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Dieser Podcast liefert dir wöchentlich Ideen zum effizienteren Arbeiten, Lernen und Leben. Es gibt kein Patent-Rezept zum Thema Selbstmanagement, aber es gibt viele Tipps, Tricks und Informationen mit denen du dein Selbstmanagement massiv verbessern kannst. Wenn du also produktiver und effizienter werden und mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben haben willst, bist du in diesem Podcast genau richtig.
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➡️ "Klar denken, smart planen, ins Tun kommen." 🙋🏻‍♀️ Ich zeige dir, wie du mit smarter Selbstorganisation, hybrider Planung und den richtigen Tools mehr Ruhe, Struktur und Fokus in deinen Alltag bringst. 🎙️ Hier findest du... ... alltagstaugliche Strategien für mehr Produktivität & Klarheit ... Bullet Journal Setups & analoge Planung mit System ... Gedankenanstöße für unkonventionelle Lösungen 🎯 Für alle, die endlich umsetzen wollen – ohne sich zu überfordern. 👉 Abonniere jetzt & gestalte d ...
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Du hast viel zu tun, aber zu wenig Zeit? Im Zeitnutzer Podcast erfährst du, wie du durch strategisches Zeitmanagement Klarheit, Fokus und mehr Freiraum in deinem Business-Alltag gewinnst. Statt oberflächlicher Tipps erhältst du hier Impulse, die dir helfen, die Kontrolle über deine Zeit zurückzuerobern und gezielt voranzukommen – ohne dich selbst auszubeuten. Für Selbstständige, die nicht noch mehr tun, sondern das Richtige tun wollen. Getreu meinem Motto: "Nutze deine Zeit, denn sie kommt n ...
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Kreatives Zeitmanagement - Der Podcast für wirklich praxistaugliche Tipps

Cordula Nussbaum - SPIEGELBESTSELLER-Autorin & Life Coach

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Der Stress nervt? Das Chaos hat Dich zu fest im Griff? Der Workload zermürbt? Aber die ach so tollen Tipps aus dem klassischen Zeitmanagement helfen Dir auch nicht weiter? Kein Wunder! Denn für Kreative Chaoten und Menschen in einem dynamischen Alltag sind diese Methoden einfach zu starr und lebensfremd! Profitiere in diesem Podcast von den besten kreativ-chaotischen Tipps für mehr Zeit, Gelassenheit, Produktivität und Zufriedenheit. Erlebe wie Du Dich von 0815-Methoden lösen kannst und DEIN ...
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Zeitmanagement kann man lernen, auch als Lehrer. Es gibt so viele Methoden, die gegen Stress helfen, die Planung und den Alltag eines Lehrers vereinfachen. Der größte Feind des Lehrers, der im Referendariat eingetrichterte Perfektionismus, ist verantwortlich für einen Großteil schlechter Gefühle. Dieser lässt sich durch Methoden der Selbstorganisation wirkungsvoll bekämpfen. In diesem Podcast erhältst du Tipps und Tricks für besseres Zeitmanagement, Selbstmanagement, Entspannung, Freizeit un ...
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Menschen, die mit ToDo-Listen arbeiten, sind im Schnitt 40 % schneller. Und trotzdem funktionieren sie für die meisten nicht. Warum? Weil sie falsch geschrieben sind. Zu lang, zu vage, zu langweilig. Heute erfährst du: Wie du Checklisten so erstellst, dass dein Gehirn motiviert bleibt – und du wirklich in die Umsetzung kommst. Du willst mehr Input,…
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Ein Interview mit Matthieu Heuss In dieser Episode habe ich mich mit Mathieu Heuss über ein Thema unterhalten, das mir persönlich sehr am Herzen liegt: Achtsamkeit. Matthieu kommt ursprünglich aus der Schweiz und hat einen spannenden Background in BWL und Marketing. Seine persönliche Reise – vom klassischen Vertriebsleben hin zu einem achtsameren u…
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Konsequenz oder Flexibilität – was bringt dich wirklich weiter? Achtung, Spoileralarm: Beides! 😉 Erfolgreich bist du dann, wenn du konsequent an den richtigen Dingen dranbleibst – und gleichzeitig flexibel genug bist, um Kurskorrekturen vorzunehmen, wenn’s nötig ist. In dieser Folge erfährst du, wie dir dieser Spagat gelingt. Es geht unter anderem …
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Vielleicht kennst du das: Du hast dir schon zehn Apps runtergeladen. Oder du hast ein wunderschönes Notizbuch gekauft – aber irgendwie nutzt du es nicht. Oder du planst zwar irgendwas, aber nichts fühlt sich wirklich rund an. In dieser Folge zeige ich dir, wie du deinen persönlichen Planungsstil findest. Nicht den perfekten – sondern den, der zu di…
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Heute geht’s um ein Thema, das fast alle von uns betrifft: digitale Ablenkung. Dieses „Nur kurz aufs Handy schauen…“ und zack – eine halbe Stunde ist weg. Vielleicht kennst du das auch: Du willst etwas erledigen – und bevor du überhaupt richtig angefangen hast, bist du auf Instagram, checkst Mails, scrollst durch News… Und danach fühlst du dich wed…
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YouTube und andere Plattformen sind oftmals voll von Menschen, die sagen: „Ich journal jetzt seit 10 Jahren – und es hat mein Leben verändert.“ Und du denkst dir: Schön für dich. Ich hab’s versucht – 12 Mal. Und nie länger als 3 Tage durchgehalten. Kommt dir bekannt vor? Dann bleib dran. In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, warum Journaling oft …
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Ich liebe mein Bullet Journal – aber ich nutze auch Apple Notizen. Warum? Weil beide Systeme unterschiedliche Stärken haben. Du willst mehr Input, mehr Verbindlichkeit und eine Gruppe, die dich bei deinen Ziele unterstützt? Dann tritt hier unbedingt meiner Community dabei und mache 2025 zu deinem besten Jahr! Verbinde dich mit mir: https://www.mein…
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Ein Interview mit Solveig WerfIn der heutigen Episode von Thomas haben wir das Vergnügen, die inspirierende Solveig Werf willkommen zu heißen, die ihre neuesten Einblicke in ihr neues Buch "Vision Planning Secrets" mit uns teilt. Solveig gibt einen tieferen Einblick, was ihre Motivation war, dieses Buch zu schreiben und wie es sich von anderen Werk…
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Was unterscheidet Menschen, die ständig produktiv sind, von denen, die immer gestresst sind? Spoiler: Es sind nicht mehr Tools oder mehr Zeit – es sind diese vier Regeln. Du willst mehr Input, mehr Verbindlichkeit und eine Gruppe, die dich bei deinen Ziele unterstützt? Dann tritt hier unbedingt meiner Community dabei und mache 2025 zu deinem besten…
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(Warum wir oft falsch auf Probleme reagieren – und wie eine einfache Frage alles verändern kann.) Du willst mehr Input, mehr Verbindlichkeit und eine Gruppe, die dich bei deinen Ziele unterstützt? Dann tritt hier unbedingt meiner Community dabei und mache 2025 zu deinem besten Jahr! Verbinde dich mit mir: https://www.mein.online-impressum.de/werde-…
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So schaltest du den Turbo für deinen inneren Antrieb frei Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Dopamins. Thomas enthüllt, wie dieser geniale Botenstoff als Treibstoff für langfristige Motivation und Begeisterung fungiert. In dieser Episode erfährst du, wie Dopamin dein Gehirn steuert und motiviert. Entdecke clevere Tricks, um diesen …
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Fühlst du dich oft fremdbestimmt – obwohl du doch selbstständig bist? Dann kennst du wahrscheinlich diesen Reaktionsmodus nur zu gut: Kundenanfragen, spontane Aufgaben, Deadlines und Erwartungen von außen lenken deinen Tag, während deine eigenen Prioritäten auf der Strecke bleiben. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du bewusst aus diesem Modu…
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Wie du mit drei einfachen Gedankenexperimenten dein Leben neu denken kannst. Du willst mehr Input, mehr Verbindlichkeit und eine Gruppe, die dich bei deinen Ziele unterstützt? Dann tritt hier unbedingt meiner Community dabei und mache 2025 zu deinem besten Jahr! Verbinde dich mit mir: https://www.mein.online-impressum.de/werde-produktiv-com/ Meine …
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Stell dir vor, in nur sechs Monaten könntest du dein Leben komplett verändern. Klingt zu gut, um wahr zu sein? Genau das dachte ich auch. Aber dann habe ich einen Plan umgesetzt, der mich genau dahin gebracht hat, wo ich heute bin. Du willst mehr Input, mehr Verbindlichkeit und eine Gruppe, die dich bei deinen Ziele unterstützt? Dann tritt hier unb…
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Deine innere Aufschieberitis-Stimme zum Schweigen bringen. Thomas präsentiert dir sechs wirksame Tricks, um produktiver zu werden und Aufschieberitis zu überwinden. Er betont, dass das ewige Herumdiskutieren mit sich selbst nicht nur Zeit kostet, sondern auch die Willensstärke beeinträchtigt. Thomas teilt inspirierende Strategien wie die 5-Sekunden…
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(Warum Reflexion dein Wachstum beschleunigt und wie du es mit einer einfachen Methode in deinen Alltag integrierst.) Du willst mehr Input, mehr Verbindlichkeit und eine Gruppe, die dich bei deinen Ziele unterstützt? Dann tritt hier unbedingt meiner Community dabei und mache 2025 zu deinem besten Jahr! Verbinde dich mit mir: https://www.mein.online-…
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Wir leben in einer Welt voller Ablenkungen. Egal ob Social Media, E-Mails oder ständige Benachrichtigungen – es wird immer schwieriger, sich wirklich tief auf eine Aufgabe zu konzentrieren. Doch Fokus ist eine Superkraft, die du trainieren kannst! Du willst mehr Input, mehr Verbindlichkeit und eine Gruppe, die dich bei deinen Ziele unterstützt? Dan…
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Hassaufgaben machen gleich mehr Spaß! In dieser Episode fokussiert sich Thomas Mangold auf ein innovatives Tool namens Whisperflow, das seine Produktivität erheblich gesteigert hat. Dieses Tool ermöglicht es, Text praktisch überall zu diktieren, ohne die üblichen Einschränkungen von Satzzeichen oder unverständlichen Namen. Es funktioniert plattform…
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Viele Selbstständige glauben, ihr Zeitmanagement scheitert, weil sie „nicht diszipliniert genug“ sind. Doch was, wenn dieser Gedanke falsch ist? In dieser Episode nehme ich den Begriff "Disziplin" unter die Lupe – und zeige dir, warum du keine eiserne Willenskraft brauchst, um produktiv zu sein. Denn wahre Selbstdisziplin hat weniger mit Drill zu t…
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✨ Mehr Freiheit, mehr Fokus: Warum Fasten mehr gibt, als es nimmt! ✨ Am Aschermittwoch beginnt für viele die Fastenzeit – 40 Tage, in denen bewusst verzichtet wird: auf Schokolade, Social Media, Alkohol oder sogar das Auto. Aber warum eigentlich? Ist Fasten nur eine religiöse Tradition oder steckt da mehr dahinter? In dieser Episode erfährst Du:✅ W…
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Warum Durchhaltevermögen wichtiger ist als kurzfristige Motivation und wie du es kultivieren kannst. Du willst mehr Input, mehr Verbindlichkeit und eine Gruppe, die dich bei deinen Ziele unterstützt? Dann tritt hier unbedingt meiner Community dabei und mache 2025 zu deinem besten Jahr! Verbinde dich mit mir: https://www.mein.online-impressum.de/wer…
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Stell dir vor, du bist auf deiner eigenen Beerdigung. Die Gäste betreten den Raum, Tränen in den Augen, Erinnerungen an gemeinsame Momente. Und dann setzen sie sich hin. Wer sitzt in der ersten Reihe? Wer sind die Menschen, die bis zum letzten Moment an deiner Seite stehen? Du willst mehr Input, mehr Verbindlichkeit und eine Gruppe, die dich bei de…
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Einfach in den Flow kommen und deine Produktivität maximierenDas Thema heute ist der Flow, ein Zustand, der Kreativität, Produktivität und Stressreduktion fördert. Thomas, der selbst Flow-Erlebnisse aus dem Business und dem Sport kennt, teilt seine Erfahrungen im Business-Kontext und spricht über Flowblocker, Flowbooster und den Flowzyklus. Alles e…
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Kennst du das? Du setzt dich an eine wichtige Aufgabe, willst richtig produktiv sein – und dann BOOM! Dein Handy vibriert, eine neue E-Mail kommt rein oder du erinnerst dich plötzlich an tausend andere Dinge, die du noch erledigen musst. Konzentriert arbeiten? Fehlanzeige.Aber was wäre, wenn du es schaffst, vier Stunden am Stück hochfokussiert zu a…
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Jeder weiß, dass Disziplin wichtig ist – aber warum fällt es uns so schwer, dranzubleiben? Heute verrate ich dir die drei besten Methoden, um Disziplin in deinem Alltag aufzubauen – ohne Druck und Frust! Du willst mehr Input, mehr Verbindlichkeit und eine Gruppe, die dich bei deinen Ziele unterstützt? Dann tritt hier unbedingt meiner Community dabe…
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für mehr Fokus, Produktivität, Stressreduktion (ohne Esoterik!) In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Atemtechniken ein und diskutieren die Top 10 Techniken, die Ihnen helfen können, Ihre Produktivität, Ihren Fokus und Ihre Konzentration zu steigern. Atemtechniken sind ein oft unterschätztes Werkzeug, das sowohl den Körper als auch den Geist …
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Viele Selbstständige haben keine klassische Altersvorsorge – und schieben das Thema Vermögensaufbau vor sich her. Verständlich, denn Finanzen wirken oft komplex, unübersichtlich und zeitintensiv. Doch wer die Kontrolle über sein Geld hat, gewinnt auch Kontrolle über seine Zukunft. In dieser Folge spreche ich mit Frank-Michael Rommert über die zentr…
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Warum du nicht nur starten, sondern auch wirklich dranbleiben musst – und wie du das schaffst. In dieser Folge geht es um den Aufbau von Gewohnheiten. Du willst mehr Input, mehr Verbindlichkeit und eine Gruppe, die dich bei deinen Ziele unterstützt? Dann tritt hier unbedingt meiner Community dabei und mache 2025 zu deinem besten Jahr! Verbinde dich…
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Kennst du das? Dein Kalender ist voll – aber du hast das Gefühl, nichts wirklich Wichtiges zu schaffen. Deine To-Do-Liste ist lang – aber am Ende des Tages bleibt trotzdem viel offen. Du willst produktiver sein – aber irgendwas hält dich immer zurück. Die Wahrheit ist: Produktivität ist nicht nur eine Frage der Methoden – sondern oft eine Frage der…
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