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Imagina que estás en un laboratorio intentando encontrar una fórmula perfecta, la combinación específica de los elementos que cualquier trabajo debería cumplir para poder hacerte feliz. Todavía no sabes qué aspecto tendrá esa fórmula una vez terminada, de modo que experimentas con lo que sí sabes (pones un poco de esta pasión o un mucho de este int…
 
La semana pasada te hablaba de lo agotador que resulta hacer planes para intentar controlar cómo debería ser la película de tu vida. Y hoy quiero seguir hablándote de películas, porque ¿sabes cuánto tiempo, dinero y esfuerzo de cuántas personas cuesta una película que a ti solo te toma una hora y media de tu vida ver? Todo ese dinero, todo ese tiem…
 
Algunas personas, entre las que me incluyo, nos sentimos más cómodas planeando al milímetro todo lo que hacemos, anticipándonos a los problemas para solucionarlos antes incluso de que lleguen a serlo. No es más que una forma de control, pero a veces funciona. El problema viene cuando te das cuenta de que esos planes que has diseñado en tu cabeza no…
 
Algunas personas dicen que me envidian. Que les gustaría tener una vida como la mía o un trabajo como el mío. Lo puedo entender, pero esa envidia, en la mayoría de las ocasiones, no tiene nada que ver conmigo ni con mi trabajo. La envidia es siempre síntoma de insatisfacción personal. Y cuando se enquista, a algunas personas las deja en una posició…
 
Paula González es la propietaria de la fantástica marca The Singular Olivia, que en pocos años se ha convertido en una referencia en el mercado de la cosmética. Pero ¿qué llevó a Paula a crear The Singular Olivia? ¿Cómo ha evolucionado su negocio y qué puede aconsejar a quienes dan sus primeros pasos como emprendedoras? Teníamos tanto que tratar qu…
 
Paula González es la propietaria de la fantástica marca de cosmética The Singular Olivia. Lo que empezó con una herencia un poco “envenenada” y cero euros en el bolsillo se ha convertido en una referencia en el mercado de la cosmética, gracias a la calidad de sus productos, al savoir-faire y al tesón implacable de Paula. Pero ¿qué llevó a Paula a c…
 
A tres días de Navidad, y nosotras con los deberes casi hechos… qué felicidad, ¿no? Pues sí, porque si has seguido La Llave y los tres ejercicios que ya llevamos (este, este y este) es posible que sientas que tu 2020 ya está bien atadito y listo para permitirte pasar página. Aunque… efectivamente, nos falta preparar 2021. Otros años te he ayudado a…
 
Se acerca peligrosamente el final de año y con él toda la presión del mundo para que hagas balance, veas si tu año ha salido bien o mal o regular, si tú has avanzado realmente en todos los frentes de tu vida, y para que a continuación te lances como una loca a hacer planes y reorganizar todo y hacerte propósitos y promesas que nunca vas a cumplir. …
 
La semana pasada iniciamos los ejercicios de escritura para que las chicas listas (y sensibles) podamos cerrar 2020 y empezar 2021 como se merecen (ambos). Espero que hicieras el anterior y notases el calorcito interno —está aquí, si lo quieres recuperar—, y espero que también hayas pasado por La Llave para darle la oportunidad a tus textos de ofre…
 
Charo Vargas, más conocida por su pseudónimo, Charuca, es la creadora del concepto de papelterapia, una combinación única de papelería y crecimiento personal (sus dos pasiones) que da lugar a las agendas y planificadores más divinos de internet. Y todo enfocado a su misión: ayudarte a ser la Jefa de tu Vida, idea que también da nombre a su libro y …
 
En el ejercicio de hoy iremos de “un año para olvidar” a “un año para recordar”, y nos ayudará a sentir agradecimiento genuino. Y es que ya sabes que la riqueza es todo: lo bonito y lo menos bonito. ¡Dale al play! La entrada DebsApp.59 / De “un año para olvidar” a “un año para recordar” aparece primero en Oye Deb.…
 
En el episodio de hoy te cuento la fase final, la actual en realidad, de la historia de Oye Deb, que va desde que pasé el posparto y volví a sacar la cabeza de debajo del agua hasta ahora. Esta tercera (y última) fase se titula Velocidad de crucero: 2019-2020. ¡Dale al play! La entrada El Backstage de Oye Deb 3: Velocidad de crucero (2019-2020) apa…
 
Había una vez un pez que, a medida que crecía, empezó a pensar ¿qué podría hacer yo con mi vida? Hoy te hablo de ser una misma y de mi filosofía de vida y de trabajo a través de un cuento que escribí. ¡Dale al play! La entrada DebsApp.58 / El cuento del pez que quería triunfar con un negocio online aparece primero en Oye Deb.…
 
Si eres de las que suspiran viendo todo lo que hacen los demás, de las que se inspiran con la acción ajena pero se desinspiran en cuanto tiene que ponerse a hacerlo de verdad, te propongo que esta semana dediques un día a trabajar en tus propios planes y objetivos. ¿Te atreves o vas a seguir posponiéndolo? ¡Dale al play! La entrada DebsApp.57 / ¿Có…
 
¿En qué términos mides tu éxito? ¿Son los que realmente quieres usar, o podrían ser otros que te gustasen más? Hoy te propongo que, a lo largo de tu día, observes una única métrica: el aprendizaje. ¡Dale al play! La entrada DebsApp.56 / ¿Cómo sería si lo único importante fuera aprender? aparece primero en Oye Deb.…
 
Esta semana te propongo observar la prisa. Es esa amiga que te acompaña constantemente pero que no estás segura de si te cae demasiado bien, porque te hace ir acelerada, inquieta y con la ansiedad a flor de piel. Si eres de las que siente que no le da la vida para hacer todo lo que tiene que hacer o de las que va corriendo a todos lados como si la …
 
Esta semana te propongo observar el nivel de disponibilidad constante que quizás tienes. Si eres de las que responde al teléfono en cuanto la llaman, de las que contesta los emails al segundo, de las que está ahí incluso antes de que alguien abra la boca... ¡dale al play! La entrada DebsApp.54 / ¿Cómo sería no estar siempre disponible? aparece prim…
 
Esta semana te animo a detenerte a pensar cómo dependes de la conexión, de los aparatos y dispositivos. Si eres de las que no puede vivir sin el teléfono en la mano, de las que no sabe qué hacer cuando no funciona internet, y de las que hace girar su vida en torno a las maquinitas (como yo, como la mayoría hoy en día)... ¡dale al play! La entrada D…
 
Hoy te propongo que te fijes en cómo usas el mecanismo de querer siempre más y mejor, en qué ocasiones aparece, y qué sensación te trae cuando llega. Si eres de las que parece que nunca tienen suficiente y de las que no saborean ninguno de sus logros... ¡dale al play! La entrada DebsApp.52 / ¿Cómo sería no buscar siempre algo mejor? aparece primero…
 
Esta semana te propongo que te fijes en cómo llenas tu tiempo de actividades que puede que no sean las que mejor te hacen sentir o las que más te apetecen. Si eres de las que se siente esclava de las obligaciones y las cosas que "tiene" que hacer... ¡dale al play! La entrada DebsApp.51 / ¿Cómo sería permitirte disfrutar más? aparece primero en Oye …
 
Esta semana te animo a meditar sobre la tan popular (y tan odiosa, según mi humilde opinión) multitarea, a pensar en cómo tratas siempre de abarcar muchas cosas al mismo tiempo. Si eres de las que no puede hacer nada sin hacer algo más a la vez... ¡dale al play! La entrada DebsApp.50 / ¿Cómo sería hacer solo una cosa cada vez? aparece primero en Oy…
 
Hay una peli muy simpática de Jim Carrey donde tiene que decir que sí todo el tiempo, pero solo porque él es un personaje odioso y egoísta. Si tú eres, en cambio, de las que por no decir que no (no solo a los demás, sino también a ellas mismas) acaban echándose cosas a la espalda que ni quieren ni les hacen felices... ¡dale al play! La entrada Debs…
 
Usar las vacaciones para descansar y desconectar o más bien para conectar y avanzar, esa es la cuestión. Esta semana nos detenemos a pensar cómo organizamos nuestras vacaciones, para qué las usamos realmente y cómo podrían ser si pensásemos más en nosotras. La entrada DebsApp.48 / ¿Cómo sería crear unas vacaciones a medida? aparece primero en Oye D…
 
Parece que ser una mujer que aspira a grandes cosas esté mal, todavía a día de hoy. Pero no lo está si evitas caer en la trampa de la ambición. ¿Te estás haciendo las preguntas clave al respecto? Si quieres que te cuente cuáles son, ¡dale al play! La entrada DebsApp.47 / La trampa de la ambición aparece primero en Oye Deb.…
 
¿Qué es lo que nos hace únicas? ¿Qué determina, en última instancia, quiénes somos? ¿Por qué tratamos de esconder lo que nos distingue de los demás y qué consecuencias tiene hacerlo? Si te animas a reflexionar sobre la identidad conmigo, ¡dale al play! La entrada DebsApp.46 / La trampa de la identidad aparece primero en Oye Deb.…
 
Maïder es hoy es una de las voces destacadas de la escritura persuasiva en castellano y ha fundado la primera escuela profesional de copywriting del mercado hispano. Y todo ello sin perder ni un ápice de su esencia y su autenticidad, porque su trabajo está hecho totalmente a su medida. La entrada DebsApp / El trabajo a medida de Maïder Tomasena apa…
 
Andrea Amoretti trabajaba en el mundo de la moda y, aunque no le desagradaba, sentía que no acababa de encajar. Con una vida nómada y 5 hijos, pronto empezó a conectar con la escritura y a desarrollar su propia visión del estilo. Estos terminaron siendo los dos pilares de su trabajo a medida, que consiste en acompañar a mujeres en su proceso de aut…
 
Isabel Leyva convirtió su pasión en su trabajo a medida creando La 5th con Bleecker St, una web especializada en viajes a Nueva York que pronto se volvió imprescindible para quienes querían visitar La Gran Manzana. Ahora está enfocada en su nuevo proyecto, Mamá, quiero ser blogger, con el que ayuda a inconformistas como ella a monetizar su talento.…
 
Veronica Morera se dejaba llevar por el día a día, hasta que la insatisfacción de depender de las decisiones de otros en su lugar de trabajo pudo más que el miedo a emprender. Así nació su empresa Purple Rain Nutrition, su trabajo a medida: un espacio donde la psicología, la atención plena y la nutrición se alían para sanar relaciones tormentosas c…
 
Alexia Briones impartía clases de yoga y meditación por cuenta ajena. A día de hoy, bajo su marca y pseudónimo Amar Padmani, es terapeuta holística y activista espiritual. Ha sabido integrar su faceta de profe de meditación en perfecta armonía con el resto de sus actividades y apuesta por el silencio como herramienta de cambio social. La entrada De…
 
Anna Alfaro estudió psicología, marketing y periodismo y, tras muchos años trabajando en una agencia de comunicación de moda, decidió apostar por lo que, en el fondo, siempre había deseado hacer: escribir. A través del espacio que ha creado en la red, Anna ha sabido aunar sus pasiones para ponerlas al servicio de los demás manteniéndose alineada co…
 
Tras una década recorriendo el mundo y ayudando a los más necesitados como empleada de Médicos Sin Fronteras, Andrea decidió hacer del que había sido su gran tormento (el hecho de no lograr conectar con el placer sexual en su cuerpo) su trabajo a medida. La entrada DebsApp / El trabajo a medida de Andrea Aguilar aparece primero en Oye Deb.…
 
Noe es parte del colectivo creativo Melon Blanc y se estrenó en lo de crearse un trabajo a su medida vendiendo pompones y guirnaldas. Actualmente ejerce de mentora de emprendedoras, ayudándolas a que sus proyectos tomen forma, sean rentables y, sobre todo, asegurándose de que tienen (en sus palabras) un puto plan. La entrada DebsApp / El trabajo a …
 
En el proceso de empezar a pensar si lo de crear Productos Digitales es o no para ti empiezan a surgir muchas dudas. Las examinamos juntas con este DebsApp para que tú misma puedas darte cuenta de si esa pregunta que te hace runrún es realmente falta de información —y cómo puedes solucionarla— o más bien un freno que te estás poniendo. La entrada D…
 
Todos nos hemos roto todos la cabeza muchísimas veces pensando en cómo podríamos conseguir más dinero. Y cuando buscamos en internet, la mayoría de soluciones son como para salir corriendo. Pero ¿qué pasa con quienes entendemos que uno no gana dinero sin trabajar pero queremos añadir un sobresueldo o construir un negocio real desde nuestra casa? La…
 
La situación que vivimos en estos momentos es extraña y se hace difícil imaginar cómo será el mundo a partir de ahora. Pero seguro que estos primeros días de confinamiento ha empezado a aflorar bastante información sobre ti misma. ¿Le estás prestando atención? La entrada DebsApp.C1 / En tiempos extraños por fuera, seamos verdad por dentro aparece p…
 
Si digo "abundancia" puede que te vengan a la mente conceptos como atracción o dinero, pero ¿y si te digo que, para mí, tiene mucho que ver con la escasez y con nuestras propias carencias? En este DebsApp te cuento lo que yo entiendo por abundancia y te invito a buscar tu propia versión. La entrada DebsApp.42 / La trampa de la abundancia aparece pr…
 
En esta nueva serie de Debsapps te hablo de las trampas que detecto tras conceptos muy habituales y utilizados que, sin una reflexión más profunda, pierden su sentido. En este primer episodio me fijo en el conocimiento y en cómo, pudiendo ser fuente de placer, satisfacción y privilegios, también puede ser la excusa que nos impide avanzar. La entrad…
 
Si te preguntas si tu hobby creativo tiene posibilidades de convertirse en un negocio rentable, esta es tu serie: todo lo que debes saber antes de lanzarte a montar tu empresa handmade. En este cuarto y último episodio, hablamos de lo personal, eso que hace falta para que el alma de este negocio (es decir, tú) pueda sostenerlo durante mucho, mucho …
 
Si te preguntas si tu hobby creativo tiene posibilidades de convertirse en un negocio rentable, esta es tu serie: todo lo que debes saber antes de lanzarte a montar tu empresa handmade. En este tercer episodio, hablamos de organización del trabajo. No de productividad ni eficiencia, sino de entender lo que significa trabajar en un negocio como este…
 
Si te preguntas si tu hobby creativo tiene posibilidades de convertirse en un negocio rentable, esta es tu serie: todo lo que debes saber antes de lanzarte a montar tu empresa handmade. En este segundo episodio, hablamos de marketing. Te guste o no, para vender hay que aprender a vender ;) La entrada DebsApp.36 / De hobby a negocio (parte 2) aparec…
 
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