Radio Katowice Podcasts

Ulotne chwile - można zatrzymać w kadrze, w tekście piosenki, można przełożyć je na taniec czy muzykę. Czasami są osoby, które potrafią tak o nich opowiadać, że zarażają tym innych. Jedną z takich osób, które swoimi zdjęciami, słowem czy muzyką pobudzają nasze zmysły jest dziennikarz muzyczny, podróżnik i fotoreporter Marcin Kydryński, który odwied…

Zaburzenia nastroju towarzyszą nierozłącznie człowiekowi od zarania dziejów. Przyjemności i sukcesy wprowadzają nas w dobry nastrój, wydarzenia przykre i straty wywołują smutek, lęk i rozpacz. Naukowcy od dawna zastanawiają się, co się w nas dzieje. Jak zachować się, gdy ktoś z bliskiej nam młodzieży zaczyna chorować na depresję? Co mówić, a czego …

Teraz będzie o słowie, które jest ostatnio bardzo popularne, często go używamy ale czy wiemy co do końca oznacza? Za moment wyjaśnimy - czym jest świadomość, jak ją zwiększać i czym jest w ogóle świadome życie?By Radio Katowice S.A.

Co to znaczy zmęczenie materiału? Czy wytrzymałość fotela czy kanapy mierzy się tak samo, jak np. wytrzymałość skrzydeł samolotu? A co z oknami w powietrzu? Dlaczego nie ma samolotów z kwadratowymi oknami? W życiu codziennym nie zdajemy sobie sprawy z pracy naukowców, którzy pracują nad sposobami przedłużenia żywotności różnych tworzyw. Na bardzo c…

Ile przeznaczamy w ciągu dnia na sen, pracę, odpoczynek, relacje z innymi ludźmi? Co to znaczy, że żyjemy w życiowej równowadze? Że wszystkiego mamy tyle ile nam potrzeba? Odpowiedzi poszukamy w tym odcinku "Siły spokoju".By Radio Katowice S.A.

Zajmiemy się chińskim systemem ćwiczeń, dawniej sztuką walki, czyli Tai Chi. Okazja jest bardzo dobra, bo pod koniec kwietnia obchodzony był Międzynarodowy Dzień Tai Chi.By Radio Katowice S.A.

W dzisiejszym świecie kobiety w informatyce nikogo nie dziwią. Nie brakuje wśród nich autorek oprogramowania, inżynierek czy twórczyń gier, choć popularność ich nazwisk na pewno pozostaje nieporównywalnie mniejsza niż Steve’a Jobsa lub Billa Gatesa. Chcąc to zmienić, postanowiliśmy przypomnieć o paniach, które dzięki swoim dokonaniom zaistniały w ś…

O tym, że zwierzęta są terapeutami ludzi to juz wiemy. Tematy takie pojawiają się coraz częściej, mówiliśmy nawet o tym w Sile spokoju. Ale teraz będzie historia odwrotna. Opowiemy o tym jak człowiek może pracować z końmi, by te czuły się zrelaksowane, zdrowe i bezpieczne.By Radio Katowice S.A.

O tym, że bez tlenu nie możemy żyć, wie nawet dziecko. Ale co nam daje oddychanie czystym tlenem w tak zwanej komorze hiperbarycznej? Iwona Kwaśny postanowiła to sprawdzić na sobie.By Radio Katowice S.A.

Na każdego astronautę którego praca jest doceniana i znana, przypadają tysiące takich, których nazwiska pamiętają tylko nieliczni i wiele takich, których nazwiska zostały celowo zapomniane. O kobietach NASA , które pomogły polecieć człowiekowi na Księżyc - dziś w spotkaniu z dr Tomaszem Kisielem, astronomem rozmawia Katarzyna Głuch-Juszkiewicz.…

Czy sztuczna inteligencja zastąpi nas w pracy? Jak może przyczynić się do wzmocnienia naszego bezpieczeństwa? Jaki będzie miała wpływ na społeczeństwo? O tym, czym jest ten rodzaj sztucznej inteligencji, o której ostatnio tak głośno w mediach, z dr. Łukaszem Lamżą rozmawia Katarzyna Głuch-Juszkiewicz.…

Z badań wynika, że Polacy są bardzo pracowici.... a przynajmniej dużo siedzą w pracy. Czy potrafimy zachować równowagę między pracą a życiem prywatnym? Z pomocą może nam przyjść dyrektywa unijna, w której są zapisy o work life balance. Co to takiego?By Radio Katowice S.A.

Z badań wynika, że Polacy są bardzo pracowici... a przynajmniej dużo siedzą w pracy. Czy potrafimy zachować równowagę między pracą a życiem prywatnym? Z pomocą może nam przyjść dyrektywa unijna, w której są zapisy o work life balance. Co to takiego? Wyjaśniamy.By Radio Katowice S.A.

Obchodzimy Światowy Dzień Chorych na Hemofilię. Problem ten obejmuje około sześciu tysięcy osób. A czym jest hemofilia, kiedy po raz pierwszy w historii i medycyny ją zdiagnozowano i jakie są prognozy leczenia? O tym Katarzyna Głuch-Juszkiewicz.By Radio Katowice S.A.

Czy wiecie Państwo, że tak szybko jak teraz jeszcze nigdy nie żyliśmy? Naukowcy mają nawet na to termin - Wielkie Przyspieszenie. O tym więcej w Sile spokoju, na którą jak co wtorek zaprasza Iwona Kwaśny.By Radio Katowice S.A.

Entomologia - słowo pochodzące z greckich entomon – insekt, owad i logos – wiedza, nauka. To dział zoologii zajmujący się owadami. O tej własnie nauce i owadach, które żyją w naszym regionie dziś na lekcji biologii Katarzyna Głuch-Juszkiewicz.By Radio Katowice S.A.

Na początek Wielkiego Tygodnia, żeby oderwać się od zabiegania i codziennego zgiełku mamy dla Państwa rozmowę o ciszy i pauzie w muzyce. Co daje nam cisza i czy cisza w ogóle istnieje? Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny...By Radio Katowice S.A.

Gdy na straganach pojawiają się pierwsze nowalijki, chętnie je kupujemy, ale musimy pamiętać, że o tej porze roku nafaszerowane są chemią, a zwłaszcza związkami azotu, bo są nimi nawożone. Zanim je zjemy, musimy chemię z nich usunąć, ponieważ mogą nam zaszkodzić. O tym właśnie z dr Katarzyną Kasperkiewicz z Wydziału Nauk Przyrodniczych UŚ rozmawia …

Ciągle marzymy o tym by wieść szczęśliwe życie i przyciągać do siebie same korzystne zdarzenia? jak to zrobić? Jednym ze sposobów jest koherencja serca. Ale więcej na ten temat w Iwona Kwaśny...By Radio Katowice S.A.

Lżejsza dieta, badania kontrolne, spacery do lasu, poranne rytuały, to nasze podpowiedzi, jak na wiosnę zmienić swój styl życia.By Radio Katowice S.A.

Tym razem powiemy o językoznawstwie i rozwoju feminatywów. Skupimy się na leksemach o trwałym żeńskim rodzaju gramatycznym, w skład którego wchodzą rzeczowniki samodzielne składniowo. Brzmi skomplikowanie? Opowie prof. Katarzyna Wyrwas z Wydziału Humanistycznego UŚ, z którą rozmawia Katarzyna Głuch-Juszkiewicz.…

Przy okazji Dnia Kobiet nie może zabraknąć kobiecego tematu w Sile spokoju. Cykle życia kobiety, to niezwykle ciekawy wątek.By Radio Katowice S.A.

Nazwa kraju, o przyrodzie którego opowiemy pochodzi od staronordyckiego nord vegen co oznacza droga na północ. Najstarsze ślady działalności człowieka w Norwegii odkryto koło Komsa w okręgu Finnmark i niedaleko Fosna w Nordmøre. Znalezisko to datowane jest na lata 9000-8000 p.n.e. Piękne i czyste rejony niestety mogą niebawem znaleźć się pod wodą. …

Tempo zmian w klimacie jest wręcz niewyobrażalne. Efektem będzie drastyczne zubożenie bioróżnorodności, zaburzenie funkcjonowania licznych ekosystemów, a w wielu wypadkach ich załamanie. Większość roślin i zwierząt po prostu nie jest w stanie dostosować się do tempa zmian. Stoi na z góry przegranej pozycji – mówi w rozmowie z Katarzyną Głuch-Juszki…

Tutaj chodzi o pełne równouprawnienie, które polega na wzajemnym słuchaniu. Człowiek i zwierzę są na tym samym poziomie, bez wywyższania się, bez utartych ról, kto jest ważniejszy , kto więcej wie, kto ma kogo słuchać. Zapraszamy na nietypową terapie w "Sile spokoju", będzie to wspierający spacer z koniem.…

Starsze pokolenia upodobały sobie stwierdzenie: "kiedyś młodzież była zupełnie inna". To prawda. Zmienia się świat nauki, technologii, medycyny, ale także języka polskiego. Różnica w języku stosowanym przez przedstawicieli różnych pokoleń często prowadzi do problemów z komunikacją, a co za tym idzie do konfliktów. O Boomerach, XD, LOL i epickim jęz…

W Walentynki nie może zabraknąć w "Sile spokoju" opowieści o miłości. Autentycznej, bezwarunkowej miłości do siebie i innych ludzi. Zaprasza Iwona Kwaśny.By Radio Katowice S.A.

Wbrew cyfryzacji, tradycyjne książki nie trafią szybko do lamusa i przetrwają jeszcze wiele lat w naszych bibliotekach. Stanie się tak, pod warunkiem że przetrwa papier – materiał, na których je wydrukowano. Niestety i on może ulec wielu destrukcyjnym czynnikom. Na przykład grzybom, o których opowiada dr Robert Musioł z Instytutu Chemii UŚ w rozmow…

Jeśli macie Państwo już dosyć tego co działo się w ubiegłym roku, i chcecie zmian - to warto posłuchać co na ten temat mówią Chińczycy. Według kalendarza chińskiego rozpoczyna się rok Królika...By Radio Katowice S.A.

Uważny obserwator życia zauważy, że naszym życiem kierują różne zasady, prawa, reguły, które są powtarzalne ale często nie wiemy jak one działają. Co więcej podporządkowanie się tym prawom zapewnia nam spokój, podnosi jakość życia i powoduje, że żyje nam się łatwiej. Z kolei zignorowanie tych praw - powoduje w życiu problemy. Po tym tajemniczym poc…

Nauka nie pozostawia wątpliwości: obecny kryzys klimatyczny zagraża przyszłości planety. Wzrost średniej globalnej temperatury o ponad 1,5°C oznacza podniesienie poziomu mórz, ekstremalne zjawiska pogodowe, wyginięcie wielu gatunków i zniknięcie naturalnych siedlisk, jak również niedobór żywności i wzrost ubóstwa milionów ludzi na całym świecie. O …

W drugim tygodniu ferii zapraszamy teraz na opowieść o podróżach. O odwadze by je rozpocząć, o przygotowaniach, i o tym żeby się po prostu dać ponieść. Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny.By Radio Katowice S.A.

W ferie mamy czasami więcej czasu na przemyślenia i relaks. Różne pomysły chodzą nam po głowie. Dlatego dzisiaj w "Sile spokoju" zapraszamy do zrobienia mapy marzeń.By Radio Katowice S.A.

Było i o tańcu i o tai chi. Było o toksycznych ludziach, rytuałach i detoksie. Było takze o rozmowach na trudne tematy. W audycji "Siła spokoju" dzisiaj czas na podsumowanie ubiegłego roku. Iwona Kwaśny przyjrzała się tematom, które przygotowywała dla Państwa przez ostatni rok.By Radio Katowice S.A.

Citizen science to według Oksfordzkiego Słownika Języka Angielskiego: Gromadzenie i analiza danych dotyczących świata naturalnego przez członków społeczeństwa, zazwyczaj w ramach projektu współpracy z profesjonalnymi naukowcami. Trudno określić początki nauki obywatelskiej. Pierwszy raz termin ten został użyty w 1979 r. w amerykańskim magazynie New…

Po czym poznać, że ktoś jest pewny siebie? Pewność siebie to stan - lub według innych definicji postawa - w których czujemy się dobrze sami ze sobą, jesteśmy pewni poczucia własnej wartości i własnych kompetencji, akceptujemy siebie i wierzymy w swoje możliwości. Koniec roku to idealny czas na pogadanie sobie przed lustrem o postrzeganiu siebie. Go…

Sylwester zbliża się wielkimi krokami, zatem będzie muzycznie. Sprawdzimy co wpływa na kreatywność muzyków na przykładzie zespołu The Beatles.By Radio Katowice S.A.

Przy okazji Świąt dzieci są obdarowywane słodyczami w hurtowych ilościach. Co ciekawe, z reguły po spożyciu takich prezentów dzieci stają się nadpobudliwe, nerwowe, ale zaczynają chorować i to nie na niestrawność. O tym, że cukier wcale nie krzepi, dla mózgu potrzebujemy mądrej diety Mind, a natura sama nam podpowie, co jest dobre, a co nie - w roz…

Często naśladują dźwięki przyrody, są zrobione z naturalnych materiałów. Zazwyczaj wydają przyjemne, relaksujące dźwięki. Zapraszamy na opowieść o kalimbie, ocean drum czy grzechotce z orzechów, instrumentach muzycznych, na których teoretycznie nie trzeba umieć grać.By Radio Katowice S.A.

Czym jest radioodbiornik? To urządzenie elektroniczne służące do odbioru audycji radiowych. Audycje wysyłane są przez stacje nadawcze, jako fale radiowe zmodulowane sygnałem akustycznym. Ale słuchacze nie widzą fal, widzą za to swoje radioodbiorniki. A o historii tych najstarszych z Jarosławem Racięskim rozmawia Katarzyna Głuch-Juszkiewicz.…

Czy Państwo podśpiewują już świąteczne piosenki? A potem rodzinnie śpiewają kolędy? Jeśli tak, to bardzo dobrze, bo śpiewanie jest bardzo zdrowe. Jak pisał Jonasz Kofta - "Śpiewać każdy może, jeden lepiej drugi gorzej, ale nie o to chodzi jak co komu wychodzi". I o tym będzie dzisiejsza "Siła spokoju".…

Dziś Mikołaj, to w prezencie mamy dla Państwa cały pakiet porad, które mogą się przydać w nadchodzącym czasie. Np. jak przetrwać w otoczeniu toksycznych ludzi. Zaprasza Iwona Kwaśny.By Radio Katowice S.A.

Wiemy już, że ewolucja języka polskiego to tak, jakby raty pożyczek z różnych światowych banków. Tego typu zmiany zachodzące współcześnie w polszczyźnie powstają najczęściej na gruncie kontaktu z językiem angielskim. Tzw. polszczyznę korporacyjną wyróżnia widoczna obecność elementów angielskich, cechujących się bogactwem form i językową plastycznoś…

Małżeństwo to dla jednych stąpanie po polu minowym, dla innych stabilizacja albo społeczna konieczność. Są też tacy, którzy po czasach kryzysu w końcu się docierają, albo odwrotnie - na początku sielanka, potem codzienność... w końcu rutyna i... nuda. Czy jest rada na udany związek? Zapraszamy Państwa na "Siłę spokoju", która jak zawsze przygotował…

Termin "psychobiotyki" został ukuty w 2013 roku przez psychiatrę klinicznego profesora Teda Dinana i neurologa profesora Johna Cryana. Odnosi się on do „przyjaznych bakterii", które odgrywają rolę w funkcjonowaniu osi jelito-mózg i wpływają na zdrowie oraz aktywność mózgu. Jakie szczepy bakterii są dla nas dobre? Dlaczego trzeba uważać na kombuchę …

Terminu chandra używa się dla określenia rodzaju obniżenia nastroju, stanu przygnębienia, któremu towarzyszy pogorszenie koncentracji i zmęczenie. Jak radzić sobie z jesienną chandrą? Czy może pomóc kolorowy płaszcz, rozwój osobisty albo zawodowy? Czym jest heksagon szczęścia i jaki ma związek z naszym dobrym samopoczuciem właśnie jesienią? O tym o…

Metaloterapia jest znaną od starożytności sztuką leczniczą, polegającą na wykorzystywaniu własności fizycznych metali. Jej korzenie sięgają orientalnej medycyny ajurwedyjskiej. W renesansie zajmował się nią również Paracelsus, ojciec medycyny nowożytnej. Dlaczego srebro jest lepsze od złota i dlaczego w sklepach nie ma już ołowianych żołnierzyków? …

Rytuały... nie zawsze poranne. To temat dzisiejszego odcinka siły spokoju. Zaprasza Iwona Kwaśny.By Radio Katowice S.A.

Wielokrotnie mówiliśmy w Sile spokoju o jodze. Co nam daje, jak wpływa na ciało i umysł. Dzisiaj dokładniej przyjrzymy się jednemu ze stylów jogi, który jest chyba najbardziej popularny. Zaprasza Iwona Kwaśny.By Radio Katowice S.A.