Artwork

Content provided by Håkan Fleischer. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Håkan Fleischer or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

57. Tänk bättre: en tallriksmodell för hjärnan

9:27
 
Share
 

Manage episode 310935167 series 3077625
Content provided by Håkan Fleischer. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Håkan Fleischer or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Dagens avsnitt tar utgångspunkt i modellen Healthy Mind Platter, alltså en tallriksmodell för hjärnan. Det handlar om att se till att hjärnan är aktiv på olika sätt under dagen så att den skall fungera optimalt. Genom att få balans ökar din tankeskärpa, ditt minne blir bättre och du pluggar helt enkelt bättre. I avsnittet går vi igenom vilka typer av aktiviteter det handlar om. Om du är eller blir patreon till podden får du också tillgång till ett nedladdningsbart bonusmaterial, där du kan kartlägga din nuvarande balans och få hjälp att bygga en plan för att få till en bättre balans. Bra va?

Bonusmaterial för patrons

Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt

Länkar

  continue reading

82 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 310935167 series 3077625
Content provided by Håkan Fleischer. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Håkan Fleischer or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Dagens avsnitt tar utgångspunkt i modellen Healthy Mind Platter, alltså en tallriksmodell för hjärnan. Det handlar om att se till att hjärnan är aktiv på olika sätt under dagen så att den skall fungera optimalt. Genom att få balans ökar din tankeskärpa, ditt minne blir bättre och du pluggar helt enkelt bättre. I avsnittet går vi igenom vilka typer av aktiviteter det handlar om. Om du är eller blir patreon till podden får du också tillgång till ett nedladdningsbart bonusmaterial, där du kan kartlägga din nuvarande balans och få hjälp att bygga en plan för att få till en bättre balans. Bra va?

Bonusmaterial för patrons

Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt

Länkar

  continue reading

82 episodes

All episodes

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide