UROskolen sin podkastkanal inneholder forskjellige podkaster/episoder med ulikt innhold og temaer - laget av oss som er tilknyttet UROskolen. En av gründerne, Caspar Seip, bl.a kjent fra podkasten ”Guro og Guru” har podkasten ”Samtaler med Caspar”, og den andre gründeren Helge Zimmer, har podkasten ”Far & Sønn” sammen med sønnen sin Fridtjof og ”Alle har det vondt”, der han har med ulike gjester. Lærerne Rikke Uberg Thorkildsen og Monica Stubkjær har podkasten ”Nei, ikke nå” og læreren Øyvin ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Caspar med Silje: Så godt å føle seg spesiell for noen
37:37
37:37
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
37:37
Silje er modig og forteller Caspar om noe hun er flau over. Noe som spiller en stor rolle i livet hennes og i møte med andre mennesker, nemlig at hun så gjerne vil være helt spesiell for noen. Et stort behov for å være den som skiller seg ut som den spesielle, den spesielt god venne, datteren, kjæresten, ansatte, studenten, elskeren, mammaen, forbi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDLEM: Caspar med Christine: Hodepine, veien til en bærekraftig hverdag (2/2)
3:40
3:40
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
3:40
En miniserie om å ha hodepine, mer enn vanlig, og å føle at livet inneholder så mange oppgaver og så mye press at man aldri får hvilt ordentlig. Det ender med 14 dagers sykmelding. Christine og Caspar undersøker om det er mulig å skape en arbeidsdag som er forenlig med å leve et godt liv og ikke bli syk av det vanlige dagliglivet. Dette er del 2.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Rikke med Mie Korsbakken: Er du tankene dine?
46:32
46:32
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
46:32
Mie forteller om hvordan hun går rundt og følger med på strømmen av tankene som kommer. Det er ikke behagelig å være Mie med alle tankene, selv om det holder oppmerksomheten borte fra uroen og frykten hun kjenner rundt at livet virker stort og uoversiktlig for tiden. Vi forsøker å se på tanker som en strategi, og snakker om hvordan vi kan øve for å…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Helge med Jan Hopland - Oppfølger og nærhet til far
49:08
49:08
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
49:08
Jan er tilbake for å rapportere om hvordan det går med de to gode «hjelperne» han har i livet sitt. Har han brukt balltreet på å rette på vennen sin? Hva skjedde når han tok sats og spurte om å flytte sammen med kjæresten? Til slutt i samtalen snakker han om forholdet til faren sin og Helge blir berørt når Jan forteller om hva han vil sammen med fa…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDLEM: Caspar og Hanne om å være sammen når virkeligheten gjør vondt
5:29
5:29
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:29
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Hanne og Caspar forteller om en erfaring de har gjort sammen for mange år siden, som begge opplevde som både smertefull og meningsfull. Hvordan er det å være sammen med andre når man tror på at man er stygg og ekkel, kan en slik opplevelse fø…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Caspar med Mie og Filip: Overraskende parpodd om å ta ansvar for hverandres liv
35:25
35:25
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
35:25
Mie Korsbakken Christensen og Filip Kremner er relativt nye samboere og kommer uanmeldt sammen på besøk til Caspar for å lage podkast. Snakk om modige folk! Det ble en spennende samtale om å ta ansvar for seg selv og la den andre ta ansvar for sitt. Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/ur…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDLEM: Caspar med Christine: Hodepine, veien til en bærekraftig hverdag (1/2)
5:21
5:21
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:21
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). En miniserie om å ha hodepine, mer enn vanlig, og å føle at livet inneholder så mange oppgaver og så mye press at man aldri får hvilt ordentlig. Det ender med 14 dagers sykmelding. Christine og Caspar undersøker om det er mulig å skape en arb…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Caspar med Andrea By Ingvaldsen: Å føle seg udugelig på jobb
50:06
50:06
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
50:06
Andrea mener hun har Impostersyndromet. Har du? Vi undersøker hvordan det er å tro på at man ikke er bra nok på jobben. Hvorfor ender vi opp -lammet- i senga? Hvorfor sliter vi i en jobb vi tror ikke passer for oss? Hvorfor tar vi en jobb vi ikke har lyst på eller føler oss kvalifisert til? Hvordan kan vi møte de vonde følelsene som jobben gir oss …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDLEM: Caspar med Lene om ryggsmerte og depresjon
5:21
5:21
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:21
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Lene forteller at hun har gått på antidepressiva for ryggsmerter. Vi snakker om hvordan depresjon og ryggsmerter er en strategi for å slippe å kjenne den dype smerten vi har inni oss. Om at depresjon en automatisk nedsteningsmekanisme som iso…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Helge med Anette Lauareid Hovda om å holde seg travel
51:44
51:44
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
51:44
Anette og Helge har begge mønster om å holde seg travle. Anette forteller om hvordan dette utspiller seg i livet hennes, og hvordan det automatiske i henne ønsker å verne om dette mønsteret – samtidig som hun ønsker seg noe nytt i livet. Og er det sant at hun liker alt hun driver med så godt eller ligger det noe annet bak? Anette har skrevet et blo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDLEM: Caspar med Halvard: Urolig miljødebatt
5:25
5:25
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:25
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Kan vi komme oss videre til en samtale om miljø der vi anerkjenner at det ikke er noens, dvs «de andres», skyld at vi har havnet i hengemyra sammen? At debatt som handler om rett og feil har preget vårt samfunn gjennom lang tid, og kan sålede…
…
continue reading
Sunniva har i mange år vært redd for å bli gal eller psykisk syk. Det endte opp med at hun skrev seg inn på psykiatrisk avdeling. Vi forsøker å overskue og se nærmere på et tema som er vanskelig og skummelt å snakke om, er det mulig å bli gal? Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskole…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDLEM: Caspar med Karine: Om selfie, leppestift og uro
5:12
5:12
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:12
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). I dagens podkast, som egentlig skulle handle om skole, står vi overfor en utfordring: vi må ta selfie til podkasten, og det trykker jo på mange ubehagelige følelser. Hvordan ser jeg ut, kan jeg sjekke utseende i speilet først, jeg liker egent…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Caspar med Silje: Å passe sine egne saker, og ikke andres.
48:43
48:43
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
48:43
Silje har levd 8 år med en mann som er kronisk syk. Hun har lært mye av det, og det har ført til at hun forholder seg helt annerledes til sin syke partner i dag enn hun gjorde før. Da hun lærte UROkunsten klarte hun å slutte å forsøke å endre mannen sin. Hun lærer oss noe vesentlig om forskjellen på å hjelpe og å elske. Vil du høre mer fra oss? Eks…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDLEM: Rikke & Monica om overvåkning av barn
4:52
4:52
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
4:52
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Mange barn går i dag med mobilklokker, slik at vi til enhver tid vet hvor de er, og at de til enhver tid kan få kontakt med oss. Dette virker tilsynelatende uskyldig, men hva er egentlig konsekvensene av det på sikt? Legger vi ansvaret for vå…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Helge med Hege Stabekk om utenforskap og nærhet
40:17
40:17
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
40:17
En episode der vi møter våre egne mønstre begge to. Vi ramler inn i podkasten og ingenting blir som vi hadde tenkt, akkurat som i livet egentlig. Vi ender opp med å være hverandres urolærere samtidig som vi forsøker å forske på det å være utenfor og strategien med å være en hjelper for å kjenne en verdi og være innafor. Kritikerne våre roper at det…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDLEM: Caspar med Jorid: Jorid blir venn med ryggen!
4:43
4:43
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
4:43
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Hun trodde hun var venn med den, for hun klarte å løpe en halvmaraton uten å få så veldig vondt, og var veldig fornøyd med det. Etter at Jorid har laget denne podden med Caspar ser hun at hun slett ikke behandlet ryggen som en venn likevel. S…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Rikke med Mie Korsbakken om irritasjon og uinteresserte mennesker
51:56
51:56
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
51:56
I dag snakker vi om Mie som havner inn i dramaer og konflikter hvor hun forsøker å overbevise andre om at hun har rett, og blir irritert og sint når folk virker uinteresserte i det hun har og si. Er det mulig å overskue dette, kan det være et teater sinnet skaper for å slippe å føle noe mye dypere og mer smertefullt? Kan vi bruke slike hverdagslige…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDLEM: Caspar med Karine om det å være flink
6:07
6:07
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
6:07
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Karine Furnes Eriksen er gjest hos Caspar. Karine er lærer, og i denne podden forteller hun om sine erfaringer med å streve med å være flink nok.By UROskolen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Caspar med Hanne Sophie Claussen om uro og ledelse
41:35
41:35
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
41:35
Hvilken rolle spiller press og uro for ledere som prøver å få noe gjort i en bedrift? Kan uroperspektivet bidra med noe nytt for at lederjobben skal bli noe man ikke dør av, men snarere trives godt med? Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDLEM: Caspar & Monica: Når døden kommer nærmere del 2
3:07
3:07
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
3:07
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Caspar forteller om at han ikke vil vite om han har kreft eller ikke. Om hvordan han vil ha det gøy i livet i stede for å løpe rundt å hindre naturen å gå sin gang. Frykten og uroen blir ikke borte når man trekker døden inn i livet, men det e…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Caspar med Halvard Lægreid: Kan vi slippe å føle press?
47:16
47:16
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
47:16
Halvard er i studio sammen med Caspar for å lage en ny podd om naturtap og bærekraft. De prøver å få orden på tankene, og det blir faktisk litt orden på det etter hvert, de ser en enkel sannhet: vi mennesker kan ikke komme utenom e uro i livet. Vi kan la den styre oss ved å gå inn i automatisk problemløsning, eller vi kan bruke viljen til å romme a…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDLEM: Caspar & Monica: Når døden kommer nærmere
5:15
5:15
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:15
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Hva skjer i Caspar når han oppdager at han har en føflekk som ikke ser bra ut? I denne miniserien på to episoder forteller Caspar om hvordan det er å være redd for å ha kreft og hvordan det er å ikke vite. Monica og Caspar ser på mulig sykdom…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Rikke & Monica: Å være redd for at barna skal dø
33:19
33:19
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
33:19
En lytter er redd og urolig for barna og familien sin, og er ofte redd for at de skal skade seg eller dø. Kan man lære noe av dette, og bruke det til noe annet enn å passe på at ingenting galt skal skje? Hvordan kan man bli tilfreds med livet slik det er, også i møte med at det er vilt, skremmende og uforutsigbart? God lytt! Vil du høre mer fra oss…
…
continue reading
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Lene og Caspar har begge trent og gjort mange øvelser for å bli bedre i ryggen. Uten å bli det. Uansett hvor de har søkt råd, har de fått samme beskjed: du må trene! Men hva gjør det med oss når vi tror på tanken om at vi må noe? Har det en g…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Helge med Jan Hopland om skammen over å være en som må belære de andre
53:31
53:31
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
53:31
Mønsteret som Jan forteller om kan de fleste kjenne seg igjen i. Har du noen gang ment noe om hvordan andre mennesker bør leve livet sitt? Jan har to gode «hjelpere» som setter han i kontakt med sin egen uro og skam, fordi med disse to faller han lett inn i dette mønsteret. Vennen trenger hjelp, og det blir fryktelig ubehagelig når Jan finner frem …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDLEM: Caspar med Line: Det indre presset og den ytre spiseforstyrrelsen
5:19
5:19
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:19
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). I dag snakker vi om at det presset som lever inni oss er så godt gjemt at vi ikke vet om det selv. Selv om det er det som driver alle våre rare og ofte selvdestruktive mønstre, er det mønstrene som får oppmerksomhet og skal fikses, mens press…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Caspar med Christine: Å vende seg innover
49:24
49:24
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
49:24
Christine forteller om sine erfaringer med å vende oppmerksomheten inn mot det som trenger oppmerksomhet. Det er en jobb som man må ville gjøre, det krever mye, både i forberedelse og gjennomføring. Men det gir også stort utbytte, og har forandret Christines og Caspars liv. Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDLEM: Caspar med Mie Korsbakken Christensen: Jeg har fått avslag
41:26
41:26
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
41:26
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Mie har veldig vondt fordi hun har fått avslag etter å ha søkt på en jobb. Hun kom til audition, men ikke lenger. Etterpå har hun hatt mest lyst til å flytte til et sted langt borte og finne seg noe annet å gjøre. Mie og Caspar undersøker den…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Caspar & Rikke: Søsken som krangler, enda et forsøk på å overskuet dramaet
49:57
49:57
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
49:57
Rikke forteller Caspar om hva som skjer med henne når hennes små sønner krangler og slåss. Er alle disse små og store konfliktene til noe av verdi for oss? Er det sant at det er farlig at små barn slåss? Og skal vi bare fortsette å prøve å få dem til å oppføre seg ordentlig og være snille med hverandre, eller finnes det noe alternativ? Har vi i det…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Caspar med Silje: Jeg er så redd for å bli sliten!
46:11
46:11
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
46:11
Silje sendte til oss: «Ofte scanner jeg omgivelsene etter potensielle muligheter for at noe/noen skal gjøre meg sliten. Jeg forsøker å tilpasse virkeligheten slik at den blir minst mulig slitsom for meg. Ofte går det utover mann og barn da jeg opplever at de gjør meg mest slitne. Jeg trekker meg unna mannen min for at han ikke skal påføre meg noe s…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDLEM: Caspar med fastlege: Uro på fastlegekontoret
5:24
5:24
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:24
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Dagens gjest, en fastlege, forteller om uroens plass og virkning i hennes arbeid som fastlege. Det er en urovekkende virkelighet der inne, både for lege og pasient. Det er fort gjort for fastlegen å ende som en utslitt problemløser med lite t…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Helge med Hege Stabekk om å bli tiltrukket
34:03
34:03
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
34:03
Det å bli betatt, tiltrukket, forelsket kan også sees på som en strategi for å slippe å møte ubehaget som er akkurat nå. Hege forteller modig om hvordan hun har møtt dette sammen med Helge, og hvordan hun har brukt disse følelsene til å gjøre noe nytt. Noe som har ført henne nærmere friheten og kjærligheten i livet sitt. Vil du høre mer fra oss? Ek…
…
continue reading
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). I denne podkasten dukker Line og Caspar ned i hva som skjer når den såkalte spiseforstyrrelsen blir synlig i Lines liv tidlig i tenårene. Hvordan samspillet med familien er, hvordan det er å forsøke å bli sånn som man tror man burde, og hvord…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Caspar & Vibeke: Jeg har det greit på jobben
46:32
46:32
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
46:32
Arbeidslivet er en del av selve livet. En stor del. Mange av oss opplever arbeidslivet som greit, og selv om vi egentlig har større ambisjoner for livet enn å ha det greit, stopper vi ofte der, usikre på hvordan vi skal få mer ut av det. For noen, sånne som oss, er det jo ikke bare arbeidslivet som oppleves som «greit», det gjelder mer enn tiden me…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Monica med Kristin om frykten for å snakke
48:56
48:56
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
48:56
Hvordan er det å spille inn podcast når det er vanskelig å snakke? Denne episoden viser akkurat hvordan det er å være Kristin når uroen vokser kritikeren holder kjører på og det gjør vondt i kroppen. Vi snakker også om hvordan dette er akkurat det samme som datteren hennes strever med, og som gjør at hun har fått diagnosen «Selektiv Mutisme». Om at…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDLEM: Caspar med Halvard: Hva skal vi med følelsene i klima- og miljødebatten?
5:52
5:52
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:52
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Halvard er med Caspar i studio og de setter søkelyset på bærekraft, og spesielt på hvordan det vi vet om klimautvikling og naturtap vekker urolige følelser i oss, som presser oss til å handle. Det haster nå, om vi skal redde kloden! Det er en…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Helge & Vibeke om frykten for avvisning og ensomhet. En oppfølger...
44:06
44:06
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
44:06
Vibeke snakker med Helge om frykten for avvisning. Igjen. Det har gått noen år siden Vibeke kom til Helge med sterk uro knyttet til det å bli forlatt og ensomhet. Hvordan er det i dag? Har noe forandret seg? Er uroen borte? Og kan dette være den samme uroen som oppstår i de begge fordi Billie, Vibekes 9 måneder gamle "urogave" tråkker på egenhånd r…
…
continue reading
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). I denne podden går Tonje og Caspar inn i dynamikken i hjemmet rundt et barn som alle synes er for urolig og bråkete. Vi flytter oppmerksomheten over til mor og far og forsøker å se på hva som skjer med dem når sønnen er som han er. Og da blir…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Caspar med Karine Furnes Eriksen om å ikke ha kontroll
37:40
37:40
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
37:40
Caspar og Karine snakker om hvordan det er det å burde være en trygg og sikker lærer når dette er langt fra virkeligheten for alle mennesker. Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolenBy UROskolen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Rikke & Monica: Er det slitsomt å ha barn?
50:00
50:00
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
50:00
Mange ble sinte eller såret da Harald Eia og Tore Sagen i sin podcast snakket om at de ikke syntes det var slitsomt å ha barn. I den forbindelse ble det også mye snakk om det tredje skiftet, og kjønnsfordeling i hjemmet; Det tredje skiftet er å administrere hverdagen; å koordinere barnets og foreldrenes aktiviteter, noe som innebærer både en prakti…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDLEM: Caspar med Jorid: Det gjelder å forte seg!
5:12
5:12
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:12
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). I denne podkastepisoden deler Jorid og Caspar felles erfaringer om å ha vond rygg og ha det travelt i livet. Jorid er gammel skiløper og har alltid trodd på at hun må gå fort og langt og bli i god form. En dag fikk Jorid se et bilde av seg se…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Caspar med Annabel Guaita: Urovekkende musikk
50:28
50:28
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
50:28
Caspar har fått besøk av Annabel Guaita som arbeider som musikklærer i Bergen og er utdannet pianist. De utforsker sammen hvordan musikk vekker følelser, både behagelige og ubehagelige. De prøver ut om UROperspektivet kan brukes når musikken får oss til å føle oss dumme og usikre. For det skjer jo, det har begge to masse erfaring med. Vil du høre m…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDLEM: Caspar med Ingrid: Overspiser-Tar meg sammen-Overspiser
4:37
4:37
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
4:37
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Ingrid er 32 år og har et helt vanlig mønster: Hun veksler mellom å ta seg sammen og holde søtsuget i sjakk, og å skeie ut og spise masse søtsaker. Så legger hun på seg og får kjeft av sin indre kritiker, til hun klarer å ta seg sammen og kut…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Helge med Kristoffer Carlin om frykten for å gå glipp av noe
54:30
54:30
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
54:30
Kristoffer er tilbake i studio for å snakke om et tema som får mye plass i livet hans. Kristoffer vil få med seg så mye og kalenderen er full, men han vil jo også bare være og gjøre ingenting. Tankene holder på med denne problemstillingen ganske mye og det er så vanskelig å finne en vei. Episoden viser frem hvordan nissen følger med på lasset - møn…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDLEM: Helge om at det ikke kan være annerledes.
3:20
3:20
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
3:20
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Når Helge skriver ett brev til datteren sin på hennes 18 års dag, får han mange minner om alt som har vært. Det er mye gode minner og mange erfaringer som har vært vonde. Det er mye han syntes han ikke har fått til. Ideen om at noe er mangelf…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Caspar & Rikke om å være et offer for livet, og mennesker som tar livet av hverandre i Gaza
37:00
37:00
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
37:00
I dag snakker vi om hvor lett det er å bli et offer for sin virkelighet, et offer for livet. Rikke har lenge vært i livet som et offer for å ha mistet et barn, og et offer for alle de rundt som ikke har forstått hvordan det er. Hun har brukt mye tid på å få andre til å forstå, og tro på tanken om at det er viktig å bli forstått, i stedet for å møte…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDLEM: Caspar med Christine: Det som er og det som kommer og går
5:18
5:18
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:18
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). I denne podcasten snakker Caspar med Christine om hva som skjer når vi vender oss innover og erfarer alt det som kommer og går der inne. Christine har lært seg å lytte innover i seg selv og være stille sammen med det hun finner, og det har gi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Caspar med Karine Furnes Eriksen: Sånn fant jeg UROskolen
31:30
31:30
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
31:30
Karine Furnes Eriksen forteller i samtale med Caspar om hvordan livet ble snudd opp ned av angst og uro. Om hva hun gjorde da, hvordan hun fant fred med at livet kan være veldig vondt, og veien til et liv med UROkunsten som hjelp. Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDLEM: Caspar med Gry Hammer om det å ha det travelt og få vondt i ryggen
4:42
4:42
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
4:42
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Å være et produktivt og kreativt menneske kan ha sin pris. Gry synes ikke hun er så flink til å trene, men når hun tar seg sammen og trener får hun ofte vondt i ryggen. Gry og Caspar er enige om at det er enklere å hjelpe andre enn å hjelpe s…
…
continue reading