Jak se opravdu milovat a vážit si sám sebe | Anna Vašinová

Nastav dUŠI

Sebeláska - toto slovo se těší v posledních letech značnému zájmu. Co ale vlastně znamená?

O pěstování sebelásky, sebehodnoty, o tom, jak se opravdu milovat a vážit si sám sebe si povídáme s Annou Vašinovou, ženou, která se věnuje procesu sebeléčení a sebepřijetí již 12 let. Díky silným psychickým problémům, jako je sociální fobie, problémy s agresivitou, emoční jezení, bulimie, závislosti - od kouření po tvrdší drogy, byla nucena svou životní cestu soustředit hluboce na to, jak se uzdravit. A hádejte, kam došla - jádrem všeho je sebepřijetí, milovat se na fyzické i mentální úrovni. A ať už tato slova zní ve vašich uších jakkoli, jejich hluboké pochopení znamená obrovský dar.

V tomto díle podcastu Anna vysvětluje, jak v sobě ona sama probouzela sebepřijetí. Blíže vysvětluje, na jaké koncepty, slupky, je třeba se zaměřit a pracovat s nimi, abychom pochopili, proč se k sobě chováme neláskyplným, destruktivním způsobem, a jak tyto nefunkční vzorce následně přepsat. Povídáme si o tom, kde se tyto postoje k nám samým staví, kde se tvoří, a v neposlední řadě také na to, jak se naše případné nepřijímání sebe samých odráží v našem okolí, v životě.

Přeji vám příjemný poslech.

Nastav dUŠI naživo | 12. 12. 2022
https://www.nastavdusi.online/nastav-dusi-nazivo-s-tebou/

BONUS s Annou Vašinovou | Konstelace
Více zde: https://herohero.co/nastavdusi

Anna Vašinová o životě adoptované (od průserů k meditaci)
https://bit.ly/AnnaVasinova_od_pruseru_k_meditaci

Anna Vašinová
Ze srdce do srdce
https://zesrdcedosrdce.cz/

Anna Vašinová na IG
https://www.instagram.com/annavasinovaa/

Podcast #NastavdUŠI
najdete na Spotify, Apple Podcasts a dalších vámi oblíbených platformách.
https://www.nastavdusi.online/