#13 - Tomáš Vachuda
MP3•Episode home
Manage episode 389188011 series 1278488
Content provided by Na volné noze. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Na volné noze or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Logotvůrce Tomáš Vachuda vytvořil na volné noze stovky log a je mj. spoluautorem loga Českého hokejového svazu. Pracoval ale až 100 hodin týdně a nevyhnutelně vyhořel. Následoval radikální profesní obrat, který přibližuje jeho nová kniha Časotvorba. Dnes je z něj zapálený tvůrce (volného) času a vtipkuje, že kdyby si Elon Musk dopřával pracovní přestávky, už jsme dávno na Marsu. 🔔 ZAČNĚTE NÁS SLEDOVAT https://open.spotify.com/show/3WqcjFRLOKe5TzYaAFHYsL 💌 ODEBÍREJTE NÁŠ NEWSLETTER https://navolnenoze.cz/newsletter/ ⭐ 1000+ FREELANCERŮ K VAŠIM SLUŽBÁM https://navolnenoze.cz 👉 PŘIDEJTE SE K NÁM https://navolnenoze.cz/registrace/ 💬 KONTAKTY PRO VŠECHNY PŘÍPADY https://navolnenoze.cz/kontakty/ https://www.linkedin.com/company/navolnenoze/ https://www.facebook.com/navolnenoze https://www.instagram.com/navolnenoze https://twitter.com/navolnenoze 🧔🏼 TOMÁŠ VACHUDA https://casotvorba.cz/ https://logotvurce.cz/ https://vachudatomas.cz/ https://navolnenoze.cz/prezentace/tomas-vachuda/ https://www.linkedin.com/in/vachudatomas/ https://www.facebook.com/logotvurce/ https://www.instagram.com/vachudatomas/ 🧑 ROBERT VLACH http://robertvlach.cz http://vla.ch https://www.linkedin.com/in/robertvlach/ https://www.facebook.com/robertvlach.cz https://www.instagram.com/robertvlach/ https://twitter.com/robertvlach 📘 KNIHA NA VOLNÉ NOZE https://www.melvil.cz/kniha-na-volne-noze/ https://freelanceway.eu ⏩ ZÁLOŽKY 0:00 - Intro 0:11 - Úvod Roberta Vlacha 2:15 - Začátek rozhovoru 3:26 - Jak se Tom dostal ke grafice a logům 8:20 - Grafické soutěže 14:27 - Začátky podnikání 15:56 - E-book o logách 18:35 - Odkud přicházejí poptávky 21:16 - Stav grafického oboru 23:30 - Zkušenosti a rady kolem podnikání 26:53 - Tvorba obsahu 28:29 - Deadliny jsou nesmysl 31:15 - Představení knihy a Časotvorby 41:19 - Téma I. Energie, únava, ideální pracovní doba 50:58 - Workoholismus, 100 hodin práce týdně, vyhoření 52:24 - Produktivita vs. efektivita 56:19 - Téma II. Obnova energie: Hromadění únavy, odpočinek 1:02:47 - Spánek nestačí – odbourává ospalost, ne únavu 1:03:57 - Jak odpočívat 1:08:44 - Pauzy u duševní práce 1:15:44 - Téma III. Zvýšení energie: Zdraví 1:21:42 - Změna jídelníčku zvýšila produktivitu o 30 % 1:28:10 - Kolik hodin Tom pracuje 1:30:56 - Zpracování poznámek ke knize 1:33:13 - Téma IV. Ochrana energie: Klidná hlava, stres 1:38:08 - Stres je super – pokud ho vnímáme pozitivně 1:49:11 - Téma V. Podpora energie: Spokojenost a její vliv na výkon 1:53:35 - Vděčnost 1:59:55 - Téma VI. Zrychlení: Soustředění a multitasking 2:07:55 - Rozjíždění při práci 2:09:00 - Kreativní rituály 2:11:57 - Prokrastinace je projev únavy 2:15:14 - Práce s odměnami 2:16:15 - Pauzy léčí naštvanost a zvyšují efektivitu 2:18:50 - Téma VII. Návyky, obavy ze změny, údržba návyků 2:25:52 - Jak jsem začal psát knihu 2:30:44 - Práce s vědeckými zdroji 2:37:24 - Ne-Expert aneb psaní o tématech mimo Tomův hlavní obor 2:40:08 - Vztah k vědě 2:44:07 - Rešeršování a zdrojování 2:47:43 - Nejužitečnější knihy, které Tom četl 2:49:58 - Co chce Tom dělat dál? 2:52:10 - Úpravy knihy na základě zpětné vazby 2:54:07 - Nakladatel vs. samonáklad 2:57:49 - Jací jsou Češi z hlediska práce a zaneprázdněnosti 2:59:10 - Byznys vs. kniha: 7.000 hodin práce (ztracený výdělek?) 3:06:13 - Umělá inteligence – využití v grafice a při psaní knihy 3:12:20 - Proměna tvůrčího procesu při psaní knihy 3:14:38 - Perfekcionismus, posedlost růstem, strach 3:26:13 - Jak perfekcionismus komplikuje život: analýza, kontrola 3:30:55 - Sebepoznání (co Tomovi nejvíce pomohlo) 3:35:45 - Hodnoty 3:38:18 - Smysl a změna světa 3:39:50 - Lifehacky a optimalizace života 3:44:14 - Čeho by chtěl Tom ještě dosáhnout 3:45:22 - Outro 🎧 VIDEOVERZE ROZHOVORU https://youtu.be/LvwmZQ3vaIU 💙 NATOČENO V QQ PODCAST STUDIU OSTRAVA https://www.QQ.cz #navolnenoze
…
continue reading
393 episodes