Sveriges Radio Podcasts

Herrarna A&A blandar friskt bland frågorna. Om Tyngre Classic, armstorlek, kroppsbehåring och den aktuella roddmaskinsrelationen, med mera. Även en kort gitarrsnutt hinns med. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andr…

I avsnitt 82 ”Jag är stolt över min säsong” så snackar vi årets stjärnskott Adam Herdonsson, som är nöjd med sin säsong. Vi analyserar året och tar fram en rad punkter som har förbättringspotential till nästa säsong. Dessutom East Front-nytt!By radio1930

Vi tar den positiva vägen till julbordet och låter oss lotsas av solskenet Karoline Pettersson. Favoriter, måsten, personliga anpassningar och rätter vi inte ens tar i med tång. Julmatspecial med Karoline Pettersson: 00:02:51 – Karoline in 01:22:19 – Karoline ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsät…

Få brinner mer och starkare för de olika fitnessporterna än den energiske bamsingen Robert Wåhlander. Hör honom berätta om hur allt började och hur han ser på framtiden. Om kärleken till fitness: 00:16:00 – Robert in 01:07:19 – Robert ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts …

Än en gång vaskar grabbarna bland äldre frågor och gör sitt yttersta för att snickra ihop någorlunda sammanhängande svar. Föräldraskap, träning och inte minst de nya fetmamedicinerna är några av ämnena. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir…

I avsnitt 81 ”Blir det kval?” så snackar vi om matcherna mot Brage och Östersund och vi är försiktigt positiva om inför framtiden. Vi går igenom truppen och inser att det kommer hända en del inför 2024, oavsett divisionstillhörighet. Dessutom East Front-nytt!By radio1930

Direkt från VM i Santa Susanna fångar vi upp Leif Andersson som knep silvret i Men's Physique, Masters +50 år. Hör om hur Leffe till slut blev övertalad att ställa upp, och hur hans målsättningar utvecklats i takt med hans självbild. Leffe om att börja tävla sent i livet: 00:05:25 – Leffe in 00:43:54 – Leffe ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis …

Ett långt och böljande avsnitt där vårt med Jacob tar flera olika vägar, men där merparten ändå handlar om blodsocker och därtill närbesläktade frågor. Långsnack med Jacob Gudiol: 00:08:44 – Jacob in 01:20:16 – Jacob ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en r…

I avsnitt 80 ”Han har gjort sitt i klubben” så snackar vi om matchen mot Utsikten, föga förvånande sågar vi allt. Vi analysera återigen om ”Tufa” är rätt man för uppdraget som huvudtränare, har han verkligen fått rätt förutsättningar? Vi har en ny praoelev vid namn Erik i studio. Länk till Eriks blogg https://alltingoster.substack.com…

Vi snackar med kompisen Ashkan Aghili och berör både Askans senaste tävlingssatsning och hur förutsättningarna har ändrats sedan sist. Vi hinner dessutom snacka om förändringarna kring podden Tyngre Oldschool. Snack med Ashkan: 00:03:42 – Ashkan in 00:54:58 – Ashkan ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna b…

Efter ett par avsnitt utan den nyblivna fyrbarnsfarsan Andreas är nu ordningen återställd. Detta med ett avsnitt där ett gäng äldre inkomna frågor betas av. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna…

I avsnitt 79 ”Prao-Stefan gästar” så snackar vi om matcherna mot Helsingborg, GAIS och Örebro. Vi analysera om ”Tufa” är rätt man för uppdraget som huvudtränare. Vi har en praoelev vid namn Stefan i studio. Dessutom East Front nytt!By radio1930

Ännu ett avsnitt där Alex ensam rattar värdskapet. Gästar idag gör Styrkelabbets Philip Wildenstam, och tillsammans avhandlar herrarna livsviktiga ämnen såsom mat, vin och träning. Mat, vin och träning med Philip: 00:01:25 – Philip in 01:01:40 – Philip ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den …

Alex flyger solo som värd och bjuder därför in kompisen Fredrik Age. Ämnet denna vecka är Mr Olympia, och det genom alla tider. Hör om erorna, profilerna och de oförglömliga mästarna. Olympia-kavalkad med Fredrik Age 00:01:19 – Fredrik in 00:49:30 – Fredrik ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta…

I avsnitt 78 ”Vågar Tufa byta målvakt?” så snackar vi om matchen mot Landskrona BOIS, vi sågar i princip allt. Vi tycker att Tufa borde ta ut några nya namn till startelvan till nästa match, men inser snabbt att det är inte så lätt. Dessutom East Front nytt!By radio1930

Marcus "Buktryck" Yngvesson är inte bara en av Sveriges starkaste män (han vann titeln 2021), han är dessutom en av de gladaste. Hör honom berätta om alla sina SSM-finaler och hur det kändes att tvingas stå vid sidan av i fjol. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom al…

I avsnitt 77 ”Tidernas sämsta Öster-tränare” snackar vi om matchen mot Västerås tillsammans med Miloje Preković. Vi blickar framåt mot Landskrona tillsammans med BOIS manager Billy Magnusson. Sen utser vi Östers sämsta och bästa tränare genom tiderna (vad vi minns). Dessutom East Front nytt!By radio1930

Vi hookar upp med en av förhandssnackisarna inför SSM-finalen - Cim Johansson. Vi pratar om läget, om formen och förmår även Cim att tippa utfallet i samtliga grenar. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning. Håll dig uppdaterad på v…

Herrar A & A river av ett antal inkomna frågor, faktiskt om det mesta som livet kan omfatta. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning. Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svenska styrketräningsscenen och få inspiration …

I avsnitt 76 ”Tidernas sämsta Öster elva” snackar vi om matchen mot Skövde. Vi blickar framåt mot VSK och snackar pub-namn och läktarplacering. Sen tar vi ut Öster sämsta startelva de senaste 10 åren.By radio1930

Herrar A & A får idag sällskap av Tyngres egen demoncoach Carina Isaksson. Uppföljning av diverse Ninja-projekt står på agendan. Dessutom avhandlas hur man bäst tar sig tillbaka till hälsosamma rutiner efter ett längre sommaruppehåll. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster …

I avsnitt 75 ”Gubbar som vill sitta” så snackar vi om övre vs nedre ståplats. Vi snackar om ÖIS och blickar framåt mot Skövde. Vi har en intervju med Östers nyförvärv Thorri Mar Thórisson som vi inte kan uttala namnet på. Dessutom East Front nytt!By radio1930

Vi möter coachen Albin Mattsson, som verkligen gillar allt vad bodybuilding heter. Hör om Abbes eget tävlande och om de skador som fått honom att (tillfälligt?) lägga det åt sidan, men också om vad som verkligen utmärker hans coachingfilosofi. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressant…

En kortare intervju med Östers tränare Srdjan Tufegdzic inför matchen mot ÖIS. ”Tufa” snackar om inställning, Thórisson och behovet av en ny mittback. Finns där poddar finns.By radio1930

Vi ringer upp kompisen och nestorn Mads Jacobsen för att diskutera årets höjdpunkt inom crossfit-kretsar, nämligen CrossFit Games 2023. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning. Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svens…

Vi träffar kompisen Samuel ”Sampe” Stronegger för att reda ut hur han balanserar resor, sociala sammanhang och diverse burgarfestivaler med träning och en sund kosthållning. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning. Håll dig uppdater…

Vi träffar vår egen Josef Eriksson som berättar om EM-guldet och om vilken plats den medaljen har i samlingen. Josef avslöjar dessutom nya planerade viktklasser med nya spännande insatser. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning. Hå…

Sommar och semi-semester innebär läge för en avslappnad frågestund. Killarna vaskar denna gång bland äldre men ej besvarade frågor. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning. Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svenska s…

Mitt i sommarstöket fångar vi upp Jacob Gudiol för att prata om träningens betydelse, både på hälsan och vår livslängd. Lagom är bäst, kan man säga. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning. Håll dig uppdaterad på vad som försiggår i…

En kortare intervju med Östers tränare Srdjan Tufegdzic inför matchen mot Brage. ”Tufa” snackar om matchen mot Skövde, defensiven och blickar framåt mot söndagens match mot Brage.By radio1930

Andreas frågar ut Alex om vad hans snart 40-åriga erfarenhet från gymmet lärt honom om hur man håller motivationen på topp. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning. Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svenska styrketrä…

En kortare intervju med Östers tränare Srdjan Tufegdzic som talar om besvikelsen över de uteblivna resultaten och hur Öster ska vända den negativa trenden.By radio1930

Svindlande möte med Melina Mäkinen som är en av eldsjälarna bakom Stockholms Fallskärmsklubb. Hör hennes inspirerande berättande kring alla delar inom hoppningen. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning. Håll dig uppdaterad på vad s…

I avsnitt 74 ”Spekulationer om hösten” så summerar vi vårsäsongen, vi blickar framåt mot hösten och vi tar ut vår favorit startelva för de senaste 10 åren. Dessutom East Front nytt!By radio1930

Om Budapest-bakelser, om planer för sommaren, om golf eller skivstång för barnbarnet, om det dyraste vi kastat, om roddmaskinen, om basket samt om världsrekord och mycket annat. En helt vanlig frågestund, med andra ord. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de ol…

Vi hälsar på hemma hos Magdalena Kowalczyk i södra Frankrike för att prata om hennes nya bok "Boken dina pengar vill att du ska läsa". Om hur allt fler sätts i allt större skuld på grund av okunskap, brist på konsekvenstänk och ren och skär dumhet. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intre…

Vi snackar med Viktoria Andersson och Vilda Forsén som precis genomfört Vätternrundan tillsammans med Team Smiling. Om förberedelser, planering, genomförande och återhämtning. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning. Håll dig uppdat…

Vi snackar med Alexander Elebro, som nyligen blev klar för Crossfit Games i Team-kategorin. Alexander berättar om laget och dess medlemmar, om hur de upplevt kvalen samt hur de ser på de kommande tävlingen i Madison. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika…

I avsnitt 73 ”Punktmarkerade” så snackar vi bland annat om den senaste matchen mot Utsikten, vi snackar om East Front dialog med Öster kring säkerhetsarbetet och vi har en intervju med Månz Berg. Dessutom East Front nytt!By radio1930

Vi snackar med kompisen Fredrik ”Jaegarn” Kempf om det färska beslutet att rösta in E-sportsförbundet i RF. Vad betyder det för sportens utveckling, och vad kommer härnäst? Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning. Håll dig uppdatera…

Vi snackar med kompisen Anders Axklo om nyheterna kring grenvalen till höstens SSM-final, och pratar dessutom lite mer om tid och plats för tävlingarna. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning. Håll dig uppdaterad på vad som försigg…

I avsnitt 72 ”Allt heroin i Småland” så snackar vi om matchen mot VSK och vi är mycket besvikna. Vi har en intervju med Landskrona BOIS tränare Billy Magnusson och snackar upp matchen på fredag. Dessutom East Front nytt!By radio1930

Sidenrösten Wille Valkeaoja är tillbaka på radion. Även denna gång snackar vi såklart om hans löpsatsning, men vi hinner också med att diskutera Willes senaste bok: Spring Smart. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning. Håll dig upp…

I avsnitt 71 ”Öster har en struktur för Allsvenskan” så snackar vi om den kommande matchen mot VSK tillsammans med VSK:s tränare Kalle Karlsson. Vi snackar både om GAIS debaclet och supporterkulturen i Växjö som är på frammarsch. Dessutom East Front nytt!By radio1930

Möt Cim Johansson och hör om hans resa från ”rippad" på 110 kg till att bli en vrålstark och mätt bjässe, tillika t-shirtmodell. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning. Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svenska styr…

I avsnitt 70 ”Vi var det bättre laget” så snackar vi om matchen mot ÖIS tillsammans med Jesper Westermark. Vi blickar framåt mot matchen mot GAIS på lördag och hoppas på bra uppslutning på pubsamlingen. Dessutom East Front nytt!By radio1930

Direkt på plats från EM-tävlingarna i Santa Susanna träffar vi kompisen Fredrik Age. Hör honom berätta om vägen från att se sig själv som en kroppsbyggare till att ta ett EM-silver i Men’s Physique. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av t…

I avsnitt 69 ”Det är glädje och tårar” så snackar vi om säsongsupptakten med Östers IF:s sportchef Vito Stavljanin. Vi snackar ner matchen mot Östersund och blickar framåt mot måndagens match mot ÖIS. Detta tillsammans med den före detta Öster och numera ÖIS-spelaren Jonathan Drott. Dessutom East Front nytt!…

Alex och Andreas besvarar ännu ett gäng inkomna frågor. Om hår, toalettyp, favoritrestauranger och en massa annat. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning. Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svenska styrketräningsscen…

I avsnitt 68 ”omstart” så välkomnar vi Alexander som ny poddare, vi snackar vi upp säsongen och vi har hybris. Vi har en intervju med vår tränare Tufa och blickar framåt mot Östersund. Dessutom East Front nytt!By radio1930