Småbrukarpodden är podden där vi (Tess och Mattias) pratar om vårt liv. Vi håller på att starta upp ett småbruk i Västernorrlands inland. . Vårt mål är att leva så självförsörjande som möjligt med fokus på hantverksmässiga metoder. . Mer om oss och länkar till där vi är aktiva hittar du här. . We are starting up a homestead in the north of Sweden. Content in Swedish.
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Vad betyder mycket rönnbär i träden? https://www.skogsaktuellt.se/artikel/41581/myten-om-ronnbar-avslojad.html Rönnen producerar oftast bär i cykler. Ett år mycket bär, nästa åt mindre bär. Sedan beror mängden bär på hur sommaren var när blomknopparna anläggs. Om det varit gott om rönnbärsmal påverkar detta …
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Vääs fick en Madame. Du har kanske sett henne i våra digitala kanaler men nu har Vääsen tjejkompis. Nu skall det bara uppstå tycke med... Just det, hennes namn blir Madame. Tack alla som lämnat namnförslag Hönsen har fått större. Det var dags. Betet var slut så att säga så de har fått en större hönsgård. Där…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Belos tvåhjulstraktor Mattias har köpt tvåhjulstraktor(er) Det började med en, men sedan när han skulle köpa tillbehör slutade det med ytterligare en maskin. Så nu har vi en tvåtaktare och en fyrtaktare på gården. Saknas gör en kärra, slåtterbalk och rotorplog/jordfräs (till att börja med) Fyra stenar är ett…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) 6:e juni och Sveriges riktiga nationaldag Den sjätte juni är ju Sveriges nationaldag men vi kan väl alla vara överrens om att det är midsommarsom är Sverige riktiga nationaldag? Potatis Den sjätte juni är också vår märesdag för att sätta potatis. I höstas så frös potatisen fast i backen men den potatisen ver…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Konsumentens fördumning - hur mat blev komponenter i livsmedelsindustrin
33:50
33:50
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
33:50
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Man är ju inte alltid på topp. Vissa poddavsnitt är bättre, vissa är sämre. Vi släpper även sämre avsnitt, där vi inte är superengagerade, energiska och "härliga". Varför då? Konsumentens fördumning, hur mat blev komponenter i livsmedelsindustrin och industrialiseringen av vår mat Snabbköpen kom 1947. Där bö…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Allmogekon, SILO, fröpredatorer och bäbisar
28:58
28:58
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
28:58
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Kantarellfrön Finns de? Det korta svaret är nej. Det är bluff SLU studien om Fröpredatorer och intensivt jordbruk För att öka produktiviteten är jordbruket ofta beroende av intensiv användning av kemiska bekämpningsmedel och gödningsmedel. I en ny studie visar forskare att ett intensivt jordbruk gör att man …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
SM i mathantverk, EU val och potatisupproret
33:10
33:10
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
33:10
Skicka ett meddelande till oss (via sms) SM i mathantverk https://www.eldrimner.com/evenemang/42464.bageri.html SM i Mathantverk Datum: 19-20 september Plats: Växjö konserthus Anmälan öppnar 1 juni Tess skall inte vara med. Mattias skulle lätt kunna tänka sig att vara med. EU valet, klimatet och brottsbekämpning https://www.val.se/eu-val-2024/eu-va…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Bra organisationer för småbrukare att vara med i: Hela Sverige skall leva Hushållningssällskapet Hemvärnet Lokala Företagarföreningen Lokala hembygdsföreningen Lokalavdelningen på det parti du sympatiserar med Förbundet Sveriges Småbrukare Märkning eller certifiering - länk till hela dokumentet Vilken märkni…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Nu får du inte elda löv och vad är ett småbruk
50:41
50:41
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
50:41
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Shout out till påskkortet! Jättetack till Småbrukarna på Björnatorpet! Mattias poddar med ungdomarna på ungdomsgården i Ramsele. Varför kan vi inte spendera mer pengar på ungdomarna innan saker går fel? Småbrukets historia Vad är ett småbruk? Vad finns det för föreningar som är intressanta för småbrukare? Hu…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vermikulit och perlit - kanske inte så perfekt för självhushållaren
36:43
36:43
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
36:43
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Idag pratar vi om Vävstol för att laga jeans. Tess shoppar på Amazon Sommartid Varför har vi sommartid? Det är bara en massa bök och inga vinster. Pollensmocka från Tyskland Mattias är märkbart påverkad av pollen. Var sjutton kommer alpollenet i Västernorrland ifrån? Påskharen Påskharen omtalas skriftligt fö…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) PFAS och dioxiner i kravägg https://tidningensyre.se/2024/21-mars-2024/mer-miljogifter-i-ekologiska-agg/ Kravägg har högra halter av dioxiner och PFAS än vad "konventionellt" odlade ägg har. Anledningen är att industrihöns får syntetiskt foder medans kravhöns får fiskolja (bland annat). Det gör att eftersom …
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Rulla tummarna, Registrerade höns, Blåsippor och Honung. Rulla tummar:Att rulla tummarna hade förr olika betydelser: lathet, nervositet eller önskan om mer kaffe. Idag ser man det mer sällan. Varför har jordbruksverket bestämt att höns skall registreras? Smittbekämpning: Att kunna spåra smitta, vifta åtgärde…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kroppsarbete förstör inte kroppen och surdegsbröd är inte elitistiskt
49:47
49:47
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
49:47
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Potatislök eller leksandslök Allium cepa (Aggregatum-Gruppen) 'Leksand' Beskrivning: 'Leksand' är en potatislök, det vill säga sätter man en lök får flera lökar på hösten. Sorten är bäst anpassad till ljusförhållanden och klimat i Dalarna. Tack till dig som donerade lökar till oss! Kroppen går sönder vid kro…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vi släpper en ny podd - Lilla surdegspodden
29:53
29:53
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
29:53
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Oroa dig inte, Småbrukarpodden kommer inte läggas ner! Veckans Tess: Jag hade uppenbarligen redan bestämt mig för att odla paprika, jag hade bara glömt bort det en sväng. Veckans fråga; Vi håller på att starta Lilla Surdegspodden - en podd om surdegsbröd. Vad vill du veta om surdegsbröd och hemmabakning av d…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Veckans fråga: Hur mycket flingor/musli/granola har du i din fil/yoghurt? Enligt en Norsk undersökning: Samlar du 1 000 genomnittsnorrmän så är det 7 av dem som arbetar med att producera mat. De 993 andra är direkt beroende av dessa sju för att överleva. Hur ser det ut i Sverige? 2020 var det 55 000 årsarbet…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Insultimber Ibland låter saker bra, men vi en noggrannare inspektion så visar det sig att det inte är särskilt bra. Det vanligaste trädslaget i Insultimber stolpar är eukalyptus. Som storskalig eukalyptusodling som utarmar jorden och lägger ett lager med gifig bark och giftiga löv ovanpå jorden. Men stolparn…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Vi börjar med att prata om Mello och det märkliga i att så många anser sig behöva berätta att de inte tycker om det. Prata om i podden Vi fick en kommentar i småbrukarpoddens snackgrupp på FB från Stefan O angående "Går det att sälja kycklinglådor på samma sätt som köttlådor?" Om ni är småbrukare, varför föd…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Surdegsbröd är nyttigare - enligt forskningen
56:17
56:17
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
56:17
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Tycker du eller tänker du? Tänker eller tycker - upplevelse eller erfarenhet (pratades om i Språket i P1) Går det att sälja kycklinglådor på samma sätt som köttlådor? Handlaren i Lugnvik som testar tillagat kilopris https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid036Zo8vCMCEkWP4cHE64YEHEHGazGi4TEajMU1YgXHKU…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Det fungerar inte att elda potatisskal för att bli av med sot i skorstenen
39:00
39:00
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
39:00
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Elda potatisskal fungerar inte. I alla fall inte för att bli av med sot och tjära i skorstenen. Varför är det då ett "life hack" att elda potatisskal? De sägs innehålla zink och zinket skall då när det förbränns påverka sot och tjärbeläggning så att det försvinner. Det är bara en liten detalj. Potatis(skal) …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Avlivar surdegsmyt, spelar talisman och verksamhetsplanering
55:30
55:30
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
55:30
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Nu dödar vi myten om din 100 år gamla surdeg! Förutom det spelar vi brädspelet Talisman och verksamhetsplanerar Köldrekord och vad extrem vädret ställer till med. Vi harhaft 38 minusgrader! Det är kallt på riktigt. Tyvärr så fixade inte Mattias väderstationen förens precis efter det kallaste, men den fick me…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Nytt år, god fortsättning! Vi lovar, här kommer det inga topp 10 listor eller "årets bästa" Mattias trafikolycka har påverkat livet på gården. Att bygga upp en gårdsom sköts av två men kan drivas av en var ett bra beslut. Fråga från Spotify Borde ni inte skaffa en akumulatortank så det räcker med att elda re…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Som alltid pratar vi om mycket, men just denna gång fokuserar vi på: Nedis smartplugs Våra fungerar typ, men ändå inte. Någon som har tips? Tunnbrödsbaket Mattias har bakat tunnbröd med en som har gjort det förut. Det märktes! Icas okonomyiaki recept. Går det att bli mätt på 1.2 ägg, 0.5 dl mjöl, 25g finstri…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Varför köper ingen ekologiska mejeriprodukter?
1:05:44
1:05:44
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:05:44
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Vad var det nu ekologiskt var igen? Ja det är en bra fråga att ställa sig. Vi pratar om mjölken, matkronan och vad det betyder för konsumenten att något är ekologiskt när det kostar några kronor mer. Black friday, reklamfusk och prishistorik Fusket är utbrett med hittepå rabatter inför black week. Mattias ti…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Vi pratar om: Höns flytten. Den gick till hälften bra! Varför har vi fars dag? Styrkan i att ge bort gratis, styrkan och obehagligheten i att ge utan krav. Surdegsbröd och fröknäcke - sälja på marknad Familjerecepten på tunnbröd Surdegsbröd på Tolarp EUs strategi om saluföring av växtförökningsmaterial Hur k…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Tunnbröd och mer om EUs växtförökningsstrategi
25:32
25:32
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
25:32
Skicka ett meddelande till oss (via sms) I dagens avsnitt avhandlar vi: Mattias hade spännande upplevelse med elen i hönshuset Tunnbröd Sälja bröd på marknad Uppföljning Ny strategi för saluförning av av växtförökningsmaterial Varför skall det registreras, dokumenteras och begränsas hur mycket som får ges bort gratis? Grundproblematiken är att regi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ny strategi för saluförning av av växtförökningsmaterial
36:18
36:18
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
36:18
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Vi pratar om: Mattias har skottat snö Hönshuset är färdigfixad, Mattias skall "bara"... Hönsen går i sommar hägn till det nya är klart Mattias hyr bagarstugan i Ramsele Använder en kollega för att hämta baksaker i Strömsund Getterna skulle ha flyttat, det blev inte idag Ny strategi för saluförning av av växt…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Idag pratar vi om: Julkappar, på lilltorp.nu hittar du massor av bra julklappar. Vill du stötta oss kan du bli lilltorpkompis eller adoptera ett djur. Dessutom stödjer du vårt arbete för att bevara utrotningshotade djur. Mattias är allergisk mot (en) öl! Tragiskt men sant. Det är något i Rodenbach Grand Cru …
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Kylan kom tidigt och det gjorde även snön. Ovanligt att första snön ligger kvar Chilihonung Höstlov Tess brutna hand Potatis kvar i jorden Honung ej skördad Småbrukarpoddens snackgrupp är lanserad (på facebook). Du hittar den direkt på https://www.facebook.com/groups/724343842855485 eller via Länk i bion. Bl…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Idag pratar vi död på många sätt. Och annat spännande såklart. Mattias skall på kurs hos Thorsten Laxvik i att bygga slakteri. Småbrukarpoddens snackgrupp är lanserad (på facebook). Du hittar den direkt på https://www.facebook.com/groups/724343842855485 eller via Länk i bion. Bli LilltorpKompis! Gillar du de…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vi fortsätter traditionsenligt och glömmer vår bröllopsdag
47:14
47:14
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
47:14
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Vi fortsätter traditionsenligt och glömmer vår bröllopsdag Vår skola och våra fokusområden. Uppgiften var att till nästa gång skriva en A4 om vad vi vill göra i framtiden. Hur ser vår framtid ut om fem år med fokus på kursen Passion Tradition Lokalt Hantverk Tess fokuserar på örtodling, surdegsbak och konser…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Trailer: Småbrukarpoddens snackgrupp på facebook är lanserad
0:41
0:41
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
0:41
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Småbrukarpoddens snackgrupp på facebook är lanserad. Du hittar den på https://bit.ly/m/lilltorp Bjud in de som du tycker borde lyssna och prata! Småbrukarpoddens snackgrupp är lanserad (på facebook). Du hittar den direkt på https://www.facebook.com/groups/724343842855485 eller via Länk i bion. Bli LilltorpKo…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Hur sjutton uttalar man Evermat? Tomatskörden Vi borde egentligen odla de dyraste sorterna i affären En chiliplantas värde, frö, plant, frukt, torkad, rökt. Det är intressant hur det går från en tia för ett frö till tusen kronor kilot när den är torkad och rökt. Småbrukarpodden snackgrupp är lanserad https:/…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) 1. Mattias reder ut (och virrar till) elpriserna 2. Torka grönsaker och kött, vad kostar det 3. Vilken tork skall vi köpa? 4. Squash Vad kan vi göra med squash? 5. Uppdatering kattlåda 6. Uppdatering hushållsekonomin https://anneshus.wordpress.com/2012/09/13/zucchinifrossa/ Vad går det att görame squash? "Sy…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) 1. Augusti blev en upptagen månad. Därav tystnaden. 2. Tess bröt handleden när hon skulle mata getterna. 3. Vi läser upp ett trevligt meddelande från Nadine 4. Giftigt för höns? Eller fel information? Vi reder potatis, äppelkärnor och torkade bönors giftighet för Torkade bönor Hemagglutinin och fytohemagglut…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vilket djur är symbolen för det moderna småbruket?
29:49
29:49
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
29:49
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Idag filosoferar vi medans vi väntar på att elden skall brinna ner till glöd så vi kan grilla. Det är också premiär för utomhuspoddande! Den stora frågan idag är: Vilket djur är symbolen för det moderna småbruket? Vad tycker du? Vi har haft långväga besök och Tess har varit på Urkult. Hur många besökare hade…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Lillterrsjödagen, en dag för återvändare, vänner och bekanta. Självklart är vi där! Te och örtprojektet Mattias har plockat svartvinbärs och rallarros blad som nu skall fermenteras, torkas och bli till te. Tess kommer också på sitt "100 påsar te projekt" som hon påbörjat. Uppdatering projekt halvera matbudge…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vi har dragit ner vår matbudget med hälften
31:40
31:40
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
31:40
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Idag pratar vi om 1. Medveten i stan - Annika Sundin https://www.instagram.com/medveten_i_stan/ No joy, no change Släng inte mat, du slänger pengar Alla tre perspektiven individ, företag och politik måste driva förändring. 2. Mattias kom in på foodmakerutbildningen 3. Vad händer i våra digitala kanaler? Nyhe…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Mattias är fortfarande obesegrad i kubb. Tess håller inte riktigt med om att vinsten skall räknas. Midsommarfirandet hölls i bygdegården och Mattias har vare sig minne eller minneslucka av firandet förra året. Bromsar har vi gott om och vi pratar om skillnader mellan de olika, samt mygg, knott och svidknotte…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Idag pratar vi om honungsfusket och varför du bör köpa Svensk honung The highest absolute number of suspicious consignments originated from China (74%), although honey originating from Turkey had the highest relative proportion of suspicious samples (93%). Honey imported from the United Kingdom had an even h…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Tess ångrar nässelvattnet och Mattias duschar av sig sin solbränna
23:58
23:58
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
23:58
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Tess skola har tagit slut. Mattias har sommarlov från både skolan och ungdomsgården Killingar och kycklingar i massor! Bröllopet i Stockholm var en hit! Tess gjorde nässelvatten och ångrar det :) Småbrukarpoddens snackgrupp är lanserad (på facebook). Du hittar den direkt på https://www.facebook.com/groups/72…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Gåsele är vårt nya gås och ankhägn. Vare sig ankorna eller gåsen uppfattade det som sitt nya hägn så Mattias får göra Gåsele 2.0. Tuppslakt stod på agendan i morse, Tess tyckte att den andra pricka tuppen borde ha slaktats med. Nu bor tuppen i kylen och skall marineras med bakpulver och goda kryddor. En kyck…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Tess trädgårdsarbetar med plasthandskar och letar efter ölandsgäss
40:26
40:26
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
40:26
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Lantskinka och andra ordbajsade produktnamn inleder vi med. Kalkoner i sommar? Troligen! Nu har vi säkrat ägg i alla fall Fastnade med jeepen. Med fyrhjulsdrift kommerdu längre innan du fastnar :) Odling Det går från snö och lera till att vi borde ha gjort massa saker Men stressa inte, följ det Kan du ge hön…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Vi börjar med Löklandet och glider sedan in på Samurajs nosework i helgen. Vi har haft tre olika besök på gården där två varit "likasinnade" och ett var ett långväga bokat besök som ville se hur ett småbruk fungerar. Det är alltid lika kul att visa upp gården och få frågor kring småbrukandet. Just en fråga f…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vi förbereder oss för torka, värmebölja och skogsbränder
39:50
39:50
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
39:50
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Mattias fick en ide om vattenvärmebatteri i växthuset. Sedan lyfter han modigt nog frågan om att montera ned vävstolen... Valborg spenderades med grannarna i byn. Glädje och tacksamhet beskriver kvällen riktigt bra. Visste du att du behöver tillstånd för att visa upp djuren? https://www.lansstyrelsen.se/vast…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Vi väntar killingar och lamm. I år är första året med egen bagge. Getterna och fåren håller på att sättajuver vilket är ett utmärkt tecken. Att de sätter juver betyder att killningen är nära - det är en av signalerna. En annan signal är när höft/svanssenan mjukas upp. Det är intressant nog likadant på alla i…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Nordiska Näringsråden hotar Svensk livsmedelsproduktion
34:56
34:56
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
34:56
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Idag pratar vi om NNR2022 och vad det kommer innebära. Tyvärr präglas processen att ta fram nya näringsrekommendationer för Norden och Baltikum av ovetenskaplighet, otransparens och en stor skopa opartiskhet. Låter det hårt? Går de igenom så kommervi få plocka bort 50-75% av mjölkbönderna och ca två tredjede…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Mattias och traktorn, det gick inte som planerat men det gick ändå. Är det en typisk småbrukare? Ny månad, fåren är flyttade. Nytt nyhetsbrev kommer snart! 1:a april: Så mycket snö som ligger på taken, lika i dikena 1 maj Sälg - dags att plocka för att sätta Tess har planterat om, vad är strategin för året m…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vi vaknar upp med sommartid och -25 grader
40:27
40:27
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
40:27
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Sommartid och 25 minusgrader - Grattis! Men visst är det dags att sluta med de här dumheterna? Varför har vi ens sommar och vintertid? Den moderna sommartiden föreslogs av nyazeeländaren George Vernon Hudson som arbetade i skift, med motivet att ge arbetare mer användbar fritid efter arbetets slut. Sverige i…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Odla liten växt i stor kruka och friheten med att vara småbrukare
30:40
30:40
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
30:40
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Tess har resfeber - till Jokkmokk skall resan gå. Med nattåg! Odla liten växt i stor kruka, vad tycker du om det? Mattias såg ett tips där du börjar i den storlek på kruka som den vuxna plantan skall ha, men bara med lite jord i botten. Sedan fyller du på med jord allt eftersom plantan växer. Eller börjar du…
…
continue reading
Skicka ett meddelande till oss (via sms) Ett förkylt avsnitt av småbrukarpodden. Eller Mattias är förkyld i alla fall. Det kommer du höra! Tack Stefan och andra för namnförslagen på eventet. Stefan gjorde oss också medvetna om att Flora inte innehåller palmolja (längre). Tack! Groddning är ett utmärkt sätt att ta fram grönt och krispigt under vinte…
…
continue reading