))
#80 A Szivárvány Diéta
Manage episode 366330846 series 2824576
Content provided by Rudnay-Peters Krisztina. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Rudnay-Peters Krisztina or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Az egészséges táplálkozás jelentőségét nem lehet eléggé hangsúlyozni, és az egyik legjobb módja annak, hogy széles körű tápanyagokat biztosítsunk szervezetünknek, az a változatos, színes ételek fogyasztása. Az ilyen étrendet gyakran "szivárvány diétának" nevezik, mivel minden étel színét és az abban rejlő tápanyagokat is figyelembe veszik.
- Mik a Szivárvány diéta előnyei?
- Miért egészséges ha színesen étkezünk?
- A Szivárvány diéta és a fogyás
- Milyen ételek vannak a Szivárvány diétában?
- Mi történik, ha nem eszünk változatosan és színesen?
További linkek, ingyenes anyagok, social média
FIGYELMEZTETÉS: Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint regisztrált táplálkozási szakértő és személyi edző, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal.
88 episodes
Share
