Выгорает тот, кто горит: как работа становится причиной депрессии / переговорка

Розумних люблять

Content provided by Laba. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Laba or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

4y ago 45:41

M4A•Episode home

С чего начинается выгорание, как заметить первые симптомы? Что нужно делать, если ты выгорел? Почему увольнение — не лучший вариант? Обязательно ли при выгорании обращаться за помощью к психологу?

Ответить на эти вопросы в подкаст международной бизнес-школы Laba «Умных любят» мы позвали Product Manager в SoftServe Марию Шевченко и психолога Аллу Рожкову. Обсудили:

1:33 — как понять, что у вас выгорание

5:55 — как психология объясняет выгорание

9:57 — пассивное и активное выгорание

17:14 — как поговорить с руководителем о выгорании

25:30 — что делать, если понимаешь, что выгорел

32:15 — обязательно ли во время выгорания обращаться к психологу

Курсы Laba — https://cutt.ly/BW9www9

Как нас найти:

Следите за соцсетями Laba, чтобы не пропускать новые выпуски и получать больше интересной информации о бизнесе, финансах, лайфстайле, маркетинге и инновациях.

171 episodes

#Карьера #Бизнес #LABA