))
Finlands svenska Marthaförbund rf är med sina 10 000 medlemmar den största svenskspråkiga kvinnoorganisationen i Finland. Vårt mål är att främja ett ekologiskt, ekonomiskt, socialt och kulturellt hållbart samhälle, liksom alla finländska kvinnors ställning i samhället och deras välbefinnande. Våra verksamhetsområden är hushåll, ekologi och ekonomi. Vi arbetar för en hållbar livsstil genom medvetna val i vardagen. Våra grundstenar är kunskap, nätverk och valfrihet.
M
Marthaförbundet
1
Del 8: Prata pengar-podden: Sommarpengar - hur ska vi prioritera i aktivitetsdjungeln?
35:46
35:46
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
35:46
Marthaförbundets ekonomirådgivare Matilda Hassel och Katharina Jägerskiöld pratar pengar och ekonomi. Varmt välkomna till Marthapoddens specialserie Prata pengar-podden!By Marthaförbundet
M
Marthaförbundet
1
Del 7: Prata pengar-podden: Matpriserna - hur ska vi hålla matkostnaderna nere?
44:28
44:28
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
44:28
Marthaförbundets ekonomirådgivare Matilda Hassel och Katharina Jägerskiöld pratar pengar och ekonomi. Varmt välkomna till Marthapoddens specialserie Prata pengar-podden!By Marthaförbundet
M
Marthaförbundet
1
Del 6: Prata pengar-podden: Har du redan gått på fyrkdejt?
41:31
41:31
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
41:31
Marthaförbundets ekonomirådgivare Matilda Hassel och Katharina Jägerskiöld pratar pengar och ekonomi. Varmt välkomna till Marthapoddens specialserie Prata pengar-podden!By Marthaförbundet
M
Marthaförbundet
1
Del 5: Prata pengar-podden: Pension och pengar - vad gör vi när vi är 70?
32:21
32:21
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
32:21
Marthaförbundets ekonomirådgivare Matilda Hassel och Katharina Jägerskiöld peppar med ny podcast. Varmt välkomna till Marthapoddens specialserie Prata pengar-podden!By Marthaförbundet
M
Marthaförbundet
1
Del 4: Prata pengar-podden - Hur hamnade vi här? Om studier och karriär
42:09
42:09
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
42:09
Marthaförbundets ekonomirådgivare Matilda Hassel och Katharina Jägerskiöld peppar med ny podcast. Varmt välkomna till Marthapoddens specialserie Prata pengar-podden!By Marthaförbundet
M
Marthaförbundet
1
Marthas matvision - så funkar säsongstänk
46:59
46:59
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
46:59
Vad innebär det på riktigt när vi pratar om att äta i säsong? Marthaförbundets rådgivare Elisabeth Eriksson, Roosa Mikkola och Katharina Jägerskiöld diskuterar kring mat, säsongstänk och hållbara val. Vad är säsongsmat och varför borde vi tänka på klimatet och ekonomin när det kommer till vår vardagsmat? Ps. När vi pratar om skomakarlax menar vi eg…
M
Marthaförbundet
1
Vad ska vi göra med alla plaster i köket?
20:56
20:56
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
20:56
Vad ska vi göra med alla plaster i köket? byBy Marthaförbundet
Kemikaliebanta vardagen i barnfamiljen byBy Marthaförbundet
M
Marthaförbundet
1
Hur börjar jag använda giftfria städmedel?
16:09
16:09
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
16:09
Hur börjar jag använda giftfria städmedel? byBy Marthaförbundet
M
Marthaförbundet
1
Del 3: Prata pengar-podden - Våra bästa spartips
35:03
35:03
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
35:03
Marthaförbundets ekonomirådgivare Matilda Hassel och Katharina Jägerskiöld peppar för det nya året 2022 med ny podcast. Varmt välkomna till Marthapoddens specialserie Prata pengar-podden! I det tredje avsnittet bjuds det på spartips i vardagen.By Marthaförbundet
M
Marthaförbundet
1
Del 2: Prata pengar-podden - Ta kontrollen över ekonomin 2022
53:58
53:58
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
53:58
Marthaförbundets ekonomirådgivare Matilda Hassel och Katharina Jägerskiöld peppar för det nya året 2022 med ny podcast. Varmt välkomna till Marthapoddens specialserie Prata pengar-podden! I det andra avsnittet blir det snack om att ta kontroll över sin ekonomi.By Marthaförbundet
M
Marthaförbundet
1
Del 1: Prata pengar-podden - Konsumtionsvanor
33:39
33:39
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
33:39
Marthaförbundets ekonomirådgivare Matilda Hassel och Katharina Jägerskiöld peppar för det nya året 2022 med ny podcast. Varmt välkomna till Marthapoddens specialserie Prata pengar-podden! I det första avsnittet blir det snack om konsumtionsvanor.By Marthaförbundet
Dags för podd! I det tredje avsnittet i matkulturserien av Marthapodden pratar Yrsa Lindqvist, Lissu Eriksson och Karin Lindroos om närmaten förr och nu. Vad betyder närmat - och varför ska vi föredra sådan? Tryck på play så får du svaret!By Marthaförbundet
Marthapodden är tillbaka! Årets matkulturmagasin heter "Köttkunskap - från nos till svans". I det andra avsnittet i matkulturserien lär Yrsa Lindqvist, Lissu Eriksson och Karin Lindroos dig allt du behöver veta om kött. Tryck på play för ett matnyttigt avsnitt kring köttkunskap!By Marthaförbundet
Marthapodden är tillbaka! I samband med Matkulturdagen 2021 bjuder vi på en tredelad poddserie tillsammans med matkreatörerna och experterna Yrsa Lindqvist, Lissu Eriksson och Karin Lindroos. I det första avsnittet blir det snack om kök och tillhörande köksprylar - vilka har varit engångsföreteelser och vilka har kommit för att stanna? Tryck på pla…
Vilka skadliga kemikalier det kan finnas i sådana produkter som vi dagligen använder i hemmen, så som diskmedel, tvål, städmedel och tandkräm? Och vilken effekt kan dessa kemikalier ha på Östersjön?Det här poddavsnittet görs i samarbete med Ekofastan som i år har temat Vårda vattnet. I podden går vi igenom vilka kemikalier vi använder då vi tvättar…
M
Marthaförbundet
1
Hur vi fattar ekonomiska beslut och framtidens ekonomi
24:38
24:38
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
24:38
I det sista avsnittet av podcastsamarbetet mellan Äta sova spara-podden och En euro i taget pratar vi om hur vi fattar ekonomiska beslut och hur rationella vi är. Vi kommer därmed in på ett ämne som kallas för beteendeekonomi och närmar sig psykologi.Foto: Studio Pieni / Lotta ÅbergBy Marthaförbundet
I det nionde avsnittet av samarbetet mellan Äta sova spara-podden och En euro i taget är temat pensionssparande och vi diskuterar varför det lönar sig att börja förbereda sig inför pensionen redan som ung. Och hur hittar man motivationen till att spara långsiktigt? Det här funderar Marina, Ronja och Ida på i veckans avsnitt.…
Vad innebär det att placera? Hur kommer man igång? Vad är en aktie och vad är en fond? I det åttonde avsnittet av poddsamarbetet mellan Äta sova spara-podden och En euro i taget diskuterar Mia-Maja Wägar från Marthaförbundet placeringar tillsammans med Ronja Roms och Ida Stepanow från Äta sova spara-podden.…
Varför är det viktigt att spara? Kan vi bli bättre på att spara? Vilka metoder stöder oss i vårt sparande och vilka är de vanligaste misstagen vi gör? I det sjunde avsnittet av poddsamarbetet mellan Äta sova spara-podden och En euro i taget dyker vi in i ämnet att spara. Den här gången är det Mia-Maja från Marthaförbundet som gräver i detta ämne ti…
Vad ska man tänka på innan man lyfter ett lån? Finns det goda och dåliga lån? Hur ska man gå till väga om man har svårt att hantera sina skulder? I det sjätte avsnittet av poddsamarbetet mellan Äta sova spara och En euro i taget diskuterar Mia, Ronja och Ida skulder och lånade pengar.Foto: Studio Pieni / Lotta Åberg…
M
Marthaförbundet
1
Konsumera målmedvetet och utmana dig själv
30:16
30:16
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
30:16
En stor del av vår månatliga konsumtion består av mat. Hur kan vi minimera matkostnaderna? Marina ger tips om hur man minskar matsvinnet. Ronja älskar att shoppa mat med kort datum till nedsatt pris och Ida är en hejare på att skriva listor på vad som ska inhandlas och hålla sig till planen.I det femte avsnittet av poddsamarbetet med Äta sova spara…
M
Marthaförbundet
1
Inkomster, företagsamhet och samhällets stöd
28:03
28:03
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
28:03
Har du koll på lönekvittot, på din skatteprocent, på hur mycket du skulle få i inkomster om du blev arbetslös? I det här fjärde avsnittet diskuterar Ronja och Ida från Äta sova spara podden tillsammans med Marina från Marthaförbundet om hur man får koll på inkomsterna.By Marthaförbundet
I avsnitt tre av samarbetspodden mellan Äta sova spara och Marthaförbundet diskuterar Ronja och Ida tillsammans med ekonomirådgivare Mia Wägar om vad som motiverar dem att göra upp budgeter och vad man konkret kan göra för att hitta motivationen till att bli ett proffs på sin privatekonomi.Att budgetera och planera hur vi använder våra pengar är gr…
M
Marthaförbundet
1
Det här ska du tänka på innan du flyttar hemifrån
25:30
25:30
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
25:30
Har du råd att flytta hemifrån? Vad kostar det egentligen att leva? Ekonomirådgivare Mia Wägar delar tillsammans med Ronja och Ida från Äta sova spara podden med sig av sina erfarenheter av att flytta hemifrån samt går igenom vad man behöver tänka på innan man bokar flyttbilen.Foto: Studio Pieni / Lotta Åberg…
I detta avsnitt diskuterar Ronja och Ida från Äta sova spara podden tillsammans med Marina från Marthaförbundet om vikten av att prata om pengar. Att prata om pengar är som en muskel, man behöver träna för att bli bra på det!Foto: Studio Pieni / Lotta ÅbergBy Marthaförbundet
Många marthor på fältet sysslar med frivilligarbete och välgörenhet i olika former. Volontärarbete har positiva effekter för både den enskilda deltagaren och för samhället i stort. Forskning visar att personer som gör frivilligarbete mår bättre och är lyckligare. Dessutom får de starka nätverk och litar på sina medmänniskor och på att samhället i s…
M
Marthaförbundet
1
Marthapodden: En euro i taget – pengar och parförhållanden
25:30
25:30
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
25:30
När är det dags att prata om pengar med sin nyfunna kärlek och hur gör man upp en gemensam ekonomi? Egentligen kommer pengafrågan upp väldigt tidigt i ett förhållande, säger ekonomirådgivare Marina Nygård. Redan då man dejtar och väljer vad man ska göra, hur mycket det får kosta och vem som betalar kan man snappa upp signaler om hur den andra ser p…
M
Marthaförbundet
1
Marthapodden: En euro i taget – beteendeekonomi
30:08
30:08
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
30:08
Vi människor vill gärna tro att vi är rationella varelser som fattar genomtänkta beslut när det gäller pengar. Men vi styrs av känslor också vid stora ekonomiska beslut. Varför är det bra att vi är medvetna om det här, och hur kan vi dra nytta av våra svagheter? I det här poddavsnittet pratar ekonomirådgivare Marina Nygård om betalningssmärta, hur …
By Marthaförbundet
By Marthaförbundet
M
Marthaförbundet
1
En euro i taget - spara till en bostad del 2
43:26
43:26
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
43:26
By Marthaförbundet
By Marthaförbundet
Kan man såra en annan människa med sina spartips? Och vilka är de spartips du absolut inte ska lyssna på? Marthaförbundets kommunikatör Maja-Stina Andersson och ekonomirådgivaren Mia-Maja Wägar diskuterar lättsamt några av de vanligaste spartipsen de stött på, och funderar på ifall de verkligen fungerar.…
Vad är ekonomiskt våld och hur ska man veta skillnaden på ett vanligt gräl om pengar och ekonomiskt våld? Patricia Clayhills-Siljama som arbetar som frivillig på Kvinnolinjen gästar Marthapodden på FN-dagen mot kvinnovåld och delar med sig av sin oerhört viktiga kunskap. "I ett hälsosamt gräl står två jämlika parter som båda kan säga och stå för si…
Hur kan en 90-årig kokbok vara mer aktuell än någonsin? Vem var egentligen Runa Melander och vad betyder Högvalla för den finlandssvenska matkulturen? Marthaförbundets Elisabeth Eriksson och Karin Lindroos diskuterar finlandssvensk matkultur tillsammans med Yrsa Lindqvist, förste arkivarie på Svenska litteratursällskapet i Finland.…
Låt pengarna växa samtidigt som du understöder hållbara och klimatsmarta företag. Ekonomirådgivare Marina Nygård ger tillsammans med informatör Karin Lindroos en introduktion till hållbara placeringar. När kan man börja placera, hur kommer man igång, vad kan man förvänta sig, och vad är egentligen ränta-på-ränta effekten?…
Husmanskost från förr så som braxen, id, mört och gädda är en bortglömd råvara i dag. Just de här fiskarterna anses vara besvärliga och tidskrävande att hantera och tillaga. Den fördomen vill vi bryta. Smarthfisken är en fin outnyttjat råvara som det lönar sig att bekanta sig närmare med. Marthaförbundets Ekologirådgivare Anita Storm diskuterar til…
Var finns plaster, vilka plaster är ok, vilka ska jag undvika? Ekologirådgivare Anita Storm och informatör Karin Lindroos ger en introduktion till plastbantning och inspirerar kring goda alternativ.By Marthaförbundet
Vi kör igång det nya året med att röja upp bland pappren och i privatekonomin. Ekonomirådgivare Marina Nygård och informatör Karin Lindroos snackar privatekonomi, hur man tar ett grepp om den och vilka smidiga verktyg det finns där ute för att hålla ordning på inkomster och utgifter.By Marthaförbundet
Tid är den dyrbaraste julklappen! Ekologirådgivare Anita Storm och informatör Karin Lindroos snackar dekorationer från skogen, återvunna klappar, inhemsk fisk på julbordet, speltgröt, jultraditioner, julens rester, bivaxljus och mycket mer på temat smartha tips för en hållbar jul.By Marthaförbundet
Lämna elektroniken utanför sovrummet, se över materialen i säng, täcken och lakan och vädra ofta! Det är några av knepen för att kemikaliebanta i sovrummet. I podden hör du Marthaförbundets ekologirådgivare Anita Storm och informatör Karin Lindroos.By Marthaförbundet
Planering är a och för för en smidig vardag, men var börjar man? Vi listar våra bästa tips, allt från budgeteringsappar och gemensamma shoppinglistor till knep i matbutiken och snabba vardagsrätter.By Marthaförbundet
M
Marthaförbundet
1
Hur länge klarar du dig på maten i ditt skafferi?
17:04
17:04
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
17:04
Är du redo för en krissituation? Har du ficklampa, radio och batterier hemma? Vi diskuterar beredskap och hemförråd och hur du kan förbereda dig på längre strömavbrott, storm eller en större strejk. ---Broschyren vi pratar om kan du läsa här: http://tiedostot.spek.fi/hemforrad/desktop/index.html?article=1&page=1Spelet vi pratar om finns här: https:…
Skadliga kemikalier finns överallt i vår vardag, och ofta i köksredskap vi använder dagligen, speciellt redskap som utsätts för värme, så som skålar för mikron och stekspadar. Ekologirådgivare Anita Storm berättar vilka skadliga kemikalier som kan finnas i köksskåpen och hur du kan kemikaliebanta.By Marthaförbundet
Det är semestertider! En tid på året då vi förhoppningsvis har möjligheten att koppla av och ladda batterierna inför hösten. Men också en tid som ofta är laddad med stora förväntningar och stress inför dem. Förväntningar inkluderar ofta pengar och konsumtion. Hur ska vi maximerar chanserna för att vår semester ska blir så lyckad som möjligt? Ekonom…
Hur hanterar vi osynliga pengar på bästa sätt? Och varför lönar det sig att prata pengar med kollegerna? Marthaförbundets ekonomirådgivare Mia Wägar brinner för vardagsekonomi – för den ger möjligheter! Flera poddavsnitt med ekonomiteman på kommande!By Marthaförbundet
Vad består plaggen vi har på oss egentligen av, och hur framställs textilierna? Ekologirådgivare Anita Storm reder ut begreppen tillsammans med informatör Karin Lindroos. Vi diskuterar silke, ull, viskos, linne, lyocell, polyester, bomull. #whomademyclothes #fashionrevolutionBy Marthaförbundet
M
Marthaförbundet
1
Putsa, borsta, förvara – allt om skovård!
16:37
16:37
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
16:37
Att ta hand om skorna är en konst många har glömt. Plocka fram dina skor, en borste, trasa och skofett, och tryck på play. Tillsammans med ekologirådgivare Anita Storm och informatör Karin Lindroos fördjupar vi oss i skovård. Hurdana skor lönar det sig att satsa på och hur vårdar, rengör och förvar man dem på bästa sätt?…
Kemikaliebanta vardagen: Städning. Det behövs inga kemikaliestinna städmedel, med grejer ur skafferiet kommer du långt. Ekologirådgivare Anita Storm ger konkreta tips för hur du använder ättika, socker, soda, citron och salt i vårstädningen. Och talar varmt för tallsåpan.By Marthaförbundet
