Best Stres Podcasts (2024)

1
Bojím se, tak pojďme být kamarádi | Obranné reakce nervového systému 16:31

7d ago16:31

16:31

V této epizodě nastíníme všechny tři obranné reakce nervového systému a o něco více do hloubky se zaměříme na často opomíjenou reakci kamaráda. Stáhněte si e-book zdarma -⁠ ⁠⁠ZDE⁠⁠⁠ Somatický a jógový kurz LEHČÍ - ZDE Jógové lekce na YouTube - ⁠⁠⁠⁠TADY⁠ Webové stránky - ⁠⁠⁠⁠https://www.janazlunkova.com⁠⁠ Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, může…

1
Stres a proč je důležitý 20:13

2M ago20:13

20:13

Co je to stres? Jak se projevuje? A je pouze špatný? V dnešní epizodě podcastu Doma v těle si tyto otázky zodpovíme. Stáhněte si e-book zdarma -⁠ ⁠ZDE⁠⁠ Jógové lekce na YouTube - ⁠⁠⁠TADY Webové stránky - ⁠⁠⁠https://www.janazlunkova.com⁠ Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme…

1
#7 - Méně je více, aneb když se seberozvoj stane naším nepřítelem 12:44

8M ago12:44

12:44

Stáhněte si e-book zdarma -⁠ ZDE⁠ Jógové lekce na YouTube - ⁠⁠TADY⁠⁠ Přihlaste se k odběru Živly newsletteru - ⁠⁠TADY⁠⁠ Webové stránky - ⁠⁠https://www.janazlunkova.com Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.zivly Děkuji za poslech ♥…

1
#6 - Nervová soustava (a proč je důležitá) 23:57

8M ago23:57

23:57

Stáhněte si e-book zdarma -⁠ ZDE⁠ Poslechněte si epizodu "Jak může jóga pomoci při stresu a úzkosti?" Přečtěte si článek na blogu "5 tipů jak se vypořádat se stresujícími situacemi - Síla samoregulace v jógové praxi" Jógové lekce na YouTube - ⁠⁠TADY⁠⁠ Přihlaste se k odběru Živly newsletteru - ⁠⁠TADY⁠⁠ Webové stránky - ⁠⁠https://www.janazlunkova.com…

1
#5 - Jak může jóga pomoci při stresu a úzkosti? 21:46

10M ago21:46

21:46

Stáhněte si pracovní sešit zdarma k této epizodě - ZDE Jógové lekce na YouTube - ⁠TADY⁠ Přihlaste se k odběru Živly newsletteru - ⁠TADY⁠ Webové stránky - ⁠https://www.janazlunkova.com/živly⁠ Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.zivly Děkuji za poslech ♥…

1
#4 - Jóga a sebeláska | Jógové praktiky k přijetí vlastního těla 20:18

11M ago20:18

20:18

Stáhněte si pracovní list zdarma k této epizodě - ZDE Jógové lekce na YouTube - ⁠TADY⁠ Přihlas se k odběru Živly newsletteru - ⁠TADY⁠ Webové stránky - ⁠https://www.janazlunkova.com/živly⁠ Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.zivly Děkuji za poslech ♥…

1
#3 - Co mi pomáhá k tomu cítit se lépe? | Tipy na jednoduché a efektivní praktiky 21:15

12M ago21:15

21:15

Jógové lekce na YouTube - TADY Přihlas se k odběru Živly newsletteru - TADY Webové stránky - https://www.janazlunkova.com/živly Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.zivly Děkuji za poslech ♥

1
#2 - 7 Jógových Mýtů 21:33

1y ago21:33

21:33

Jógové lekce na YouTube - ⁠TADY⁠ Přihlas se k odběru Živly newsletteru - ⁠TADY⁠ Webové stránky - ⁠https://www.janazlunkova.com/živly⁠ Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.zivly Děkuji za poslech ♥

1
#1 - Co je to jóga a co jóga naopak není? 28:42

1+ y ago28:42

28:42

Jógové lekce na YouTube - TADY Přihlas se k odběru Živly newsletteru - TADY Webové stránky - https://www.janazlunkova.com/živly Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.zivly Děkuji za poslech ♥

1
Episode 7 - Advocacy 45:37

2+ y ago45:37

45:37

Season 2 of S.T.R.E.S.S.E.D. is still moving forward after some internal work!!! Bringing it back with an update of what's been happening this fall and talking about advocacy for ourselves and others. How do we show up and advocate for ourselves? Do you have a safety net of people to advocate for you when the load gets too heavy? Take a listen and …

1
Episode 6 - Transition 47:29

2+ y ago47:29

47:29

We're back for Season 2 of S.T.R.E.S.S.E.D.!!! Kicking things off by catching up on what's been going on this year so far that has kept me away from you guys! Tune in to see what's been going on!By Renata

1
Episode 5 - Grateful 42:21

3+ y ago42:21

42:21

Happy New Year!!! Since we have transitioned into a new year, we continue to face new challenges in our lives and within ourselves. Despite everything that may be happening, we should focus on the good things that are manifesting daily. Our good days outweigh the bad days!By Renata

1
Episode 4 - Triggered 1:01:46

3+ y ago1:01:46

1:01:46

I am triggered today!!! Let's talk and get a few things straight..... Resources: https://youtu.be/--6QO-Ewml0 https://abcnews.go.com/US/happen-charlottesville-protest-anniversary-weekend/story?id=57107500 https://www.npr.org/sections/thetwo-way/2018/02/19/587097707/laura-ingraham-told-lebron-james-to-shutup-and-dribble-he-went-to-the-hoop Lebron/KD…

1
Episode 3 - Unspoken Expectations 50:19

3+ y ago50:19

50:19

I'm finally back after some much needed down time and issues with equipment! Today's topic discusses dealing with unspoken expectations and how it affects our lives and the people around us. The conversation continues on STRESSED- The Podcast Facebook page!By Renata

1
Episode 2 - The Guilt of Saying No 1:13:47

4y ago1:13:47

1:13:47

Have you ever felt bad about saying no to people that request for you to do things for them? Have you ever felt like the world is on your shoulders at all times? Have you ever felt like you're constantly in Superwoman mode having to solve the problems of the world around you? If so, tune into this episode where my very first guest, Kita, and I disc…

1
Episode 1- Fear 34:36

4y ago34:36

34:36

Speaking To Real Emotions Sisters Suppress Every Day This is the first episode and I'm addressing fear! I'm so nervous about this new venture but I want to share what's been on my mind and heart for awhile now. I haven't quite learned how to mix and master certain things yet so music, intros and outtros haven't been added yet. Don't judge me, judge…

1
What is asmr 3:54

5y ago3:54

3:54

In this podcast we explain what asmr is and how it can help you with anxiety and stress

Podcasts Worth a Listen

Stres Podcasts

Podcasts Worth a Listen

1
doma v těle

Jana Žlunková

1
What is ASMR

What is ASMR

1
S.T.R.E.S.S.E.D.

Renata

1
Bojím se, tak pojďme být kamarádi | Obranné reakce nervového systému 16:31

1
Stres a proč je důležitý 20:13

1
#7 - Méně je více, aneb když se seberozvoj stane naším nepřítelem 12:44

1
#6 - Nervová soustava (a proč je důležitá) 23:57

1
#5 - Jak může jóga pomoci při stresu a úzkosti? 21:46

1
#4 - Jóga a sebeláska | Jógové praktiky k přijetí vlastního těla 20:18

1
#3 - Co mi pomáhá k tomu cítit se lépe? | Tipy na jednoduché a efektivní praktiky 21:15

1
#2 - 7 Jógových Mýtů 21:33

1
#1 - Co je to jóga a co jóga naopak není? 28:42

1
Episode 7 - Advocacy 45:37

1
Episode 6 - Transition 47:29

1
Episode 5 - Grateful 42:21

1
Episode 4 - Triggered 1:01:46

1
Episode 3 - Unspoken Expectations 50:19

1
Episode 2 - The Guilt of Saying No 1:13:47

1
Episode 1- Fear 34:36

1
What is asmr 3:54

Quick Reference Guide