Анна Прохорова: Польза и вред письменных практик

Подкаст Ольги Скребейко

Content provided by Olga Skrebeyko. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Olga Skrebeyko or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

2M ago 39:21

MP3•Episode home

На эфире с Анной Прохоровой мы устроили оргазмическую ментальную вечеринку. Я узнала:

— как практики активируют доли мозга,

— как переключаются нейросети и что происходит, когда перегружается одна из них,

— когда медитации вредны,

— как мы отдыхаем.

Еще я узнала, что инсайты рождаются через 6 часов, так что они обязательно еще придут.

Девиз забираю: бойтесь все знать, бойтесь скучать!

В выпуске вас ждет:

00:00 Приветствие и знакомство

01:21 О письме с точки зрения нейробиологии

08:40 Уместные и неуместные практики в момент застоя

18:16 Как перевести мозг в режим отдыха

24:10 Как многозадачность влияет на мозг

26:15 Синдром самозванца и бесконечное обучение

33:04 Как справляться с внутренним сопротивлением — и надо ли

36:19 Что такое Позитивный интеллект

Если вам понравился подкаст, напишите нам комментарий и оставьте отзыв на платформе, на которой вы его слушаете. Мы будем очень рады.

Найти Анну: https://t.me/neuronote

Сайт Домашего Издательства Skrebeyko: izdatelstvo.skrebeyko.ru

Сайт Ольги Скребейко: skrebeyko.com

Канал Издательства в телеграме: t.me/skrebeykoru

Music: Jump In by Fugu Vibes.

Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссёр — Юлия Власова.

136 episodes

#Беседы #Olga Skrebeyko #Удивительные люди #Общество