))
E161- TDAH et alcool : une combinaison explosive?
Manage episode 422232915 series 2950062
Content provided by Mélissa Leclerc. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Mélissa Leclerc or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
De plus en plus de gens arrêtent de consommer de l’alcool. C’est ce que j’ai remarqué dans mon entourage et je dois dire que c’est une réflexion que je suis en train de faire présentement. J’ai déjà beaucoup diminué ma consommation d’alcool et je n’y vois que des bienfaits. Attention, je ne suis pas en train de dire que l’alcool n’a que du négatif mais il ne faut pas se cacher que lorsque l’on vit avec le TDAH, le fait d’être alcoolisé vient jouer sur tous nos défis tels l’inattention, l’hyperactivité et l’impulsivité.
Dans cet épisode, je décortique avec toi les effets de l’alcool sur le TDAH et je t’invite à faire une réflexion sur tes habitudes de consommation. Peut-être ne t’es-tu jamais penché sur la question et que pour toi, c’est justement le bon moment de le faire!
Alors si tout ça te parle, ouvre grand tes oreilles!
Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!
Bonne écoute!
Pour t’inscrire gratuitement à mon infolettre, c’est par ici!
Pour te procurer Booste ton attention, clique sur ce lien.
P.s. : N’oublie surtout pas de partager cet épisode à quelqu’un qui en a besoin!
Pour me retrouver :
Pour me retrouver sur ma chaîne YouTube et me voir la binette, c’est ici!
Site web : http://melissaleclerc.com/
Fb: https://www.facebook.com/meli.tdah.adulte
Instagram: https://www.instagram.com/melissalecerc/
Et maintenant sur Tik tok : https://www.tiktok.com/@meli_tdah_adulte
Si tu veux te procurer le journal Daily Focus, c’est ici!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
180 episodes
Share
