#064. Выгорание: как помочь себе, помогая другим

Fabularasa

Content provided by Яна Семёшкина. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Яна Семёшкина or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

2+ y ago 27:01

MP3•Episode home

Третий сезон подкаста Яна записывает на Севере, в городе на Полярном круге. Новые гости, чуткие разговоры, книжные рекомендации снова рядом.

В этом выпуске исследуем выгорание с точки зрения помогающих профессий:

- Как не потерять себя за любимой работой?

- Как взаимодействовать с людьми, сохраняя ресурс?

- Какие книги читать, чтобы помочь себе, когда тяжело?

Тест на выгорание

Книги выпуска:

Ольга Сорина. Так можно: не выгореть, помогая другим.

Клодия Хэммонд.Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости.

Эмили Нагоски и Амелия Нагоски. Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса.

Выпуск записан в рамках программы резидентства автора в арт-кластере "Полярис"

72 episodes

#Образование #Личная #Эффективность #Кино #Искусство #Общество #Креативность #Бизнес #Яна Семёшкина #Книги #Технологии в Образовании #Графический Дизайн #История #творчество #Литература