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La Bienveillance envers autrui, envers notre corps, notre esprit, envers notre Planète sont au coeur de ce podcast imaginé par Victoire Antoun et Caroline Bindel. Laissez-vous guider ...
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Bienvenue sur Happy Work - Gaël Chatelain-Berry, le podcast dédié au bien-être au travail pour toutes et tous et à transformer votre expérience professionnelle en un parcours épanouissant et motivant. 🌟 Que vous soyez manager ou managé ce podcast est votre allié pour améliorer votre bien-être au travail. Chaque épisode est une mine d'or d'astuces, de conseils pratiques, et de réflexions profondes sur le bien-être au travail, le management, le rôle du manager, et les stratégies pour cultiver ...
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La première fois que j’ai abordé ce sujet, c’était dans mon livre "Mon boss est nul, mais je le soigne". Depuis, j’ai beaucoup développé cette thématique. Dans cet épisode, je vous donne les clés pour bien manager votre manager. Trop souvent, on me dit après mes conférences: "Gael, j’aimerais bien faire ce que vous dites, mais mon manager ne veut p…
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#1660 - REPLAY - Savoir se dépasser… et lâcher l’affaire !
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🎙️ Bienvenue dans cet épisode spécial de rentrée, où nous allons plonger au cœur du dépassement de soi, même lorsque la motivation semble faire défaut. Dans un monde qui nous pousse sans cesse à sortir de notre zone de confort, il est essentiel de comprendre comment gérer cette énorme pression. 🚀 Au programme de cet épisode : ➡️ Introduction au dép…
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#1659 - Comment lutter contre le burn-out dès la rentrée
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Vous le savez peut-être, le burnout est un de mes sujets de prédilection. Plus de 10 % d’entre vous êtes susceptibles de faire un burnout. Heureusement, ce n’est pas une fatalité! Le burnout ne s’attrape pas comme un virus, on peut agir contre lui. 🧠 5 Astuces pour Prévenir le Burnout Dans cet épisode, je vous donne cinq astuces simples à mettre en…
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#1658 - REPLAY - Les 4 sources de stress à supprimer d'urgence
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Nous sommes très nombreux et nombreuses à subir les effets du stress : sommeil perturbé, sentiment de ne jamais faire assez et/ou jamais assez bien et ça nous mine le moral petit à petit. Mais ce n'est pas une fatalité ! Nous pouvons agir et dans cet épisode, je vous donne 4 clés simples pour y arriver ! Et pour retrouver tous mes contenus, tests, …
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#1657 - 5 bonnes habitudes bien-être pour la rentrée
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😎 Vous êtes de retour de vacances? Vous êtes bronzé, détendu et prêt à reprendre le travail? Ou peut-être avez-vous déjà repris? C'est le moment idéal pour adopter de nouvelles habitudes! 📊 Un Sondage Édifiant Avant les vacances, j'ai réalisé un sondage pour connaître votre niveau de forme. Une écrasante majorité était au bout du rouleau. Mais ce n…
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#1656 - REPLAY - Entretien avec Laurène Mayer - Senior Behavioral Scientist - CoachHub
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Dans cet entretien avec Laurène Mayer, Senior Behavioral Scientist chez CoachHub nous allons parler de burn-out : ce que c'est, comment développer une politique de prévention efficace, comment réintégrer efficacement un salarié qui revient de burn-out... un grand nombre de sujets plus passionnants les uns que les autres ! Si vous êtes sur Apple Pod…
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#1655 - REPLAY - 4 idées fausses sur le management
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Il y a beaucoup de pression sur les managers, trop souvent. En effet, on exige d'eux et d'elles beaucoup de choses et, bien souvent, ces choses sont irréalistes. Il existe des idées préconçues à propos du management, et dans cet épisode, je vais exposer 4 idées qui me semblent totalement... fausses ! Et pour retrouver tous mes contenus, tests, arti…
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La fierté de soi est essentielle pour rester motivé. Sans elle, on risque de se démotiver rapidement. Se sentir fier de son travail nourrit notre ego (et ce n'est pas un gros mot!). C'est ce qui nous fait lever le matin avec enthousiasme au lieu de traîner des pieds. 🧱 Qu'est-ce que cela signifie d'être fier de soi? C'est avoir conscience de son ut…
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#1653 - REPLAY - 4 étapes vers le "bonheur" professionnel
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Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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#1652 - Comment dire à son manager qu'on est pas d'accord avec sa décision
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Nous avons tous été confrontés à une décision de notre manager qui ne nous convenait pas. Des décisions qui impactent notre vie professionnelle et nécessitent une approche stratégique pour exprimer notre désaccord sans créer de conflits inutiles. 🧠 Pourquoi c'est crucial d'exprimer son désaccord Garder son désaccord pour soi mène à la frustration, …
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#1651 - REPLAY - Les 4 qualités incontournables d'un manager
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Être manager est loin d'être une chose simple. Pour autant, il existe une base incontournable que tout manager devrait posséder... c'est ce que j'explique dans cet épisode. Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work manag…
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#1650 -Les 5 pires erreurs de communication au travail
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Imaginez-vous en pleine réunion, exposant une idée cruciale, et vous voyez quelqu'un scotché à son smartphone... frustrant, n'est-ce pas ? Ne pas écouter activement peut vous isoler du groupe. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi l'écoute active est essentielle et comment l'améliorer pour éviter l'exclusion et favoriser la collaboration. 📝 E…
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#1649 - REPLAY - Les 4 piliers de la bienveillance au travail
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Et si la bienveillance en entreprise était une chose simple à mettre en place ? Eh bien, bonne nouvelle : c'est le cas !!! Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporte…
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#1648 - REPLAY - Comment gérer efficacement les changements au sein de son équipe
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La capacité à gérer efficacement les changements est devenue une compétence essentielle pour les managers d'aujourd'hui. Dans un monde en constante évolution, les entreprises doivent s'adapter rapidement aux nouvelles réalités, ce qui signifie que les managers doivent être en mesure de guider leur équipe à travers des périodes de changement. Cepend…
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#1647 - Comment Manager une Équipe Démotivée ?
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Vous êtes déjà tombé sur une équipe démotivée ? Moi aussi. C'était une expérience difficile mais incroyablement enrichissante. Dans cet épisode, je partage comment j'ai réussi à remotiver une équipe complètement abattue. 🗣️ La première étape ? Comprendre la source de la démotivation. Parler avec chaque membre de l'équipe, sans tabou, pour identifie…
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#1646 - REPLAY - Apprendre la communication positive en entreprise
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Et si quoi qu'il arrive, sans être un Bisounours, nous parlions avec du positif plutôt qu'avec du neutre ou, pire, du négatif ? Et si nous disions "c'est bien" plutôt que "c'est pas mal"... Eh oui... les mots ont un impact, les tournure de phrase également... et ce n'est pas très compliqué de changer cela, c'est ce que vous découvrirez dans cet épi…
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🎙️ Depuis que je travaille, je constate que les pauses ont souvent mauvaise réputation. Autrefois, on regardait ceux qui prenaient des pauses régulières comme des "glandeurs". Mais les études montrent que faire des pauses augmente la productivité. Dans cet épisode, je vous explique l'art de la pause. ⏱️ 1. Pourquoi les pauses sont essentielles Les …
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#1644 - REPLAY - Manager, oubliez TOUT ce que vous savez
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Bien souvent, un manager est nommé par ce qu’il ou elle est le ou la meilleur dans son domaine. La meilleure commerciale devient Directrice Commerciale, le meilleur technicien devient Directeur Technique… le problème, c’est que ces compétences sont inutiles pour exercer le métier de manager ; pire, elles peuvent être contreproductives et le meilleu…
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🎙️ Vous connaissez toutes et tous cette phrase célèbre : "Travailler plus pour gagner plus". Pourtant, de nombreuses études montrent que la clé n'est pas de travailler plus, mais de travailler mieux. Et si l'on pouvait travailler moins tout en gagnant autant, voire en produisant plus ? Dans cet épisode, je vous explique pourquoi et comment cela peu…
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#1642 - REPLAY - Tout savoir sur... Le management inclusif - Entretien avec Hamid Hassani - CEO de TÊTU & TÊTU Connect
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Dans cet entretien avec le CEO de têtu, Hamid Hassani, nous abordons un sujet que je n'avais jamais traité en profondeur sur Happy Work : l'inclusion. Eh oui, il m'aura fallu attendre plus de 1 000 épisodes pourparler de ce sujet si important. Mais, les choses sont bien faîtes, pour corriger cette erreur, je reçois un expert incontournable ! Alors,…
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#1641 - REPLAY - Comment déconstruire les codes masculins en entreprise
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Il y a deux ans sortait mon roman « Sois un homme ma fille »… quelle joie de recevoir encore des messages de lecteurs, mais surtout de lectrice qui me disent « on devrait rendre la lecture obligatoire de ce roman à toute femme qui travaille en entreprise ». OK, en tant qu’auteur qui vit de sa plume, je trouve l’idée intéressante je dois bien vous a…
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#1640 - Comment bien reprendre le travail après ses vacances
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🎙️ Ah, le retour de vacances... Je ne sais pas si c'est votre cas, mais pour moi, quand j'étais salarié, je ressentais souvent une petite boule au ventre. Reprendre le train-train quotidien, faire face à des centaines d'emails et retrouver la routine n'est pas toujours facile. Pourtant, il est essentiel d'optimiser ce retour. Dans cet épisode, je v…
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#1639 - REPLAY - Comment maîtriser sa prise de parole à distance
8:24
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Depuis la pandémie, nous sommes nombreux et nombreuses à passer beaucoup de temps devant nos ordinateurs en visio. Pas toujours simple de savoir comment prendre la parole de façon pertinente à distance. Et quand on sait que Presque la moitié des employés (49%) ont déjà subi de la fatigue en raison de visioconférences…. Mieux vaut savoir s’y prendre…
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#1638 - Comment bien démissionner de son travail
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🎙️ Dans ma carrière, il m'est arrivé de devoir démissionner plusieurs fois. Eh oui, quand on trouve un autre travail, il faut bien l'annoncer à son boss. Ce n'est pas toujours simple, surtout quand on est jeune collaborateur ou collaboratrice. On peut avoir l'impression de trahir, comme lors d'une rupture amoureuse. Même si vous quittez un travail …
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1637 -REPLAY - Comment gagner du temps facilement ?
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Vous ne le savez peut-être pas, mais le sentiment de ne pas avoir assez de temps à sa disposition pour tout faire dans une journée de travail est la première source de stress des salariés. Nous passons notre vie à courir après celui-ci et, c’est rare que nous le rattrapions. Mais ce n’est pas une fatalité… et j’en suis la preuve vivante. L’année de…
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