Transformational coach
…
continue reading
1
DICERITAIN: 4 Karakter Elon Musk yang perlu diteladani
10:58
10:58
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
10:58
Untuk menjadi seorang pengubah dunia, bergaullah dengan para pengubah dunia. Itulah pesan Robin Sharma dalam buku The World Changer's Manifesto. Setelah membaca kalimat tersebut, saya membeli buku biografi Elon Musk untuk bergaul dengannya dan menyimak ceritanya sebagai seorang pengubah dunia. Apa saja yg bisa saya pelajari dari buku ini?…
…
continue reading
1
Atomic Habit 2: Membentuk kebiasaan baik dengan membuatnya terlihat
3:40
3:40
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
3:40
Melanjutkan podcast sebelumnya tentang kebiasaan, kali ini saya membagikan tips pertama untuk membentuk kebiasaan baik yaitu dengan membuat hal-hal yg berkaitan dg kebiasaan baik tersebut mudah dilihat. Bagaimana penjelasan lengkap maupun contohnya, dengarkan podcast ini selengkapnya. Terima kasih.
…
continue reading
1
Atomic Habit 1: mengapa kebiasaan baik terasa sulit dan kebiasaan buruk mudah dilakukan?
5:29
5:29
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:29
Anda tentu sudah tahu pentingnya peran kebiasaan dalam hidup Anda. Kondisi Anda hari ini adalah resultan dari kebiasaan yg Anda bentuk di hari kemarin. Dalam podcast ini, saya membagikan sedikit ilmu yg saya dapatkan dari buku Atomic Habit yg ditulis oleh James Clear. Salah satu contoh yg ditulis oleh James Clear dalam buku ini adalah fenomena Tim …
…
continue reading
1
Pengertian indeks glikemik dan kaitannya dengan diabetes
5:49
5:49
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:49
Menurut data Diabetes Federation tahun 2017, lebih dari 10 juta penduduk Indonesia menderita diabetes sehingga menempatkan Indonesia di peringkat 6 sebagai negara dengan jumlah penderita diabetes terbanyak di dunia. Pola makan dan gaya hidup merupakan dua faktor yg paling berperan terhadap kondisi ini. Untuk menjaga kadar gula darah tetap normal, p…
…
continue reading
Bulan lalu, saya sudah menjelaskan tentang pengertian mindset menurut para ahli di kanal Youtube. Kali ini, saya berusaha menjelaskan kenapa mindset memiliki peranan yg sangat penting untuk kesuksesan atau kegagalan kita. Selamat menikmati, semoga bermanfaat.
…
continue reading
Bulan lalu, saya sudah menjelaskan definisi mindset di kanal Youtube, dapat diakses disini https://youtu.be/BNfR57xlYyQ kali ini saya membahas tentang pentingnya peranan mindset dalam untuk kesuksesan/kegagalan kita.
…
continue reading
Visualisasi memiliki banyak manfaat, metode ini dilakukan oleh banyak atlet termasuk atlet bulutangkis. Video berikut ini adalah contoh shadow training yg merupakan salah satu latihan visualisasi https://youtu.be/UZ4yL5XsHL4
…
continue reading
Kita semua sibuk dalam aktivitas kita baik sekolah, kerja maupun bisnis. Pertanyaannya, apakah kesibukan kita membuat kita bertumbuh atau malah membakar fisik dan jiwa kita? Silakan simak penjelasan saya dalam audio ini. Wildan Karim 085348348177
…
continue reading