#188 PRUEBA DE ESFUERZO FISICA. Con María Alcocer - Cardióloga Deportiva
MP3•Episode home
Manage episode 440513281 series 3496841
Content provided by Estrategas del trail y Run and Estrategas del trail. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Estrategas del trail y Run and Estrategas del trail or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Hoy hablaremos sobre las zonas de entrenamiento desde una perspectiva más científica, basándonos en las PRUEBAS DE ESFUERZO. Además, tenemos una invitada muy especial, la Dra. María Alcocer, Cardióloga Deportiva, quien nos hablará sobre la importancia de estas pruebas y cómo nos ayudan a mejorar nuestro rendimiento y cuidar nuestra salud. María nos explicará los mitos y realidades sobre las pruebas de esfuerzo y por qué es fundamental saber para qué las hacemos. También abordaremos cómo interpretar correctamente los resultados y cómo utilizarlos para optimizar nuestro entrenamiento. ¡Quédense con nosotros y aprendan de la mano de una experta! _________________________________________________________________ ♀️ ♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://ximescanellas.com/hablamos-pod/
…
continue reading
192 episodes