La importancia de cuidar nuestra salud mental en tiempos de pandemia.

Mis paseos matutinos Ignacio Isusi

Si algo ha tenido entretenida a nuestra sociedad, en los años que precedían a la pandemia, era el culto al cuerpo. Comer sano y hacer deporte junto con otros hábitos saludables, se habían convertido en mantras de primera necesidad . No atenderlos podía constituir una suerte de déficit moral. Sin embargo, lo de cuidar la mente parece que seguía teniendo la desapegada consideración de siempre. No vaya a ser que si considero hacer terapia, mi prestigio existencial se venga abajo entre familiares, amigos, vecinos y compañeros de trabajo 😂 En mi paseo de hoy, reflexiono sobre algunos efectos positivos que ha traído la pandemia, como es el de reconsiderar el cuidado de nuestra mente. Y situarla en el lugar que le corresponde, por el bien de nuestra felicidad y el de la propia humanidad. Ojalá te resulte de utilidad escuchar lo que digo. Disfruta del día #ignacioisusi