Best Atencion Plena Podcasts (2024)

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Karma, Again! 19:22

2y ago19:22

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Today’s talk discusses karma, and especially collective karma. Today’s Meditation will be a Tonglen meditation that helps us exchange negative thinking with positive thinking.By Dr. Jay

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Karma ¡Otra ves! (Español) 23:14

2y ago23:14

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El discurso de hoy tratará sobre el karma, y especialmente el karma colectivo. La Meditación de hoy será una meditación de Tonglen, que nos ayuda a intercambiar los pensamientos negativos por los pensamientos positivos.By Dr. Jay

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Life Is Short 13:10

2+ y ago13:10

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Today’s talk reminds us that our precious life is all too short. Today’s meditation will be a walking meditation.By Dr. Jay

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La Vida Es Corta (Español) 16:00

2+ y ago16:00

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El discurso de hoy nos recuerda que nuestra vida preciosa es demasiado corta. La meditación de hoy será una meditación caminando.By Dr. Jay

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The Advantages Of Our Precious Human Life 19:55

2+ y ago19:55

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Today we discuss the advantages that we have that make our human lives precious. Today’s meditation will be a meditation of peaceful abiding.By Dr. Jay

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Ventajas De Nuestra Preciosa Vida Humana (Español) 24:41

2+ y ago24:41

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El discurso de hoy será sobre las ventajas que tenemos que hacen que nuestras vidas humanas sean preciosas. La meditación de hoy será una meditación de permanencia pacífica.By Dr. Jay

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Human Life Is Precious And We Are Free! 20:28

2+ y ago20:28

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Today we discuss the freedoms that we have that make our lives precious and that we should not take our precious lives for granted. Today’s Meditation will be a meditation of visualizing a pure land.By Dr. Jay

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¡La Vida Humana Es Preciosa Y Somos Libres! (Español) 25:19

2+ y ago25:19

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El discurso de hoy será sobre las libertades que tenemos que hacen que nuestras vidas sean preciosas y que no debemos dar por sentadas nuestras vidas preciosas. La Meditación de hoy será una meditación de visualizar una tierra pura.By Dr. Jay

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Dedicate All Merit To The Awakening Of All Beings 20:00

3y ago20:00

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Today’s talk urges us to dedicate all merit to the awakening of all beings. Today’s Meditation will be a meditation of giving and taking, or Tonglen.By Dr. Jay

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Dedica Todo El Mérito Al Despertar De Todos Los Seres (Español) 22:07

3y ago22:07

22:07

El discurso de hoy nos insta a dedicar todo el mérito al despertar de todos los seres. La Meditación de hoy será una meditación de dar y tomar, o Tonglen.By Dr. Jay

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Be Totally Vigilant Of One’s Body, Speech, And Mind 15:38

3y ago15:38

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Today’s talk urges us be totally vigilant of our body, speech, and mind. Today’s Meditation will be a meditation of peaceful awareness.By Dr. Jay

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Estar Totalmente Atento Al Habla Y La Mente Y Del Cuerpo (Español) 17:39

3y ago17:39

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El discurso de hoy nos insta a estar totalmente atentos a nuestro cuerpo, habla, y mente. La Meditación de hoy será una meditación de conciencia pacífica.By Dr. Jay

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I Will Urgently Antidote My Negative Thinking 18:35

3y ago18:35

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Today’s talk urges us to urgently apply antidotes to our negative thinking. Today’s Meditation will be a meditation of giving and taking, or TonglenBy Dr. Jay

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Antídotaré Urgentemente Mi Pensamientos Negativos (Español) 20:22

3y ago20:22

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El discurso de hoy nos insta a aplicar urgentemente antídotos a nuestros pensamientos negativos. La Meditación de hoy será una meditación de dar y tomar, o TonglenBy Dr. Jay

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Harsh Words Disturb Minds 14:48

3y ago14:48

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Today’s talk reminds us that harsh words disturb our own mind and the minds of others. Today’s Meditation will be a meditation using mantra.By Dr. Jay

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Las Palabras Duras Perturban Las Mentes 16:43

3y ago16:43

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El discurso de hoy nos recuerda que las palabras duras perturban nuestra propia mente y las mentes de los demás. La Meditación de hoy será una meditación usando mantra.By Dr. Jay

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Desire For Reward And Recognition Causes Practice To Decline 17:43

3y ago17:43

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Today’s talk proposes that the more we desire reward and recognition, the more our spiritual practice declines. Today’s Meditation will be a meditation on renunciation.By Dr. Jay

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El Deseo De Recompensas Y Reconocimiento Hace Que La Práctica Disminuya 19:29

3y ago19:29

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El discurso de hoy propone que cuanto más deseamos recompensa y reconocimiento, más declina nuestra práctica espiritual. La Meditación de hoy será una meditación sobre la renuncia.By Dr. Jay

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Criticizing Others Will Obstruct My Own Positive Thinking 16:11

3y ago16:11

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Today’s talk proposes that the more I criticize others, the more I obstruct my own positive thinking. Today’s Meditation will be a meditation of calm abiding and on single present moment thinking.By Dr. Jay

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Criticar A Los Demás Obstruirá Mi Propio Pensamiento Positivo 17:47

3y ago17:47

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El discurso de hoy propone que cuanto más critico a los demás, más obstruyo mi propio pensamiento positivo. La Meditación de hoy será una meditación de calma y pensando solo en el momento presente.By Dr. Jay

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I Will Examine My Own Faults 14:59

3y ago14:59

14:59

Today’s talk proposes that the only way to get better is to carefully examine our own faults and rid ourselves of the faults. Today’s Meditation will be a meditation on purification.By Dr. Jay

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Examinaré Mis Propias Faltas 16:40

3y ago16:40

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El discurso de hoy propone que la única manera de mejorar es examinar cuidadosamente nuestras propias faltas y deshacernos de ellas. La Meditación de hoy será una meditación sobre la purificación.By Dr. Jay

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Perfect Wisdom Is Happiness 15:40

3y ago15:40

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Today’s talk proposes that without the perfection of wisdom, complete happiness is not possible. Today’s Meditation will be a meditation on wisdom.By Dr. Jay

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La Sabiduría Perfecto Esta Felicidad 17:28

3y ago17:28

17:28

El discurso de hoy propone que, sin la perfección de la sabiduría, la felicidad completa no es posible. La Meditación de hoy será una meditación sobre la sabiduría.By Dr. Jay

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Meditation Will Neutralize And Eliminate Disturbing Emotions 16:27

3y ago16:27

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Today’s talk points out that the most powerful neutralizer for negative emotions is the practice of calm-abiding and insight meditation. Today’s Meditation will be a peaceful abiding meditationBy Dr. Jay

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La Meditación Neutralizará Y Eliminará Las Emociones Perturbadores 18:16

3y ago18:16

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El discurso de hoy señala que el neutralizador más poderoso para las emociones negativas es la práctica de la meditación calmante y perspicaz. La Meditación de hoy será una meditación pacífica y duradera.By Dr. Jay

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Diligence In Practice Is The Source Of All Precious Qualities 14:57

3y ago14:57

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Today’s talk proposes that all our precious qualities come from diligence. Today’s Meditation will be a meditation on nurturing, fertility, and abundance.By Dr. Jay

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La Diligencia En La Práctica Es La Fuente De Todas Las Cualidades Preciosas 19:20

3y ago19:20

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El discurso de hoy propone que todas nuestras preciosas cualidades provienen de la diligencia. La Meditación de hoy será una meditación sobre la crianza, la fertilidad, y la abundanciaBy Dr. Jay

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I Will Cultivate Tolerance Without Hostility 13:03

3y ago13:03

13:03

Today’s talk discusses how a patient practitioner can consider a harmful being as a precious treasure that helps to develop tolerance without hostility. Today’s Meditation will be a walking meditation.By Dr. Jay

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Cultivaré La Tolerancia Sin Hostilidad (Español) 15:08

3y ago15:08

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El discurso de hoy nos habla de cómo un practicante paciente puede considerar un ser dañino como un tesoro precioso que ayuda a desarrollar la tolerancia sin hostilidad. La Meditación de hoy será una meditación sobre la purificación.By Dr. Jay

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Ethical Discipline Is How You Do It! 15:44

3y ago15:44

15:44

Today’s talk points out that ethical discipline is the basis for benefiting oneself and others. Today’s Meditation will be a meditation on knowledge and wisdom.By Dr. Jay

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¡La disciplina ética es cómo lo haces! (Español) 15:50

3y ago15:50

15:50

El discurso de hoy señala que la disciplina ética es la base para beneficiarse a sí mismo y a los demás. La Meditación de hoy será una meditación sobre la compassion.By Dr. Jay

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Generosity Without Hope For Reward 14:00

3y ago14:00

14:00

Today’s talk points out that generosity is always best if one does not expect a reward. Today’s Meditation will be a meditation on generosity.By Dr. Jay

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Generosidad Sin Esperanza De Recompensa (Español) 17:35

3y ago17:35

17:35

El discurso de hoy señala que la generosidad siempre es mejor si uno no espera una recompensa. La Meditación de hoy será una meditación sobre la generosidad.By Dr. Jay

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Suffering Is Illusion 19:00

3y ago19:00

19:00

Today’s talk points out that suffering is illusion. Today’s Meditation will use compassion to antidote anger and eliminate suffering.By Dr. Jay

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El Sufrimiento Es Una Ilusión (Espanol) 22:12

3y ago22:12

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El discurso de hoy señala que el sufrimiento es una ilusión. La Meditación de hoy usará la compasión como antídoto contra la ira y eliminar el sufrimientoBy Dr. Jay

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I Will Not Chase Beautiful Illusions 17:40

3y ago17:40

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Today’s talk encourages us to not chase beautiful illusions. Today’s Meditation will utilize a beautiful image, either a real object or a picture, as the focus of the meditation.By Dr. Jay

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No Perseguiré Hermosas Ilusiones (Español) 19:27

3y ago19:27

19:27

El discurso de hoy nos anima a no perseguir hermosas ilusiones. La Meditación de hoy utilizará una hermosa imagen, ya sea un objeto real o una imagen, como el foco de la meditación.By Dr. Jay

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Todos Los Fenómenos Son Mi Propia Mente (Español) 21:21

3y ago21:21

21:21

El discurso de hoy señala que todo lo que experimentamos, todos los fenómenos, están en nuestra propia mente. La Meditación de hoy será un descanso en el vacío y también siguiendo la respiración.By Dr. Jay

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All Phenomena Are My Own Mind 19:27

3y ago19:27

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Today’s talk points out that everything we experience, all phenomena, are our own mind. Today’s Meditation will be a resting in emptiness and some following of the breath.By Dr. Jay

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I Will Abandon Sensual Excess 15:05

3y ago15:05

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Today’s talk encourages us to abandon the chasing of sensual excess. Today’s Meditation will be one that mentally offers all possessions and all beautiful things to the universe and all enlightened beings.By Dr. Jay

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Abandonaré Los Excesos Sensuales (Español) 18:09

3y ago18:09

18:09

El discurso de hoy nos anima a abandonar los excesos sensuales. La Meditación de hoy nos anima a abandonar la persecución del exceso sensual.By Dr. Jay

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I Will Subdue The Internal Enemy Of Anger 18:19

3y ago18:19

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Today’s talk encourages us to subdue the internal enemy of anger. Today’s Meditation will be using compassion to antidote anger.By Dr. Jay

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Someteré Al Enemigo Interno De La Ira (Español) 20:51

3y ago20:51

20:51

El discurso de hoy nos anima a someter al enemigo interno de la ira. La Meditación de hoy será una meditación usando la compasión como antídoto contra la ira.By Dr. Jay

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I Will Shun Conceit 14:59

3y ago14:59

14:59

Today’s talk encourages us to shun conceit, even if we become rich and famous. Today’s Meditation will be a meditation on equanimity.By Dr. Jay

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Evitaré La Presunción (Español) 15:50

3y ago15:50

15:50

El discurso de hoy nos anima a evitar la presunción, incluso si nos hacemos ricos y famosos. La Meditación de hoy será una meditación sobre la ecuanimidad.By Dr. Jay

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I Will Courageously Take On The Suffering Of All Sentient Beings 21:44

3y ago21:44

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Today’s talk encourages us to courageously take on the suffering of all sentient beings, no matter how difficult it is or how bad we feel. Today’s Meditation will be a meditation on compassion.By Dr. Jay

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Asumiré Valientemente El Sufrimiento De Dodos Los Seres Sensibles (Español) 23:28

3y ago23:28

23:28

El discurso de hoy nos anima a asumir con valentía el sufrimiento de todos los seres sensibles, por difícil que sea o lo mal que nos sentimos. La Meditación de hoy será una meditación de compasión.By Dr. Jay

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I Will Respect Cruel Beings Who Bully Me 17:14

3+ y ago17:14

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Today’s talk encourages us to respect cruel beings who bully us. Today’s Meditation will be a Tonglen meditation that helps us exchange negative thinking with positive thinking: a practice of compassion for ourselves and others.By Dr. Jay

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Respetaré A Los Seres Crueles Que Me Intimidan (Español) 20:02

3+ y ago20:02

20:02

El discurso de hoy nos anima a respetar a los seres crueles que nos intimidan. La Meditación de hoy será una meditación Tonglen que nos ayuda a intercambiar el pensamiento negativo por el pensamiento positivo: una práctica de compasión por nosotros mismos y por los demás.By Dr. Jay

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