O tym, że na pustyni wbrew Beacie Kozidrak jest woda i są też gołębie, a nawet koguty, czyli o moim urodzinowym wyjeździe do Maroka. Linki: MOJE SKARPETY! Obóz Mustafy- Shooting Stars: https://shootingstars-camp.com/ Wspaniałe centrum muzyki i kultury Musica de Gnawa KLIK Fajna restauracja w Marrakeszu: Bazaar Cafe Sklep i profil Kasi: Igs: @u_mnie…

O tym, jak zbudowano mit o kraju w którym wszyscy są szczęśliwi, równi i cieszą się skromnym życiem w rytmie natury - oraz dlaczego nastolatki noszą tam przy sobie broń.By Tu Okuniewska

O tym, jak czekolada dubajska trafiła w nietypowe g(usta), o stomatologicznym mecenacie i o transformacjach.By Tu Okuniewska

O tym, jak rzuciłam saszetki nikotynowe, o dopaminowym menu, oraz o porzuconej karierze didżejskiej książki: "Atomowe nawyki" - James Clear "Niewolnicy dopaminy" - dr. Anna Lembke Pinterest z pomysłami na różne aktywności: KLIKBy Tu Okuniewska

O tym, komu zazdroszczę, o jedzeniu robaków i o wycinku świata.By Tu Okuniewska

O świecowaniu uszu, jedzeniu robaków i zmarszczonych męskich pośladkach. Czyli odcinek o mnogości tego, co może nas zbawić: masażach twarzy, oczyszczaniu czakr, biohakingu, morsowaniu i innych cudach. Muzykę do reklam wygenerowałam w AI na stronie www.suno.com , poza utworem promującym chat gpt, ten musiałam kupić na audiojungle, bo AI sobie nie ra…

O tym, jak obraziłam się na telefon, o papierowych mapach i o toksynach z mózgu, czyli o trendzie cyfrowego minimalizmu, który postanowiłam przetestować. Książki, które przeczytałam w tym temacie i wątków dookoła niego: Najbardziej polecam: „Wyloguj swój mózg” Anders Hansen „Złodzieje. Co okrada nas z uwagi” Johann Hari „Cyfrowy minimalizm” Cal New…

O tym, jak trenuję psa na psa tropiącego, porzucam kable w sypialni i kupuję bilety na wakacje.By Tu Okuniewska

O tym, co jeść, co czytać i co zrobić, żeby uprzyjemnić sobie okres zimowy - albo jakikolwiek. --- Partnerem odcinka jest marka Femina mająca w swoim asortymencie artykuły higieniczne dla kobiet i która aktywnie wspiera inicjatywę Akcja Menstruacja. Produkty Femina znajdziecie w sieci sklepów Biedronka. KLIK Książki o których wspominam: "Pawilon ma…

O tym, jak grałam w kalambury omijając strefy czasowe, o grzejącej serce książce i o marnowaniu czasu na kutię. Promocja -20% z kodem "Okuniewska20" obowiązuje na wszystkie srebrne modele przy zakupach powyżej 199 zł. Czas trwania akcji to 8.12 - 20.12. Żeby skorzystać z kodu, pobierz aplikację YES Club (https://apps.apple.com/pl/app/yes-club/id649…

O humorach i histeriach, amuletach i modlitwach, oraz o tym, kiedy przestaliśmy się tego wstydzić. Partnerem odcinka jest marka Femina, która w swoim asortymencie posiada produkty higieniczne dla kobiet i aktywnie wspiera inicjatywę Akcja Menstruacja, walczącą z ubóstwem menstruacyjnym. Produkty Femina dostępne są w sieci sklepów Biedronka. Więcej …

O tym, jak nie zmokłam podczas monsunu, wybudowałam dom za pomocą patyka, oraz o złodzieju czereśni. Nasz kurs podcasterski znajdziecie na stronie: MASTER PODCAST i dowiecie się w nim, jak utrzymywać uwagę, jak tworzyć długie serie, jak zapraszać gości do odcinka, jak wyceniać współprace, jak zrozumieć algorytmy, dobrze zrobić to technicznie i o ja…

O tym, jak fajnie byłoby się ponudzić, o wszechmocnych geniuszach i przeskakiwaniu z klasy do klasy. Partnerem tego odcinka jest producent suplementów diety Magne-B6 Zmęczenie i Stres, który wraz z Fundacją Itaka prowadzą kampanię na temat wypalenia rodzicielskiego. Na stronie https://rodzicewstresie.pl/ możecie otrzymać BEZPŁATNĄ pomoc terapeuty p…

O tym, czy 30 lat to dużo, o migającym lusterku i o zmianie zdania.By Tu Okuniewska

O tym, jak nie porzucać herbaty, spać w pociągu i o ściganiu wirtualnego przestępcy. Rzeczy o których mówię: Apki: Structured, Balance, Stoic Isolated Hario Server V60 600ml "Król darknetu" Nick Bilton, Wydawnictwo CzarneBy Tu Okuniewska

O tym, jak jemy, jak się zachowujemy i o rzeczach, które czynią nas wyjątkowymi. www.tuokuniewska.plBy Tu Okuniewska

O tym, jak kupowałam czereśnie, o koleżance i o ślubach milczenia. W odcinku korzystałam z artykułów: KLIK KLIKBy Tu Okuniewska

O tym, jak aktorka przechytrzyła faszystę, o porannej kawie i tramwaju w zamieci. === Partnerem odcinka jest Bookbeat, który dla nowych użytkowników przygotował aż 60 dni i 40 godzin słuchania za darmo! KLIKNIJ PO PROMKĘ Ja polecam "Yellowface", "Traumy dzieciństwa", a teraz słucham "1984" Orwella.By Tu Okuniewska

O tym, kiedy mówić jak szakal, o dużym Internecie i o tym, jak chciałam otworzyć piekarnię (w formacie A3). Odcinek powstał we współpracy z marką Reserved w ramach promocji Telefonu Zaufania Młodych. Jeśli jesteś w kryzysie psychicznym i potrzebujesz wsparcia psychologicznego skorzystaj z darmowej i anonimowej linii: 22 484 88 04 Sponsorzy Telefonu…

O tym co robić, czego nie robić, na czym oszczędzić, a na czym nie- oraz odwieczne pytanie: KIEDY ZORZA? Pomocne linki i nazwy: Pogoda: VEDUR.IS Gdzie nie ma chmur i widać zorzę: TU Gdzie obejrzeć pokaz o zorzy i nie tylko: MUZEUM PERLAN Gdzie jest ciemno i dobrze widać zorzę blisko miasta: Latarnia morska w Seltjarnarnes, Krýsuvík Typ co się jara …

O tym, jak Janka została Janem, o cierpieniu do skutku i biurowych plagach. Linki: Behawiorystka cudotwórczyni- Pies w nowiu Link do artykułu: TutajBy Tu Okuniewska

O tym, jak uhonorowałam połamanego łabędzia, o artystce zamienionej w sarnę, o jaju przy nodze i muchomorowej fajce pokoju. --- Partnerem tego odcinka jest aplikacja BookBeat. Z kodem OKUNIEWSKA możecie skorzystać z darmowych 30 dni (i 20 godzin słuchania). Kliknijcie w link (z wpisanym już kodem) dla ułatwienia: TUTAJ…

O tym, jak poradzić sobie z bagnem, o ataku mumii i o ucieczce przed stadem szerszeni.By Tu Okuniewska

O tym, jak walczymy z nożyczkami, o otworze pastowym i samolotowej ruletce.By Tu Okuniewska

O tym, jak chciałabym wrócić do epoki zbieracko-myśliwskiej, o swędzącej tęsknocie i tysiącach hologramów.By Tu Okuniewska

O tym, jak uczę się o skokochronach, o omdleniu w wannie i strategicznej bieżni. --- Partnerem odcinka jest BLIK, którym szybko, wygodnie i bezpiecznie zapłacicie telefonem w każdym terminalu płatniczym w Polsce.By Tu Okuniewska

O tym, jak skaczę po osi czasu swojego życia, o przełomowym koncercie i o ważnej kłótni. -------- Odcinek jest częścią cyklu "Te końce świata" przygotowanego we współpracy z ING Bank Śląski [współpraca reklamowa]. Inspiracją do powstania tego cyklu był film dokumentalny o braciach Kacperczyk "Te końce świata. To nasze 5 minut". Podczas jego premier…

O tym, czy z czkawką można mieć ośmioro dzieci i jakie klątwy powinny istnieć, a nie istnieją. A szkoda, bo chętnie byśmy nimi w siebie rzucali! Ten odcinek powstał we współpracy reklamowej z marką Topestetic, sklepem internetowym ze wspaniałym wyborem kosmetyków i darmowymi poradami kosmetologów www.topestetic.pl…

O tym, czy na Księżycu mieszkają króliki, o latawcowym uzależnieniu i o spacerach bez celu. Odcinek powstał we współpracy płatnej z marką Bourjois, która tworzy kosmetyki, dzięki którym makijaż jest samą przyjemnością, bo pięknie pachną i rozpieszczają zmysły!By Tu Okuniewska

O tym, jak Michał z Polski wynalazł suszarkę do włosów, o smoczej krwi i o naprawnikach. Ten odcinek NIE powstał we współpracy z Coffeedesk, ale i tak poprosiłam ich o kod OKUNIEWSKA na dodatkowe 10% zniżki na ekspresy Moccamaster! Do 1 listopada. A jak kupicie do końca października to jeszcze dostajecie 2 kawy za złotówkę. Tutaj macie stronę: CHCĘ…

O tym, jak bitwa pod Kartaginą przyprawiała mnie o zawroty głowy, o matematycznych porażkach i o tym, jak zgasiłam radio w swojej głowie.By Tu Okuniewska

O tym, jak dom staje się przestrzenią, o kotach przybłędach i o meblowaniu swojej głowy. Partnerem tego odcinka jest marka Westwing, którą kocham miłością najszczerszą i na której możecie znaleźć rzeczy dla swoich przestrzeni <3 Kliknijcie i się zachwycajcie!By Tu Okuniewska

O tym, jak burczałam w kinie, o sensorze poznawczym i o porządku w przestworzach. Partnerem reklamowym tego odcinka jest aplikacja Bookbeat. Do 10 września nowi użytkownicy dostają za darmo aż 45 dni za darmo, w tym aż 30 godzin słuchania! Zapiszcie się: TUTAJBy Tu Okuniewska

O tym, jak dokopałam się do wnętrza trzydziestoletniej cebuli i o naczyniu, które przestało do mnie pasować.By Tu Okuniewska

O tym, jak przeżyłam w skrajnym odwodnieniu, o słynnej kanapce i małych życiowych zmianach. Partnerem reklamowym odcinka jest marka Lidl, w ramach kampanii "Zadbajmy o siebie". Więcej przydatnych porad od ekspertów o tym, jak małymi krokami zacząć zmieniać swoje codzienne nawyki żywieniowe, znajdziecie tutaj…

O tym, w czym wyręczy mnie sztuczna inteligencja, o wakacjach w agonii i o zamachu na rośliny.By Tu Okuniewska

o tym, co powstrzymuje mnie przed tym, by nie wciągać brzucha i zdjąć z siebie kolczugę. Ten odcinek powstał we współpracy z aplikacją Bookbeat, w której możecie już posłuchać audiobooka mojej książki! Użyjcie kodu OKUNIEWSKA, lub kliknijcie w link (dla nowych użytkowników 20 godzin słuchania za darmo!) tutaj: https://www.bookbeat.pl/okuniewska?utm…

O tym, co to jest mieszkaniowy jetlag, o uldze słonecznej i o tym, jak wyglądałby film "Przepisowe Spełnienie".By Tu Okuniewska

O tym, jak ciągnę za włosy z odpływu, jak uczę się słuchać i o scenie w pociągu. ..... W odcinku wspominam o książce "Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy" Joanny Flis.By Tu Okuniewska

O tym, jaki kodeks sobie wymyśliłam, o podcaście mówionym trzynastozgłoskowcem i cholernych poprzeczkach.By Tu Okuniewska

O tym, jak porozumiewać się kolorami owiec, o islandzkim poroście i o tym, czy Islandia to dobry kierunek emigracji. Partnerem odcinka jest suplement diety Dicoflor w którego podcaście gościnnie wystąpiłam :) A tu link do mojej rozmowy z Damianem Michałowskim: miłego słuchania!By Tu Okuniewska

O tym, jak konsekwencje przypominają czasem chleb z keczupem, o dredzie pod koszulką i klumpach w pasmanterii. Odcinek powstał we współpracy z aplikacją BookBeat <3 Kod OKUNIEWSKA uprawnia Was do korzystania BookBeat w planie Basic za darmo przez 45 dni (30 godz./45 dni) Łapcie link do szybkiej rejestracji: tutaj! Oferta wyłącznie dla nowych użytko…

O tym, jak zamrażałam stopy, kto ma stan mieszkania IGŁA i o fasolce po bretońsku. Odcinek powstał we współpracy reklamowej z marką YOPE, która tworzy naturalne kosmetyki i produkty do domu w WYBITNYCH zapachach, np. bzu z wanilią, który uwielbiam! 7 stycznia na ich instagramie, TUTAJ, ruszy konkurs, w którym będziecie mogli wygrać masę kosmetyków …

O tym, jak ścieram kurz z najwyższej szafki, o Płaczkach i kulebiaku faszerowanym bigosem.By Tu Okuniewska

O tym, co dobrego robią ciocie, o tongach do pary i o logistycznych piruetach. Odcinek powstał we wpółpracy z marką Westwing, która dostarcza piękne meble i dodatki do każdego wnętrza (w tym do mojego salonu). Zerknijcie sobie na zdjęcia i krótki wywiad ze mną w ich kampanii! Link: https://westwing.me/wlasnedefinicje…

O tym, jak mi chodziła nóżka, o transformacjach muzycznych i chamskiej rozrywce na zimowe wieczory.By Tu Okuniewska

O tym, dlaczego samoloty nie latają nad Tybetem, miód fermentuje, a zebry nie mają wrzodów. Źródła: https://bit.ly/3GUPTc3 https://bit.ly/3ATGxct https://bit.ly/3OK8Obc https://bit.ly/3FaQ15T https://bit.ly/3ubf6akBy Tu Okuniewska

O tym, jak porównuję przyjaźń do kanapki, o surowej cebuli, warstwie lojalności i o duchach miesięcy. Bezplaner zamówicie na stronie www.tuokuniewska.pl a jego wysyłka ruszy na początku grudnia :)By Tu Okuniewska

O tym, jak siłą postanowienia stanęłam na scenie, o sukniach w górach i cudzie wycieraczek. Odcinek powstał we współpracy reklamowej z marką Lego, która ma wspaniałą kampanię „Dziewczynki mogą wszystko” która edukuje o tym, że zabawki nie mają płci!By Tu Okuniewska

O tym, jakie wały przeciwpowodziowe odkryłam, o źródłach ciepła i o śliwce z ziemniakami.By Tu Okuniewska