))
"Figyelj, érdekes, nem vagyok tökéletes!" - A bennünk élő perfekcionizmus levetkőzése - PFY Lélekerősítő Podcast (II./8.)
Manage episode 276827540 series 2815804
Content provided by Pszichoforyou. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Pszichoforyou or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Teljesítményorientált világban élünk. Ez tény. De vajon mikor jelenik meg először életünk során a tökéletességre való törekvés? Mit tehetünk szülőként, hogyan nevelhetünk egészséges maximalistát? Sokan sokra viszik, de mi van, ha a saját mérce az átlag fölé kerül? Hogyan tudjuk elengedni a perfekcionizmusunkból eredő szorongásainkat, és mi kell ahhoz, hogy meg tudjunk bocsátani magunknak, ha hibázunk? Hogyan oldozzuk fel magunkat a tökéletesség béklyója alól? Hogyan lehet egyszerűen és elvárások nélkül „csak úgy” szeretni a tökéletlen énünket?
Ilyen és ehhez hasonló kérdéseken keresztül próbáltunk eligazodni a perfekcionoizmus útvesztőjében állandó szerzőnk Széles-Horváth Anna társaságában. Hallgassatok ránk!
Az adásban említett cikkek és hivatkozások:
A 20 önismereti kérdés és válasz című könyv:
Eszter maximalizmusról szóló cikke:
https://pszichoforyou.hu/maximalizmus/
Anna jogsijához vezető útja:
https://pszichoforyou.hu/volan-mogott/
Interjúnk L.Stipkovits Erikával:
https://pszichoforyou.hu/l-stipkovits-erika-interju-szuloi-mintak/
Készítette: Herendi Kata és Szabó Eszter Judit
Vendég: Széles-Horváth Anna
Utómunka: Molnár Dénes
56 episodes
Share
