Best Hälsosnack Med Lotta Podcasts (2024)

1
286 Katarina Woxnerud - Träning och rörelse under förklimakteriet och klimakteriet. 50:25

9d ago50:25

50:25

I det här avsnittet pratar vi med Katarina Woxnerud, leg naprapat med inriktning mot kvinnors hälsa, om hur man kan tänka kring träning och rörelse under förklimakteriet, klimakteriet och menopaus. Katarina har skrivit 20 böcker om träning och hälsa och har gedigen erfarenhet och kunskap om hur kvinnans kropp påverkas under livets olika faser. Hon …

1
285 Katarina Woxnerud - Träning och rörelse under graviditet och efter förlossning. 41:36

26d ago41:36

41:36

I det här avsnittet pratar vi med Katarina Woxnerud, leg naprapat med inriktning mot kvinnors hälsa, om hur man kan tänka kring träning och rörelse när man är gravid och efter förlossningen. Katarina har skrivit 20 böcker om träning och hälsa och har gedigen erfarenhet och kunskap om hur kvinnans kropp påverkas av graviditet och förlossning. Hon är…

1
284 Karolina Barton - Karnivorkost, SIBO och att läka svåra eksem. 58:12

2M ago58:12

58:12

I det här avsnittet ska vi grotta ner i kost och mage-tarmhälsa igen. Ett av våra favoritämnen!! Vi har träffat Karolina Barton som är dietist och näringsfysiolog och som precis är klar med sin magisteruppsats på Karolinska Institutet. Karolina upptäckte kraften i kost och näring när hon efter 20 år av svåra eksem provade karnivor kost och eksemen …

1
283 Forskningsspaning med Peter Martin - Så bra funkar funktionsmedicin! 25:50

3M ago25:50

25:50

I det här avsnittet forskningsspanar vi tillsammans med Peter Martin. Peter är läkaren och medicine doktorn som lämnade läkemedelsforskningen och startade Funmed, en läkarklinikkedja som arbetar med precisionshälsa på funktionsmedicinsk grund. Idag pratar vi om den data som samlas in på Funmeds kliniker i form av enkäter på 300 frågor, som alla der…

1
282 Göran Boll - Är yoga århundradets viktigaste kompetens? 59:56

4M ago59:56

59:56

Det är så kul att än en gång få besök av Göran Boll - mannen som skapade MediYoga och som tog yogan in i näringslivet och vården på 90-talet. Görans har som livsuppgift att sprida yogan till så många som möjligt då han anser att yoga är århundradets viktigaste kompetens. Han menar att i dagens värld där jorden bokstavligen snurrar allt fortare, är …

1
281 Anne Liljedahl - Regenerativ hälsa - jorden, naturen och fertiliteten! 1:01:34

4M ago1:01:34

1:01:34

I det här avsnittet träffar vi allmänläkaren Anne Liljedahl för att prata hälsa och kvinnohälsa. Anne är nämligen inte en vanlig läkare utan även utbildad Holistic Reproductive Health Practitioner vid Justisse College International samt bland annat massageterapeut och Reiki Master. Vi pratar om hur Anne kom att söka efter svar utanför den klassiska…

1
280 Anki Karlsson -Sluta kämpa! - Vägen tillbaka från utmattning! 53:10

4M ago53:10

53:10

Temat i dagens avsnitt är hur man tar sig vidare från utmattning och utbrändhet. Vi pratar med Anki Wide Karlsson, som är sjuksköterska, hälsocoach och författare till boken Sluta kämpa! Den handlar om Ankis egen resa från utmattning och ohälsa tillbaka till ett liv med meningsfullhet och energi igen. Ankis tillvaro var fylld av måsten och krav, or…

1
279 Christina Bengtsson - Konsten att kunna fokusera trots allt brus! 1:18:13

5M ago1:18:13

1:18:13

Idag pratar vi med Christina Bengtsson, som är fd världsmästare i skytte, en international thought leader och expert inom ämnet fokus. Christina har skrivit boken Konsten att fokusera och hennes TEDx Talk - The art of focus – a crucial ability, har setts 1,6 miljon gånger. Människans förmåga att kunna fokusera är egentligen ingen ovanlig talang, me…

1
278 Ida Carleborn - Autoimmunitet, mindset och livsstilsförändring! 1:25:07

5M ago1:25:07

1:25:07

I detta avsnitt gästas vi av Ida Carleborn, entreprenör, kreatör och grundare av Daily Garboos. När Ida var 20 år hade hon stora planer för framtiden, men istället kraschade hälsan och Ida fick beskedet att hon hade en autoimmun sjukdom - Hashimotos. Hon ställde sig gång på gång frågan "Varför händer detta mig?”- vilket var drivkraften att ta reda …

Podcasts Worth a Listen

Hälsosnack Med Lotta Podcasts

Podcasts Worth a Listen

1
Hälsosnack med Lotta och Victoria

Acast

1
286 Katarina Woxnerud - Träning och rörelse under förklimakteriet och klimakteriet. 50:25

1
285 Katarina Woxnerud - Träning och rörelse under graviditet och efter förlossning. 41:36

1
284 Karolina Barton - Karnivorkost, SIBO och att läka svåra eksem. 58:12

1
283 Forskningsspaning med Peter Martin - Så bra funkar funktionsmedicin! 25:50

1
282 Göran Boll - Är yoga århundradets viktigaste kompetens? 59:56

1
281 Anne Liljedahl - Regenerativ hälsa - jorden, naturen och fertiliteten! 1:01:34

1
280 Anki Karlsson -Sluta kämpa! - Vägen tillbaka från utmattning! 53:10

1
279 Christina Bengtsson - Konsten att kunna fokusera trots allt brus! 1:18:13

1
278 Ida Carleborn - Autoimmunitet, mindset och livsstilsförändring! 1:25:07

Quick Reference Guide