Best Yates Podcasts (2024)

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El que no es feliz con un café, no será feliz con un yate 8:07

15d ago8:07

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Hace tiempo leí una frase de Naval con la que comparto bastante el punto de vista. En este episodio te cuento qué significa para mí. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es Mi diario de entrenamiento: https://amzn.to/3vwhOvC

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Culmino el Encuentro de Formación Política en el Kwesx Piya Yat de la Zona Media del Territorio de Jambaló

18d ago

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Con una asistencia masiva de participantes de las diversas veredas de Jambaló, se llevó a cabo el encuentro de cierre de una de las temáticas fundamentales en este proceso de formación política los días 28 y 29 de junio. Durante este encuentro, se trabajó intensamente en la resistencia desde la comida, una temática de gran interés para los asistent…

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El mundo perfecto no existe 8:36

18h ago8:36

8:36

Tener una buena cantidad de masa muscular, una alimentación sana o unos hábitos saludables se puede convertir en un quebradero de cabeza cuando buscamos un plan perfecto. En este episodio te cuento cómo todo puede ser mucho más sencillo de lo que parece. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es Mi…

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TOUR DE FRANCIA 2024: Balance de la segunda semana| Ciclismo de Ayer y de Hoy 1:47:34

23h ago1:47:34

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Segunda semana del Tour de Francia llena de extremos. Etapas inolvidables y otras que nos sirvieron para hacer una larga siesta, con un Pogacar colosal y un Vingegaard voluntarioso. Charlaremos de todo eso durante este episodio que tiene el siguiente contenido: CONTENIDO 1️⃣ENTRADA (00:00-07:17) 2️⃣EL RINCÓN DE JOSE LORENTE (07:27-27:34) Jose Loren…

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Celebramos 4 años repasando algunas anécdotas | Ciclismo de Ayer y de Hoy 1:00:23

4d ago1:00:23

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El tiempo pasa y ya son 4 años de vida de este podcast que comenzó a andar un 11 de julio de 2020. Lo hemos querido celebrar con una charla a tres con la participación de Miguel Ángel Peláez y Jordi Martínez, que vuelve para esta grabación. También habrá la participación de los oyentes que se han querido pasar a felicitarnos y explicarnos alguna an…

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¿Sigues pensando lo mismo de los suplementos? 9:31

8d ago9:31

9:31

Hace un tiempo escribí una guía con los pocos suplementos que recomendaba en base a su evidencia. En este episodio te cuento si a día de hoy ha cambiado algo en esa lista. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es Mi diario de entrenamiento: https://amzn.to/3vwhOvC…

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TOUR DE FRANCIA 2024: Balance de la primera semana | Ciclismo de Ayer y de Hoy 1:35:04

6d ago1:35:04

1:35:04

Ya se han disputado las nueve primeras etapas de este Tour de Francia 2024 y es el momento de analizar todo lo sucedido en dichas etapas. Una primera semana, donde han sucedido muchas cosas, donde podrían haber sucedido muchas más y con el protagonismo de Pogacar, Vingegaard, Evenepoel, Girmay, Cavendish, por destacar los nombres que más titulares …

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Previa GIRO D’ITALIA WOMEN 2024 | Ciclismo de Ayer y de Hoy 19:39

10d ago19:39

19:39

El próximo domingo 7 de julio y hasta el domingo 14 de julio se disputará la 35º edición del Giro d’Italia Women 2024 que, por primera vez, será organizado por RCS Sport. En esta previa podréis encontrar: 1️⃣ENTRADA (00:00-1:49) 2️⃣RECORRIDO (2:10-8:50) Análisis de las 8 etapas de la carrera. 3️⃣FAVORITAS Y NOMBRES IMPORTANTES (9:10-18:54) Análisis…

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Encuentro en La Mina – Preparativos para el Encuentro Educativo en Zumbico.

15d ago

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El lunes 3 de julio en la vereda La Mina, sector del Uvo, el núcleo de educación junto a rectores, coordinadores pedagógicos, y los consejos directivos de las 7 casas educativas, dinamizadores de los procesos autónomos de los espacios educativos, llevaron a cabo un encuentro para plantear una metodología para el próximo evento. Este encuentro está …

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Finalizó el Espacio del Introductorio de la Licenciatura en Pedagogía de las Artes y Saberes Ancestrales en Jambaló.

16d ago

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El primer espacio introductorio de la Licenciatura en Pedagogía de las Artes y Saberes Ancestrales, llevado a cabo en la vereda La Laguna, zona alta de Jambaló, concluyó exitosamente hoy lunes 01 de julio de 2024. Este encuentro, que duró 8 días, inició el 24 de junio y reunió a estudiantes provenientes de diversos territorios como el municipio de …

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Lanterne Rouge: Duelo por el farolillo rojo del Tour de Francia | Ciclismo de Ayer y de Hoy 27:17

16d ago27:17

27:17

Hubo una época en la que se premiaba a uno de los perdedores del Tour y casi era más aplaudido que el propio ganador del Tour de Francia. Era el Lanterne Rouge o como lo traducimos el Farolillo Rojo, el último clasificado. En este episodio os vamos a contar un par de momentos en la que existió pelea real por esa última posición y la verdad, algunas…

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¡Comunidad de Paleton une esfuerzos para construir casa ancestral!

17d ago

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Con una gran participación de hombres, mujeres, mayores, niños y niñas, y el apoyo del PEBI CRIC y comuneros de veredas vecinas (un total de 150 personas), la Junta de Acción Comunal de la vereda Paletón llevó a cabo un importante trabajo comunitario. Ayudaron en la construcción de la casa del mayor Julio Ipia Cuetia, en la segunda minga comunitari…

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Programa de Jóvenes de Jambaló Realiza Seguimiento a Iniciativas Territoriales para Evaluar su Impacto.

17d ago

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El programa de jóvenes de Jambaló está llevando a cabo un seguimiento a más de 20 iniciativas territoriales entregadas a los jóvenes del territorio. Estos proyectos que incluyeron capacitaciones brindadas inicialmente en el 2021 y la entrega de proyectos en el año 2023, gestionadas en colaboración con diversas entidades y organizaciones nacionales …

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Jóvenes de Jambaló se Preparan Para el 1er Encuentro Artístico y Cultural del Movimiento Juvenil del Norte del Cauca.

17d ago

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Desde el programa de jóvenes Jambaló, se preparan para el primer encuentro artístico y cultural que se llevará a cabo del 4 al 7 de julio en la vereda La Susana, resguardo de Tacueyó. Este evento reunirá a más de 30 grupos artísticos del Norte del Cauca en el 1er Encuentro Artístico y Cultural, donde se vivenciará el arte a través de la música, la …

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Invitación A Dinamizadores De La Estructura Nej’wesx Para Minga De Trabajo En Rosas, Cauca.

17d ago

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El próximo 9 de julio, en el municipio de Rosas, Cauca, se realizará una minga de trabajo en una de las fincas del Kwe Kwe Nejwesx. Los dinamizadores de toda la estructura están convocados a unirse a esta jornada. La minga se llevará a cabo el martes, pero se estará viajando un día antes al lugar de trabajo. En la finca hay varias tareas por realiz…

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Encuentro Preparatorio para la Mesa Técnica de Víctimas del Plan Integral de Reparación Colectiva en Jambaló

17d ago

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El día Lunes 1 de julio, en el sector del Uvo en la vereda La Mina, se llevó a cabo un encuentro preparatorio para orientar los temas de la mesa técnica de víctimas del Plan Integral de Reparación Colectiva (PIRC), prevista para este mes de julio. Este encuentro fue fundamental para preparar la reunión con los entes institucionales que visitarán el…

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Música y pensamiento - Una cabaña donde pensar. Segunda Parte - 30/06/24 59:53

17d ago59:53

59:53

Virginia Woolf, Lawrence de Arabia o Bernard Shaw encontraron, entre los árboles de bosques o campos, la intimidad que acoge, el silencio que a uno le centra forzosamente pero sin violencia, y le brinda el paisaje perfecto (interior y exterior), para trabajar. Escuchar audio

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Encuentro con Organizaciones de Mujeres Artesanas de Jambaló-Espacio de Orientación Territorial.

18d ago

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El pasado viernes 28 de junio en la vereda La Mina, el Núcleo Económico del Kwe Kwe Nej’wesx organizó un espacio de conversa con las organizaciones de mujeres del territorio para orientar en la estructuración organizativa territorial y fortalecer el tema artesanal en cada una de las veredas. A pesar de la ausencia de algunos grupos, participaron se…

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Recorrido Ecológico de Residuos Aprovechables y de Reciclaje – Próximo 2 de agosto.

21d ago

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El próximo 2 de agosto del 2024, se llevará a cabo un importante recorrido ecológico en el territorio de Jambaló enfocado en la recolección de residuos aprovechables y reciclables. Esta iniciativa comenzará a las 6:00 a.m. desde la vereda Loma Gruesa y finalizará en la vereda Zolapa. Hacemos un llamado a toda la comunidad para que participen activa…

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¿Con qué supermercado comes mejor? 8:56

22d ago8:56

8:56

Independientemente del supermercado donde realices tu compra, hay más factores que pueden determinar que tan bien o mal comes. Hoy te cuento lo más relevante. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es Mi diario de entrenamiento: https://amzn.to/3vwhOvC…

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En Loma Redonda Jambaló: Líderes Veredales de la Zona Baja Reciben Orientación Jurídica sobre el Estado de Predios del Territorio.

22d ago

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Este miércoles 26 de junio, en la vereda Loma Redonda, se llevó a cabo un importante evento de socialización dirigido a los directivos de juntas de acción comunal (JAC) de las 9 veredas de la zona baja, Khabuwesx, y líderes veredales del territorio de Jambaló. El objetivo principal fue presentar las orientaciones políticas y los avances del proceso…

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PREVIA Tour de Francia 2024 | Ciclismo de Ayer y de Hoy 1:53:18

22d ago1:53:18

1:53:18

Ya está aquí el Tour de Francia, quizás unos días antes de lo habitual, pero con ganas de que se produzca uno de esos duelos que hacen historias. En esta previa encontraréis: Análisis del recorrido ⭐Análisis de todos los equipos participantes: Favoritos para la general y nombres importantes de la carrera. ¿Te lo vas a perder? No te olvides de darle…

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Capacitación en Energías Renovables en el Uvo: Promoviendo el Uso de Biodigestores.

24d ago

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Este lunes 24 de junio, en el Sitio de encuentro ubicado en el corregimiento la Mina, sector el Uvo, se llevó a cabo una capacitación informativa sobre energías alternativas o renovables, en la que participaron diversas iniciativas y unidades productivas de diferentes veredas; invitación que fue realizada por el núcleo económico del kwe kwe Nej’wes…

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Música y pensamiento - Una cabaña donde pensar I - 23/06/24 58:54

24d ago58:54

58:54

Muchos han sido y son los filósofos, compositores, escritores y artistas que han buscado y buscan un lugar adecuado para pensar, para idear sus obras. Ese espacio creador ha sido, en muchos de los casos, una cabaña en medio de la naturaleza. Así en Heidegger, Mahler, Wittgenstein o Grieg. Escuchar audio…

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VOCES DEL CICLISMO: Miguel Ángel Peláez| Ciclismo de Ayer y de Hoy 1:23:31

28d ago1:23:31

1:23:31

Bienvenidos a Ciclismo de Ayer y de hoy a este espacio donde queremos conocer a las voces del ciclismo que sirven de altavoz para nuestro deporte. En este episodio tenemos a Miguel Ángel Peláez, conocido por muchos por ser parte de Ciclismo de Ayer y de Hoy, pero también con su proyecto propio en Ciclismo Final. El formato son 5 bloques de pregunta…

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Así van a cambiar mis hábitos en verano 9:45

29d ago9:45

9:45

Con la entrada de la época estival los hábitos se modifican y tanto entrenamiento como alimentación deben de adaptarse. Hoy te cuento cómo cambian mis hábitos ahora que llega el verano. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es Mi diario de entrenamiento: https://amzn.to/3vwhOvC…

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DE CARRERAS: Tour de Suiza, Adam Yates le gana el pulso a Almeida. Repaso actualidad y mercado Ciclismo de Ayer y de Hoy 33:08

1M ago33:08

33:08

Se ha disputado el Tour de Suiza 2024 y nos ha dejado una batalla entre Adam Yates y Joao Almeida. Os hablaremos de todo ello en esta nueva entrega de DE CARRERAS. Luego no pasaremos por la actualidad de la semana y el repaso al mercado de fichajes. ¿Os lo vais a perder? No te olvides de darle LIKE ❤️ y COMENTAR ✍️ A los mandos de las bicicletas: D…

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Música y pensamiento - Edmund de Waal - 16/06/24 1:00:10

1M ago1:00:10

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Escritor y ceramista, Edmund de Waal funde en sus obras un encuentro entre Oriente y Occidente, entre la cultura de la dinastía Song de China y la Bauhaus alemana, siguiendo la estela de dos mil años de historia de la porcelana. Escuchar audio

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PREVIA Tour de Suisse Women 2024 | Ciclismo de Ayer y de Hoy 12:23

1M ago12:23

12:23

Quinta edición del Tour de Suisse Women, prueba de preparación para el Giro de Italia Women que en tres semanas comenzará. Casi todas las mejores escaladoras estarán en esta edición con un recorrido atractivo. Os traemos la previa de la carrera con: Análisis del recorrido ⭐Favoritos para la general y nombres importantes de la carrera. Todo lo que t…

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FANS 49: TOP10 en GV que no mejoraron contrato al año siguiente | Ciclismo de Ayer y de Hoy - Episodio exclusivo para mecenas 20:58

1M ago20:58

20:58

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Mientras grabamos el debate sobre el valor de los TOP10 en Grandes Vueltas surgió la siguiente afirmación: "Un corredor que hace TOP10 en Grandes Vueltas al año siguiente mejora su situación contractual y está en un equipo WT" ¿E…

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Tus prioridades definen tus resultados 10:46

1M ago10:46

10:46

Lo que haces a lo largo del día determina en gran medida lo que consigues. Hoy te cuento cómo gestiono mis prioridades y a qué otras cosas renuncio para hacerlas posibles. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es Mi diario de entrenamiento: https://amzn.to/3vwhOvC…

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DE CARRERAS: Critérium du Dauphiné, Roglic se la lleva dejando dudas. Repaso actualidad | Cicclismo de Ayer y de Hoy 58:49

1M ago58:49

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Nuevo formato en el que os hablamos de los sucedido en una carrera en concreto. Le hemos llamado DE CARRERAS y la intención es profundizar en dicha carrera, esta semana, Critérium du Dauphiné que ha visto vencer a Primoz Roglic. Hablaremos de las dudas que ha podido generar su victoria. Además, aprovecharemos para hacer un repaso rápido de las noti…

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PREVIA Tour de Suisse 2024 | Ciclismo de Ayer y de Hoy 23:11

1M ago23:11

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Llega el 87º Tour de Suisse Segunda de las pruebas interesantes de preparación de cara al Tour de Francia. Os traemos la previa de la carrera con: Análisis del recorrido ⭐Favoritos para la general y nombres importantes de la carrera. Todo lo que tienes que saber para disfrutar al máximo de la carrera. ¿Te lo vas a perder? No te olvides de darle LIK…

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Entrenamiento minimalista. Efectividad con poco tiempo 9:12

1M ago9:12

9:12

Desde hace años aplico la máxima "menos es más" tanto a mi entrenamiento como a otros aspectos de mi vida. Hoy te cuento cómo hacer esto te puede facilitar el mantener una rutina a largo plazo y ver los resultados que estás buscando. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es Mi diario de entrenamie…

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Minuto Forest S02xE11 - Premios final de temporada 1:37:38

1M ago1:37:38

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Vuelve el Minuto Forest (TM) después de un largo parón. En este pódcast especial de final de temporada repasamos los mejores y los peores momentos del año para el Forest y recibimos a Rubén Bermejo, Samuel Arrandis y Bruno Alemany para conceder los famosos Premios Minuto Forest a lo mejor y lo peor de la temporada. Come on you reds!…

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EL DEBATE: El valor de un TOP10 en Grandes Vueltas | Ciclismo de Ayer y de Hoy 1:02:47

1M ago1:02:47

1:02:47

Teníamos ganas de debatir sobre el valor de un TOP10 en Grandes Vueltas. ¿Tiene el mismo valor que hace 20-25 años? ¿Es igual de complicado poder llegar a hacer un TOP10 o quizás ahora pueda ser más fácil? Abrimos el debate con las opiniones de Jordi Martínez, Endika y Jesús Eguizábal, para luego meternos en harina. ¿Te lo vas a perder? No te olvid…

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Música y pensamiento - No te olvides de vivir, de Pierre Hadot - 02/06/24 59:14

2M ago59:14

59:14

Fue Goethe quien, animando a que la filosofía no fuera solo pensamiento y escritura, invitó con esa máxima, "no te olvides de vivir", a experimentar la felicidad del momento y a no perderse en la nostalgia. Escuchar audio

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PREVIA Critérium du Dauphiné 2024 | Ciclismo de Ayer y de Hoy 18:00

2M ago18:00

18:00

Se acabó el Giro de Italia y toca preparar las primeras para el Tour de Francia 2024. Llega el Critérium du Dauphiné, llamado el "pequeño Tour", una de las carreras más importantes de preparación para el Tour. Os traemos la previa de la carrera con: Análisis del recorrido ⭐Favoritos para la general y nombres importantes de la carrera. Todo lo que t…

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Andrew Huberman. Haz estas 3 cosas nada más salir de la cama 10:37

2M ago10:37

10:37

Hoy comparto tres consejos de Andrew Huberman para tener energía durante todo el día y doy mi opinión personal acerca de los mismos. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es Mi diario de entrenamiento: https://amzn.to/3vwhOvC

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GIRO DE ITALIA 2024: Balance tercera semana | Ciclismo de Ayer y de Hoy 1:07:35

2M ago1:07:35

1:07:35

Se ha puesto fin al Giro de Italia con una tercera semana, con menos fuegos artificiales, pero con un Tadej Pogacar, que siempre que ha podido o ha querido, ha dejado un destello de los gran corredor que es y ha evidenciado de nuevo la gran diferencia que hay entre él y el resto de los rivales. Charlaremos sobre todo lo sucedido en la tercera, y úl…

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Música y pensamiento - Elizabeth Anscombe - 26/05/24 59:46

2M ago59:46

59:46

Elisabeth Anscombe, filósofa y profesora en la Universidad de Cambridge, dio un giro fundamental a la filosofía analítica introduciendo el término "consecuencialismo" e interesándose profundamente la ética de la virtud. Escuchar audio

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