))
Советы из книг: Как бороться со стрессом. Идеи из книг «Рисовый штурм», «Стресс как внутренняя игра» и «Одна привычка в неделю».
Manage episode 348915833 series 3423383
Content provided by Bookfit.ru. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Bookfit.ru or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Друзья, у нас премьера нового формата — советы из книг!
…
continue reading
В новых коротких выпусках подкаста я, Александр Палкин, буду делиться с вами готовыми к применению идеями из книг (советами) на ту или иную тему.
Для первого выпуска выбрал три совета на тему стресса:
- Окоп Трумэна из книги Майкла Микалко «Рисовый штурм» [https://www.bookfit.ru/3831]
- Техника STOP из книги Тимоти Голви «Стресс как внутренняя игра» [https://www.bookfit.ru/9034]
- Чтение как лекарство от стресса из книги Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю» [https://www.bookfit.ru/8672]
Книжные спринтеры — подкаст от проекта BOOKFIT (https://www.bookfit.ru), сервиса помогающего извлекать пользу из книг.
Подписывайтесь на группу Книжных спринтеров в Телеграм (https://t.me/book_sprint) и канал «Палкин читает!» (https://t.me/palkinreads)
__
17 episodes
Share
