Best Sportmentaltraining Podcasts (2024)

1
166: Vom Rückschlag zum Comeback 24:27

18d ago24:27

24:27

Mentale Stärke nach Sportverletzungen In dieser Episode tauche ich tief in das Thema ein, das jeden Sportler zutiefst berührt: Verletzungen und die daraus resultierenden mentalen Hürden. Ich zeige dir, wie du Angst, Zweifel und Frustration nicht nur überwindest, sondern auch, wie du sie als Sprungbrett für deine mentale Stärke nutzen kannst. Erfahr…

1
165: Meistere Drucksituationen mit Leichtigkeit 24:29

2M ago24:29

24:29

Unter Druck Unerschütterlich In dieser Folge tauche ich tief in die Herausforderungen ein, die Druck auf uns ausüben kann, und erforsche, was es wirklich bedeutet, unter Druck zu versagen. Ich decke die feinen Unterschiede zwischen positivem und negativem Druck auf und zeige, wie jeder in verschiedenen Lebensbereichen wie Sport, Beruf und öffentlic…

1
164: Die verborgene Seite des Sieges: Mentale Ausdauer meistern 14:45

3M ago14:45

14:45

Wie mentale Ausdauer deine sportlichen Grenzen sprengt In dieser Folge tauche ich in die Welt der mentalen Ausdauer ein, einer entscheidenden, aber oft übersehenen Komponente im Sport. Hast du dich jemals gefragt, warum manche Athleten in kritischen Momenten scheitern und andere triumphieren? Ich zeige dir, wie mentale Ausdauer weit über das hinaus…

1
163: Die Geheimnisse hinter der mentalen Stärke von Novak Djokovic 20:20

4M ago20:20

20:20

Und was du daraus lernen kannst! Tauche ein in die Welt der mentalen Stärke mit mir in dieser Folge, wo ich die Geheimnisse hinter der unerschütterlichen mentalen Stärke von Novak Djokovic, einem der größten Tennisspieler aller Zeiten, enthülle. Ich zeige dir, wie Djokovic durch Visualisierung, bewusstes Atmen, und Meditation seine Höchstleistungen…

1
162: Meister des Moments: Die Geheimnisse des Flow-Zustands 22:36

5M ago22:36

22:36

Alles was du darüber wissen musst! In dieser Episode tauche ich tief in das Phänomen des Flow-Zustands ein, der dein sportliches Erlebnis und deine Leistung revolutionieren kann. Du lernst, was Flow genau ist und wie er sich anfühlt - diese Mischung aus Leichtigkeit, Fokus und Vergnügen, in der jede Bewegung nahtlos ineinanderfließt. Ich zeige dir,…

1
161: Verstehe die 4 Gesetze der Verhaltensänderung 19:48

6M ago19:48

19:48

Warum manche Gewohnheiten funktionieren und andere nicht In dieser Episode tauche ich in die tiefen Geheimnisse hinter den effektivsten Gewohnheiten ein. Basierend auf dem Buch "Atomic Habits", ergründe ich die vier grundlegenden Gesetze der Verhaltensänderung und teile praktische Beispiele, wie du sie in deinem täglichen Leben anwenden kannst. Von…

1
160: Von Off Track zum Comeback 15:57

7M ago15:57

15:57

Mit Routinen und Ziele wieder durchstarten! Du fühlst dich verloren und aus dem Rhythmus gerissen? Wir alle erleben solche Phasen. Ich zeige dir in dieser Folge 7 bewährte Tipps, um wieder auf Kurs zu kommen. Lerne aus der Geschichte einer meiner Klienten und erfahre, wie du durch Reflexion, Momentum und die richtige Unterstützung deine Ziele wiede…

1
159: Blueprint: So verwandelst du Probleme in Chancen 23:36

8M ago23:36

23:36

Der ultimative Leitfaden zur Problemlösung In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch das Labyrinth der Probleme. Statt weniger Probleme zu wünschen, stelle ich eine neue Perspektive vor: Wünsche dir mehr und bessere Fähigkeiten, Probleme zu lösen. Ich erkläre, warum Probleme eine natürliche und notwendige Komponente des Lebens sind un…

1
158: Wie man Grenzen sprengt 🎇 18:56

9M ago18:56

18:56

Mehr als nur Willenskraft! In dieser Folge gehe ich über die Grenzen der Willenskraft hinaus und enthülle weitere Hebel, die du drehen kannst, um deine persönliche Leistung zu steigern. Von der Macht der Gewohnheiten über die Bedeutung des richtigen Umfelds bis hin zur Kraft der Rechenschaftspflicht. Entdecke, wie du dich selbst herausfordern und n…

1
157: Deine Worte, dein Weg: Das 1:4 Geheimnis zu effektiver Kommunikation 18:49

10M ago18:49

18:49

Authentisch, klar und selbstbewusst kommunizieren! In dieser Episode nehme ich dich auf eine Reise durch die Welt der Kommunikation, die für mich eine mit vielen Stolpersteinen war. Wir tauchen tief in die Kunst des aktiven Zuhörens ein, erkunden die Bedeutung emotionaler Intelligenz und entdecken die transformative Kraft der Ich-Botschaften.Ich te…

1
156: Die Magie der richtigen Zielsetzung 🎯 21:02

11M ago21:02

21:02

Probleme und Lösungsstrategien In dieser Folge tauchen wir tief in die Thematik der Zielsetzung ein. Wir erkunden, warum unklare Ziele und Erwartungen häufig zu Frustration und Misserfolgen führen und wie du diesen Fallstricken entkommen kannst. Erfahre, warum es entscheidend ist, realistische Ziele zu setzen, Momentum aufzubauen und eine starke, m…

1
155: Die Magie vom Gamification 25:24

12M ago25:24

25:24

Der Motivations-Booster für ungeliebte Übungen In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie Gamification ungeliebte Übungen im Sporttraining transformieren kann. Wir beleuchten, wie spielerische Elemente und Mechaniken die Motivation steigern, den Spaß am Training erhöhen und das Meistern von Herausforderungen erleichtern. Entdecke, wie Gamification ex…

1
154: 13 Strategien gegen den übermäßigen Druck im Sport 28:26

1y ago28:26

28:26

Druck von Trainern, Eltern oder der Öffentlichkeit loswerden! In dieser Podcast-Folge geht es um Strategien gegen übermäßigen Druck von Trainern, Eltern und der Öffentlichkeit im Sport. Wir diskutieren verschiedene Möglichkeiten, um diesen Druck zu reduzieren oder in einen positiven Druck umzuleiten. Dazu gehören Schulungen in Stressmanagement-Tech…

1
153: Du bist nicht alleine - die Top 10 der größten mentalen Probleme im Sport 29:55

1y ago29:55

29:55

Alles was du dazu wissen musst! Viele Athletinnen und Athleten haben das Gefühl mit ihren mentalen problemen alleine dazustehen. Alle anderen haben das nicht! Heute will ich dir die Top-10 der mentalen Probleme von Sportlerinnen und Sportlern vorstellen, die mir in meiner Praxis am häufigsten untergekommen sind. Masterclass: https://sport-mentaltra…

1
152: Feedback als Leistungs-Booster (mit der Running Sushi Strategie) 18:40

1y ago18:40

18:40

Inklusive Action Plan! Feedback erhält man manchmal gewollt, weil man es einfordert und manchmal ungewollt, weil sich jemand bemüssigt fühlt dir Feedback zu geben. Beides kann gut sein! ABER: Obwohl wir eigentlich ehrliches Feedback wollen, reagieren wir darauf oft mit Ablehnung und Verteidigung. Vielfach suchen wir eigentlich auch nur Bestätigung …

1
151: 99% machen diesen Fehler in der Planung ihrer Karriere (du auch?) 24:20

1+ y ago24:20

24:20

Im Zeitraffer von der Karriereplanung zu den Tageszielen (und zurück!) Immer und immer wieder scheitern viele Menschen an der Umsetzung ihrer Karriere-Ziele. Bei 99% davon ist einer der Gründe, dass ihre Planung zu statisch erfolgt. Aber Planung muss etwas flexibles sein! Planung muss etwas sein, dass sich verändern darf. Aber wie implementiert man…

1
150: Dranbleiben - in 11 Tagen durch Österreich gewandert (die Learnings!) 27:08

1+ y ago27:08

27:08

Ein Interview mit Thomas Seidl Baresch Thomas Seidl-Baresch ist kein Extremsportler, aber er hatte ein Ziel: In 11 Tagen durch Österreich. Schon am ersten Tag kam er in massive Probleme und ein enormes Gewitter sorgte für große Blasen an seinen Füßen. Trotzdem zog er es durch und durchquerte Österreich. Dranbleiben, ist für Thomas also kein Fremdwo…

1
149: Das Geheimnis das keiner hören will (aber jeder sucht!) 27:09

1+ y ago27:09

27:09

Wie du es schaffst Dranzubleiben! Regelmäßiger Erfolg ist kein Glück, sondern hat viele Einflussfaktoren. Wenn ich allerdings einen einzigen Einflussfaktor nennen müsste, dann wäre es DRANBLEIBEN! Aus diesem Grund beschäftigen wir uns in dieser Podcast-Folge mit genau diesem Thema und ich erzähle dir nicht nur warum so viele Menschen am Dranbleiben…

1
148: Eine einfache Leistungs-Push-Strategie (die du nicht nutzt!) Episode 17:15

1+ y ago17:15

17:15

Bedrohung für deine Fortschritte! In dieser Folge stelle ich dir eine sehr einfache, aber unheimlich effiziente Strategie vor, die die meisten erfolgreichen Menschen nutzen, du aber ziemlich sicher nicht. Leider! Denn diese Strategie pusht deine Leistungen nicht nur im Sport, sondern ist auch in vielen anderen Lebensbereichen anwendbar. Und wenn du…

1
147: Entspannen durch Anspannung (sensationelle Ergebnisse!) 16:59

1+ y ago16:59

16:59

Mit dieser Übung den Umschaltprozess erlernen! Entspannen durch Anspannung - eigenartiger Titel oder? Aber ich werde dir in dieser Folge ein klare Übung mit auf dem Weg geben, mit der das funktioniert. Ich werde dir aber nicht nur die Übung vorstellen, sondern auch die Hintergründe erklären, warum diese Übung so wertvoll ist. E-Mail-Aktion für Podc…

1
146: Klaue die mentalen Strategien deines Vorbilds (vollkommen legal!) 16:02

1+ y ago16:02

16:02

Die Modeling-Strategie In dieser Folge stelle ich dir eine Strategie vor, mit der du die mentalen Skills deines Vorbilds klauen und für dich selbst nutzen kannst. Du bekommst alle Informationen, die du brauchst, um dein Vorbild zu analysieren und die gewonnen Informationen auszuwerten. Außerdem verrate ich dir, welche Fehler du mit dieser Strategie…

1
145: Was du über perfekten Schlaf noch nicht weißt! 30:44

2y ago30:44

30:44

Ein Interview mit Schlafexperten Jan Herzog! Jan unterstützt Unternehmer, Selbstständige und Menschen mit Schlafproblemen durch gesunden Schlaf ihre Energie und Lebensqualität enorm zu steigern. Er ist überzeugt: Der gesunde, bio-energetische Schlaf ist der wichtigste Erfolgsfaktor für Menschen im 21. Jahrhundert. Was du dazu brauchst und was du ve…

1
144: Dumm, wenn du das nicht weißt! 14:41

2y ago14:41

14:41

Was du über Selbstdisziplin und Willensstärke wissen musst! Disziplin, Selbstdisziplin, Impulskontrolle und Willensstärke sind entscheidende Faktoren, vor allem aber nicht nur im Sport. Deswegen werde ich dir in dieser Podcastfolge ein paar Fakten zu diesen Themen verraten, die du vermutlich noch nicht gekannt hast, die aber ein absoluter Gamechang…

1
143: Fehlentscheidung (brutal & unnötig)! 21:59

2y ago21:59

21:59

Wie du mehr Qualität in deine Entscheidungen bekommst! Entscheidungen treffen ist für die meisten Menschen keine einfache Sache. Vor allem, wenn es um schwerwiegende Entscheidungen geht, raucht der Kopf ganz gewaltig. Egal ob du lieber aus dem Bauch heraus entscheidest, oder eher der Kopf-Entscheider bist, die quälenden Gedanken, ob diese Entscheid…

1
142: Die Plan - Try - Check - Strategie 20:27

2y ago20:27

20:27

Warum Fehler dein geringstes Problem sind! Die Angst vor Fehlern und Enttäuschungen ist bei vielen Athletinnen und Athleten recht hoch. Das hat aber vielfach zur Folge, dass falsche Entscheidungen getroffen werden. Eine Strategie die ganz automatisch zum Scheitern verurteilt ist. Mit der Plan-Try-Check-Strategie machst du dieser Angst vor Fehlern d…

Podcasts Worth a Listen

Sportmentaltraining Podcasts

Podcasts Worth a Listen

1
Der Sportmentaltraining Podcast

Thomas Mangold

1
166: Vom Rückschlag zum Comeback 24:27

1
165: Meistere Drucksituationen mit Leichtigkeit 24:29

1
164: Die verborgene Seite des Sieges: Mentale Ausdauer meistern 14:45

1
163: Die Geheimnisse hinter der mentalen Stärke von Novak Djokovic 20:20

1
162: Meister des Moments: Die Geheimnisse des Flow-Zustands 22:36

1
161: Verstehe die 4 Gesetze der Verhaltensänderung 19:48

1
160: Von Off Track zum Comeback 15:57

1
159: Blueprint: So verwandelst du Probleme in Chancen 23:36

1
158: Wie man Grenzen sprengt 🎇 18:56

1
157: Deine Worte, dein Weg: Das 1:4 Geheimnis zu effektiver Kommunikation 18:49

1
156: Die Magie der richtigen Zielsetzung 🎯 21:02

1
155: Die Magie vom Gamification 25:24

1
154: 13 Strategien gegen den übermäßigen Druck im Sport 28:26

1
153: Du bist nicht alleine - die Top 10 der größten mentalen Probleme im Sport 29:55

1
152: Feedback als Leistungs-Booster (mit der Running Sushi Strategie) 18:40

1
151: 99% machen diesen Fehler in der Planung ihrer Karriere (du auch?) 24:20

1
150: Dranbleiben - in 11 Tagen durch Österreich gewandert (die Learnings!) 27:08

1
149: Das Geheimnis das keiner hören will (aber jeder sucht!) 27:09

1
148: Eine einfache Leistungs-Push-Strategie (die du nicht nutzt!) Episode 17:15

1
147: Entspannen durch Anspannung (sensationelle Ergebnisse!) 16:59

1
146: Klaue die mentalen Strategien deines Vorbilds (vollkommen legal!) 16:02

1
145: Was du über perfekten Schlaf noch nicht weißt! 30:44

1
144: Dumm, wenn du das nicht weißt! 14:41

1
143: Fehlentscheidung (brutal & unnötig)! 21:59

1
142: Die Plan - Try - Check - Strategie 20:27

Quick Reference Guide