deine Affen, nicht dein Zirkus ;)By Alexandra Graßler
 
Weißt du was der Unterschied ist, dass du etwas endlichgebacken kriegst? Die Lösung liegt in interessanten Details. Etwas zu wissenund etwas zu können hilft dir noch nicht dabei, dass du es auch tust. Dubrauchst Klarheit über das Wie und das Was.By Alexandra Graßler
 
Das ist eine seltsame Frage? Stimmt. Doch deine Antwortdarauf, kann dein ganzes Lebensgefühl verändern. Wenn du es schaffst, so überdich zu denken, wie über einen geliebten Menschen, dann schaffst du dir damit eingelingendes Leben.By Alexandra Graßler
 
Für mich heißt es jede Woche für ein paar Stunden keinetechnischen Geräte zu benutzen, kein Internet, Computer oder Smartphone. Unddiese Offline-Zeit ist mein Schlüssel um mein Leben immer wieder zu kalibrieren.Schaff auch du dir technikfreie Zeit!By Alexandra Graßler
 
Wer selbständig ist und damit glücklich werden will, solltedefinitiv näher an der Freiheit stehen. Denn Unwägbarkeiten lassen sich nichtvermeiden und da tut man sich mit einem großen Sicherheitsbedürfnis schwer. Wiedu das für dich rausfindest, hörst du heute.By Alexandra Graßler
 
Mut kann bedeuten zu bleiben und Mut kann bedeuten zu gehen.Das gilt für soviele Situationen im Leben. Du kannst lernen mutig zu leben und damitdein Leben reich werden lassen. Was für eine innere Haltung dich dabeiunterstützt, hörst du in dieser Folge.By Alexandra Graßler
 
Wieso es uns so schwer fällt an Aufgaben dran zubleiben, hat oft mit fehlender Disziplin zu tun. Doch diese erwirbst du nicht, wenndu dich zu etwas zwingst. Nur Sinn in etwas zu finden, wird dich dazu bringen,dranzubleiben. Werde selbstwirksam!By Alexandra Graßler
 
Mit großer Wahrscheinlichkeit hast auch du eine Todo-Liste.All die Sachen, die nicht erledigt sind und all die offenen Aufgaben türmen sichin deinem Kopf. Jeder Punkt, der unerledigt ist, kostet dich mehr Energie alsdu denkst. Daher ändere das!By Alexandra Graßler
 
Wir durchleben eine verrückte Zeit die an den Grundfestenunseres Lebens rüttelt. Unser Sicherheitsdenken wird auf eine harte Probegestellt und oft genug übernimmt die Angst das Ruder. Doch du kannst lernen daszu ändern.By Alexandra Graßler
 
Wie schnell kann sich doch das Leben ändern. Innerhalb vonSekundenbruchteilen von Glückseligkeit zu tiefem Schreck. Warum du daher jedenTag um das kleine Glück dankbar sein solltest, beschäftigt uns heute. Außerdemgibt es einen Ausblick auf die Social Media Marketing Akademie 2020!By Alexandra Graßler
 
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