Finanse Bardzo Osobiste to podcast o zdrowym i sensownym podejściu do życia i pieniędzy. Opowiadam w nim o gospodarowaniu pieniędzmi w taki sposób, aby pomagały w czynieniu dobra, spełnianiu marzeń i jeszcze lepszym wykorzystaniu naszego potencjału. Nazywam się Marcin Iwuć, jestem ekonomistą z wieloletnim doświadczeniem. Na swoim blogu „Finanse Bardzo Osobiste” pod adresem https://marciniwuc.com/ poruszam tematy związane z zarządzaniem finansami osobistymi. A w mojej książce – „Finansowa For ...
…
continue reading
Aktorka Orina Krajewska rozmawia z terapeut_kami, specjalist_ami i autor_ami książek o zdrowiu, równowadze wewnętrznej i zdrowiu psychicznym. W każdym odcinku wraz z zaproszonymi gośćmi przygląda się praktycznym sposobom na budowanie spokoju, poznaje pomocne metody i rozważa najbardziej społecznie dotykające nas problemy. Dzięki holistycznemu spojrzeniu, podcast staje się mapą po pomocnych narzędziach, które mogą poprawić jakość naszego życia i pomóc w budowaniu większej zdrowotnej świadomości.
…
continue reading
Rzeczy Bardzo Osobiste to podcast o kreatywnym życiu i pracy i o tym jak pozostać artystyczną duszą w biznesie
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
WNOP: Więcej niż oszczędzanie pieniędzy: Finanse osobiste | Zarabianie | Inwestowanie | Przedsiębiorczość
Michał Szafrański
W podcaście ‚Więcej niż oszczędzanie pieniędzy’ przedstawiam konkretne i sprawdzone sposoby pomnażania oszczędności, opowiadam jak rozsądnie wydawać pieniądze i jak odważnie realizować swoje pasje i marzenia. Jeśli tylko szukasz odrobiny stabilizacji finansowej (i nie tylko) w swoim życiu, to ten podcast jest dla Ciebie… Michał Szafrański rozpoczął podcastowanie jako rozszerzenie formuły jego bloga ‚Jak oszczędzać pieniądze’ – https://jakoszczedzacpieniadze.pl. Swoimi przystępnie pisanymi po ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Więcej niż oszczędzanie pieniędzy: Stabilne finanse osobiste | Budżet domowy | Inwestowanie
Michał Szafrański
W podcast'cie "Więcej niż oszczędzanie pieniędzy" przedstawiam konkretne i sprawdzone sposoby pomnażania oszczędności, opowiadam jak rozsądnie wydawać pieniądze i jak odważnie realizować swoje pasje i marzenia. Jeśli tylko szukasz odrobiny stabilizacji finansowej w swoim życiu, to ten podcast jest dla Ciebie... Michał Szafrański rozpoczął podcastowanie jako rozszerzenie formuły jego poczytnego blogu "Jak oszczędzać pieniądze" - http://jakoszczedzacpieniadze.pl. Swoimi przystępnie pisanymi po ...
…
continue reading
“Zrób swój ruch” podcast o tym, jak z głową zrobić swój ruch i zbudować życie, karierę czy biznes, które po prostu kochasz. Nazywam się Kasia Iwanoska. Jestem kobietą biznesu oraz autorką poczytnego bloga “Finanse od Kuchni”. Pomagam tworzyć dochodowe kariery i biznesy. Moją misją jest aktywować ludzi do działania po to, żeby odważnie budowali życie, karierę czy firmę, które po prostu lubią. Takie, co daje spełnienie i satysfakcje właśnie im. W tej audycji pokazuję więc skuteczne strategie n ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
FBO 254: Czy sztuczna inteligencja zabierze nam pracę? - rozmowa z prof. Aleksandrą Przegalińską
59:44
59:44
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
59:44
Czy sztuczna inteligencja zabierze nam wszystkim pracę? Świat i technologia rozwijają się tak szybko, że dla wielu osób projektowanie swojej kariery w takich okolicznościach... The post Czy sztuczna inteligencja zabierze nam pracę? – rozmowa z prof. Aleksandrą Przegalińską appeared first on Marcin Iwuć – Finanse Bardzo Osobiste.…
…
continue reading
Tylko dlatego, że coś się skończyło, nie oznacza, że odeszło. Z psychologicznego punktu widzenia trauma to subiektywne doświadczenie sytuacji, która w jakiś sposób przekracza nasze możliwości radzenia sobie z nią. U osób, które doświadczyły traumy, silne emocje związane z tamtym doświadczeniem mogą wciąż powracać, kształtują nasze przekonania na te…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
FBO 253: Płacą Ci dobrze, czy słabo – jak to sprawdzić? Rozmowa o wynagrodzeniach z dr. Kazimierzem Sedlakiem
48:26
48:26
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
48:26
Jak ustalić, czy nasza pensja jest adekwatna do zajmowanego stanowiska i wykonywanej pracy? Co zrobić, aby nasze wynagrodzenie było sprawiedliwe i odpowiednie dla naszego... The post Płacą Ci dobrze, czy słabo – jak to sprawdzić? – Rozmowa o wynagrodzeniach z dr. Kazimierzem Sedlakiem appeared first on Marcin Iwuć – Finanse Bardzo Osobiste.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
FBO 252: Jakie są NAJLEPIEJ płatne zawody w Polsce? – rozmowa z Justyną Chmielewską z HAYS Poland
38:15
38:15
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
38:15
Założę się, że nie raz zastanawiałeś się nad tym, jak Twoje zarobki wypadają na tle innych osób na podobnych stanowiskach. Zarabiasz dużo, mało, a... The post Jakie są NAJLEPIEJ płatne zawody w Polsce? – rozmowa z Justyną Chmielewską z HAYS Poland appeared first on Marcin Iwuć – Finanse Bardzo Osobiste.…
…
continue reading
Filmoterapia stosowana z powodzeniem od lat 80. XX wieku to metoda wspomagająca edukację lub terapię psychologiczną. Jest oparta na przekonaniu, że filmy wpływają na nas na poziomie emocji, myśli i zachowań, a poprzez ich odpowiednie wykorzystanie można stymulować procesy zdrowienia i samorozwoju. Jak oglądać filmy, by miały dla nas walor terapeuty…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
FBO 251: Jak pokonać strach przed inwestowaniem? Skład i wyniki portfela po 2Q2024 [FFP]
14:16
14:16
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
14:16
To był kolejny dobry kwartał, po którym wartość mojego portfela długoterminowego osiągnęła 2,97 mln złotych. Ale zanim pokażę jego dokładny skład – najpierw w... The post SKŁAD i wyniki portfela + strach przed inwestowaniem appeared first on Marcin Iwuć – Finanse Bardzo Osobiste.By Marcin Iwuć
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
FBO 250: Lokaty i konta oszczędnościowe - wszystko, co musisz wiedzieć zanim ulokujesz swoje pieniądze
25:27
25:27
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
25:27
Oszczędzasz albo przymierzasz się, aby zacząć odkładać choćby niewielkie kwoty na początek? Tylko gdzie te pieniądze ulokować – póki co leżą na koncie, ale... The post Lokaty i konta oszczędnościowe – wszystko, co musisz wiedzieć, zanim ulokujesz swoje pieniądze appeared first on Marcin Iwuć – Finanse Bardzo Osobiste.…
…
continue reading
Regulacją emocji nazywamy wszystko, co robimy, żeby wpłynąć na nasz stan emocjonalny. Niektóre czynności wykonujemy automatycznie, czyli dzieją się one poza naszą świadomą kontrolą, inne wymagają aktywnego działania. Jak w mądry sposób regulować emocje? Pomóc rozładować napięcie mogą też szkodliwe lub niebezpieczne zachowania. Jak je rozpoznać, tłu…
…
continue reading
DMT to skrót od Dance Movement Therapy. Terapia tańcem i ruchem oparta jest na idei, że zmiany w ruchu mogą prowadzić do zmian w psychice, wspomagając zdrowienie i rozwój. Metoda LBMS natomiast kompleksowo określa język ruchu. Czy zmieniając schematy związane z ruchem lub naszą postawą, możemy wpłynąć na stany emocjonalne? Od czego zacząć, żeby cia…
…
continue reading
Idea diety planetarnej, czyli odżywiania przyjaznego planecie, została stworzona przez zespół naukowców skupionych wokół organizacji EAT. W 2019 roku w czasopiśmie „The Lancet” opublikowali raport na temat tego, jak sposób żywienia ludzi w krajach wysokorozwiniętych wpływa na środowisko naturalne i rozwój chorób cywilizacyjnych związanych z odżywia…
…
continue reading
Odkładasz pieniądze na wkład własny, nowy samochód, remont czy wakacje i nie masz pojęcia, jak je ulokować, by nie traciły na wartości? Nie wiesz... The post Gdzie trzymać pieniądze na krótki okres, aby nie stracić. 3 konkrety. appeared first on Marcin Iwuć – Finanse Bardzo Osobiste.By Marcin Iwuć
…
continue reading
4 miesiące wolności od kredytu hipotecznego jeszcze w tym 2024 r. Już od CZERWCA można bezkosztowo zawiesić spłatę kredytu hipotecznego. Ustawa weszła w życie... The post NOWE Wakacje kredytowe 2024. SPRAWDŹ czy się załapiesz + KALKULATOR appeared first on Marcin Iwuć – Finanse Bardzo Osobiste.By Marcin Iwuć
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Edukacja seksualna. Dlaczego o seksie warto rozmawiać?
1:01:06
1:01:06
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:01:06
Seksualność to obszar zdrowia. To złożona część naszego życia, która w ogromnej mierze stanowi o naszym dobrostanie. Czy potrafimy o niej rozmawiać? Czym właściwie jest seksualność i jaką pełni rolę? Jak wskazuje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), zdrowie seksualne to fizyczny, emocjonalny i społeczny dobrostan, związany z naszą seksualnością. To …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
FBO 246 – 4 PRZESZKODY bogacenia się i 3 TECHNIKI, dzięki którym je pokonasz (Inflacja stylu życia)
15:31
15:31
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
15:31
Wyobraź sobie siebie za 20-30 lat. Zmęczony po całym dniu siadasz na kanapie, a w głowie pojawia się tylko jedna myśl: „MAM TEGO DOŚĆ”.... The post Inflacja stylu życia – cichy złodziej TWOICH pieniędzy appeared first on Marcin Iwuć – Finanse Bardzo Osobiste.By Marcin Iwuć
…
continue reading
Określenie „kryzys” pochodzi z języka greckiego i w sensie ogólnym oznacza wybór, decydowanie, zmaganie się. Jednak kryzys można rozumieć też jako punkt zwrotny, kiedy pewna narracja się kończy i wypala, a otwiera się przed nami pole do myślenia o nowej narracji. To cenny moment niezdefiniowania, który daje możliwości pójścia w różnych kierunkach. …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Somatic Experiencing. Transformacja życia poprzez leczenie traumy
58:39
58:39
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
58:39
Odcinek otwierający piąty sezon „Osobistych rozmów holistycznych” to spotkanie z amerykańskim psychoterapeutą somatycznym i fizjoterapeutą Dave’em Bergerem. Z jednym z najbliższych współpracowników dr. Petera Levine’a, legendarnego twórcy metody pracy z traumą Somatic Experiencing, rozmawiam o tym, co możemy robić na co dzień, aby leczyć i transfor…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
FBO: W to zainwestuj od razu! Najważniejsze aktywo | Finansowa Forteca Audio odc. 30
29:52
29:52
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
29:52
Co jest najważniejszym aktywem w które warto zainwestować już dziś? Poza tym ważnym pytaniem, porozmawiamy o przedmiotach kolekcjonerskich. Często trudno je wycenić. Podobnie trudno... The post W to zainwestuj od razu! Najważniejsze aktywo | Finansowa Forteca Audio odc. 30 appeared first on Marcin Iwuć – Finanse Bardzo Osobiste.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
FBO 245: 5 kroków, dzięki którym rozliczenie podatków będzie proste
17:58
17:58
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
17:58
Podatki to dla Ciebie koszmar i na samo wspomnienie o Urzędzie Skarbowym czujesz ten niepokojący dreszcz na plecach? A może nie jest aż tak... The post 5 kroków, dzięki którym rozliczenie podatków będzie proste appeared first on Marcin Iwuć – Finanse Bardzo Osobiste.By Marcin Iwuć
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
FBO 244: Jak negocjować? 7 trików, które musisz znać
36:38
36:38
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
36:38
Kilkadziesiąt tysięcy złotych – taką kwotę udało mi się zaoszczędzić w różnych transakcjach dzięki znajomości absolutnych podstaw negocjacji. Eksperci w tej dziedzinie osiągają jeszcze... The post Jak negocjować? 7 trików, które musisz znać (zawodowy negocjator Tomasz Piotr Sidewicz) appeared first on Marcin Iwuć – Finanse Bardzo Osobiste.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
FBO 243: Jak (NIE) być świetnym inwestorem? [+ Wyniki i skład portfela po 1Q2024]
17:25
17:25
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
17:25
Jak co kwartał zaglądam do mojego portfela długoterminowego i prezentuję jego aktualne wyniki. Wszystko po to, żeby pokazać Ci, że nie potrzebujesz żadnej tajemnej... The post Jak (NIE) być świetnym inwestorem? [+ Wyniki i skład portfela po 1Q2024] appeared first on Marcin Iwuć – Finanse Bardzo Osobiste.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
FBO: Inwestowanie w surowce - czy to się opłaca? | Finansowa Forteca Audio odc. 28
37:26
37:26
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
37:26
Inwestowanie w surowce budzi wiele kontrowersji i zainteresowania na rynkach finansowych. Surowce stanowią unikatową klasę aktywów, które nie generują tradycyjnych czynszów, odsetek ani dywidend.... The post Inwestowanie w surowce – czy to się opłaca? | Finansowa Forteca Audio odc. 28 appeared first on Marcin Iwuć – Finanse Bardzo Osobiste.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
FBO 242: Jakie obligacje skarbowe wybrać w 2024 r?
20:54
20:54
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
20:54
Inflacja spada, a wraz z nią – opłacalność antyinflacyjnych obligacji skarbowych. Czy nadal mają sens? A może lepiej kupić obligacje stałym oprocentowaniu? Czy warto... The post Jakie obligacje skarbowe wybrać w 2024 r.? Przeczytaj, zanim kupisz! [kalkulator] appeared first on Marcin Iwuć – Finanse Bardzo Osobiste.…
…
continue reading