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Chronotype dauphin: comment adapter ton horaire pour augmenter ta productivité

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🐬 Tu viens de découvrir que ton chronotype est “dauphin” et tu veux savoir comment adapter ton horaire pour respecter tes rythmes naturels et réussir à accomplir tes tâches plus efficacement sans t’épuiser? Écoute cet épisode!

👉 Tu y découvriras des conseils utiles et ton horaire idéal pour être plus productif.ve!

⚠️ N’oublie pas de télécharger le workbook gratuit “Découvre ton chronotype pour booster ta productivité naturellement” pour t’aider à apprivoiser ton chronotype et mieux t’organiser : https://subscribepage.io/bibliothequezo

✳️ Ressources mentionnées:

Livre “Vivez au bon rythme” de Michael Breus: https://www.amazon.fr/Vivez-bon-rythme-augmentation-chef-doeuvre/dp/2761947339/ref=sr_1_10?__mk_fr_FR=ÅMÅŽÕÑ&crid=2SXHL23YZAYO2&keywords=michael+breus&qid=1674664531&sprefix=michael+breus%2Caps%2C91&sr=8-10

Test pour découvrir ton chronotype (en anglais, mais c’est vraiment le meilleur pour avoir la réponse la plus exacte): https://thesleepdoctor.com/sleep-quizzes/chronotype-quiz/

✨ Accède à toutes les ressources gratuites de Zenly Organized: subscribepage.io/bibliothequezo

📸 Rejoins-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/

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🎵 Musique proposée par La Musique Libre :

Ikson - Lighthouse: ⁠https://youtu.be/oH2M9vXknbE⁠

Ikson: ⁠https://soundcloud.com/ikson

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