Best Perdo Podcasts (2023)

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Perdona si no puedo ser sincera

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T4-13: Honrar la muerte 48:22

8M ago48:22

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Vengo llegando de México donde me morí y renací. Decidí que muchas cosas deben irse de mi vida, entre ellas este podcast, que ya cumplió su función. Aquí habló sobre la muerte y las reflexiones que tuve mirándola a cada rato en la capital del virreinato de Nueva España, y me despido de mi amorosa audiencia. Gracias por haberme escuchado todos estos…

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Perdona si no puedo ser sincera

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T4-12: Mitos de la terapia psicológica 1:11:53

8M ago1:11:53

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Hoy invité a mi amiguita Natalia Ojeda, @psnatyojeda en redes sociales, a discutir sobre mitos y prejuicios que existen en la salud mental. Desde las etiquetas, el creer que eres solo un diagnóstico y el exceso de patologización de la realidad, nos damos una vuelta interesante sobre esta medicina que de seguro todes necesitamos. Gracias por escucha…

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Perdona si no puedo ser sincera

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T4-11: Brujas destacadas a través de la historia 49:12

9M ago49:12

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En este capítulo, dedicado a las energía aún sintientes del marzo feminista, analizo la vida de muchas grandes brujas, que también fueron políticas, líderes e influyentes en las sociedades en las que vivieron, con el estigma de ser mujer y además bruja. Si te gustó este capítulo, déjame cinco estrellitas <3 Puedes seguirme en http://www.youtube.com…

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Perdona si no puedo ser sincera

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T4-10: Los mitos de los signos ft. Esteban Madrigal 1:58:20

9M ago1:58:20

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Hoy invitamos a Esteban Madrigal, fundador de @astrologiamillennial, a conversar sobre las distintas facetas de los signos zodiacales. ¿Es verdad que los Aries son tan furiosos o los Escorpio solo piensan en sexo? Aquí nos lo preguntamos en un capítulo de larga duración. Recuerda seguirme en http://www.instagram.com/miauastral/ y dejarme cinco estr…

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T4-9: El viaje de la heroína ft. Fran Solar 1:03:50

10M ago1:03:50

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En este capítulo invito a la admiradísima Fran Solar, autora de más de 16 libros de ficción, sobre el oficio de escribir mujeres y narrar su vida. Desde los cruces entre el viaje de sanación femenino propuesto por Maureen Murdock y la misma experiencia creativa de Fran pudimos analizar cómo la vida de las mujeres siempre ha sido narrada en la liter…

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Perdona si no puedo ser sincera

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T4-8: Pidámonos cambiar con más cariñito 43:50

10M ago43:50

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En este capítulo me voy en una profunda reflexión sobre las políticas identitarias (relacionadas con el color de piel, género, orientación sexual, etcétera) como espacios de pertenencia y de encuentro en la sociedad. No obstante, muchas de estos movimientos han generado una contra lo suficientemente fuerte como para levantar al fascismo delante de …

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Perdona si no puedo ser sincera

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T4-7: Integrar a Saturno, sanar la energía masculina 1:11:51

11M ago1:11:51

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Este capítulo es apto para todes no importa su identidad de género, pues las energías no tienen género y solo se han representado de ese modo gracias a las visiones del patriarcado. Invité a mis amigas @mon.boreal, astróloga y tarotista, y @alejandrarozasrojas, terapeuta energética, a hablar sobre este manoseado tema. ¿La energía masculina es algo …

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Perdona si no puedo ser sincera

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T4-6: Astrología y disidencias, ¿por qué se llevan bien? 1:03:34

11M ago1:03:34

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En este capítulo invito a mi amigo Gonzalo Asalazar, escritor y estudiante de doctorado en literatura en la Universidad Autónoma de Barcelona. Reflexionamos acerca de la comunidad LGBTQIA+ y su relación con la astrología, el impacto que tienen los símbolos y arquetipos de esta mancia en la construcción de una identidad que traspasa los límites. Tam…

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Perdona si no puedo ser sincera

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T4-5: ¿Cómo nos acostumbramos al apocalipsis? 1:15:18

12M ago1:15:18

1:15:18

Junto a mi queridísimo amigo Sammy Tarot SOS, psicólogo, tarotista y periodista, analizamos el apocalipsis y la distopía actuales junto con nuestras películas favoritas sobre el género. ¿Cómo somos protagonistas si nos está quedando la soberana zorra alrededor? ¿Cómo cuidamos nuestra salud mental y creamos islas de amor en esta tundra horrible de d…

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Perdona si no puedo ser sincera

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T4-4: ¿Por qué las brujas se esconden? 1:16:42

1y ago1:16:42

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En este capítulo invito a mi amiga Claudia Rojas, antropóloga especializada en esoterismo y tarot, a conversar sobre brujería, ocultismo, sectas, ciencia y espacios de poder. ¿Las brujas se esconden o fueron escondidas? ¿Por qué siempre lo esotérico tiene que estar bajo llave y no disponible para todos? ¿Cuáles son las bases del esoterismo en occid…

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Perdona si no puedo ser sincera

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T4-3: ¿Es posible unir lo racional con lo espiritual? 58:20

1y ago58:20

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En este capítulo invito a mi distinguido amigo Ricardo Casas, poeta y editor, a conversar sobre la existencia del misterio versus lo empírico y comprobable de la sociedad. ¿Somos capaces de controlarlo y medirlo todo? ¿Por qué le tenemos tanto miedo a creer en algo? ¿Es la espiritualidad lo mismo que religión? Gracias por escuchar <3…

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Perdona si no puedo ser sincera

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T4-2: La trampa de los discursos pro abundancia 41:01

1y ago41:01

41:01

En un mundo holístico plagado por la visión new age, se hace urgente la pregunta ante la masividad de coaches espirituales y terapeutas que utilizan el concepto de la abundancia, el merecimiento y la creación de la prosperidad como fórmulas mágicas. ¿Es el discurso pro abundancia realmente capaz de crear abundancia? Se agradece escuchar <3…

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Perdona si no puedo ser sincera

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T4-1: Relaciones de poder en espacios terapéuticos 1:02:25

1y ago1:02:25

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En el primer capítulo de la cuarta temporada de este podcast, conversamos junto a la psicóloga Natalia Ojeda (@psnatyojeda) sobre cómo los espacios de sanación, sean convencionales o complementarios, se forman sobre relaciones de poder. ¿Está bien que un terapeuta te diga lo que tienes que hacer o que establezca juicios sobre tu vida a través de su…

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Perdona si no puedo ser sincera

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T3-5: Locura y creatividad ft. Álvaro Castro 55:51

1+ y ago55:51

55:51

Junto a mi querido amigo Álvaro Castro, músico, astrólogo y fonoaudiólogo, nos adentramos a la profunda experiencia de la creación. ¿Por qué se asocia la genialidad a la locura? ¿Por qué se dice que los artistas están locos? ¿Qué es ser un artista? ¿Cómo crear y no morirse con los juicios internos? En esta pisciana temporada, gracias por escuchar

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T3-4: El feminismo no es una opinión 41:29

1+ y ago41:29

41:29

En este capítulo, grabado durante el 8M, reflexiono sobre cómo el feminismo ha ido calando luego de las grandes revueltas del 2018. ¿Cómo transformamos la sociedad visibilizando las contradicciones de la teoría con el mundo? ¿Cómo construimos masculinidades que no se erijan solo por el miedo a ser funadas/escrachadas? ¿Cómo construimos un feminismo…

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Perdona si no puedo ser sincera

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T3-3: La conciencia crística ft. Claudia Corazón Feliz 1:04:26

2y ago1:04:26

1:04:26

En este capítulo con mi queridísima amiga Claudia Corazón Feliz reflexionamos sobre el concepto de la conciencia crística, la bondad universal, la compasión, la religión y sus lecturas de quién podría haber sido Jesús; además de serios pensamientos sobre cómo sanar nuestras heridas con actos cotidianos, dejar de comprarnos la challa del vibrar alto…

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Perdona si no puedo ser sincera

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T3-2: Sanar a los ancestros ft. Pedro Engel 54:20

2y ago54:20

54:20

En este capítulo, con mi taita querido Pedro Engel, creador de la Ancestrología, analizamos el cómo podemos sanar la experiencia con y de nuestros antepasados, entendiendo la posición en la que nos estamos situando en el mundo. ¿Somos víctimas o agentes de nuestra propia vida? Muchas gracias por escuchar esta necesaria pelá de cables.…

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Perdona si no puedo ser sincera

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T3-1: La búsqueda de visión 43:16

2y ago43:16

43:16

En este capítulo hecho durante la Luna llena en Leo, narro mi experiencia personal en la montaña, realizando el ritual de la búsqueda de visión. Durante días no hablé, comí ni tomé agua, así que tengo harto que contar al respecto. Gracias por escuchar la mejor experiencia que he tenido en mi vida.

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche - Lo mejor de 2021 (II) - 25/12/21 1:00:06

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JOY ORBISON, LEA SEN - BetterJAYDA G - All I NeedFOR THOSE I LOVE - I Have a LoveFRED AGAIN..., THE BLESSED MADONNA - Marea (We´ve Lost Dancing)DAWN RICHARD - BussifameSERPENTWITHFEET - FellowshipCLEO SOL - Don´t Let Me FallYVES TUMOR - JackieBLACK MIDI - John LSQUID - Na…

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche - Lo mejor de 2021 (I) - 18/12/21 1:00:06

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TYLER, THE CREATOR, YOUNGBOY NEVER BROKE AGAIN & TY DOLLA SIGN - WusyanameWIKI, NAVY BLUE - Can´t Do This AloneMACH-HOMMY - The Stellar Ray TheoryLITTLE SIMZ - I Love You, I Hate YouINJURY RESEVE - KneesBABY KEEM, KENDRICK LAMAR - Family TiesMADLIB - Road of the Lonely OnesDOJA CAT - WOM…

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche - Mach Hommy, Tame Impala, Thundercat - 11/12/21 1:00:06

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BEACH HOUSE - RunawayBEACH HOUSE - New RomanceHYUKOH - World of the Forgotten (Nosaj Thing Remix)TAME IMPALA - No ChoiceMITSKI - Heat LightningSZA - I Hate UTRUENO - Dance CripAYAX, DOLLAR SELMOUNI - GuajiroPROK - El Más Oscuro de los SithTHUNDERCAR - SATELLITE (ft. Louis Cole…

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche - Mdou Moctar, Selda Bagcan, Poppy Ajudha - 04/12/21 1:00:06

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MDOU MOCTAR - Afrique VictimeALTIN GÜN - Yüce Dag BasindaSELDA BAGCAN - Yaz Gazeteci YazRIC WILSON, YELLOW DAYS - Alien On The TubeSILK SONIC - Fly As MeMASEGO, DEVIN MORRISON - YamzVIC MIRALLAS, CA7RIEL - Tu no me quiere´a miMURA MUSA - 2getherPOPPY AJUDHA - London´s …

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TII, E6: Perder a tu mamá 55:19

2y ago55:19

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En este capítulo de final de temporada, que grabé durante mi estadía en la montaña en agosto de este año, invité a mi querido amigo Francisco Hidalgo (terapeuta en @serclaroscuro) a conversar sobre la abrupta muerte de su mamá en abril de 2020. En un sentido relato, Pancho nos cuenta cómo tuvo que lidiar con el proceso de aceptar la muerte de quien…

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche - 27/11/21 1:00:01

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche - Sega Bodega, Dijon y Georgia - 20/11/21 59:15

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SEGA BODEGA - I Need Nothing From YouSEGA BODEGA, CHARLOTTE GAINSBOURG - NeuropatheDIJON - Many TimesDIJON - The DressRIC WILSON, YELLOW DAYS - Life's Been Good to MeSILK SONIC (ft. Thundercat, Bootsy) - After Last NightMURKAGE DAVE, CAROLINE POLACHEK - Awful ThingsCHARLI XCX, CHRISTINE AND TH…

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche - Beach House, Charli XCX, Sega Bodega - 13/11/21 1:00:07

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PlaylistBEACH HOUSE - SuperstarBEACH HOUSE - Once Twice MolodySUMMER WALKER (ft. PHARRELL WILLIAMS, THE NEPTUNES) - Dat Right ThereCHARLI XCX, CHRISTINE AND THE QUEENS, CAROLINE POLACHEK - New ShapesDIJON - Many TimesSEGA BODEGA - I Need Nothing From YouSILK SONIC - Smokin Out the WindowDIA…

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche - Lone, Mick Jenkins, Megan Thee Stallion y Shygirl - 06/11/21 1:00:08

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LONE - Mouth of GodLONE - RealiseSTR4TA, GREG WILSON - Aspects (Greg Wilson mix)PURPLE DISCO MACHINE, EYELAR - Dopamine (John Summit)OMAR APOLLO, KALI UCHIS - Bad LifeJORGE DREXLER, C. TANGANA - TocarteC. TANGANA, OMAR APOLLO - Te OlvidasteMICK JENKINS - TrufflesCYPRESS HILL - Open Ya Mind

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche - Jlin, Hope Tala, Totally Enormous Extinct Dinosaurs - 30/10/21 59:53

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BONOBO, JAMILA WOODS - TidesBONOBO - RosewoodMOUNT KIMBIE - Black StoneTOTALLY ENORMOUS EXTINCT DINOSAURS - A Dream I HaveROSS FROM FRIENDS - Life In A MindPATTI LABELLE - Musis Is My Way of LifeISEO - AITORMENAHELADO NEGRO - Thes Must Be a Song Like YouWET, BLOOD ORANGE - BoundHOPE …

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche - PinkPantheress, Poppy Ajudha y Baxter Dury - 23/10/21 59:49

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DUA SALEH, DUCKWRTH - Fav FlavPINKPANTHERESS - I Must ApologiseARTZ, BUGY, FREDDIE GIBBS - War TimeMASEGO, BIG BOI, KID - Garden PartyMITSKI - Working for the KnifePOPPY AJUDHA - Change Your MindBIG THIEF - ChangeCURTIS HARDING - With YouGREGORY PORTER, TROY MILLER - Dry BonesJON BAT…

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche - Badbadnotgood, AKA Matador y Bonobo - 16/10/21 59:51

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JAMES BLAKE, SZA - Coming BackJAMES BLAKE - Friends That Break Your HeartMAKAYA MCCRAVEN - SunsetBADBADNOTGOOD, Arthur Verocai - Love ProceedingC TANGANA, NATHY PELUSO - AteoBEBO VALDÉS & HIS HAVANA ALL STARS - Smoo Cha-ChaBUENA VISTA SOCIAL CLUB - CandelaAKA MATADOR - Many Voices in My…

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche - Tems, Delaossa y Little Simz - 09/10/21 1:00:52

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TEMS - Crazy TingsTEMS, BRENT FAIYAZ - FoundMAHALIA, AJ TRACEY - RoadsideKALI UCHIS, SZA - Fue MejorDELAOSSA - Ojos VerdesFRES MEYER - Latin LoverKANE BROWN, H.E.R. - Blessed & FreePONGO - ComençaRAY BLK, STEFFLON DON - Over YouYEBBA, A$AP ROCKY - Far AwayBRAXTON CO…

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TII, E5: Enfermarse y tomárselo con humor 1:15:55

2y ago1:15:55

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En este capítulo plagado del humor más taurocapricorniano que puedas encontrar converso con mi queridísima amiga Marion Kobrock, psicóloga transpersonal, sobre algo que compartimos con mucho dolor: habernos fracturado la columna vertebral. Desde un relato plagado de bromas un poco horribles, porque ambas somos tan tierra que no lo podemos evitar, r…

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche - Nao, Theo Croker, Noah Yorke y Hana Vu - 02/10/21 1:00:54

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PLAYLIST:NAO, SERPENTWITHFEET - PostcardsNAO - WaitTHEO CROKER, MALAYA - Happy FeetTHEO CROKER - State of the Union 444RADIOHEAD - ReckonerNOAH YORKE - Trying Too Hard (Lullaby)HANA VU - KeeperCUPCAKKE - Marge SimpsonZILLAKAMI - ChainsWIKI, NAVY BLUE - Can´t Do This Alon…

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche - 25/09/21 1:00:01

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TII, E4: Fracasar y partir de cero 1:01:44

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En este capítulo invito a la distinguidísima Jani Dueñas, comediante y actriz, a conversar sobre un episodio muy agrio de su vida, que la llevó a cuestionarse todos los aspectos de su trabajo, realización personal y futuro. ¿Es el fracaso algo malo o que debemos evadir? ¿Qué enseñanzas nos deja el morder el polvo y luego seguir adelante? ¿Qué podem…

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche - Disclosure, Baby Keem o Moses Sumney con Sam Gendel - 18/09/21 59:32

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DISCLOSURE - Another LevelDISCLOSURE - In My ArmsTOKIMONSTA, CHANNEL TRES - Naked (Totally Enormous Extinct Dinosaurs remix)JON BATISTE - Freedom (Big Freedia remix)FOR THOSE I LOVE - You Stayed/To Live (Ela Minus remix)FOR THOSE I LOVE - I Have a LoveBABY KEEM, KENDRICK LAMAR - Family TiesBABY KE…

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche - Kamasi Washington, Little Simz y Divino Niño - 11/09/21 1:00:05

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KAMASI WASHINGTON - My Friend of MiseryTOM MISCH - Smells Like Teen SpiritJORDAN RAKEI - UnguardedNUBYA GARCIA - Pace (Moses Boyd Remix)E.VAX - ManilaDIVINO NIÑO - DriveDUCKWRTH - Mask Off (Feelings)KANYE WEST - MoonDRAKE - Champagne PoetryLITTLE SIMZ, CLEO SOL - WomanC…

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TII, E3: Terminar vínculos desde una perspectiva feminista 1:05:29

2y ago1:05:29

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En este capítulo conversamos con @franciscalafeminista sobre cómo el patriarcado, especialmente en sus nociones del amor romántico, nos han moldeado nuestro modo de terminar vínculos. Acostumbrades a sufrir, odiar a la persona con la que cortamos y a creer que el amor es para siempre, se nos olvida que pueden haber otras perspectivas para abordar e…

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Perdona si no puedo ser sincera

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TII, E2: ¿Por qué nos frustra vivir cambios en nuestras vidas? 54:25

2+ y ago54:25

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Hoy conversamos con Maynné Cortés de @laboratorio_afectivo sobre los duelos. Ya sea la muerte, cambiar de trabajo o de lugar de residencia, cortar vínculos o todo cambio de ciclo que nos haga pararnos en un lugar diferente, el duelo es que no estamos acostumbrades a elaborar. Nuestros sentires quedan en segundo lugar y los negamos o nos obligamos a…

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Perdona si no puedo ser sincera

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TII, E1: Britney y el perder 46:57

2+ y ago46:57

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En este regreso de temporada de este humilde podcast, reflexionamos junto a mi amiga Sophia de @orgasmica.cl sobre la figura de Britney Spears y la caída del velo que nos ha significado entender que nuestra ídola no era más que un caso de explotación laboral en todo orden. El capitalismo nos ha engañado lo suficiente con las caretas de éxito y logr…

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche - Lo mejor de 2021 hasta ahora (III) - 24/07/21 1:00:02

2+ y ago1:00:02

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Terminamos nuestro repaso a lo mejor de lo que llevamos de 2021PlaylistVALERIE JUNE, CARLA THOMAS - Call Me A FoolDIANA ROSS - Thank YouJORJA SMITH - AddictedJAZMINE SULLIVAN - Pick Up Your FeelingsROSTAM - ChangephobiaSERPENTWITHFEET - FellowshipKASE. O, ZATU - Ringui DinguiFE…

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche - Lo mejor de 2021 hasta ahora (II) - 17/07/21 1:00:02

2+ y ago1:00:02

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Seguimos con nuestro repaso a lo mejor de lo que llevamos de 2021PlaylistCASPER CLAUSEN - Used to ThinkFOR THOSE I LOVE - I Have a LoveFRED AGAIN - Kyle (I Found You)ALFA MIST - Organic RustMADLIB - Road of the Lonely OnesTYLER THE CREATOR - WusyanameBENNY SINGS, TOM MISCH - Nobody&a…

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche - Lo mejor de 2021 hasta ahora (I) - 10/07/21 1:00:25

2+ y ago1:00:25

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El primero de tres programas especiales dedicados a las mejores canciones nacionales e internacionales de lo que llevamos de añoPlaylistBLACK COUNTRY, NEW ROAD - Track XSQUID - NarratorBLACK MIDI - John LAARON FRAZER - Over YouJON BATISTE - I Need YouSILK SONIC - Leave The Door Open

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Perdóname si no vuelvo a casa esta noche

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Perdóname si no vuelvo esta noche a casa - Unknown Mortal Orchestra, Yves Tumor y Floating Points con Mount Kimbie - 03/07/21 59:00

2+ y ago59:00

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PlaylistUNKNOWN MORTAL ORCHESTRA - Weekend RunCAR SEAT HEADREST - Golden YearsYVES TUMOR - JackieBIG FLAV, FLOATING POINTS, MOUNT KIMBIE - DowntownJORDAN RAKEI - FamilyKYE, SAMPA THE GREAT, 18YOMAN - GoldTYLER THE CREATOR - WusyanameMR JUKES - Check The PulseSAULT - London Gangs

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Perdona si no puedo ser sincera

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XI: La firmeza está en las raíces 43:55

2+ y ago43:55

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En este intenso y reflexivo capítulo, hecho entre las 5 y 6 de la mañana, me voy en una volá honda sobre la Luna nueva en Tauro y los cambios que han traído en la experiencia del mundo y de mí misma. Perfecto capítulo para lavar la loza.

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X: El pasado oscuro 2:00:28

2+ y ago2:00:28

2:00:28

¿Crees que Cami tenía un pasado oscuro en su colegio? Entonces no te has enterado de lo que es estudiar en un colegio emblemático. Con @isabelmargaritax analizamos el contexto neoliberal de los colegios de excelencia, del fascismo en el aprendizaje y cómo recibimos cargas y símbolos que no nos eran propios; y cómo lo resolvimos a través de la bisex…

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IX: El feminismo y su destino 1:10:34

2+ y ago1:10:34

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Hoy invité a mi queridísima amiga @alepazmiranda, una escorpiona de las bacanes. Hablamos sobre cómo el feminismo ha ido curtiendo nuestras vidas, los cambios culturales que ha traído y cómo esto calará hondísimo en la vida y la política del futuro. Dense una vuelta y escuchen este necesario capítulo entre dos sociólogas y brujas.…

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VIII: Urano cuadratura Saturno 1:50:59

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El mundo está confuso y repitiendo ciclos que no entendemos. ¿Qué hacemos con las fantasías que nos armamos respecto a la pandemia que se acabó? ¿Qué hacemos con lo que hemos cambiado, con lo que hemos sentido? Junto a Alex de @disidente.astral reflexionamos junto a esto en el destierro, los copetes y el dolor del 2021. Pasen a escuchar, especialme…

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VII: ¿Qué significa ser espiritual? 1:10:05

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Hoy invité a Agustín Gelcich, periodista, quien me entrevistó para su tesis de grado sobre el quehacer de la espiritualidad. Analizamos las diversas aristas del significado de lo espiritual, cómo se ha separado históricamente lo místico de lo racional, cómo es posible aunar una interpretación de sentido dentro de una vida llena de crisis y cómo ten…

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VI: Todo lo que necesitas saber de las vacunas 1:53:24

2+ y ago1:53:24

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¿Por qué no puedo tomar después de vacunarme? ¿Por qué dicen que te van a meter un chip al recibir la vacuna? ¿A qué se refiere el cambio en el ARN mensajero con la vacuna de Pfizer? ¿El Covid fue inventado por las farmacéuticas? ¿En cuánto tiempo seré inmune al Covid? Recabamos estas y otras dudas y las respondimos con José Silva, enfermero y estu…

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