Best Recupera Podcasts (2024)

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42| Sembrar CONFIANZA en tus proyectos 30:39

1h ago30:39

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Qué hay detrás de la confianza realmente? Descúbrelo en este nuevo episodio y aprende 4 pasos para sembrar más confianza en todo lo que quieres lograr. Y si la confianza fuera como entrar un músculo en el gym?

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41| Recupera la plenitud interior 30:51

1M ago30:51

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Retírate.Descansa. Siéntete sostenida. En un mundo que vamos a mil volver a nosotras y cuidar de nuestro manantial es la clave. Hoy te comparto 7 claves que me han ayudado a re conectar con mi energía femenina al iniciar el año con una energía masculina muy elevada.

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Hoy me hablo bonito 2:02

3M ago2:02

2:02

Un mensaje de tu alma para ti, puedes escucharlo mirándote al espejo, puedes cerrar tus ojos o escuchar mientras caminas. Si deseas luego puedes transcribirlo y en tu diario para crear tu propio compromiso contigo misma. El poder de tu diálogo interno es inmenso. El amor más grande es el que vive en ti, para ti.…

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40| Día 3: Ritual de Visualización Planeando mi 2024 39:51

5M ago39:51

39:51

Tercer día de Planeando mi 2024 vamos a visualizar y tomar acción. Es hora de Planear tu trimestre y conectar con metas propias e integras para ti. Aquí puedes descargar y acceder al Workbook de Planeando mi 2024Planeando mi 2024 (podia.com)

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38| Día 1: Ritual de Agradecimiento Planeando mi 2024 31:40

5M ago31:40

31:40

Primer día de Planeando mi 2024 vamos apreciar todas la piezas de nuestro rompecabezas que hemos ido armando. Este ritual es el que va a crear espacio y la energía para visualizar tu próximo año. Puedes descargar y acceder al Workbook de Planeando mi 2024. Planeando mi 2024 (podia.com)

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39| Día 2: Ritual de Presencia Planeando mi 2024 26:15

5M ago26:15

26:15

Segundo día de Planeando mi 2024 vamos a conectar con todas la piezas que tenemos disponibles en nuestro presente. Hoy vamos a crear el espacio para afilar la sierra, un proceso de renovación que te va a dar más claridad y propósito. Aquí puedes descargar y acceder al Workbook de Planeando mi 2024.Planeando mi 2024 (podia.com)…

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37l lo que me ha enseñado mi perro 32:21

5M ago32:21

32:21

Hace 6 meses llegó Mbaku a mi vida y desde ese día no ha parado la aventura llena de aprendizajes, retos, dudas, miedos y alegrías. Todo coexistiendo en un mismo instante con la adrenalina a mil y el corazón re feliz. Un episodio que sale de mi alma y me sentí como tomar un café con una amiga, espero que lo disfrutes mucho.…

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Tanquem temporada amb Sisco Benet i Carles Mata 56:00

5M ago56:00

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El "3 Rondes" ha estat en la diada de la festa major de la Sagrera. Balan del Barmetre Casteller amb Carles Esteve. Entrevista a Sisco Benet i Carles Mata, cap de colla i president dels Castellers de Vilafranca. Tertlia amb Francesc Domnech i Josep Torreo.

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Els Minyons, sense el castell de 10 57:34

5M ago57:34

57:34

"3 rondes" ha estat a la diada dels Minyons de Terrassa. El viatge a Mxic dels Castellers de Vilafranca. Inici del tram casteller d'hivern de les colles universitries. Balan de temporada amb la Coordinadora de Colles Castelleres de Catalunya. Tertlia amb Eloi Bigorra i Santi Terraza.

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Terrassa es prepara per al castell 10 56:21

6M ago56:21

56:21

El "3 rondes" ha estat a les diades del Clot i Sant Cugat del Valls. Balanos de la Colla Jove Xiquets de Tarragona i la Colla Vella dels Xiquets de Valls. Tertlia amb Cugat Comas i Jlia Camprub.

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36| Soltar la Perfección 25:00

6M ago25:00

25:00

Tienes ganas de hacer muchas cosas pero la perfección te limita a empezar o a tomar acción? Hoy aprenderás 3 formas de dejar ir a tu identidad de perfeccionista y empezar a tomar acción desde la excelencia. Si quieres trabajar conmigo en mis sesiones de coaching, te espero. Toda la info aquí

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La capital recupera la categoria de 9 58:03

6M ago58:03

58:03

El "3 rondes" ha estat a les diades de Grcia, Matar i Vila-rodona. Valoraci de Tots Sants. Tertlia amb Slvia Muoz i Santi Terraza.

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Sant Narcs d'estrenes 57:20

6M ago57:20

57:20

Al 3 Rondes hem estat a les diades de Sant Narcs a Girona, el Roser a Vilafranca del Peneds, Sant Cugat del Valls i Reus. Prvia de Tots Sants. Tertlia amb Josep Antoni Falcato i Josep Torreo.

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La Santa rsula ms igualada 57:54

6M ago57:54

57:54

Al "3 rondes" hem estat a les diades de Santa rsula, Sants, Igualada i Tarragona. Prvia de Sant Narcs a Girona. Tertlia amb Francesc Domnech i Joan Ramon Ocaa.

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xtasi lila al Vendrell 56:12

6M ago56:12

56:12

Al "3 rondes" hem estat a les diades de Santa Teresa al Vendrell i la dels Castellers de Sant Pere i Sant Pau. Prvia de Santa rsula. Tertlia amb Jlia Camprub i Santi Terraza.

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El Mercadal activa el final de temporada 56:30

7M ago56:30

56:30

El "3 rondes" ha estat a les diades del Mercadal de Reus, Sabadell, Salt i Sarri. Tertlia amb Cugat Comas i Bea Jimnez.

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35| tus próximos 10 años 21:22

7M ago21:22

21:22

Tus acciones diarias se convierte en tu mapa de vida a corto y a largo plazo. Cómo quiereser vivir tus próximos 10 años? Desde el miedo o desde la oportunidad? Un episodio para cuestionarse, despertar curiosidad y sembrar acción en tu vida.

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75 Aniversari de 9 al Liceu 56:03

7M ago56:03

56:03

Al 3 Rondes hem estat a les actuacions de la Nova Atenes de Terrassa i Sant Miquel a Lleida. Acte del 75 aniversari dels Castellers de Vilafranca al Gran Teatre del Liceu. Prvia de la diada del Mercadal de Reus. Tertlia amb Francesc Domnech i Josep Antoni Falcato.

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Torna la gamma extra a Santa Tecla i la Merc 56:13

7M ago56:13

56:13

Al "3 Rondes" hem estat a les diades de Santa Tecla a Tarragona, la Merc a Barcelona, i Sant Miquel a Vilafranca del Peneds i Esplugues de Llobregat. Tertlia amb Bea Jimnez i Eloi Bigorra.

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La Colla Vella fa fcil el 4d9 net 56:06

7M ago56:06

56:06

A "3 rondes" hem estat a les diades del primer diumenge de Festes de Santa Tecla de Tarragona, Valldoreix i Altafulla. Entrevista a Xavi Jurado, cap de colla dels Minyons de Terrassa. Tertlia amb Arnau Martnez i Francesc Domnech.

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34| Volver a ser tu prioridad 21:43

8M ago21:43

21:43

Te has alejado de ti? Te cuesta crear el espacio para ser tu prioridad? Te has sumergido en la rutina y tienes ganas de volver a ti? Este episodio será la luz que vuelve encender tu alma para encontrar el camino de regreso a ti. Si quieres ganas más claridad y diseñar un mapa de acción para ti, me encantaría trabajar contigo en sesiones de coaching…

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Cap de setmana de dol per la "Herre" 50:08

8M ago50:08

50:08

Al "3 rondes" hem estat en directe a la diada de la viglia de la Diada nacional a Valls. Tamb us hem explicat la diada dels Hostalets de Pierola. Entrevista Mriam Marin, directora del Museu Casteller de Catalunya. Tertlia amb Jlia Camprub i Santi Terraza.

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Les claus de Sant Flix 56:01

8M ago56:01

56:01

Al "3 Rondes" hem estat a les diades de Sabadell i Torredembarra. Anlisi de Sant Flix. Tertlia amb Cugat Comas i Josep Torreo.

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33| la autoexigencia que te limita de vivir en plenitud 34:56

8M ago34:56

34:56

Hace dos años experimente una de las mayores etapas de autoexigencia en mi vida. Me sumergí en un huracán de emociones por tener todo bajo control y vivir en el perfeccionismo.Tratando de cumplir expectativas que solo vivían en mi mente, me alejé de mi. Trabajar con Gaby en sesiones 1:1 de coaching aquí…

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Castells amb camises mullades 56:07

8M ago56:07

56:07

A "3 rondes" hem estat a les diades del Catllar, l'Arbo, Igualada i Matadepera. Prvia de Sant Flix. Tertlia amb Francesc Domnech i Slvia Muoz.

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La Jove de Tarragona puja al podi de la gamma extra 55:50

8M ago55:50

55:50

Al 3 Rondes hem estat a les diades de Mollet del Valls, Roda de Ber, Sant Mag, Asc, Grcia i la Bisbal del Peneds. Tertlia amb Bea Jimnez i Jlia Camprub.

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Esperant la Bisbal i Sant Mag 56:08

9M ago56:08

56:08

Al "3 Rondes" hem estat a les diades de la Canonja, Vallmoll i Cal Figarot. Prvia de la Bisbal del Peneds i Sant Mag. Tertlia amb Josep Torreo.

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La Vella enceta els extres de l'agost casteller 57:09

9M ago57:09

57:09

"3 rondes" hem estat a les diades de Lloren del Peneds, la Mora, els Pallaresos i Mrtirs Street. Anlisi de la Firagost a Valls. Tertlia amb Eloi Bigorra i Josep Antoni Falcato.

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Els Verds descarreguen manilles a Les Neus 56:15

9M ago56:15

56:15

Al 3 Rondes hem estat a les diades de Vilallonga del Camp, Les Neus a Vilanova i la Geltr i Vila-seca. Informacions sobre la primera reuni de la comissi assesora del Concurs de Castells i l'obertura del Museu Casteller de Catalunya. Tertlia amb Cugat Comas i Slvia Muoz.

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El diable de la torre de 9 es manifesta a Les Santes 1:04:17

9M ago1:04:17

1:04:17

Al "3 rondes" hem estat a Les Santes de Matar, al Catllar i als Habitatges de la Colla Vella dels Xiquets de Valls. Tertlia amb Josep Antoni Falcato i Santi Terraza. Prvia de la diada de les Neus a Vilanova.

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El pilar de 8 descarregat es resisteix a Altafulla 56:04

10M ago56:04

56:04

A "3 rondes" hem estat a les diades de Torredembarra, Sant Andreu de Llavaneres, Altafulla i Sant Cugat del Valls. Prvia de la diada de les Santes. Tertlia amb Eloi Bigorra i Slvia Muoz.

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Cap de setmana magre per als castells de 9 57:40

10M ago57:40

57:40

Al "3 rondes" hem estat a les diades de Torredembarra, Premi de Mar, Vic, Lloret de Mar i Sants. Tertlia amb Bea Jimnez i Josep Torreo. ltima hora del viatge dels Minyons de Terrassa als Balcans.

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32| Meditación de activación para conectar con tu propósito cada mañana 16:34

10M ago16:34

16:34

15 minutos que inviertes en ti hoy, pueden tener un efecto multiplicador en tu día. Una meditación que nace con la intención de abrir un portal lleno de vitalidad, energía y salud para ti.

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Verds i Minyons s'afegeixen a la festa de la gamma extra 56:03

10M ago56:03

56:03

Al "3 Rondes" hem estat a les diades de la festa major de Terrassa i el pla de la Seu de Tarragona. Connexions amb les actuacions de Sant Cugat del Valls i Barber del Valls. Entrevistes a Pau Granell, cap de colla dels Castellers de Sants, i Anna Fradera, cocap de colla dels Xics de Granollers. Tertlia amb Slvia Muoz i Santi Terraza.…

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Cop d'efecte de la Colla Vella per Sant Joan 56:52

10M ago56:52

56:52

Al "3 rondes" hem estat a les diades de Vilassar de Mar, Sant Joan a Valls i Sant Joan a Tarragona. Entrevista a Vctor Payerol, cap de colla dels Capgrossos de Matar. Tertlia amb Francesc Domnech i Josep Antoni Falcato. Prvies de les diades del Pla de la Seu i festa major de Terrassa.

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El 4d9 protagonista abans de Sant Joan 56:03

11M ago56:03

56:03

Al "3 rondes" hem estat a les diades de Manresa, Vilanova i Reus. Prvia de Sant Joan a Valls i Tarragona. Tertlia amb Bea Jimnez i Josep Torreo.

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31| 3 activadores para conectar con tu propósito e identidad cada mañana 29:47

12M ago29:47

29:47

Qué sucedería si cada mañana dedicas 5 minutos para conectar contigo? En este episodio aprenderás 3 activadores que utilizan cada mañana para conectarme con mi propósito e identidad para tomar acción alineada hacia mis objetivos. La magia sucede cuando te abres a la posibilidad de probar, intentar y experimentar.…

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30| 🌼 Hábitos para elevar tu salud femenina y confianza en ti 43:46

12M ago43:46

43:46

La acciones diarias que tomamos fortalecen el vínculo con tu identidad. La intención de este episodio es profundizar en los conceptos de longevidad y vitalidad que nos invitan a ver a nuestra salud desde una nueva perspectiva. Cómo quieres sentirte a tus 40,50,60 años? Recurso gratuito para llevar registro de tu ciclo menstrual aquí…

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29| La fatiga de decisión y su relación con el ejercicio 28:46

1y ago28:46

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Te has preguntado Por qué no logro hacer ejercicio con constancia? Quizás no es la meta el problema sino el ambiente que te rodea y las decisiones pequeñas que tomas las que están impactando tu toma de acción hacia tus objetivos físicos. Hoy descubrirás si tienes "Fatiga de decisión" y cómo esto esta influenciando tu progreso. Nos tomamos un cafeci…

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28| Mis 3 pilares para elevar mi salud, confianza y magnetismo 33:50

1y ago33:50

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Hoy te comparto los 3 pilares que me han ayudado a fortalecer mi confianza, mi salud y mi energía vital. En la simplicidad de la vida existe la grandeza, volveremos a los fundamentos de nuestra salud y conectaremos con el impacto que pueden llegar a crear. Si este episodio resonó contigo, me encantaría saber de ti, escríbeme a IG: gabyariasm…

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#27| Mudarse a un nuevo país 48:16

1y ago48:16

48:16

Hoy te quiero contar la curva del cambio por la cual he navegado al decidir mudarme a un nuevo lugar. Un proceso lleno de miedo, dudas, inseguridad que con el tempo se transformaron en oportunidades, certezas y confianza. Si estas navegando un cambio así de grande en tu vida, este episodio va a ser tu barco para atravesar tormentas y llevarte al pu…

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26| Transformando metas en proyectos 18:25

1y ago18:25

18:25

Que pasarías si los proximos 6 a 12 meses te comprometes a dedicar tiempo de calidad a tu proyecto, aquello que te prende , que crea más en tu vida y acerca tu propósito de vida? Descúbrelo en el episodio de hoy.

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25| Retomar la rutina sin juicio 20:01

1y ago20:01

20:01

Se vuelve más ligero cuando lo vemos como una oportunidad para renovarnos y dejar ir aquello que ya no crea más en nuestra vida.Vamos a profundizarlo más en el episodio de hoy. Pregunta de reflexión: Qué crea más en tu vida? me encantaría leerte, escríbeme en IG @gabyariasm

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24| La impermanencia de la vida 23:42

1y ago23:42

23:42

La naturaleza es el mayor ejemplo de cambio y temporalidad. Hoy quiero compartir contigo como el conectar con la impermanencia de la vida me ha ayudado a superar retos y adversidades. La aplicación con la que medito es Headspace y ha cambiado mi vida. Me encantaría saber lo que piensas de este concepto y forma de ver la vida, puedes escribirme por …

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23| Verdad, honestidad e integridad como virtudes 33:57

1y ago33:57

33:57

Verdad, honestidad e integridad para este 2023. Hoy te comparto el significado de estas palabras en mi vida y como interiorizarlas me ha ayudado a ganar más confianza en mi misma y honrar mi proceso de expansión. Conversemos de todo lo que descubriste al oír este episodio en IG @coachgabyarias

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Final de temporada amb la Colla Vella 56:47

1+ y ago56:47

56:47

Al "3 rondes" hem estat a la diada del barri de Sant Andreu de Barcelona. Resum de les diades universitries. Balan de temporada amb el cap de colla i el president de la Colla Vella dels Xiquets de Valls, Albert Martnez i Albert Pedret. Tertlia amb Francesc Domnech i Josep Torreo.

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Els Minyons de Terrassa es coronen de gamma extra 56:37

1+ y ago56:37

56:37

Al "3 rondes" hem estat a la diada dels Minyons de Terrassa. Entrevista a Jordi Moreno, cap de colla dels Moixiganguers d'Igualada. Tertlia amb Jlia Camprub i Arnau Martnez.

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Els Minyons de Terrassa afinen les manilles a Vilanova 57:13

1+ y ago57:13

57:13

Al "3 rondes" hem estat a les diades de Vilanova, el Clot i Sant Cugat del Valls. Prvia de la diada dels Minyons de Terrassa. Informe del 2d10. Tertlia amb Josep Antoni Falcato i Cugat Comas.

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I desprs del pilar de 9 carregat, ara qu? 56:10

1+ y ago56:10

56:10

Al "3 rondes" hem estat a les diades de Matar, Vila-rodona, Granollers, Grcia, Vic i Terrassa. Reportatge del pilar de 4 dels Marrecs de Salt. Anlisi de la diada de Tots Sants a Vilafranca del Peneds. Tertlia amb Josep Torreo i Joan Ignasi Gmez.

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Els Minyons de Terrassa es reactiven amb el 4d9 i el pilar de 6 56:30

1+ y ago56:30

56:30

Al "3 rondes" hem estat a les diades de Sant Narcs de Girona i dels Xiquets de Reus. Tertlia amb Joan Ignasi Gmez i Marina Prez. Prvia de la diada de Tots Sants. Informe tcnic del pilar de 9.

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