Go offline with the Player FM app!
Jak pokonać prokrastynację i zbudować SILNE nawyki? | Fryderyk Karzełek
Manage episode 408478088 series 3227622
Z tego filmu dowiesz się, jak pokonać prokrastynację, jak być bardziej produktywnym, a także jak budować zdrowe nawyki.
Opowie o tym Fryderyk Karzełek.
#produktywnosc #nawyki #prokrastynacja
Spis treści:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
00:20 - Jakie są najważniejsze przyczyny, które prowadzą do prokrastynacji?
01:50 - Jak odnaleźć to, gdzie chce się dojść? Jak określi ten punkt wizji końca?
04:11 - Rady dla osób, które borykają się z prokrastynacją
04:56 - Jak planować zadania? Czy są jakieś strategie na planowanie?
06:21 - Jak można kontrolować i ograniczyć rozpraszacze? (metody, techniki)
09:09 - Czy zdrowy tryb życia i dieta mają wpływ na naszą produktywność? Jakie aspekty zdrowego trybu życia warto wdrożyć?
12:26 - Jak zadba o zdrowy sen?
13:42 - Jakie rady ma Fryderyk dla osób, które chcą by bardziej produktywne?
14:54 - Jak odkryć swoje talenty?
Gość 🔎 Fryderyk Karzełek 🔍
Ekspert, mentor i doświadczony szkoleniowiec z dziedziny rozwoju osobistego, sprzedaży naturalnej i finansów. Autor książek: „Sprzedaż naturalna”, “Heksagon Szczęścia”, „Problemy są dobre” czy „Obudź się”, stanowiącej autobiograficzny poradnik z zakresu finansów i rozwoju osobistego.
Uczy, jak zmieniać swoje życie, nawyki oraz jak być szczęśliwym człowiekiem. Każdego poranka, o godzinie 5:55 , w Klubie 555 budzi kilka tysięcy osób, które chcą pozytywnie rozpocząć dzień i wdrożyć w swoje życie 13 nawyków ludzi sukcesu, aby stworzyć ze swojego życia prawdziwe Arcydzieło.
Prowadzący 🔎 Łukasz Próchniak 🔍
Student Studiów Licencjackich ASBiRO, obecnie specjalista ds. rozwoju kanału YouTube, reklam oraz wdrażania nowych projektów marketingowych dla Uczelni ASBiRO. Pracował przy rozwoju internetowych działań marketingowych dla ponad 30 firm z różnych branż, zwiększając sprzedaż oraz rozpoznawalność w internecie.
Czym jest Uczelnia ASBiRO?
To jedyna szkoła wyższa w Polsce stworzona przez przedsiębiorców dla przedsiębiorców!
Wykładowcami są przedstawiciele małych i średnich biznesów, jak również milionerzy i zagraniczni goście.
Prowadzimy kursy, studia licencjackie, studia magisterskie i studia podyplomowe w formule MBA oraz MASTERS dla osób, które rozwijają lub właśnie chcą założyć własną firmę.
Na kanale swoją wiedzą dzielą się praktycy biznesu - nasi wykładowcy.
Jesteśmy też tutaj:
💚 Strona internetowa - http://bit.ly/ASBIROwybor
💚 Facebook - http://bit.ly/FacebookASBIRO
💚 Instagram - http://bit.ly/asbiroInstagram
💚 Spotify - https://spoti.fi/3nc5Qyl
💚 TikTok - https://bit.ly/2VmA0p3
💚 LinkedIn - https://bit.ly/asbirolinkedin
Chcesz uczyć się od praktyków i ekspertów w swoich dziedzinach, abyś mógł rozwijać biznes i umiejętności?
Możesz otrzymać bezpłatny dostęp do kilkudziesięciu nagrań, których nie ma na YouTube zakładając konto tutaj 👉https://bit.ly/klub_asbiro
Chcesz dowiedzieć się więcej?
https://youtube.com/playlist?list=PLBWqhlsGupmC_x_62vDsOCX3pHL4MG6e4
224 episodes
Manage episode 408478088 series 3227622
Z tego filmu dowiesz się, jak pokonać prokrastynację, jak być bardziej produktywnym, a także jak budować zdrowe nawyki.
Opowie o tym Fryderyk Karzełek.
#produktywnosc #nawyki #prokrastynacja
Spis treści:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
00:20 - Jakie są najważniejsze przyczyny, które prowadzą do prokrastynacji?
01:50 - Jak odnaleźć to, gdzie chce się dojść? Jak określi ten punkt wizji końca?
04:11 - Rady dla osób, które borykają się z prokrastynacją
04:56 - Jak planować zadania? Czy są jakieś strategie na planowanie?
06:21 - Jak można kontrolować i ograniczyć rozpraszacze? (metody, techniki)
09:09 - Czy zdrowy tryb życia i dieta mają wpływ na naszą produktywność? Jakie aspekty zdrowego trybu życia warto wdrożyć?
12:26 - Jak zadba o zdrowy sen?
13:42 - Jakie rady ma Fryderyk dla osób, które chcą by bardziej produktywne?
14:54 - Jak odkryć swoje talenty?
Gość 🔎 Fryderyk Karzełek 🔍
Ekspert, mentor i doświadczony szkoleniowiec z dziedziny rozwoju osobistego, sprzedaży naturalnej i finansów. Autor książek: „Sprzedaż naturalna”, “Heksagon Szczęścia”, „Problemy są dobre” czy „Obudź się”, stanowiącej autobiograficzny poradnik z zakresu finansów i rozwoju osobistego.
Uczy, jak zmieniać swoje życie, nawyki oraz jak być szczęśliwym człowiekiem. Każdego poranka, o godzinie 5:55 , w Klubie 555 budzi kilka tysięcy osób, które chcą pozytywnie rozpocząć dzień i wdrożyć w swoje życie 13 nawyków ludzi sukcesu, aby stworzyć ze swojego życia prawdziwe Arcydzieło.
Prowadzący 🔎 Łukasz Próchniak 🔍
Student Studiów Licencjackich ASBiRO, obecnie specjalista ds. rozwoju kanału YouTube, reklam oraz wdrażania nowych projektów marketingowych dla Uczelni ASBiRO. Pracował przy rozwoju internetowych działań marketingowych dla ponad 30 firm z różnych branż, zwiększając sprzedaż oraz rozpoznawalność w internecie.
Czym jest Uczelnia ASBiRO?
To jedyna szkoła wyższa w Polsce stworzona przez przedsiębiorców dla przedsiębiorców!
Wykładowcami są przedstawiciele małych i średnich biznesów, jak również milionerzy i zagraniczni goście.
Prowadzimy kursy, studia licencjackie, studia magisterskie i studia podyplomowe w formule MBA oraz MASTERS dla osób, które rozwijają lub właśnie chcą założyć własną firmę.
Na kanale swoją wiedzą dzielą się praktycy biznesu - nasi wykładowcy.
Jesteśmy też tutaj:
💚 Strona internetowa - http://bit.ly/ASBIROwybor
💚 Facebook - http://bit.ly/FacebookASBIRO
💚 Instagram - http://bit.ly/asbiroInstagram
💚 Spotify - https://spoti.fi/3nc5Qyl
💚 TikTok - https://bit.ly/2VmA0p3
💚 LinkedIn - https://bit.ly/asbirolinkedin
Chcesz uczyć się od praktyków i ekspertów w swoich dziedzinach, abyś mógł rozwijać biznes i umiejętności?
Możesz otrzymać bezpłatny dostęp do kilkudziesięciu nagrań, których nie ma na YouTube zakładając konto tutaj 👉https://bit.ly/klub_asbiro
Chcesz dowiedzieć się więcej?
https://youtube.com/playlist?list=PLBWqhlsGupmC_x_62vDsOCX3pHL4MG6e4
224 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.