Sosok yang satu ini begitu masyhur di kalangan cyclist. Namanya Charlie Tan. Founder Charlie Bike Shop. Om Azrul Ananda dan Om Johnny Ray berjumpa sekaligus ngobrol dengannya selepas gowes di Pantai Indah Kapuk (PIK) 2 Loop. Selain itu, Om Aza dan Om Ray juga seru-seruan ketika di PIK2 Loop. Mereka menggoda cyclist di sana. Bahkan membajak peloton!…

Harga sempat melambung tinggi, sekarang kita bertanya-tanya mau ke mana tren sepeda lipat dan Brompton. Ikuti obrolan seru Azrul Ananda (Aza) dan Johnny Ray dengan Baron Martanegara, Founder Brompton Owner Group Indonesia (BOGI). Komunitas itu sudah eksis sejak 2009, jauh sebelum meledaknya cycling di era pandemi. Jangan lewatkan setiap detik pembi…

Jakarta bukan sekadar kota terbesar di Indonesia. Jakarta adalah kota terbesar kedua, ketiga, keempat, dan kelima di Indonesia. Meski demikian, Jakarta belum jadi kota yang benar-benar nyaman untuk pesepeda. Khususnya sepeda sebagai olahraga. Dalam Podcast Main Sepeda kali ini, Azrul Ananda dan Johnny Ray berbincang dengan suhunya cyclist Jakarta, …

Di episode kali ini Azrul Ananda dan Johnny Ray membawa oleh-oleh dari pameran SUB Jersey dan Wdnsdy Bike di Jakarta pekan lalu. Di tengah perkenalan sepeda AJ5 dan Aluminati, serta produk baru SUB Jersey itu, Om Aza dan Om Ray bertemu banyak penggemar Podcast Main Sepeda. Keduanya juga menikmati gowes bersama di PIK 2 dan Bintaro Loop (BinLoop). I…

Di Podcast Main Sepeda kali ini, Om Aza (Azrul Ananda) dan Om Ray (Johnny Ray) mengulas tema yang banyak dibicarakan selama pandemi: event gowes virtual. Membicarakan hal tersebut tentu tak lengkap tanpa menghadirkan pemilik rekor-rekor spesial di event gowes virtual, Abah Asril Kurniadi. Abah Asril memberikan banyak tips dan strategi mengikuti gow…

Industri road bike sedang dalam persimpangan soal menentukan ban masa depan. Apakah akan tubeless seperti offroad/MTB, atau pada akhirnya tetap memakai clincher? Apakah tubular akan punah? Azrul Ananda dan Johnny Ray mengulas ketiga jenis ban tersebut beserta keunggulannya. Ikuti ulasannya di Podcast Main Sepeda episode 58. Tayang Rabu 29 September…

Banyak pendengar mengirim pesan agar membahas topik ini lagi. Soal turunan. Yang tak kalah sulitnya dengan tanjakan. Walau sudah banyak yang membahasnya, pendengar ingin mendapatkan perspektif dari Om Azrul Ananda dan Om Johnny Ray. Karena itu, mereka akan menyuguhkannya dalam bentuk tips. Tapi dengan cara bercerita. Simak selengkapnya di Podcast M…

Azrul Ananda (Aza) and Johnny Ray are back! Setelah libur sebentar, Podcast Mainsepeda kembali hadir. Kali ini, mereka berdua membahas harga grupset yang makin sulit dijangkau, serta menjajal alternatif dari Tiongkok. Yaitu grupset Sensah Empire Pro 12-speed. Bagaimana kesan mereka tentang grupset itu? Temukan jawabannya di Podcast Main Sepeda Epis…

Ada banyak pertanyaan yang dilontarkan tentang perjalanan di Amerika Serikat. Azrul Ananda dan Johnny Ray akan menjawabnya di episode kali ini. Edisi ini bakal sangat spesial karena Om Azrul dan Om Ray akan bagi-bagi oleh-oleh dari Negeri Paman Sam. Jadi, stay tune di Podcast Main Sepeda Episode 52. Premier Rabu (28/7) pukul 16.00 WIB. Hanya di cha…

Gelaran Unbound Gravel memang telah usai. Akan tetapi, bukan berarti keseruan event ini berakhir begitu saja. Pada Podcast Main Sepeda Episode 48 ini, Mas Azrul Ananda, Om Johnny Ray, dan Om John Boemihardjo akan menjelajahi event bernama "All Things Gravel Expo". All Things Gravel Expo adalah sebuah pameran yang diikuti oleh beragam lebih dari 150…

Sekarang giliran Johnny Ray yang bercerita tentang perjuangannya menaklukkan Unbound Gravel (Dirty Kanza) 2021 kelas 100 mile. Ia mengaku bertemu "malaikat" setibanya di garis finis pada gelaran yang berlangsung 5 Juni itu. Berbeda dengan Azrul Ananda dan John Boemihardjo yang tampil di kelas 200 mile, Johnny Ray turun di kelas 100 mile. Meski jara…

Yang ditunggu akhirnya datang juga. Azrul Ananda dan John Boemihardjo akan berbagi pengalaman selama ikut serta di kelas 200 mile di Unbound Gravel (Dirty Kanza) 2021. Mereka akan menceritakan bagaimana tantangan yang dihadapi di gelaran yang berlangsung 5 Juni tersebut. Keduanya juga akan menjabarkan seperti apa rute gravel yang mereka hadapi sela…

Trio Indonesia tiba di Emporia, Kansas, tiga hari sebelum Unbound Gravel (Dirty Kanza) 2021 diselenggarakan. Azrul Ananda, John Boemihardjo, dan Johnny Ray sempat mengikuti dua shakedown ride resmi, mencicipi sedikit rute event yang berlangsung 5 Juni itu. Mereka lantas membicarakan strategi untuk mencoba menuntaskan rute superberat sejauh 331 km (…

Tiga cyclist Indonesia berangkat ke Amerika Serikat untuk mengikuti event gravel paling kondang di dunia, UNBOUND Gravel (Dirty Kanza) 2021. Azrul Ananda, Johnny Ray, dan John Boemihardjo akan menjalani event di Kansas itu pada 5 Juni nanti. Selama berbulan-bulan, ketiganya telah menyiapkan diri dan "senjata" untuk menaklukkan rute kejam yang kasar…

Bersepeda itu olahraga yang "jahat". Jika ingin menjaga performa, cyclist harus benar-benar disiplin dan rutin berlatih. Sebab beberapa hari off gowes saja bisa membuat performa menurun. Sementara tuntutan latihan rutin acap kali memunculkan masalah baru. Ada yang mengeluh sakit-sakit di leher, lengan, punggung, lutut, kaki atau bahkan selangkangan…

Podcast kali ini spesial. Menghadirkan dua cyclist asal Jakarta, Hilda Novianti dan Marika Nurmagitta. Temanya pun sangat menarik. Tentang cyclist perempuan yang makin banyak di tengah bike boom selama pandemi Covid-19. Bersama Hilda dan Marika, Aza, sapaan Azrul Ananda dan Johnny Ray akan mengupasnya lebih dalam. Baik tentang tantangan berlalu lin…

Makin usia bertambah, tantangan menjaga performa ikut bertambah. Recovery makin sulit, peak performance juga makin sulit dicapai. Apalagi bagi kebanyakan cyclist yang punya kesibukan. Pada Podcast Episode 40 ini, Azrul "Aza" Ananda dan Johnny Ray akan membahasnya dengan Mulyo Rahardjo, CEO Deltomed. Podcast kali ini tidak dilakukan di Surabaya. Dig…

Ramadan segera tiba. Banyak cyclist beragama Islam tetap ingin gowes walau harus menuntaskan kewajiban berpuasa di bulan Ramadan. Tentu ini tidak mudah, tapi bukan berarti tidak mungkin. Tipsnya akan dibahas di Podcast Main Sepeda Episode 39, Rabu (7/4) sore. Hadir sebagai tamu podcast kali ini sejumlah sahabat dari Azrul Ananda School of Suffering…

Electric Bike atau e-bike tumbuh menjadi sarana transportasi yang paling berkembang dewasa ini. Hampir setiap merek sepeda memiliki versi sepeda listrinya sendiri-sendiri. Bahkan, e-bike di road bike makin hari bentuknya makin mirip dengan road bike biasa. Oleh karena itu, ketika sudah masuk ranah sport, e-bike bisa termasuk mechanical doping. Azru…

Gravel bike menjadi salah kategori sepeda paling laris di dunia saat ini. Ini adalah sepeda yang bisa jadi apa saja. Sepeda yang benar-benar fleksibel. Bisa dipakai di jalan aspal maupun jalan makadam. Seluk beluk sepeda ini menjadi tema di Podcast Main Sepeda Episode 36, Rabu (17/3) sore ini. Premier Rabu, 17 Maret pukul 16.00 WIB di channel Youtu…

Azrul Ananda dan Johnny Ray kembali berdiskusi tentang merakit sepeda. Kali ini tentang sepeda weight weenie alias ringan-ringanan. Segala hal tentang weight weenie akan dikupas di Podcast Main Sepeda Episode 35, Rabu (10/3) sore. Jika berpijak kepada regulasi Union Cycliste Internationale (UCI), berat minimum sepeda balap adalah 6,8 kilogram. Namu…

Akhir pekan lalu Azrul "Aza" Ananda dan Johnny Ray didapuk menjadi bintang tamu dalam launching jersey WCC Surabaya. Dua penggawa Podcast Main Sepeda ini diminta memberikan "coaching clinic" di hadapan puluhan women cyclist itu. Aza dan Johnny Ray berbicara banyak hal dalam sesi yang berlangsung lebih dari satu jam tersebut. Acaranya sangat gayeng …

Tahun baru biasanya menghadirkan produk baru untuk para cyclist. Khususnya dalam hal grupset, yang sejak pandemi harganya melambung karena demand melejit melebihi suplai. Kira-kira seperti apa gambarannya tahun ini? Ikuti obrolan Azrul Ananda dan Johnny Ray tentang Shimano, SRAM, dan Campagnolo di channel Mainsepeda di YouTube dan Spotify. Premiere…

Banyak yang bertanya-tanya, kapan podcast masin sepeda tayang lagi? Inilah jawabnya. Kami hadir lagi. Kali ini bersama tamu spesial, Choonwei Tay. Ia seorang bike fitter kondang dari Singapura. Sekaligus guru dari sejumlah bike fitter di Asia Tenggara lewat sekolahnya Fitskuul. Choonwei berbicara panjang lebar tentang fitting sepeda. di Podcast Mai…

Tahun 2020 sudah mendekati akhir. Tahun ini adalah masanya cyclist pemula. Pandemi Covid-19 telah memicu peningkatan jumlah pesepeda. Bukan hanya di Indonesia, tapi di seluruh dunia. Berapa banyak bakal lolos saringan dan berlanjut jadi cyclist beneran? Tahun 2021 adalah ujiannya. "Bagi yang memang jatuh cinta pada olahraga ini, dan benar-benar ing…

Podcast Main Sepeda episode 27 ini dikemas sedikit berbeda. Azrul Ananda dan Johnny Ray agak sedikit nge-vlog. Membahas tentang sesuatu yang sedang ramai diperbincangkan. Soal tes FTP (Functional Threshold Power). Sebagai kelinci percobaan, Pembalap Sombong dijadikan bahan eksperimen oleh mereka. Dewasa ini kita sering mendengar istilah FTP sebagai…

Tema Podcast Main Sepeda Episode 26 ini masih seputar kesehatan. Kali ini Azrul Ananda dan Johnny Ray mengundang Edwin Djunaedhy, seorang cyclist avid sekaligus senior dari komunitas Free Bike Indonesia. Sempat terpapar Covid-19, Edwin telah pulih dan gowes strong lagi. Edwin sempat dinyatakan positif Covid-19 pada awal September lalu. Mulanya ia s…

Setelah mengulas soal kecelakaan dan cedera dalam bersepeda, Podcast Main Sepeda episode 25 membahas masalah jantung. Azrul Ananda dan Johnny Ray akan mengupasnya bersama dr. Dhany Prasetyanto, Sp.BTKV, FIHA, cyclist sekaligus dokter bedah thoraks kardiak & vaskular. Soal cyclist yang meninggal di jalan, dikenal pula dengan istilah sudden death, ad…

Cycling booming tak hanya membuat banyak orang bersepeda. Kecelakaan saat gowes pun makin sering terjadi. Baik yang minor maupun besar. Pada Podcast Main Sepeda episode 24 ini Azrul Ananda dan Johnny Ray akan mengupasnya seputar cedera-cedera pesepeda bersama dokter spesialis ortopedi, dr. Theri Effendi, Sp.OT. Di podcast ini dr.Theri menjelaskan a…

Melakukan hal yang sama secara terus menerus dalam periode yang sama, terkadang menimbulkan kebosanan. Hal ini juga bisa terjadi dalam bersepeda. Untuk itu, pada Podcast Main Sepeda episode 23 ini, Azrul Ananda dan Johnny Ray akan memberikan tips supaya tidak bosan bersepeda. Oh iya, akan ada personel baru di episode kali ini. Namanya: Pembalap Som…

Pandemi Covid-19 ini melahirkan banyak pesepeda baru. Olahraga ini benar-benar meledak. Menghasilkan fenomena demand jauh di atas suplai. Membuat harganya melambung tinggi. Nah, pada Podcast Main Sepeda episode 22 ini Azrul Ananda dan Johnny Ray akan membahas tips membeli lagi. Sebab, masih banyak pertanyaan diajukan pada keduanya. Mulai masalah ha…

Inilah sosok Asril Kurniadi Adenan. Dosen sekaligus cyclist yang menjadi juara dunia distance challenge Strava bulan Oktober. Abah Asril, begitu ia akrab disapa di kalangan cyclist, mencatat total jarak 8.505 kilometer selama Oktober lalu. Bagaimana ia bisa menyelesaikan tantangan itu? Di podcast inilah Abah Asril akan mengungkap semuanya. Ia juga …

Azrul Ananda dan Johnny Ray kembali menjawab pertanyaan-pertanyaan penikmat podcast Main Sepeda. Beberapa di antaranya sangat teknis banget. Mulai pemilihan groupset hingga tentang rem. Keduanya juga akan mengulas tentang bike fitting. Dan juga dijawab pula pertanyaan yang sedang hangat saat ini, yakni kejahatan terhadap pesepeda di jalan raya. Sel…

Konon balap sepeda itu olahraga terberat di dunia. Tak percaya? Masih ingatkah Anda dengan sebuah meme yang membandingkan pesepak bola dan pembalap ketika jatuh? Si pesepak bola cuma pura-pura sakit, sedangkan si pembalap justru pura-pura tidak terjadi apa-apa. Jadwal balap sepeda di dunia juga dipadatkan sejak dimulai kembali pada 1 Agustus lalu, …

Musim hujan sudah tiba. Masa-masa paling menyebalkan bagi cyclist akhirnya datang. Tapi bukan berarti gowes harus berhenti. Pada podcast Main Sepeda episode 18 ini duo Azrul Ananda dan Johnny Ray akan mengulas apa saja yang harus disiapkan ketika gowes hujan-hujan. Dulu, ketika musim hujan tiba, Azrul Ananda selalu menyiapkan "beater bike". Sepeda …

Happy sweet seventeen. Tak terasa Podcast Main Sepeda sudah memasuki episode 17. Artinya sudah 17 pekan duo Azrul Ananda dan Johnny Ray memberikan pencerahan, ilmu, semangat, serta segala hal yang berhubungan dengan dunia sepeda. Teruntuk podcast episode spesial ini, Azrul Ananda dan Johnny Ray kembali mengulas kesalahan-kesalahan cyclist pemula. T…

Tamu Podcast Main Sepeda Episode 16 ini betul-betul luar biasa. Sudah berusia 71 tahun tapi masih aktif gowes. Jago nanjak pula. Kemampuannya tak kalah dengan cyclist yang usianya jauh lebih muda. Namanya Go Suhartono (Go Siek Hay). Di kalangan cyclist, ia akrab disapa Koh Hay. Ada banyak permintaan untuk menghadirkan cyclist idola asal Surabaya in…

Tren sepeda selalu bergerak, tapi juga bergerak berputar. Yang populer dua tahun lalu sekarang bisa "kuno". Justru yang populer lima tahun lalu sekarang kembali disukai. Nah pada Podcast Mainsepeda episode 15 ini Azrul Ananda dan Johnny Ray akan membahas tentang tren sepeda. Khususnya sepeda "aero" dan "climber". Fenomena sepeda "aero" dan "climber…

Podcast Main Sepeda Episode 14 ini tak hanya membahas tentang sepeda, tapi juga olahraga lari. Dalam podcast kali ini Azrul Ananda dan Johnny Ray akan berbincang dengan cyclist sekaligus dokter spesialis ortopedi, dr. Theri Effendi, Sp.OT dan Co Founder RunHood Adystra Bimo. RunHood adalah platform media komunitas yang fokus mengembangkan kultur la…

Inilah episode podcast Main Sepeda yang mungkin paling banyak ditunggu-tunggu. Sebab di episode 13 ini, Azrul Ananda dan Johnny Ray Menjawab pertanyaan para pemirsa podcast. Keduanya menjawab beberapa dari puluhan pertanyaan yang disampaikan melalui kolom komentar kanal YouTube Mainsepeda hingga episode ke-12. Sekali lagi, dalam podcast kali ini ke…

Dalam bersepeda, menanjak merupakan tantangan utama. Membuat banyak newbie menggigil ketakutan. Banyak juga yang bertanya, bagaimana cara menanjak paling baik? Kalau mau rajin membaca dan riset, tentu ada banyak sekali teorinya. Tapi lewat podcast ini, Azrul Ananda dan Johnny Ray tak mau kebanyakan teori. Apalagi mereka selama ini belajar agar tida…

Podcast Main Sepeda episode 11 membicarakan tips membeli sepeda lagi nih. Kali ini duo Azrul Ananda dan Johnny Ray mengupas tentang tips membeli sepeda next level: custom bike. Keduanya juga mengungkap keunggulan custom bike. Sepeda custom memang "the next level" untuk pehobi sepeda. Setelah punya banyak pengalaman bersepeda, setelah punya pengalam…

Tak terasa podcast Main Sepeda sudah memasuki episode kesepuluh. Semakin spesial karena episode ini berdekatan dengan HUT Kemerdekaan Republik Indonesia. Oleh sebab itu, podcast kali ini akan mengusung tema yang Indonesia banget. Judulnya: Tantangan Bikin Brand Indonesia. Kali ini Azrul Ananda dan Johnny Ray tak hanya berdua memandu podcast Main Se…

Azrul Ananda dan Johnny Ray mengangkat tema keluarga di Podcast Main Sepeda Episode 9 ini. Karena ketika sudah suka bersepeda, seorang suami bisa memperlakukan sepedanya lebih dari keluarga. Bagaimana cara supaya istri mendukung hobi? Dan kalau istri tidak mendukung, apa saja trik yang bisa dilakukan? Oh ya, mengoleksi sepeda ternyata juga ada rumu…

Fenomena bike boom membuat banyak cyclist baru bermunculan. Jalanan terasa lebih penuh dengan pesepeda. Nah, pada Main Sepeda Podcast episode kedelapan ini Azrul Ananda (Aza) dan Johnny Ray (Ray) akan memberikan tips agar cyclist pemula tidak berbahaya di jalan. Aza dan Johnny Ray memberikan poin-poin penting yang harus dilakukan ketika bersepeda. …

Setelah mengulas tips touring dan tempat gowes paling asyik di Indonesia, Azrul Ananda dan Johnny Ray kali ini membahas gowes di luar negeri di episode ketujuh Podcast Main Sepeda. Mereka akan menceritakan pengalaman gowes di berbagai negara di dunia. Sebenarnya Azrul dan Johnny Ray merasa tidak enak menceritakan pengalaman gowes di luar negeri. Me…

Tema Main Sepeda Podcast episode 6 ini benar-benar seru. Tentang touring menggunakan sepeda. Duet Azrul Ananda dan Johnny Ray akan mengupas tuntas topik ini. Mereka punya segudang pengalaman touring dengan sepeda. Selain menceritakan pengalamannya, mereka juga akan berbagi tips untuk Anda yang ingin touring menggunakan sepeda. Selengkapnya simak po…

Main Sepeda Podcast sudah memasuki episode kelima. Kali ini duet Azrul Ananda dan Johnny Ray membahas salah satu tema yang paling sering diperbicangkan di kalangan cyclist: upgrade sepeda. Begitu Main Sepeda Podcast muncul, salah satu topik yang paling sering ditanyakan adalah soal upgrade sepeda. Apakah soal wheelset, apakah groupset, atau ceramic…

Main Sepeda Podcast kembali lagi. Kali ini Azrul Ananda dan Johnny Ray memberikan tips memilih sepeda. Menjawab pertanyaan para penikmat podcast ini. Misalnya, membeli sepeda yang mahal atau murah dulu? Yang karbon atau besi? Pembahasan dalam podcast ini sekaligus menyikapi tren bersepeda di sejumlah kota di Indonesia yang tengah meningkat belakang…

Main Sepeda Podcast hadir dengan tema seru di episode ketiga ini. Azrul Ananda (Aza) dan Johnny Ray membahas masalah kesehatan alat (maaf) vital saat bersepeda. Lengkap dengan berbagai macam mitosnya. Aza dan Johnny Ray membahas tentang mitos yang mengatakan bahwa bersepeda bisa bikin impoten. Serta tips-tips lain yang berkaitan dengan masalah (maa…