Best Mente Abierta Podcasts (2023)

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Abierta Mente: Conversaciones con Yoga al Alma

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Chakra 5: el poder de la voluntad. Basado en Anatomía del espíritu, de Caroline Myss. 1:03:35

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By Ana Isabel Santa María Tobón

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Abierta Mente: Conversaciones con Yoga al Alma

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Chakra 4: el poder emocional. Basado en Anatomía del espíritu, de Caroline Myss. 1:14:09

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El chakra 4 es el centro del poder emocional. Cualquier proceso de sanación tiene que pasar por allí, es el filtro de lo humano, y el lugar donde nace y florece el verdadero amor incondicional, el "centro de centros" entre los 3 chakras inferiores (más básicos) y los 3 superiores (más espirituales), un puente para el avance y la conexión con el pro…

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Chakra 3: el poder personal. Basado en Anatomía del espíritu, de Caroline Myss. 1:09:13

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Con mucha felicidad, les traigo un nuevo episodio… y en esta serie de los chakras, es el turno del chakra 3, un lugar muy especial, la graduación del mundo que fundamenta el yo, con la proclamación del poder personal. El ego tiene mala prensa, pero es fundamental en el camino de autorrealización, puesto que es el ego el que nos regala un sentido de…

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Chakra 2: el poder de las relaciones. Basado en Anatomía del espíritu, de Caroline Myss. 1:17:36

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En el chakra 2 reside la fuerza de atracción/ repulsión que nos acerca o aleja de personas, situaciones y aprendizajes. Se desarrolla alrededor de los 7 años cuando salimos por primera vez de ese "nido seguro" que es la tribu y que está determinada por el chakra 1. El chakra 2 está relacionado con la sexualidad, el dinero y el manejo del poder.…

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Chakra 1: el poder de la tribu. Basado en Anatomía del espíritu. 1:12:52

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En el chakra 1 está la identidad de grupo, la necesidad de cobijo, de sentirnos sustentados y protegidos por otros. En esta base están todas las creencias, el código de honor, de justicia y la lealtad, y allí se crean las bases para la salud mental y emocional. Un episodio para entender este primer lugar que sostiene nuestro sistema energético huma…

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El lenguaje de la energía. Basado en Anatomía del espíritu de Caroline Myss. 1:12:36

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La energía no es un cuento esotérico, es la unidad fundamental de todo cuanto existe. Entenderla y usar su lenguaje es un regalo que nos damos para aprender a ver cómo todo está interconectado y cómo nuestras emociones y pensamientos influyen en cada aspecto de nuestra salud y bienestar. Este episodio está basado en el libro Anatomía del espíritu d…

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Andrei Ram en la maestría de la vida. 1:22:53

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Andrei Ram fue el primer profesor de yoga que tuve, al que quise llamar "maestro". Cuando lo conocí, recién llegaba a Colombia tras muchos años viviendo en Estados Unidos. Su práctica amorosa, suave y consciente fue muy llamativa para mi energía, pero sus enseñanzas fuera del mat fueron las que hicieron toda la diferencia. Desde hace mucho tiempo d…

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Adoptar una mascota: ¿Quién salva a quién? Con la Fundación Danino. 1:29:12

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Hace unos meses conocí a Mafe, Pablo y Susi de la fundación Danino. Los 3 se dedican a rescatar perros y gatos de la calle, los rehabilitan y les buscan un hogar. La suya no ha sido una tarea fácil, pero ellos tienen patrocinio del cielo e inspiración de sobra para hacerlo.By Ana Isabel Santa María Tobón

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Una historia de amor prohibida para Disney. Con: Lala Garcés. 1:24:35

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La historia de amor de Lala Garcés de Sin culpa por favor, me regaló una amiga. Por más de un año, conversamos por mensaje interno de instagram, compartiendo ideas, sueños, lágrimas y frustraciones. Su historia me enamoró porque no conozco un final más consciente para una relación de pareja y desde el principio le dije que los micrófonos de Abierta…

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La muerte de la mujer guerrera. Con Catalina Gómez 1:29:46

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Hace unos meses pregunté en Instagram qué temas creían que faltaban en este podcast. Varias personas me dijeron que hablara sobre el aborto, una de ellas fue Cata. Le pedí que no me contara su historia porque ella misma me dijo que jamás la había compartido con nadie, y, aunque la conozco hace muchos años, jamás imaginé que la mujer trabajadora y s…

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Los psicodélicos como una ventana para la manifestación del alma. Con: Yaqui Martínez 1:34:42

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Vamos a ponerlo sobre la mesa: los psicodélicos están de moda. Quizá por los famosos documentales de Netflix Fungi y Cómo cambiar tu mente (Netflix todo lo pone de moda), o como respuesta a una búsqueda personal y espiritual en la que están muchísimas personas. También porque están volviendo con mucha fuerza tradiciones ancestrales que estaban ente…

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Abrirse a la luz de la Kabbalah. Con: Batsheva Meron. 1:33:35

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Desde hace muchos años me he interesado por diferentes libros de Kabbalah. En su filosofía he encontrado herramientas muy prácticas para la vida personal, la conexión espiritual y las relaciones interpersonales. En este episodio tuve el privilegio de conversar con Batsheva Meron una gran maestra de origen israelí, que se mueve por el mundo comparti…

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Borja Vilaseca, el ser humano detrás del maestro. 1:08:18

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Cuando empecé mi camino de crecimiento personal, Borja Vilaseca fue un gran referente, con él aprendí a reírme de mi ego y a identificar un patrón de personalidad impulsivo e inconsciente que me generaba muchas incomodidades y obstaculizaba mi apertura auténtica hacia los demás. Hace mucho quería tenerlo en Abierta Mente, y finalmente llegó el mome…

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El apego adulto. Basado en el libro Maneras de amar. 1:37:04

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Hace unos años se creía que criar hijos desapegados, los hacía fuertes y resilientes. Hoy sabemos, que un apego seguro fortalece su autoestima y los alimenta tanto como el agua y la comida. En los adultos aún se admira y aclama el desapego y la autosuficiencia, pero, recientemente se ha descubierto que biológicamente necesitamos un apego sano para …

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Si se habla de Bruno. Con: Carolina Echeverri 1:45:45

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El suicidio es una realidad incómoda y dolorosa. Está presente en casi todas las familias y grupos sociales y deja cicatrices indelebles en quienes lo han tenido cerca. En este episodio, Caro Echeverri comparte su experiencia y todo lo que ha sucedido después de que su ex pareja terminó con su vida. Un episodio para escuchar con la mente y el coraz…

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100 años pueden ser poco. Con: Amparo Villa. 46:55

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Este episodio es un regalo: para mí, como presentadora, para "Parini" como entrevistada, para nuestra familia, como testigos de una vida ejemplar y para todos ustedes, como inspiración. Parini cumple hoy 100 años, con la cabeza muy bien puesta, con un siglo entero de experiencia, amor y sabiduría recogida en el camino. Ya lo ha vivido todo, y sin e…

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La medicina de la respiración. Con: Felipe Galvis. 1:25:22

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La respiración es una de las herramientas más poderosas que tenemos a mano todo el tiempo, sin embargo no lo sabemos. Con la respiración podemos autorregular emociones, anclarnos al presente, desactivar el sistema de lucha o huida (sistema de emergencia), aclarar la mente, encontrar coherencia y precisión en el lenguaje, mejorar el rendimiento depo…

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Los verbos que conjugas todos los días, crean la vida. Con: Angie Zapata. 1:07:16

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Angie Zapata es experta en marca personal y en marcas conscientes. Su trabajo se ha remontado por años al mundo empresarial desde una visión de integridad. Esta vez, quisimos apartarnos del tema para irnos a la unidad básica que compone todas las organizaciones que conocemos: el ser humano. Su propuesta sobre elegir y curar los verbos que rigen nue…

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Bailarse la vida. Con: Mariana Tobón. 57:21

6M ago57:21

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Mariana ha sido bailarina desde que recuerda y profesora desde que era una niña. Cuando llegó la hora de definir su carrera profesional, no lo dudó a pesar del escepticismo de algunos de sus familiares. Hoy tiene a Be Academy, y ha logrado hacer la transición entre un pequeño negocio y una exitosa empresa familiar en la que su ikigai sigue más vivo…

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Pensamientos mixtos después de días muy especiales. 59:29

6M ago59:29

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¿Por qué fueron especiales esos 11 días en Santa Marta al principio de este año? Creo que es la unión de muchas cosas. Para empezar: el lugar. A los pies de la Sierra Nevada, al lado del mar salvaje, helado y limpio que baja desde allí. Caminando descalza, haciendo lo que más amo, terminando los días bajo cielos estrellados como un planetario 3D. P…

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El despertar de la energía masculina. Con: Marce Ramírez 1:17:42

7M ago1:17:42

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Hace un tiempo me preguntaron si estos podcast y mis retiros eran solo para mujeres. No: la respuesta fue que no. Por algún motivo siempre llegan más mujeres, pero mi sueño es equilibrar esa balanza e incluirlos a todos en este mundo del crecimiento personal. Al final, todos estamos buscando lo mismo: balance, autorrealización y felicidad y el cami…

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Nace un bebé, nace una familia. Con: Susana Castro. 1:19:17

7M ago1:19:17

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Susana Castro, (@susanadoulaightful en instagram), tiene una hermosa historia de vida en la que se cruzan (como en todas, pero a veces no nos damos cuenta) el dolor con el propósito, la pérdida con una inmensa ganancia, la oscuridad más inmensa, con la luz. Y eso es precisamente ella: luz. Por eso, le queda tan bien su oficio de Doula, en el que se…

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El despertar a la nueva consciencia. Basado en Una nueva tierra, de Eckhart Tolle 1:22:03

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En este último episodio basado en el libro Una nueva tierra de Eckhart Tolle, adelantamos en los demás capítulos, en lo que significa el propósito, el cuerpo del dolor y las alternativas que nos plantea este despertar de consciencia que hoy vivimos.By Ana Isabel Santa María Tobón

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Abierta Mente: Conversaciones con Yoga al Alma

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El ego. Basado en el libro Una nueva tierra. De: Eckhart Tolle 59:29

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Segundo episodio basado en el maravilloso libro de Eckhart Tolle. Una radiografía del ego y una invitación a trascenderlo para acercarnos a la consciencia del YO.By Ana Isabel Santa María Tobón

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Abierta Mente: Conversaciones con Yoga al Alma

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Introducción a Una nueva tierra. Basado en el libro de Eckhart Tolle. 1:05:20

8M ago1:05:20

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El libro Una nueva tierra es mucho más que sus líneas: es una semilla que se queda. Terminé de leerlo hace poco y decidí compartirlo porque sus palabras encierran un tesoro: la confianza de que ha llegado el momento de hacer un salto de consciencia, de pasar de la era del ego a la era de la consciencia. Espero que disfruten este episodio en el que …

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Dejar en paz al pasado y empezar a crear el futuro. Con: Tomás Quintero de @lisergicos 1:23:16

8M ago1:23:16

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Conocí a Tomás Quintero a través de su cuenta de Instagram @lisergicos. Por cuentas como esta, es que valoro infinitamente esta nueva forma en la que hoy podemos recibir conocimiento. Lo invité a esta conversación para hablar sobre la psicología, el psicoanálisis, la crisis de salud mental y una nueva mirada de lo que significa sanarse y crear una …

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Sobre el miedo. 48:48

9M ago48:48

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El miedo es el motor de la vida de la mayoría de las personas. Es la fuerza que los motiva a tomar decisiones y a hacer cambios, a levantarse, a trabajar y a vivir. El miedo es fácil de encontrar, está en cada esquina, en todas las noticias y en la mayoría de las conversaciones. Esto es desafortunado, pero es cierto. Sin embargo, no tiene porqué se…

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El Topo en Abierta Mente 1:03:28

9M ago1:03:28

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Para mí es un placer enorme compartir micrófonos con uno de mis podcast preferidos: El Topo. Miguel Reyes es uno de sus creadores y con él intercambiamos ideas, frases y algunas publicaciones del otro que nos han llamado la atención.By Ana Isabel Santa Tobón

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¿Machismo? ¿Feminismo? Y, ¿Si nos encontramos en la mitad? Con: Valeria Molina. 1:25:49

9M ago1:25:49

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Hoy pareciera que las mujeres estamos cobrando una deuda histórica. Algunas lo han hecho desde la rabia, otras desde la impotencia, otras desde el lugar que ocupan en su espacio laboral. Ninguna de las formas es más válida que otra, todas son importantes y abren puertas. Hoy estamos llamados a un equilibrio que hace siglos no se conocía: las mujere…

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Cierre de cuentas y lecciones aprendidas 50:59

9M ago50:59

50:59

Así como cerramos año en las empresas y tomamos decisiones basadas en los resultados obtenidos, me gusta hacer cierre de ciclos cuando se acaba el año, cuando cumplo años o cuando estoy viviendo un cambio importante. Aquí les comparto las lecciones que me deja este año 2022, invitándolos a hacer su propio análisis de lo que se movió en estos 365 dí…

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La humanización de la medicina, donde la belleza y la dureza se encuentran. Con la dra. Stella Navarro. 1:28:58

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En este episodio converso con la Dra. Stella Navarro, especialista en cuidados intensivos y anestesia, sobre el ser humano que hay detrás del médico, sobre esa dolorosa frontera entre la vida y la muerte con la que le toca convivir, y sobre la belleza que ha podido encontrar en esos, los momentos más duros de la vida.…

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Una razón para vivir. Con: Francesc Miralles 1:13:30

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Para mí es un honor enorme tener en Abierta Mente a Francesc Miralles, escritor español, quien, junto con su amigo Héctor García, se trajo el concepto japonés de Ikigai a occidente. En este episodio conversamos sobre sus libros, de dónde viene su inspiración, y por supuesto, lo que significa tener una razón para vivir.…

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El corazón es territorio sagrado. 56:09

10M ago56:09

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El corazón es territorio sagrado- y privado. Es el regalo que nos ganamos con relaciones de confianza y recíprocas. Pero entre ser completamente desconocidos y ser amigos, hay toda una gama de relacionamiento que también se vale, y que también tiene un sentido para nuestra vida. Les comparto este episodio que empezó siendo un post y terminó siendo …

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La profundidad de una vida espiritual. 1:10:04

11M ago1:10:04

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La espiritualidad está de moda. Y esta moda no es un capricho: corresponde a una necesidad tras décadas de perseguir la felicidad afuera. Una felicidad que prometía mucho pero que entregó muy poco y que a cambio dejó un vacío inmenso que hoy llenan miles de tendencias y corrientes que invitan a volver adentro, a esculcar en las heridas y a sanarlas…

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El pedazo del propósito que nos corresponde. Con: Adriana Peláez 1:08:20

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En este episodio, comparto con Adriana Peláez, astróloga y coach en arte terapia y PNL, acerca del propósito de vida, lo que realmente significa, qué parte está "predeterminada" y qué parte de la búsqueda nos corresponde a nosotros.By Ana Isabel Santa María Tobóm

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La historia de una nómada que descubrió su hogar adentro. Con: Alejandra Ramírez. 1:29:40

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Alejandra Ramírez nació en Colombia, pero vive en Australia desde los 17 años. Su vida es una serie de aventuras increíbles, una eterna reinvención, una transformación y una valentía inspiradoras. Hoy vive en Mostaza, una van autosuficiente y sostenible, en la que recorre toda Australia desde hace 2 años. No se pierdan un episodio que recuerda que …

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Abierta Mente: Conversaciones con Yoga al Alma

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Vivir el don de tu alma. Un episodio basado en el libro de Robert Schwartz. 1:17:35

12M ago1:17:35

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En este segundo episodio sobre los libros del autor Robert Schwartz, hablamos sobre las situaciones más dolorosas que puede atravesar un ser humano, vistas a la luz del alma, la consciencia y el plan prenatal. Un episodio con citas textuales del libro y algunas reflexiones propias. Una invitación a mirar la vida más desde la unión que desde la dual…

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Una conversación pendiente. Con Juan David Osorio. 1:16:46

12M ago1:16:46

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Hace unos meses, el dr. Juan David Osorio, experto en cuidados al final de la vida, nos acompañó en un episodio en el que hablamos sobre la muerte. Lo invité nuevamente para que termináramos la conversación. Sé que es un tema difícil, y que de entrada, muchos lo rechazan. Pero ¿Y si tenemos la conversación? ¿Si poniéndola sobre la mesa, la vida tam…

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Los procesos densos de la vida, también pueden vivirse en consciencia. Con Laura Villa. 1:11:22

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Los procesos más difíciles que atraviesan los seres humanos, generalmente tienen que ver con separaciones, disoluciones, divorcios y muertes. Momentos en los que además, sale gran parte de lo que realmente somos y que, dependiendo del manejo que se le den, dejan huellas imborrables, algunas de ellas, catastróficas. En esta conversación con la aboga…

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Vivir el plan de tu alma. Un episodio basado en los libros de Robert Schwartz. 1:23:38

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¿Y si "lo peor que te ha pasado", terminara siendo en realidad lo mejor que te puede pasar? En los libros El plan de tu alma y El don de tu alma, el autor Robert Schwartz expone una forma completamente distinta de mirar la realidad y de mirarnos a nosotros mismos. Quizá a nivel del alma elegimos nuestros retos, quizá los retos más grandes, son tamb…

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Podemos hacerlo distinto. Con: Ricky Ríos. 1:13:33

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Invité a Ricky para hablar sobre estilo de vida, aventura y exploración. Lo invité para que me contara como es que se llega a convertir la pasión en un trabajo. Y su relato lo cambió todo. Debajo de ese hombre super fit, paciente y noble con sus asistentes a las caminadas, hay un ser humano increíble, sensible, repleto de historias. Un luchador. Un…

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Los regalos del yagé. Con: Valeria Duque. 1:25:41

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Hace algunos años elegí al Yagé como mi terapia. Esta planta maestra de la amazonía, que en realidad es una mezcla de la liana de la ayahuasca con un arbusto llamado chacruna, ha sido usada por siglos por las comunidades indígenas, como una manera de despertar a la consciencia y de conectar con uno mismo y con la naturaleza. Uno de los regalos que …

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Construir pareja desde una transformación profunda y necesaria. Con: Nilda Chiaraviglio. 1:24:59

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Conocer a Nilda Chiaraviglio fue un regalo para mi vida. Ella supo poner en palabras muchos sentimientos y cuestionamientos que yo no había sido capaz de ordenar. Su diplomado El placer de amar, ha sido uno de los mejores regalos que me he dado y darme el permiso para reconstruir mi noción de cultura, pareja, placer y familia, ha traído muchos bene…

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El precio de ser "normal". 59:16

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Estrenamos temporada, con un episodio que invita a la reflexión de lo que significa ser "normal", adaptarse a la norma, a lo esperable, a lo conocido. Una elección cómoda que tiene un costo personal muy grande, que conviene a la sociedad, pero que, en muchos casos, marchita al individuo, en su deseo de vivir su unicidad por miedo a resultar inconve…

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Hablemos sobre la muerte, para sentirnos más vivos que nunca. Con: Juan David Osorio. 1:26:20

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La muerte, nuestro tema más temido. La ignoramos tanto como podamos, hasta que llega, a recordarnos cada cierto tiempo, que la vida es finita. La cercanía y la certeza de la muerte, irónicamente, nos llena de vida y nos empuja a gastarnos cada momento presente. Una conversación imperdible con el dr. Juan David Osorio, especialista en cuidados al fi…

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Todo empezó en el silencio. Con: Catalina Goerke. 1:20:30

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Todo empezó en el silencio, y allí volveremos todos, allí buscamos refugio y respuestas, allí las encontramos todas. Sin embargo, del silencio huimos como de nosotros mismos, ¿por qué? ¿qué es lo que tanto tememos? Una conversación con Catalina Goerke, una experta en el silencio.By Ana Isabel Santa María Tobón

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Tiempos de transición. Con Anita Echavarría 1:30:53

1y ago1:30:53

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Cuando los vientos cambian, hay que ajustar las velas, mirar el panorama y hacer los movimientos necesarios para mantenerse en pie. Vivimos sin ninguna duda tiempos de transición, que según la astrología, se deben a la era de Acuario. En este episodio, hablamos con Anita Echavarría sobre lo que esto implica, en oportunidades y también en responsabi…

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La ecología desde la esperanza. Con: Claudia Bahamón. 1:21:18

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En la ecología, como en la vida, hay que elegir nuestras batallas, saber de cuáles nos abanderamos y sobre todo, actualizarlas constantemente. La ecología puede vivirse desde la esperanza, desde lo que SI se puede hacer y así lo vive y lo enseña Claudia Bahamón, una presentadora muy querida de todos los colombianos y quien ha usado su reconocimient…

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El orgasmo de la vida. 1:02:02

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Nos desconectamos del placer a nivel histórico con la llegada de las grandes religiones y a nivel personal con las educación y las creencias culturales. Sin embargo el placer es la brújula interna, el imán que lee el ambiente y lo traduce para guiarnos. ¿Qué te hace sentir placer? ¿Qué te conecta con la delicia infinita de estar vivo? Un episodio p…

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Una invitación a la actualización interna. Con: Ana María Llano. 1:14:55

1+ y ago1:14:55

1:14:55

Cuando vas a mudarte, es necesario recoger todo, filtrar lo que no irá a la nueva casa, empacar en cajas. En medio del movimiento, se aprecia un aparente desorden que molesta unos días, pero que, todos sabemos, dará paso pronto a un nuevo orden: nuevos espacios, nuevas energías. Así está nuestro mundo hoy: en cambio, en mudanza, en transformación. …

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