"Eu uso máquina de lavar para poder repetir sempre as mesmas roupas". Foi assim que a Ana Soares, que produz conteúdo no @modapenochao, respondeu a um comentário sobre uma camisa ser "figurinha repetida" nas suas composições. Uma resposta tão simples, que carrega um simbolismo gigante para uma tendência de comportamento: o subconsumo. Já comentada …

"A gente precisa falar da pessoas que sempre foi muito comunicativa e disponível pra todo mundo, mas agora está vivendo a vida adulta e cansada das pessoas só acessarem ela pra depositarem as suas questões”. A ⁠@taipsi_⁠ já alugou um triplex na nossa cabeça com esse tweet. Aí veio a ⁠Lyara Vidal, na newsletter Venho por Meio Deste⁠, com um texto qu…

É quase impossível que você tenha vivido no Brasil nos últimos dias e não ouvido falar em Bia Souza, Rebeca Andrade e Rayssa Leal. Caso esteja tão olímpica quanto nós, provavelmente conheceu também as goleiras geniais Gabi Moreschi, do handebol, e a Lorena, do nosso futebol. Mas, vem cá… e a Bia Ferreira, medalhista de bronze no boxe, e Tati Weston…

Enquanto a Marina morre de saudades da adolescência e sabe que viver essa fase intensamente foi um privilégio imenso, para a Larissa foram muitas questões: a vontade de sair da cidade onde morava, infinitas questões sobre autoestima, muitas responsabilidades. E para a Mari Florêncio, foi tudo completamente diferente: aos 16 anos ela se tornou mãe. …

A roupa pro trabalho. O caminho com menos trânsito. Ir ou não à academia, ao almoço da equipe, ao boteco com a equipe. As compras no mercado. Mais um episódio ou mais 40 minutos de sono. Todos os dias nós tomamos milhares de pequenas decisões. Mais precisamente, segundo um estudo da Cornell University publicado pela Revista Vida Simples, são 35 mil…

81% dos brasileiros se consideram muito felizes ou felizes. A pesquisa Global Happiness avalia desde 2011 o nível de felicidade e de bem-estar em vários países do mundo e diz que o Brasil está no Top 5 de países mais felizes do mundo. Não tem como não lembrar do Luiz Antonio Simas quando ele fala que não fazemos festa no Brasil por que a vida é boa…

O frio, o dinheiro que não rende, a chuva, o trânsito. O chefe, a colega de trabalho, a falta de tempo - ou o tédio. Dizem que o ser humano comum reclama de 15 a 30 vezes por dia. Tem gente que é contra e manda aquele "pare de reclamar de barriga cheia". ------------------ APOIE O PODCAST! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

Dias atrás compartilhamos um tweet que dizia: “me chamem de louca, mas em dez anos ser capaz de ler e escrever em um nível normal vai ser considerada uma skill”. E se vira "skill" você já sabe: é habilidade valorizada no mercado de trabalho. Será que no meio de tanta informação, de inteligência artificial, tecnologias mil a gente não está desaprend…

Cada brasileiro xinga em média seis vezes por dia. Uma pesquisa feita por uma plataforma online de ensino de línguas apontou que os moradores do Rio de Janeiro (RJ), Brasília (DF) e Fortaleza (CE) estão acima dessa faixa, sendo as capitais onde as pessoas mais falam palavrões: oito ao dia, no total. A pesquisa ainda diz que estamos longe da lideran…

"Falamos muito da alegria dos inícios, e nos esquecemos de abrir espaço para falar sobre os finais - as pequenas e grandes mortes que acontecem nas nossas vidas e nas nossas relações. As pequenas mortes que revelam as transições nas nossas vidas e relações precisam ser declaradas, vividas, testemunhadas. Do contrário somos apenas atropeladas por el…

“Tinha suspirado, tinha beijado o papel devotamente. Era a primeira vez que lhe escreviam aquelas sentimentalidades e o seu orgulho dilatava-se ao calor amoroso que saía delas...". Se você foi uma criança ou uma adolescente meio Antena 1 igual a gente, você sabe recitar decor o trecho de O Primo Basílio que Arnaldo Antunes declama em “Amor I Love Y…

Tem raiva que tem rosto, nome e sobrenome. Quando alguém ferra com a sua vida porque é egoísta, quando alguém que você ama sofre, quando uma pessoa no trabalho não faz a sua parte e sobra pra você, quando alguém que deveria tomar boas decisões políticas decepciona quem o elegeu. Outras que não: uma doença inesperada na vida de quem sempre se cuidou…

Cinco anos atrás, a Larissa Guerra falou que seu propósito era “alimentar pessoas”. A Marina Melz disse que “gostava de escutar histórias de pessoas”. Neste tempo, muita coisa mudou nas nossas vidas e o termo propósito ficou demodê - coisa que previmos, inclusive. E nós resolvemos voltar a esse assunto tanto tempo depois, porque refletimos sobre co…

“É isso que o Mark Fischer chama de realismo capitalista: é ótimo que você tenha tido uma epifania sobre o quão adoecedor pode ser uma internet que é meio revista Caras nos anos 2010 mostrando o look caro da atriz global. Mas será que você sabe reconhecer os mesmos discursos de privilégio econômico envelopados em uma conversa inocente sobre exercíc…

Em cinco anos de podcast nós falamos muito. Desconstruímos várias coisas, reconstruímos outras. Provocamos reflexões uma na outra e vocês embarcaram com a gente nessa. Esta semana nos permitimos uma pausa. Quase um auto exposed pra contar que, assim como vocês, às vezes o que acreditamos e defendemos demora um pouco pra se conectar ao que sentimos.…

“Toda relação e toda interação começa por um convite. Mas quantos convites estamos fazendo e quanta intenção colocamos neles?”. Dias atrás a gente se deparou com um post do Instituto Amuta (amamos as reflexões de lá, inclusive) que nos fez pensar muito sobre a dinâmica dos convites. Nele, a proposta é que a gente adote os convites como um jeito de …

Apego não é papo de hoje, embora desapego pareça que sim. Em 1950 os psicanalistas John Bowlby e Mary Ainsworth desenvolveram a chamada Teoria de Apego. Eles estudaram de que forma os bebês se comportavam ao serem separados dos seus cuidadores e dividiram esse sentimento em quatro “tipos” vamos dizer assim: apego seguro, ansioso, evitativo e desorg…

Com a vassoura durante a faxina, uma coreô com as amigas, em casal. Dançar é uma atividade múltipla e cheia de leituras. Tem gente que ama, tem gente que diz ou acha que não consegue. Aqui é assim. A Marina Melz ama mexer o corpo nos sambas e tem o forrózinho na sala com o Bruno Stolf como um dos momentos mais deliciosos da vida. Já a Larissa Guerr…

O primeiro lugar na lista de livros mais vendidos no The New York Times é o livro O Ato Criativo, de Rick Rubin. Nos últimos dias aconteceu o SXSW, evento nos Estados Unidos onde criatividade é o assunto que ou está no título ou no contexto de quase todas as palestras - seja conectado a inteligência artificial ou comportamento, tanto faz. A Economi…

Elas estão sendo chamadas de Sephora Kids. Em vídeos que se multiplicam principalmente no Tik Tok, a rede mais acessada por essa faixa etária, crianças e adolescentes percorrem lojas da gigante do setor de beleza testando produtos, comprando itens que não são nenhum pouco destinados a esse público. Pra piorar, muitas vezes até tratando mal funcioná…

Uma só mochila, funcional e cheia de coisas. Uma bolsa pequena, que garante o mínimo necessário. Várias sacolas, compartimentadas entre roupa de academia, marmita, computador e uma infinidade de cacarecos. Crianças. Compras de mercado. Estamos sempre carregando alguma coisa. As fotos diárias que a Marina Melz manda para a Larissa Guerra parecendo u…

Mudar de trabalho quando a carreira está em um bom momento ou de cidade quando há pessoas amadas por perto. Terminar uma sociedade mantendo uma bonita amizade. Encerrar um relacionamento amoroso sem brigas ou traumas. Tomar uma atitude quando há uma crise parece a própria falta de opção, enquanto tomar as rédeas da situação e buscar o novo antes do…

Criadas na base da novela das nove (onde inveja era sinônimo de roubar o que era da outra: seja um marido, um bebê ou muito dinheiro) e atormentadas pelos pecados capitais, fomos ensinadas que inveja era coisa de gente má. Mas, será? Neste papinho de amigas, falamos do que temos inveja, contamos o que distingue admiração e inveja pra nós e como lid…

Esta semana é Dia Internacional da Mulher. Tempo de relembrar lutas e avistar o caminho imenso que ainda tempos por percorrer, assim como aquele que ficou pra trás. Por isso, escolhemos como tema deste conteúdo especial o que a socióloga Ingrid Gerolimich define como "a grande revolução". A amizade entre a Larissa Guerra e a Marina Melz traz a inti…

“Homem fazendo homice”. “Que horror gostar de homem”. “Tinha que ser homem, né?”. “Não tem filhos, mas é casada com um homem, dá na mesma”. “Nem todo homem, mas sempre um homem”. E a maior de todas: a figurinha “por essas e outras razões eu poderia ficar 10h em um palanque falando mal de homem”. Embora essas frases estejam muito presentes nas rodas…

Aos 76 anos, com as unhas longas e coloridas que foram sua assinatura, os figurinos exuberantes e a voz marcada para sempre na música brasileira, Alcione é tema de enredo da Mangueira em 2024 e já disse que “sempre é tempo de mudar o que não gostamos na nossa personalidade. Mas eu não quero mudar mais não. Tô ótima assim”. A Ana Paula Padrão virou …

Era 2020 e conversávamos sobre o "novo normal" imposto pela pandemia. O uso da tecnologia no auge, um vislumbre de regeneração da natureza com os humanos presos em casa, uma perspectiva de mais empatia. Quatro anos e muitos traumas depois, os trabalhos estão retornando ao presencial, a crise ambiental se impõe e... bem, não estamos vivendo lá a era…

Criado em 1947 por Robert Oppenheimer - sim, o mesmo criador da bomba atômica - e outros cientistas norte-americanos, o Relógio do Juízo Final mostra o quão simbolicamente o mundo estaria perto do apocalipse. Esse tal relógio já moveu os ponteiros 25 vezes desde então e no final de janeiro, foi anunciado que os ponteiros seguirão em 2024 apontando …

Medo de não viver a vida que você se propôs viver. De não saber o que você verdadeiramente deseja. De nunca se sentir suficiente. Medo de só pagar contas e não conseguir nada mais do que sobreviver. De não se aposentar. De não conseguir ser o exemplo que deseja para os filhos. De morrer antes deles. Na performance da vida adulta, muitas vezes não s…

Meses atrás ouvimos "sustentar o desconforto" pela primeira vez como uma ferramenta de autoconhecimento e de consciência de classe. Foi no Shift Festival e quem plantou essa pulga atrás da nossa orelha foi a antropóloga Carol Delgado. Em um tempo em que tanta coisa acontece junto-ao-mesmo-tempo, termos a capacidade de sentir desconforto e a opção d…

Lulu Santos que nos abençoe, porque a temporada de 2024 começa com um papo de amigas sobre o tal “vamos viver tudo o que há pra viver, vamos nos permitir”. No fim do ano pipocaram memes com variações sobre essa permissividade. Desde o "vamos nos demitir" até "que tal não viver tudo o que há pra viver?" e o nosso favorito "vamos viver mais ou menos …

Enquanto esperamos as retrospectivas do ano, já estamos com os olhos em 2024. E de formas bem diferentes. A Larissa Guerra começa a planejar o ano pelo prisma da astrologia. Já a Marina Melz olha para o ano novo como um exercício de autoconhecimento. E você, adota ou não a meta de leitura? (Spoiler: é polêmico!) Contamos nesse episódio com duas par…

Segundo algumas vertentes da psicanálise, o afeto da vergonha acontece a partir do encontro de duas coisas. A primeira, é nos apropriarmos do nosso corpo. Só conseguimos sentir vergonha a partir da sensação de estarmos na nossa própria pele. A segunda é a existência do outro: a vergonha é sempre em relação a alguém. Há quem diga até que neste afeto…

Falamos muito sobre como somos orientadas ao cuidado. Fazer com que as pessoas ao nosso entorno se sintam acarinhadas, amadas e confortáveis é uma preocupação quase constante - e muitas vezes quase inconsciente. Mas e quando o jogo vira? Quando alguém cuida da gente? O parceiro que tomou conta dos afazeres domésticos pra você descansar. A amiga que…

Antes de vestir o sapatinho de cristal, Cinderela foi gata borralheira, sofreu desilusões familiares e ficou totalmente desacreditada da vida. Antes de conquistar, efetivamente, o emprego dos sonhos, Andy teve que encarar assédios morais de todos os tipos em O Diabo Veste Prada. Esses exemplos compartilham de uma ordem de acontecimentos: primeiro m…

Há muito tempo o tal “projeto verão” - e coloque aqui projeto casamento, formatura, férias, tanto faz - nos incomoda. Geralmente porque um “projeto” desses é a soma entre dieta restritiva e atividade física além da conta para conquistar um corpo mais perto do padrão - mesmo que isso seja desaconselhado por todos os profissionais de saúde. Isso sem …

Uma coisa dá certo: "era o mínimo". Uma coisa dá errado: "não fiz o suficiente". Atingiu um super resultado: "tive sorte". Se esforçou muito e nada deu certo: "devia ter se esforçado mais". São só as vozes da nossa cabeça ou esse diálogo interno acontece muito por aí também? Por que é tão fácil detonar a nós mesmas e tão difícil reconhecer nossas q…

“Pessoas historicamente hostilizadas são observadas com mais rigor moral e ético do que outras, mais privilegiadas. Sinto que esperamos uma moral intacta e perfeita, de acordo com a nossa própria, das pessoas que admiramos”. Esse trecho está logo na abertura do texto “O sumiço da fada sensata”, publicado semanas atrás pela Vanessa Guedes na newslet…

“Ser do corre é muito difícil sabe por que? Porque de todas as horas você quebra um galho, em 70% das vezes passa cinco minutos e esse galho tá enfiado no seu c*”. Essa frase pronunciada pela Lívia Teodoro apareceu como um instante de iluminação espiritual no nosso feed. Quantas vezes a gente não se pega num mar de preocupações agindo freneticament…

“Brega é elogio e brasileiro é tudo cafona”. É assim que a Elisa Santiago termina o vídeo que deu origem a esse episódio e estamos te dando esse spoiler porque esse conteúdo (e tudo o que ela produz) vale tanto a pena, que nós temos certeza que você vai querer ver. E mais um spoiler: brega aqui é um elogio. Convidamos a própria Elisa para discutir …

Uma mulher feminista, empoderada, que só quer dormir de conchinha e fazer voz de criança quando o dia acaba. A absoluta crença na ciência, mas não custa nada um banho de ervas. Bomba nas redes sociais, presencialmente tem dificuldade de socializar. É uma mãe que odeia brincar. Culta, adora rebolar até o chão. Extrovertida, carrega uma melancolia in…

Comprar, você sabe, é palavra de ordem no capitalismo. Mas o que nos motiva nas nossas decisões de compra? Será que a simples divisão entre o que é necessário e o que é supérfluo é a única forma de pensarmos nisso? A psicologia financeira diz que não: que o comportamento - sempre ele! - é fator decisivo. O Ailos nos convidou para gravar esse episód…

O tempo médio de duração do casamento no Brasil diminuiu 15% em 11 anos. Em 2010, as uniões duravam cerca de 16 anos, levando em conta a data do casamento e do divórcio. Já em 2021, diminuiu para 13,6 anos. Um relacionamento de 24 anos acaba e chove gente falando que não acredita mais no amor. Ter muitos funcionários, faturar alto, expandir operaçõ…

No disco Iboru, do Marcelo D2, a música Deixa Clarear tem a inserção de uma pergunta: “porque é que você ficou assim, tão religioso?”. Vocês sabem, nós somos apaixonadas pelo D2 e esse disco, que é cheio de referências ao candomblé, nos pegou de jeito. Quando nós estávamos perto dos 20 anos, “assumir” (entre aspas mesmo) que não seguia uma religião…

Somos mais de 108 milhões de mulheres no Brasil, de acordo com dados do último Censo. Destas, segundo o Detran, 26 milhões possuem carteira nacional de habilitação - o que dá 35% do total de CNHs válidas no país. Somente em 2018 as mulheres conquistaram o direito de dirigir em qualquer país do mundo. Até então, a Arábia Saudita era o único país que…

Na década de 1960, a arte minimalista ascendia nos Estados Unidos. Artistas propunham linhas retas e cores sólidas em resposta ao expressionismo abstrato que a antecedeu. Foi mais de 50 anos depois, em 2016, com o lançamento do documentário Minimalismo: Um Documentário Sobre As Coisas que Importam, que esse conceito se alastrou na nossa geração. E …

Uma Pesquisa PoderData realizada este ano mostra que um em cada quatro brasileiros diz ter, no máximo, um amigo próximo. Esse universo de 28% é composto por 14% que dizem não ter amigos e outros 14% que relatam ter apenas um. A ciência diz que o nosso cérebro consegue administrar até 150 amizades. Elas são divididas em círculos que vão se ampliando…

Você acorda a hora que quiser - pelo menos no fim de semana. Tem memórias de amores legais, de momentos bonitos com amigos, de carinho. Um número de emergência (ou vários). Superou alguns lutos. Montou algum canto em casa que te dá orgulho. Fez uma tatuagem que sempre quis. Mas também chegou a lugares que nunca imaginou: um emprego que não fazia pa…

Você está dirigindo de casa para o trabalho. Ao chegar, nem lembra direito de como como foi o trajeto. Agora, em uma conversa com amigos. De repente, se perde em seus pensamentos e acaba perdida em uma sensação de estar lá, mas sem estar. Se identificou, né? Fica tranquila. Também estamos assim. Está tão comum, aliás, que tem gente defendendo que e…

"Agradadoras compulsivas tornam-se profundamente ligadas a se perceberem e se asseguram que os outros as percebam assim como pessoas agradáveis. Sua própria identidade é resultado de tal imagem. E, apesar da crença de que serem boazinhas as protegerá de situações incômodas com amigos e familiares, preço que pagam ainda é alto demais. Essa caracterí…