134 – Как обрести психологическое здоровье (Дмитрий Мелешко)

Сделано с нуля

#психология #психологическоездоровье #подкаст Ищите Дмитрия здесь: https://www.youtube.com/channel/UCODeAI8gjTn28c72n5-MfvQ https://t.me/meleshkodmitrii 🎬 Моя школа создателей контента: https://creatoracademy.ru/ 🎞 Мой пак для эмуляции плёнки: https://nickchernobaev.com/shop Дмитрий Мелешко – психолог-психотерапевт и руководитель IDC (Международный Центр Развития). Дмитрий поделится с нами своей историей того, как он ушел из бизнеса в психологию и стал психологом-психотерапевтом. Также мы обсудим как обрести психологическое здоровье, что такое внутренняя опора и уверенность, стадии развития личности и здоровые убеждения, психологические расстройства и детские травмы, и как построить крепкую семью, здоровые отношения, воспитать психологически здоровых детей и стать хорошим родителем. 00:00 – Интро. 1:08 – Как Дмитрий стал психологом-психотерапевтом? 7:02 – Чем психолог отличается от психотерапевта? 11:16 – Что такое психологическое здоровье и как понять есть ли оно у тебя? 15:54 – Что такое внутренняя опора? 17:03 – Стадии развития личности и здоровые убеждения. 17:27 – "Я любим такой какой я есть и принадлежу этому миру". 18:39 – Как быть хорошим родителем на первой стадии "БЫТЬ"? 22:55 – Про поддержку жены мужем и важность отцовства на первой стадии развития личности. 26:19 – "Я могу исследовать и проявляться и этот мир поддерживает меня". 29:34 – "Мои чувства и мысли важны и я могу их свободно выражать". 34:20 – "Я могу быть сильным и в тоже время просить о помощи". 37:07 – "Я могу добиться желаемого собственным способом и меня будут поддерживать на этом пути". 43:36 – "Я могу наслаждаться успехом и разделять его с другими". 47:14 – Взаимосвязь авторитарного родителя и зависимостей у ребенка. 51:04 – "Я могу любить и быть любимым". 52:49 – Про стопроцентную уверенность 100% времени. 1:02:09 – Как понять есть ли у тебя психологическое расстройство личности? 1:07:36 – В чем отличие здоровой любви к себе от нарциссизма? 1:08:13 – Пограничное расстройство личности. 1:10:52 – Шизоидное расстройство личности. 1:11:12 – Про тревожное расстройство. 1:11:59 – Можно ли принять свое психологическое расстройство, как свою сильную сторону? 1:13:18 – Про лечение психологических расстройств таблетками. 1:15:55 – Все психологические расстройства родом из детства или можно заработать их во взрослом возрасте? 1:16:48 – Топ психологических детских травм. 1:19:47 – Что такое "внутренний ребенок"? 1:22:58 – Взрослые дети алкоголиков (ВДА). 1:24:18 – Могут ли ВДА иметь право на личное счастье и на то, чтобы не чувствовать любовь к такому родителю? 1:30:54 – Как заполнить пустоту, которые возникли после тяжелых событий в детстве? 1:34:21 – Что такое здоровые и зрелые отношения? 1:35:30 – 9 пунктов зрелой любви. 1:43:51 – "Синдром самозванца" и как оценить себя и свою экспертность адекватно? 1:46:28 – Как победить внутреннего критика? 1:51:54 – Где грань перфекционизма и хорошей работы? 1:55:20 – Как адекватно воспринимать хейт и критику? 1:56:46 – Что объединяет все нездоровые отношения? 2:00:04 – Какая роль отца и матери в семье с точки зрения психологии? 2:03:58 – Какая разница в отцовстве в процессе воспитания сына и дочери? 2:04:44 – Как выглядит обряд инициации в современном мире? 2:12:22 – Как воспитать психологически здоровых детей? 2:12:58 – Что значит быть человеком в 21 веке? 2:15:44 – Что по-настоящему значимо? 2:16:43 – Книга и фильм, которые повлияли. 2:17:39 – Где следить за Дмитрием? 👀 Следите за мной здесь: https://t.me/chernobaev_nick #психология #психологическоездоровье #психолог #психологияотношений #психотерапия #психологияличности #психотерапевт #дмитриймелешко #никчернобаев #подкаст #сделаноснуля