))
info@rihamessam.com / rihamessam@gmail.com اول بودكاست عربي يتكلم عن الستايلنج والألوان والصورة الذاتية والإتيكيت، تقدمه خبيرة المظهر والألوان والإتيكيت / ريهام عصام، معتمدة من عدة جهات وعضوة في رابطتين متخصصتان للمظهر الخارجي احداهما في ايطاليا والاخري بجنوب افريقيا Style me Over Podcast is hosted by Certified Image Consultant, Riham Essam. Helping women specially the Enterupunier increase confidence, credibility and developing their own personal style is Riham’s mission. Tune in to learn R ...
…
continue reading
1
Episode06 محاربة أمراض العصر بالتغذية السليمة ورفع المناعة
35:02
35:02
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
35:02
من اهم الحاجات اللي بترفع المناعة او تهدها خالص التغذية !!! سوء التغذية بيسبب كوارث احنا في غنى عنها، لكن التغذية الصحية سهلة جدا وفي متناول الأيدي وتخلي مناعتنا في السما ودي اهم خط دفاع للوباء الحالي .. حلقة مميزة جدا مع متخصصة التغذية الصحية Hend Thabet والبراند بتاعها Go healthyBy Riham Essam
…
continue reading
1
Episode05 أسرار عن القهوة، وطرق تسوية جديدة، واكثر
20:39
20:39
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
20:39
القهوة عشق لا ينتهي عند أغلبنا، يومنا مش بينظبط الا بيها، ريحتها حكاية مرتبطة بذكريات كتيرة عندنا... ازاي نشربها صح ؟! وايه الأسرار اللي وراها ...كل دا ح تعرفوه مع عاشقة القهوة صاحبة براند قهوتك معى #دعاء_العادلي، اللي عملت بن وكوكيز بالقهوة وكتاب فيه معلومات قيمة عنها.By Riham Essam
…
continue reading
1
Episode 04 أضرار الصابون وفوائد الطبيعي وطرق صناعته
20:43
20:43
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
20:43
نظافتنا الشخصية مهمة جدا جدا، واهميتها زادت وقت الكورونا، ومن الحاجات اللي بتساعد في المناعة بردو !ما بالكم بقى لما تكون الحاجات المستخدمة من مواد طبيعية نقية تماما 😍، المناعة ح تبقى الضعف وأأمن بكتييييير ...ضيفتي في ثاني حلقات البود كاست دكتورة أسنان قررت تعمل صابون طبيعي بجودة عالمية,ضيفتي الجميلة هي دكتورة / إيمان الجمل صاحبة براند Emy's - Handm…
…
continue reading
1
Episode 03 مسببات الأرق وضعف المناعة والنوم الصحي
22:32
22:32
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
22:32
في وقت الحجر الصحي في حاجات اتلخبطت في عادتنا، وممكن تاثر على مناعتنا وتضعفها ودي حاجة احنا مش عايزينها تحصلنا وخصوصا في وجود الكورونا، ومن اخطر الحاجات الي بتأثر في مناعتنا النوم ؟؟!!!!ايه النوم !!! آه النوم ... لو طريقة نومنا غير صحيحة مناعتنا بتضعف وحاجات أخرى بتتأثر ،معلومات ممكن تكون اول مرة تسمعوها معانا ومع نهى ايهاب اول sleeping coach في مص…
…
continue reading
1
Episode 02 أنا مين ؟! وايه هو تخصصي ؟! بطاقة تعارف
16:19
16:19
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
16:19
جالي استفسارات منكم عن تخصصي، وانكم عايزين تعرفوا انا مين وايه هي خبراتي، فخليت الحلقة دي عبارة بطاقة تعارف بيني وبينكم بناءا على طلبكم ❤️في ١٥ دقيقة، وبعتذر للإطالة 🙈By Riham Essam
…
continue reading
1
Episode 01-Introduction & Why this podcast?تعريف وليه اتعمل البودكاست
6:54
6:54
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
6:54
اول بودكاست عربي يتكلم عن الستايلبنج والصورة الذاتية، الحلقة دي عبارة عن تعريف بالبودكاست وايه اللي ح يتم نقاشه فيه ، ومهم لمبن يسمعه، تقدمه خبيرة المظهر والألوان والإتيكيت / ريهام عصام، معتمدة من عدة جهات وعضوة في رابطتين متخصصتان للمظهر الخارجي احداهما في ايطاليا والاخري بجنوب افريقياBy Riham Essam
…
continue reading
