Best Family Equality Podcasts (2024)

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#107 - Für Sorge: Wie Equal Care euer Familienleben rettet – Gespräch mit Autorin Jo Lücke (Teil 1) 31:04

6d ago31:04

31:04

Warum jede:r Verantwortung in der Sorgearbeit tragen sollte ⭐️ Heute tauchen wir tief in das Thema Equal Care ein. Aber was bedeutet Equal Care eigentlich, und warum ist es so entscheidend für uns Eltern? Gemeinsam mit Jo Lücke beleuchten wir Equal Care genau und geben dir wichtige Impulse für euer bindungsorientiertes Familienleben. Höre jetzt in …

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#142 Q+A 8 Jahre Mutterschaft - Hanna beantwortet deine Frage 53:27

2d ago53:27

53:27

In dieser Folge beantworte ich Fragen meiner Community zu den Erfahrungen meiner Mutterschaft und aus den letzten 8 Jahren Equal Care.Dabei gehe ich auf folgende Fragen ein: Aufzählungs-TextWie kam es dazu, dass du bereits vor eurem ersten Kind schon das Bewusstsein hattest, dass du eure Elternschaft gleichberechtigt aufstellen möchtest? Was hat di…

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#110. Empty Nest Syndrom - wie du dein Leben nach dem Ausszug der Kinder neu gestalten kannst 28:01

8d ago28:01

28:01

Die Zeit in der die Kinder beginnend, das bislang gemeinsame Zuhause verlassen, kann eine Zeit voller gemischter Gefühle sein. Freude kann sich mit Einsamkeit und Wehmut mischen. Daher spreche ich in dieser Folge darüber sprechen, wie es Eltern möglich ist, diese Phase der Veränderung, die auch als Empty Nest Syndrom beschrieben wird, zu begegnen u…

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#106 - Was muss mein Kind zur Einschulung können? 31:27

20d ago31:27

31:27

Antworten einer Ergotherapeutin aus bindungsorientierter Sicht - Elternratgeber Einschulung: Praktische und bindungsorientierte Tipps für einen gelungenen Schulstart 🏫 Die Einschulung - ein Thema, das gerade viele von uns intensiv beschäftigt! Ich erinnere mich selbst noch sehr gut daran. Die Aufregung ist groß, und gleichzeitig kommen die Fragen: …

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#141 Elternsein ist politisch - Interview mit Stefanie Lohaus 50:30

21d ago50:30

50:30

In dieser Episode spreche ich mit Stefanie Lohaus über die Herausforderungen und Errungenschaften der gleichberechtigten Elternschaft. Wir sprechen über… Aufzählungs-Textdie Frage, was eine feministische Elternschaft bedeutet und welche Rolle eine faire Verteilung von Carearbeit und die Sensibilität für Geschlechterstereotype dabei spielen. Aufzähl…

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#109. Was kann Politik für Vereinbarkeit tun? Ein Gespräch mit Julia Post 34:23

22d ago34:23

34:23

Was kann Politik für Vereinbarkeit tun? Über diese wichtige Frage spreche ich mit Julia Post. Sie ist Mitglied des Bayerischen Landtags und hat sich den Themen Jugend & Frauen verschrieben. Wir reden über politische Entscheidungsprozesse und darüber welche Inhalte Julia am meisten am Herzen liegen. Denn gerade Altersarmut, Selbstbestimmung und der …

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#105 - Wackelzahnpubertät: Tipps zur Kindergesundheit mit Kids Doc Vitor Gatinho – “Wenn die Laus juckt und der Zahn wac 58:22

1M ago58:22

58:22

Aufklärung und Prävention: Kinder in der Wackelzahnzeit altersgerecht begleiten und unterstützen aus medizinischer und pädagogischer Sicht. 🎙 In dieser Folge zu Gast: Kinderarzt Dr. med. Vitor P. Gatinho aka Kids Doc!Ihr kennt ihn sicher – der beliebte Kinderarzt, Autor, Spiegel-Bestseller, Podcaster und Instagram-Star ist mit dabei! Vitor Gatinho …

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#140 You can have it all?! Die Vereinbarkeitslüge 22:27

1M ago22:27

22:27

In dieser Folge spricht Hanna Drechsler über die (Un-)Vereinbarkeitslüge “You can have it all!” und dessen Auswirkungen auf Eltern, insbesondere Mütter. Sie hinterfragt die Erwartungen und Illusionen, die hinter der Annahme, “alles” haben zu können, stecken, und bietet konkrete Strategien, um mehr Balance im Familienleben zu erreichen. Dabei teilt …

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#108. 7 Tipps, um ToDos zu erledigen, auch wenn Du so gar keine Lust dazu hast 13:19

1M ago13:19

13:19

Kennst Du das auch? Wir alle haben diese ToDos, die wir ständig aufschieben. Etwas, womit wir einfach nicht anfangen können. Wir schieben es auf, bis es zu einem quälenden, stressigen Gedanken wird, der uns Tag und Nacht verfolgt. Und dann wollen wir es noch weniger zu Ende bringen als vorher. Mir geht das auch zuweilen so, deswegen habe ich über d…

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#104 - Betreuung nach der Schule: Eine Anleitung zur Auswahl der besten Betreuungsform 23:06

2M ago23:06

23:06

Entspannt in die Schulzeit starten! Der Sommer steht vor der Tür und mit ihm auch die Einschulung von über 830.000 Kindern, allein in Deutschland. Die Einschulung - ein so aufregender Übergang im Leben unserer Kinder und der ganzen Familie. Mit der Einschulung kommt auch eine weitere wichtige Entscheidung auf uns als Eltern zu: Welche Betreuungsfor…

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Trailer Equal Care Podcast 0:40

2M ago0:40

0:40

Hallo, du hörst den Equal Care Podcast, der dir alle zwei Wochen neue Impulse für deine feministische Elternschaft liefert.Hier teile ich, Hanna Drechsler, Erfahrungen aus meinem Alltag als Expertin für gleichberechtigte, feministische Elternschaft und als Mama vom 3 Kindern, die mit ihrem Mann ein 50:50 Modell lebt. Das heißt, wir teilen uns Erwer…

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#139 Mehr Gleichberechtigung durch Musterbrüche - Interview mit Patricia Cammarata 54:04

2M ago54:04

54:04

In dieser Folge spreche ich mit Patricia Cammarata von @dasnuf über ihr neues Buch “Musterbruch”. Patricia Cammarata ist Psychologin, Autorin, Bloggerin und Podcasterin und nebenbei auch noch die Frau, die den Mental Load Begriff nach Deutschland gebracht hat. In ihrem neuen Buch teilt sie zahlreiche praxisnahe Ratschläge, wie man mehr Gleichberech…

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#107 Wie sich der Urlaub mit Kindern mehr nach Erholung und weniger nach "wie zu Hause, nur woanders" anfühlt 9:39

2M ago9:39

9:39

Hast Du Dich auch schon häufiger gefragt, wie sich Urlaub mit Kindern mehr nach Erholung und weniger nach wie zu Hause nur woanders anfühlt? In dieser Folge teile ich meine persönlichen Tipps, wie der Urlaub mit Kindern entspannter wird und Du erholter aus dem Urlaub zurück kommst. Hast Du noch ergänzende Gedanken? Dann schreibe mir gerne eine E-Ma…

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#103 Ich sehe, was du brauchst – Gespräch mit Autorin Kathrin Hohmann 43:43

2M ago43:43

43:43

Erziehung ohne Perfektionismus Ich sehe, was du brauchst – das ist es doch, was wir uns als bedürfnisorientierte Eltern für unsere Kinder wünschen. Wir möchten unsere Kinder verstehen, auf sie eingehen und sie liebevoll in die Zukunft begleiten. Und doch passiert es immer wieder, dass wir auf Verhaltensweisen zurückgreifen, die wir eigentlich gar n…

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#138 5 Strategien für Zeiten, in denen alles “zu viel” ist 18:04

2M ago18:04

18:04

In dieser Podcast-Folge geht es um unerwartete Wendungen und den Umgang mit Erschöpfung. Ursprünglich geplant war etwas ganz Anderes, doch das Leben hatte andere Pläne. Nach einer Phase der Erschöpfung und Wut endete meine Festplatte auf dem Boden und die geplante Folge war verloren. In dieser improvisierten Folge erfährst du deswegen, was ich aus …

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#106 Wie Du im Elternalltag die Bälle in der Luft halten kannst und warum wir politischer werden dürfen 22:33

2M ago22:33

22:33

Als Eltern haben wir viele Aufgaben. Wir betreuen, versorgen, kochen essen, lernen, begleiten emotionale Ausbrüche, putzen (Stichwort #carework) erwerbsarbeiten und vieles mehr. Es ist kein Wunder, dass das Jonglieren all dieser Aufgaben manchmal überwältigend sein kann. Mit den richtigen Ansätzen bleibst Du organisiert und vor allem auch bei Verst…

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#102 Coaching oder Therapie? Ich habe keine Zeit! - Lena’s ganz persönliche Expedition ins Vertrauen 42:12

3M ago42:12

42:12

Mut zur Veränderung ⭐️ In dieser Podcastfolge habe ich Lena zu Gast und sie erzählt uns warm und offen von ihrer bewegenden Geschichte. Nach einem Schicksalsschlag ist Lena alleinerziehend, Mutter von zwei Kindern - einem Vorschulkind und einem Kind im Grundschulalter. Allein, mitten in der Wackelzahnpubertät. Als sie merkt, dass es so nicht weiter…

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#101 - Gemeinsam als Team – Wie mein Mann mit ins Boot stieg und wir jetzt das Eltern-Ding zusammen rocken 33:09

3M ago33:09

33:09

Was tun, wenn es Uneinigkeit in der Kindererziehung gibt? Du möchtest deine Kinder bedürfnisorientiert ins Leben begleiten, doch immer wieder kommt es zu Unstimmigkeiten mit deiner Partnerperson? Du möchtest gerne etwas verändern, aber deine Partnerperson will sich einfach nicht darauf einlassen? Ich kann das gut mitfühlen und möchte dir sagen: Ihr…

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#137 (Gleichberechtigt) Eltern sein bedeutet loslassen: Was dich dabei unterstützt 29:19

3M ago29:19

29:19

Als Elternteil wird man mit einer Herausforderung immer wieder konfrontiert - dem Loslassen. Jeder Entwicklungsschritt des Kindes, von den ersten Schritten bis zum Auszug, ist mit Loslassen verbunden. Außerdem müssen gerade wir Mütter uns immer wieder den Rollenerwartungen der patricharchalen Gesellschaft stellen und entscheiden, welche wir annehme…

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#105 Selbstfürsorge ist kein "nice to have" - ein Gespräch mit Miri von Muttiversum 36:03

3M ago36:03

36:03

Meine heutige Gesprächspartnerin ist Miri Fuz. Sie ist Journalistin, Bloggerin und betreibt den Blog www.muttiversum.de. In unserem Austausch geht es um Vereinbarkeit und das Selbstfürsorge kein "nice to have" ist. Wir sprechen über die vielen Rollen, die wir als Mütter wahrnehmen und dass oft das vielbeschrieben Dorf fehlt, dass es braucht, um ein…

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#100 - Aus der Wut ins Vertrauen – Kundenstimme über die “Expedition ins Vertrauen” 52:43

3M ago52:43

52:43

Aus der Wut ins Vertrauen – Kundenstimme über die “Expedition ins Vertrauen” Notiere dir schon jetzt den 15. April im Kalender und freue dich auf eine kostenlose Woche intensiver Zusammenarbeit. Es wird eine Zeit voller Erkenntnisse und Fortschritte sein, die du nicht verpassen solltest!-> -> -> ZUR STOLPERSTEINWOCHE “Mein Kind hat so viel Wut in s…

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#99 - Bindung ohne Burnout (Teil 2) – Gespräch mit Bestseller-Autorin Nora Imlau 46:37

3M ago46:37

46:37

Kinder zugewandt begleiten ohne auszubrennen Notiere dir schon jetzt den 15. April im Kalender und freue dich auf eine kostenlose Woche intensiver Zusammenarbeit. Es wird eine Zeit voller Erkenntnisse und Fortschritte sein, die du nicht verpassen solltest!-> -> -> ZUR STOLPERSTEINWOCHE 👉 Wie können wir unsere Kinder bindungsorientiert begleiten, oh…

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#136 Mama - und wer bin ich noch? Als Mutter auch mal allein sein 30:54

3M ago30:54

30:54

Viele Mütter können sich damit identifizieren: Das Gefühl von Schuld, wenn sie alleine Zeit verbringen, ohne ihre Kinder. Oder das schlechte Gewissen, kein schlechtes Gewissen zu haben. Die gesellschaftliche Überhöhung des Mutterbildes suggeriert, dass unsere Existenz als Frau hauptsächlich durch die Fürsorge für andere definiert wird. In dieser Ep…

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#98 - Bindung ohne Burnout (Teil 1) – Gespräch mit Bestseller-Autorin Nora Imlau 25:13

3M ago25:13

25:13

Kinder zugewandt begleiten ohne auszubrennen Wie können wir unsere Kinder bindungsorientiert begleiten, ohne dabei selbst im Burnout zu landen? In dieser Podcastfolge schaue ich mir diese wichtige Frage mit der Bestseller-Autorin Nora Imlau genauer an. Nora teilt mit uns ihre Erkenntnisse aus ihrem neuesten Buch “Bindung ohne Burnout” und spricht m…

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#104 Selbstfürsorge ist Notwendigkeit und kein Luxus 16:08

4M ago16:08

16:08

Selbstfürsorge ist für meinen Begriff eine Notwendigkeit und nicht nur Luxus. Sie ist essentiell für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit ist. Indem wir uns um uns selbst kümmern, können wir Stress reduzieren, unsere mentale und physische Gesundheit verbessern und unsereBeziehungen stärken. In der aktuellen folge gehe ich darauf ein, Was Selbst…

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#97 Mit Herz und Klarheit – Gespräch mit Erziehungsexperte und Kinderarzt Herbert Renz-Polster 46:59

4M ago46:59

46:59

Autorität und Orientierung in der Erziehung 👉 Wie Erziehung heute gelingt und was eine gute Kindheit ausmacht, genau darüber spreche ich in dieser Podcastfolge mit meinem Gast Herbert Renz-Polster. Er ist Erziehungsexperte, Kinderarzt und hat soeben sein neuestes Buch “Mit Herz und Klarheit” veröffentlicht. Wir schauen genauer auf das Thema Autorit…

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#135 Warum Equal Care euer Familienleben rettet - Interview mit Jo Lücke 1:01:32

4M ago1:01:32

1:01:32

Kaum ein Ereignis stellt die Dynamik einer Partnerschaft so sehr auf den Prüfstand wie die Ankunft des ersten Kindes. In dieser kritischen Phase treffen Stress, Schlafmangel und unterschiedliche Erwartungshaltungen aufeinander. Doch wie können Eltern dafür sorgen, dass niemand in der Familie mit der Sorgearbeit allein gelassen oder finanziell benac…

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#96 - Mit Kindern über Diskriminierung sprechen (Teil 2) – Gespräch mit Tebogo von Tebalou 40:55

4M ago40:55

40:55

So können Eltern sensibel über das Thema Diskriminierung sprechen 👉 Diskriminierung ist auch ein Thema bei Kindern. Wie können wir Eltern sensibel darüber sprechen? Was können wir tun, wenn unser Kind selbst diskriminiert und zum Beispiel nach Hause kommt und sagt “Der dicke Ben ist doof, mit dem will ich nicht spielen!” und was hat unser eigenes V…

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#95 Mit Kindern über Diskriminierung sprechen (Teil 1) – Gespräch mit Tebogo von Tebalou 27:12

4M ago27:12

27:12

Tipps und Ansätze für Eltern von Kindern in der Wackelzahnpubertät 👉 Diskriminierung in unserer Gesellschaft, müssen wir unsere Kinder mit diesem Thema jetzt auch noch belasten? Kinder sind doch von sich aus offen und diskriminieren sowieso nicht, oder? 👉 Nein, belasten müssen wir unsere Kinder damit nicht. Doch es ist unglaublich wichtig, sie dafü…

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#134 Mental Load oder Financial Load - Was wiegt schwerer? 15:40

4M ago15:40

15:40

Unterschätzen wir die wahre Last, die Männer durch ihre Rolle als Ernährer tragen? Ist es an der Zeit, die Financial Load verstärkt in den Fokus von Vereinbarkeits- und Gleichberechtigungsdebatten zu rücken? Und kann eine 50:50 Aufteilung wirklich funktionieren, wenn der Mann mehr verdient? Eine kritische E-Mail von einer Podcast-Hörerin hat mich z…

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#103 Was der Equal Care Day und der Equal Pay Day mit finanzieller Gleichstellung zu tun haben - ein Gespräch mit Dr. Birgit Happel 24:40

4M ago24:40

24:40

Der März ist der Monat der Aktionstage. Am 29.2 bzw. 1. März war der Equal Care Day, der zum Ziel hat, mehr Bewusstsein für die ungesehene und oftmals auch unbezahlte Care-Arbeit zu schaffen. Und am 6. März schließt sich direkt der Equal Pay Day an, der auf die immer noch vorhandene Gehaltslücke zwischen Frauen und Männern aufmerksam zu machen. Den…

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#94 Trennungsangst – Hilfe, mein Vorschulkind trennt sich nicht von mir! 26:23

5M ago26:23

26:23

Tipps für einen gelungenen Schulstart ohne Sorgen und Angst 👉 In dieser Podcastfolge teile ich wichtige Tipps und Strategien, um deinem Kind den Übergang in die Schulzeit zu erleichtern und eine starke Bindung zu fördern. Erfahre, wie ihr die Trennungsangst deines Kindes bewältigen könnt und warum eine bindungsorientierte Herangehensweise für einen…

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#133 Der Mutterinstinkt ist ein Mythos! Interview mit Annika Rösler 39:37

5M ago39:37

39:37

Der sogenannte Mutterinstinkt ist ein seit vielen Jahrhunderten geprägter Mythos, der die Bedeutung der Mutter über alle weiteren Bezugspersonen erhöht. Er ist mittlerweile wissenschaftlich widerlegt - dennoch hält sich die Idee hartnäckig in unserer kulturellen Prägung von Mutterschaft fest. In dieser Folge spreche ich mit Annika Rösler, die zusam…

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#102 Vereinbarkeit muss aktiv gestaltet werden - 7 Tipps für Eltern, um den Alltag zu meistern 18:56

5M ago18:56

18:56

Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf stellt Eltern oft vor große Herausforderungen. Zwischen Jobanforderungen und Kinderbetreuung müssen sie einen Weg finden, um beide Welten erfolgreich zu vereinen. Und das passiert nicht einfach so, sondern muss ganz aktiv durch die beiden Elternteile gestaltet werden. Deshalb habe ich sieben konkrete Tipps zu…

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#93 - Vom Sandkasten zur Schultüte: Entwicklungssprünge vor dem Schulstart 26:15

5M ago26:15

26:15

Einschulung entspannt meistern: Tipps für eine gelungene Vorbereitung 🎁 Schulstart Checkliste: Hier herunterladen! Es ist soweit! Dieses Jahr steht bei euch die Einschulung an. Fühlt ihr euch gut vorbereitet? Und was genau macht eine gute Vorbereitung auf die Schulzeit eigentlich aus? In dieser Podcast-Folge gebe ich dir konkrete Tipps, wie du dein…

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#132 Neujahrsspaziergang mit Hanna: Gedanken zum Thema inneres Patriarchat und Mutterschaft 20:48

5M ago20:48

20:48

Im Januar nehme ich mir durch meine alljährlichen Podcast-Pause gerne ganz bewusst Zeit, um mir in Ruhe Gedanken zu machen und langsam in das neue Jahr zu starten. Ein paar meiner Gedanken möchte ich heute mit euch teilen. Sie drehen sich vor allem um das innere / psychologische Patriarchat und wie es Mutterschaft beeinflusst. Von der Perfektionism…

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#101 Das erste Mal Wochenbett, Tipps für werdende Eltern – ein Gespräch mit Lisa Hacklinger 25:12

5M ago25:12

25:12

Zu Beginn sprechen wir über Lisas persönliche Vereinbarkeitsreise bevor wir uns ihren beruflichen Erfahrungen widmen. Ihrer Erfahrung nach denken werdende Mütter oft nur bis zum Tag der Geburt. Dabei wäre es wichtig auch darüber hinaus zu planen und entsprechende Weichen zu stellen. Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sind eine besonders aufrege…

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#92 - Langeweile und Unterforderung verstehen: Tipps für Eltern von (Vor-)Schulkindern 26:29

6M ago26:29

26:29

Kreative Lösungen für Langeweile zu Hause und in der Schule 👉 Deinem Kind ist langweilig? Ob daheim oder in der Schule, gemeinsam schauen wir was hinter der Langeweile deines Kindes stecken könnte und wie du mit der möglichen Unterforderung umgehen kannst. Ich gebe dir Impulse und Tipps, wie du darauf reagieren und euren Familienalltag erleichtern …

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#100 Tipps, um im Elterngeld Dschungel den Durchblick zu behalten - ein Gespäch mit Beatrice Mittler 33:55

6M ago33:55

33:55

In der ersten Podcastfolge in 2024 ist Beatrice Mittler zu Gast. Beatrice ist Elterngeldberaterin und Finanzexpertin für Familien. Gerade für werdende Eltern oder Paare, die sich mit der Familiengründung beschäftigen eine spannende Folge, denn Beatrice teilt wertvolle Tipps zu Elternzeit und Elterngeld. Wir sprechen darüber, was Partnerschaftsbonus…

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#91 - Zyklusachtsamkeit im Familienalltag – Expertinnengespräch mit Annika Klaus 47:42

6M ago47:42

47:42

Zyklussensibles Familienleben: Achtsamkeit, Energie und Selbstfürsorge Die kostenlose Checkliste für den Schulstart gibt es hier ➡️ https://bindung-beziehung.de/schulstart-checkliste/ ⬅️ 👉 Zyklusachtsamkeit - In ihr liegt die Kraft, euer Familienleben neu zu erfinden. Sehnst du dich auch nach einem zyklussensiblen Familienleben voller Achtsamkeit, …

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#90 - Gemeinsam an einem Strang ziehen – Was tun, wenn Eltern unterschiedlicher Meinung sind? 30:17

7M ago30:17

30:17

Wege durch Meinungsverschiedenheiten Die kostenlose Checkliste für den Schulstart gibt es hier ➡️ https://bindung-beziehung.de/schulstart-checkliste/ ⬅️ 👉 Unser Alltag als Eltern ist herausfordernd und nicht immer sind wir einer Meinung. Da sind Konflikte vorprogrammiert, oder? Wie gehen wir damit um, wenn der Partner oder die Partnerin Konflikte m…

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#131 Der Gender Leisure Gap - Wie geht fair verteilte Freizeit? 21:47

7M ago21:47

21:47

Viele kennen den Gender Pay oder den Gender Care Gap, aber was hat es eigentlich mit dem Gender Leisure Gap auf sich? Um eine ungerechte Verteilung in einer Elternschaft zu erkennen, hilft es oft schon, sich anzuschauen, wie die Freizeit der Partner*innen verteilt ist. Frauen, besonders erwerbsarbeitende Mütter, haben im Durchschnitt weniger Freize…

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#99 Die "Big Six" - welche vereinbarkeitsfreundlichen Rahmenbedigungen brauchen Unternehmen? Ein Gespäch mit Sarah Land 35:19

7M ago35:19

35:19

Zum Abschluss des Jahres habe ich noch einen spannenden Austausch mit Sarah Land. Sie ist Global Diversity, Equity und Inclusion Lead bei RWE und es gibt viele Aspekte, die wir in unserem Gespräch aufgreifen. So tauschen wir uns über Tipps aus ihrem persönlichen Vereinbarkeitsalltag aus. Diskutieren darüber, wo es strukturelle Veränderungen braucht…

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#89 - Ich liebe dich, so wie du bist! – Gespräch mit Autorin und Psychologin Stefanie Rietzler 59:55

7M ago59:55

59:55

Elternschaft: Bedingungslose Liebe und noch so viel mehr Die kostenlose Checkliste für den Schulstart gibt es hier ➡️ https://bindung-beziehung.de/schulstart-checkliste/ ⬅️ 💕 Ich liebe dich, so wie du bist. Mit dieser Haltung möchten wir unseren Kindern begegnen und stoßen dabei doch auch immer wieder an unsere Grenzen. In dieser Podcastfolge sprec…

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#130 Die Elternbeziehung stärken - Interview mit Claudia Hildebrandt 50:13

7M ago50:13

50:13

Wahrscheinlich können alle Eltern bestätigen, dass sich die Beziehung zueinander durch das Elternwerden verändert. Manche wachsen vielleicht noch mehr zusammen, aber für viele wird diese extra Aufgabe auch zur Beziehungsprobe. In dieser Folge spreche ich mit Claudia Hildebrandt, systemische Coachin und Elternberaterin, die sich auf Beziehungsfragen…

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#98 Tipps, um als Mutter oder Vater besser mit dem ewig schlechten Gewissen umzugehen 25:55

7M ago25:55

25:55

Hattest Du schon mal das Gefühl, niemandem im Alltag gerecht zu werden? Im Job ein schlechtes Gewissen zu haben, nicht bei den Kindern zu sein? Und bei den Kindern ein schlechtes Gewissen zu haben, weil berufliche Aufgaben noch nicht vollständig erledigt sind? Wenn Dir das bekannt vorkommt, dann höre Dir die heutige Podcastfolge an, in der ich darü…

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#88 - Konzentrationsschwierigkeiten bei Schulkindern: Strategien und Tipps für Eltern 26:38

7M ago26:38

26:38

Wie kann ich meinem Kind helfen, sich besser zu konzentrieren? Praktische Lösungen für Eltern Die kostenlose Checkliste für den Schulstart gibt es hier ➡️ https://bindung-beziehung.de/schulstart-checkliste/ ⬅️ Dein Schulkind hat Konzentrationsschwierigkeiten? Wie kannst du deinem Kind helfen, wenn es ihm schwer fällt, sich zu konzentrieren - ohne d…

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#129 Faire Vorweihnachtszeit: Anleitung für Aufgabenteilung im Elternteam 27:32

8M ago27:32

27:32

Advent, Advent, die Mutti rennt? In der (Vor-)Weihnachtszeit gibt es eine Vielzahl zusätzlicher Mental Load Aufgaben, die organisiert und bedacht werden wollen. Oft bleiben diese an den Müttern hängen. Um das zu vermeiden, empfehle ich sehr, ein extra Elternteam-Meeting einzuberufen und diese, leider oft sehr stressige Zeit, gemeinsam zu planen. Ic…

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#97 Es braucht mehr Latte Macchiato Papas - ein Gespräch mit Birk Grüling 51:57

8M ago51:57

51:57

Zum Start in die Woche gibt es eine neue Podcastfolge. Zu Gast ist diesmal Birk Grüling, Journalist und u.a. Autor des Buches „Eltern als Team“. Vereinbarkeit ist und bleibt für Eltern ein Dauerthema. Die passende Verteilung der Aufgaben zu gestalten oder stimmige Arbeitsmodelle zu definieren, all das spielt im Alltag eine Rolle. Auch gesellschaftl…

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#87 - Austausch, Supervision, Mentoring und Wachstum: Der Entwicklungsraum für Coaches , Berater:innen und Therapeut:in 52:41

8M ago52:41

52:41

9 Monate Entwicklungsraum - so entsteht Sicherheit, Qualität und Professionalität ➡️Im Januar 2023 hat der Entwicklungsraum seine Türen geöffnet und ich durfte wundervolle Coaches, Beraterinnen und Therapeutinnen professionell, warm und nah begleiten. ➡️In dieser Podcastfolge sind drei von ihnen zu Gast, teilen ihre Erfahrungen und gewähren dir ein…

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